2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
txiv qaub yog tsob txiv ntoo. Piv nrog rau lwm cov neeg sawv cev ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo, txiv qaub muaj ib tug nruab nrab loj thiab ib tug tuab tev nrog ntau irregularities, uas tau txais ib tug pronounced daj tint thaum ripening. Nws yog ib nqi sau cia hais tias tau ntau pua xyoo, txiv qaub tau siv nyob rau hauv ntau ceg ntawm tib neeg kev ua si.
Txiv kab ntxwv qaub. Nyiaj txiag ntawm cov khoom noj
Txiv qaub muaj cov ntsiab lus siab ntawm ascorbic acid thiab vitamin C (txog 145 mg). Thiab peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog cov ntsiab lus ntawm cov vitamins P thiab B, poov tshuaj, ntau yam pectin tebchaw, acids ntawm organic keeb kwm, phytoncides thiab tseem ceeb roj nyob rau hauv nws. Muaj cov calcium txaus, magnesium, phosphorus, manganese, zinc, hlau, tooj liab, molybdenum thiab fluorine hauv lemons.
Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm txiv qaub suav nrog ntau cov carbohydrates thiab fiber ntau, ntau cov organic acids, macro- thiab microelements.
Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov khoom xyaw ntawm txiv qaub yog txheej dawb uas txuas cov tev thiab pulp. Nws muaj tib yam ascorbic acid thiab tshuaj - flavonoids, uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev nqus ntawm vitamin C los ntawm lub cev. Txog 29 kcal.
Tau kawg, cov muaj pes tsawg leeg ntawm txiv qaub tsis tuav txoj haujlwm tseem ceeb ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb hauv nws tus kheej, tab sis ua tsaug rau nws cov tev tuab, nws khaws tag nrho cov vitamins thiab minerals uas tib neeg lub cev xav tau. ntau nyob rau lub caij ntuj no thiab lub caij nplooj ntoos hlav beriberi.
Cov txiaj ntsig ntawm txiv qaub rau tib neeg lub cev
txiv qaub yog ib lub tsev khaws cov vitamins uas muaj tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tonic, thiab tseem pab txo qis cov roj cholesterol thiab ua kom qab los noj mov, thaum ua kom cov txheej txheem metabolic. Tag nrho cov saum toj no tsis yog tag nrho, cia peb saib ze ze ntawm cov txiv qaub, nws cov txiaj ntsig, nrog rau nws txoj haujlwm:
- Txiv qaub yog qhov zoo tshaj plaws hauv kev tawm tsam cov kab mob khaub thuas, mob khaub thuas thiab mob caj pas, thiab txhua yam ua tsaug rau qhov siab ntawm vitamin C thiab phytoncides hauv nws. Yog hais tias koj los yog koj cov neeg koj hlub raug ntaus los ntawm mob caj pas, peb xav kom koj gargle nrog dej nrog ntxiv ntawm txiv qaub kua txiv.
- Pab kho mob bronchitis. Txiv qaub tau siv ntau pua xyoo rau lub hom phiaj no, thiab ntau yam zaub mov txawv tau tshwm sim.
- Nws muaj tshuaj tua kab mob thiab diaphoretic teebmeem. Txhawm rau txo lub cev kub, dilute ib teaspoon ntawm txiv qaub kua txiv hauv dej thiab haus nws. Kub yuav poob sai sai no.
- Txhim kho lub cev zoo, tones nws thiab kho nws. Ua li no, nyem cov kua txiv ntawm 3 txiv qaub, noj 1 khob ntawm aloe vera, txog 500 g.tws walnuts thiab 300 g ntawm ntuj zib mu. Nws raug nquahu kom noj 1 teaspoon ib teev ua ntej noj mov.
- Zoo heev rau teeb meem pw tsaug zog. Yog tias koj txhawj xeeb txog kev pw tsaug zog, ces koj yuav tsum ntxiv li 50 ml ntawm txiv qaub kua txiv thiab ib qho me me ntawm zib ntab rau ib khob dej. Nws raug pom zoo kom haus cov dej sib tov ua ntej yuav mus pw.
