2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Raws li menyuam yaus, cov txiv hmab txiv ntoo muaj kua, muag thiab tsw qab los ua ib feem ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nyias, lub hauv paus ntawm saj ntawm cov pos hniav, qhov khoom plig tshaj plaws los ntawm kuv pog. Tab sis nyob rau hauv cov neeg laus, peb npaj txhij rau ib tug tshiab poob siab: nws hloov tawm hais tias ib tug txiv tsawb yog ib tug Berry, txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nyom loj tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb no. Ntawm no yog ib qho kev tsis sib haum xeeb - txiv tsawb stalk ncav cuag 10 m hauv qhov siab, mus txog 300 txiv hmab txiv ntoo hauv pawg nrog tag nrho qhov hnyav ntawm ib nrab ib tuj ripen ntawm ib lub cev.
Yog cov txiv tsawb daj tsis ua rau muaj kev xyiv fab hnyav rau leej twg li lawv tau ua thaum cuaj caum, ces txiv tsawb liab yog qhov xav paub thiab xav tsis thoob li khoom qab zib. Lawv cev nqaij daim tawv yog mos heev uas nws tsis zam kev thauj mus los zoo, thiab qhov no piav qhia tus nqi siab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis yog qauv.
Calorie cov ntsiab lus thiab siv cov txiv tsawb liab
Thaum peb tab tom sim kom tau txiv tsawb ntawm lub rooj qab zib, ntau haiv neeg, zoo li cov pej xeem ntawm Indonesia thiab Seychelles, siv cov txiv hmab txiv ntoo no ua zaub mov, ci nrog cov txuj lom, kua txob kub thiab noj nrog nqaij, oysters. thiab cw. Txij li thaum txiv tsawb muaj pectin thiab vitamin B6, txiv tsawb liab tshwj xeeb tshaj yog nplua nuj nyob rau hauv lawv, cov txiv hmab txiv ntoo no txhawb nqa thiab ua haujlwm ntawm cov carbohydrates. Ib lub pulp muaj txog 300 mg ntawm cov poov tshuaj - ib qho tseem ceeb rau kev tswj xyuaskev ua haujlwm ntawm lub plawv cov leeg thiab tiv thaiv cov ntshav siab. Ib qho txiv tsawb liab muaj 90 calories nrog 0% rog. Nws yog ib thiab ib nrab sij hawm noj zaub mov ntau dua li qos yaj ywm, thaum nws noj qab haus huv, thiab ua rau 8% ntawm cov carbohydrates noj txhua hnub. Tseem muaj cov khoom noj tshwj xeeb txiv tsawb uas tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj lub plawv dhia ntau.
liab txiv tsawb ib 100 g ntawm qhov hnyav kuj tseem muaj 1 g ntawm cov protein, uas yog ib qho tseem ceeb hauv kev noj haus rau cov neeg ncaws pob: nws txaus noj ib lub txiv hmab txiv ntoo ua ntej kev cob qhia, thiab kev txhawb zog. Tsis tas li ntawd, ib qho txiv tsawb muaj txog 2% ntawm cov nqi niaj hnub ntawm vitamin A thiab txog li 15% - C, 2% hlau thiab 21 g ntawm cov txiv hmab txiv ntoo noj qab haus huv. Txiv tsawb liab yog suav tias yog cov khoom noj uas tsis muaj calorie, hypoallergenic rau cov menyuam yaus hnub nyoog 2 xyoos thiab laus dua - txiv tsawb puree tuaj yeem muab ntxiv rau cov khoom noj rau menyuam yaus rau qhov tsawg tshaj plaws, tab sis tsawg kawg nkaus.
Thaum yuav thiab nrog dab tsi siv txiv tsawb liab
Ua tsaug rau kev tsim kho thoob ntiaj teb thiab kev tsim tawm, cov txiv hmab txiv ntoo liab muaj nyob rau hauv khw muag khoom 365 hnub hauv ib xyoos. Tab sis lub sij hawm zoo tshaj plaws rau kev sau qoob loo yog lub caij ntuj sov-Autumn. Cov xim liab yog vim muaj cov ntsiab lus ntawm carotene: txiv tsawb, daim duab uas tau nthuav tawm ntawm no, yog xim av ntau dua li liab. Tab sis nws yog ib qho tsim nyog yuav cov txiv hmab txiv ntoo, cov tev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj xim ntsuab - nws yog qhov zoo dua kom cia lawv ripen nyob rau hauv chav tsev kub.
Hauv kev ua noj, txiv tsawb liab yog siv tib yam li cov xim daj, tshwj tsis yog tias lawv cov nqaij mos thiab qab zib dua. Lawv noj nyoossiv nyob rau hauv txiv hmab txiv ntoo zaub xam lav. Koj tuaj yeem ua cov qhaub cij qab zib nrog txiv tsawb, siv txiv laum huab xeeb los ua lub hauv paus, thiab ua pancake filling, muab Nutella hauv ib nrab nrog txiv tsawb los yog nphoo nrog chocolate chips.
Tsis tas li, txiv tsawb yog cov khoom muaj npe nrov hauv milkshakes thiab noj qab haus huv smoothies. Kev sib xyaw ua ke nrov tshaj plaws yog strawberry thiab txiv tsawb, saj yog me ntsis nco txog "Hlub yog …" zom cov pos hniav. Adepts ntawm txawv cuisine tuaj yeem sim kib cov txiv tsawb liab nrog txiv maj phaub roj thiab thyme - cov khoom hauv tsev yuav xav tsis thoob los ntawm cov zaub mov txawv txawv.
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