- Tshuaj ntxuav lub siab zoo heev, tshem tawm cov co toxins los ntawm nws. Ua li no, koj yuav tsum sib tov cov kua txiv ntawm peb txiv qaub nrog peb qej cloves thiab cia nws brew. Haus ib teev thiab ib nrab tom qab noj mov.
- Cov ntxhiab tsw ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau kom muaj zog, ua haujlwm tau zoo thiab kev sib xyaw ntawm cov ntaub ntawv tuaj. Txhawm rau ua qhov no, nws yog qhov txaus los muab cov tev ntawm txiv qaub tsis nyob deb ntawm koj, tab sis ncaj qha rau ntawm koj lub desktop.
- Lemon tau raug pov thawj, tab sis tsis meej, txhawm rau tiv thaiv prostate thiab mob qog noj ntshav mis. Yog li ntawd, txiv qaub yuav tsum nyob rau hauv kev noj haus ntawm txiv neej thiab poj niam.
Kev mob ntawm txiv qaub
txiv qaub, muaj pes tsawg leeg, cov txiaj ntsig zoo kawg, kuj muaj ntau yam contraindications rau tib neeg lub cev, uas yog:
- Cov ntsiab lus siab ntawm cov organic acids hauv txiv qaub ua rau khaus ntawm daim nyias nyias ntawm tib neeg txoj hnyuv. Yog li ntawd, txiv qaub yuav raug contraindicated rau cov neeg mob rwj, pancreatitis, colitis thiab lwm yam kab mob plab.
- Txawm hais tias cov txiv qaub tau siv los ua kom cov hniav ntxuav hniav dawb, cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau lub qhov ncauj, ua rau kev puas tsuaj ntawm cov hniav thiab lawv cov rhiab heev. Nws raug nquahu kom yaug qhov ncauj nrog dej tom qab haus cov txiv qaub.
- ThaumNyob rau hauv lub xub ntiag ntawm inflammatory dab nyob rau hauv lub caj pas, nws tsis pom zoo kom haus cov txiv qaub kua txiv, vim hais tias nws yuav ua rau ntau heev irritation ntawm mucous daim nyias nyias.
- Citrus txiv hmab txiv ntoo yog cov muaj zog allergens, yog li ua ntej koj pib siv cov roj yam tseem ceeb, koj yuav tsum ua ib qho kev sim los ntawm te me ntsis roj ntawm koj txhais tes thiab xyuas cov tshuaj tiv thaiv tom qab ob peb teev.
- Kev noj txiv qaub ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj, yog li nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob overdo nws thiab lo rau qhov ntsuas.
- Nyob hauv cosmetology, koj yuav tsum ceev faj nrog cov kua txiv qaub, vim tias ntau npaum li cas tuaj yeem ua rau liab, khaus thiab tev.
txiv qaub kua txiv: muaj pes tsawg leeg thiab txiaj ntsig
Cov kua txiv qaub muaj npe nrov rau nws cov ntsiab lus siab ntawm ascorbic acid. Tsaug rau qhov no, nws muaj impeccable antimicrobial zog. Nws muaj cov yam ntxwv thiab cov ntxhia ntxhia sib xyaw, thiab tseem muaj cov vitamins B, C, P thiab E.
txiv qaub kua txiv muaj cov ntsiab lus calorie tsawg ntawm tsuas yog 33 kcal. Zoo li txiv qaub, nws cov kua txiv hmab txiv ntoo pab tshem tawm toxins thiab lwm yam teeb meem ntawm lub cev, uas, nyob rau hauv lem, pab kom poob ceeb thawj.
- Pom zoo rau kev ua kom muaj zog, vim nws ua kom muaj txiaj ntsig, ua kom lub cev thiab ua kom muaj zog.
- Vitamin C pab txhawb cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha.
- Muaj peev xwm normalize lub hlwb thiab lub siab lub ntsws ntawm tus neeg, txhim kho kev nco thiab kev xav.
- Normalizes tag nrho cov txheej txheem metabolic hauv lub cevtib neeg.
txiv qaub nrog zib ntab - tus yuam sij rau kev noj qab haus huv thiab kev ua neej ntev
Cov muaj pes tsawg leeg ntawm txiv qaub, ua ke nrog cov khoom ntawm ntuj zib mu, tsim ib qho elixir uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Nws yooj yim los npaj nws. Cov khoom xyaw: txiv qaub, zib mu. Peb noj li 500 g ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo thiab zom lawv, nrog rau lub tev, thiab sib tov nrog 250 g ntawm high-zoo zib mu. Cov tshuaj yuav muaj ib tug incredibly qab ntxiag aroma thiab ib tug sweetish-qab zib saj. Nws raug pom zoo kom kawm cov kev kawm, systematically, ib teaspoon tom qab noj mov. Yuav siv tau los ua ib qho flavoring rau cov dej haus los yog cov khoom siv mis nyuj.
Nws muaj txiaj ntsig rau lub cev li cas?
- Txhob tiv thaiv lub cev.
- Recommended for beriberi.
- Siv raws li kev tiv thaiv kab mob SARS thiab kab mob khaub thuas.
- Tau coj lub paj hlwb rov qab los.
- Pab txhawb lub plawv thiab cov hlab ntsha.
- Pom kev ua pa tsw qab.
txiv qaub, qhuav apricots thiab zib ntab: txoj kev ua noj thiab txiaj ntsig
Hnub no, muaj ntau yam khoom qab zib, uas, alas, ua rau tib neeg noj qab haus huv tsis zoo. Peb yuav muab ua piv txwv ib qho zoo heev delicacy uas yuav tsis tau tsuas yog coj gastronomic Library, tab sis kuj txhim kho kev noj qab haus huv.
Cov khoom xyaw: txiv qaub, qhuav apricots, zib ntab. Xav txog qhov kev npaj ib ntus ntawm kev kho mob:
- Npaj qhuav apricots los ntawm dousing nrog boiling dej thiab kis nws rau ntawm daim ntaub so ntswg kom qhuav sai.
- Ncuav dej npau npau tshaj ib txiv qaub, ces txiav rau hauv slices, tshem tag nrho cov noob ntawm nws.
- Chop tag nrho cov khoom xyaw uas muaj nrog lub tshuab ua zaub mov. Nws yog tsim nyog sau cia tias peb grind cov txiv qaub ua ke nrog tev.
- Ntxiv zib mu rau qhov sib tov, sib tov kom huv si thiab ncuav rau hauv iav hub, uas yuav tsum tau muab cia rau hauv lub tub yees.
Yuav ua li cas xaiv txiv qaub zoo?
Thaum xaiv txiv qaub, koj yuav tsum tau xyuam xim rau tsuas yog 2 yam: kev ncaj ncees ntawm daim tawv nqaij citrus thiab ntxoov ntxoo yam ntxwv ntawm tev. Nws yog ib nqi sau cia hais tias cov txiv hmab txiv ntoo siav muaj ib tug ci ntsa iab ntxoov ntxoo, thaum unripe sawv daws yuav muaj ib tug ntau matte tiav.
Storage rules
Cov txheej txheem tseem ceeb rau khaws cov txiv qaub yog:
- Zoo qhov cua hauv tsev.
- Cov av noo zoo yog 80-90%.
- Kub +13-15 ° C.
Pom zoo:
Ntses ntses: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, calories, muaj pes tsawg leeg ntawm cov vitamins thiab minerals, khoom noj muaj txiaj ntsig thiab tshuaj muaj pes tsawg leeg. Yuav ua li cas ua noj qab cod
Kab lus no yuav qhia koj txog yam uas muaj nyob rau hauv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cod, nws muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv, thiab nyob rau hauv rooj plaub twg nws yuav tsum tsis txhob siv. Tseem yuav tau nthuav tawm ntau yam zaub mov txawv rau kev ua noj cod hauv qhov cub, hauv lub lauj kaub, hauv daim ntawv ntawm ntses kua zaub, thiab lwm yam
Kua txiv zoo: muaj pes tsawg leeg, hom kua txiv hmab txiv ntoo, cov khoom muaj txiaj ntsig, khoom noj muaj txiaj ntsig thiab cov ntsiab lus calorie
Lub hom Dobry tau tsim nyob rau xyoo 1998. Tom qab ntawd lub tuam txhab "Multon", tshwj xeeb hauv kev tsim cov kua txiv hmab txiv ntoo, tau pib nws thawj tsob ntoo hauv Shchelkovo ze Moscow. Tam sim no nws yog ib qho ntawm feem ntau niaj hnub kua txiv kev txhawj xeeb tsis yog nyob rau hauv Russia, tab sis kuj nyob rau hauv cov teb chaws Europe. Kua txiv "Dobry" - tus thawj coj ntawm lub domestic kev ua lag luam
Tsev cheese rau noj hmo: cov cai noj zaub mov, cov ntsiab lus calorie, khoom noj muaj txiaj ntsig, zaub mov txawv, khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom
Yuav ua li cas thiaj tau txais kev txaus siab noj zaub mov tiag tiag? Yooj yim heev! Nws yog tsuas yog tsim nyog los ncuav me ntsis tsev cheese nrog ib lub hub ntawm qab txiv hmab txiv ntoo yogurt thiab txaus siab rau txhua txhua spoonful ntawm no qab delicacy. Nws yog ib qho yog tias koj noj cov zaub mov no yooj yim rau pluas tshais, tab sis yuav ua li cas yog tias koj txiav txim siab muaj tsev cheese rau noj hmo? Qhov no yuav cuam tshuam li cas rau koj daim duab? Cov lus nug no yog qhov txaus siab rau ntau tus neeg uas tab tom sim ua raws li tag nrho cov postulates ntawm cov khoom noj kom raug
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm poppy. Poppy noob: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Qhuav nrog poppy noob: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Poppy yog paj zoo nkauj heev uas tau txais lub koob npe tsis sib haum xeeb vim nws cov khoom tsis sib haum xeeb. Txawm nyob hauv tebchaws Greece thaum ub, tib neeg nyiam thiab hwm cov nroj tsuag no rau nws lub peev xwm los ua kom lub siab thiab kho cov kab mob. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm poppy tau kawm ntau pua xyoo, yog li niaj hnub no cov ntaub ntawv ntau tau raug sau txog nws. Peb cov poj koob yawm txwv nyob deb kuj tau txais kev pab ntawm cov paj tsis paub no. Hmoov tsis zoo, niaj hnub no ob peb tus neeg paub txog kev kho mob uas cov nroj tsuag no muaj rau tib neeg lub cev
Puas muaj pes tsawg carbs hauv txiv kab ntxwv? Dab tsi yog cov vitamins hauv txiv kab ntxwv? Cov muaj pes tsawg leeg thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo
Txiv kab ntxwv yog txiv hmab txiv ntoo muaj rau txhua tus thiab txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo. Nyob rau lub caij ntuj sov, nws yog qhov zoo los ua kom koj tus kheej nrog citrus tshiab, nyob rau lub caij ntuj no ntxiv zest rau cov khoom qab zib Christmas los yog pov cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv kub mulled caw. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj txiaj ntsig zoo rau cov vitamins uas nws muaj, txawm tias muaj protein ntau npaum li cas, carbohydrates thiab cov rog nyob hauv txiv kab ntxwv. Txhua tus paub tias nws muaj cov tshuaj vitamin C
