2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
txiv apples lossis txiv pears - uas zoo dua? Dab tsi qab qab zoo dua? Dab tsi nyiam? Raws li kev tshawb fawb qhia, nyob rau hauv peb lub teb chaws nws yog rau ob lub txiv hmab txiv ntoo uas qhov kev thov yog ntau dua rau lwm yam. Nws puas tsim nyog xaiv yam uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev: txiv pear lossis txiv apples? Los yog nws zoo dua los yuav txhua yam ib zaug thiab txaus siab rau lawv ua ke? Wb sim saib seb.
Nug ib tug ntawm peb cov neeg nyob ib ncig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas yog feem ntau paub thiab paub rau nws, thiab feem ntau yuav tam sim ntawd xav txog pears los yog txiv apples. Nws tsis muaj qhov zais cia li noj qab haus huv ntsuab, puag ncig, muaj kua, tsw qab tshiab txiv apples. Lawv yog cov zoo rau lub cev, thiab lawv pab tawm cov zaub mov, thiab lawv yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins - ib tug tiag tiag storehouse. Tab sis pears feem ntau nco ntsoov raws li ib tug txiv hmab txiv ntoo nrog ib tug zoo kawg nkaus aroma thiab ib tug incredibly qab zib, zib mu saj. Tsis tshua muaj neeg xav txog qhov tseem ceeb tshaj - txiv apples lossis pears, thiab qhov tseeb, hauv qhov thib ob, microelements thiab vitamins tsim nyog rau ib tug neeg tsis tsawg dua li thawj zaug.
Thiab xaiv dab tsi?
Qhov tseeb, tsis muaj lus teb kawg, universal thiab siv tau rau txhua tus. Cov txiv hmab txiv ntoo twg los muab kev nyiam rau, nws yog nyob ntawm tus neeg nws tus kheej. Kua txiv los yog pears - kev xaiv tsis yooj yim, ntaunres ntawm koj nyiam tsw. Thiab qhov no yog qhov tseeb tshaj plaws!
Ob leeg ntawm qhov ntawd, thiab hauv lwm cov txiv hmab txiv ntoo, muaj ntau yam tseem ceeb uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo hauv qee yam kab mob. Ntawm qhov tod tes, yog tias muaj kab mob pathology lawm, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob thiab xaiv cov tshuaj zoo ua ke nrog tus kws kho mob tshwj xeeb. Txawm hais tias txiv apples lossis pears zoo npaum li cas, lawv yuav tsis kho qhov mob thiab lawv yuav tsis txuag pob qij txha. Tab sis los ntawm beriberi, tsis ntseeg, lawv yuav tiv thaiv.
Yuav noj li cas?
Nws tsis yog zais cia tias tseem muaj txiaj ntsig los ntawm cov txiv apples qhuav thiab pears, tab sis qhov siab tshaj plaws saturation nrog cov vitamins thiab microelements yuav yog thaum noj txiv hmab txiv ntoo tshiab hauv lawv daim ntawv nyoos. Yog tias koj xav ua noj lawv, koj tuaj yeem ua kua txiv hmab txiv ntoo, zom lawv rau hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo lossis kho koj tus kheej rau cov vitamin milkshake. Tab sis kev kho cua sov yog pom zoo kom zam kom tsis txhob muaj yog tias ua tau, vim tias feem pua ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb tau ploj mus.
Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo tshiab muaj, tab sis lub caij yuav los txog rau qhov kawg thiab kev sau qoob loo yuav tsum tau npaj qee yam, ces qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog kom qhuav txiv apples, pears txiav rau hauv slices, thiab tseem ua compotes, kua txiv hmab txiv ntoo, jams. Txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem qhuav. Feem ntau, cov blanks yog suav tias yog qhov tseem ceeb tshaj, thaum lub sij hawm npaj cov khoom uas tsis raug rau kev kho cua sov mus sij hawm ntev.
Pear: noj qab haus huv cocktail los ntawm ceg
Zoo li txiv apples, txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo los tiv thaiv beriberi. Nws lub zog loj tshaj plaws yog qhov siab ntawm cov vitamins A, B, C, R. Pears muaj qee feem ntawm folic acid thiabQee cov kab mob nquag: iodine, zinc, potassium. Kev siv pears kuj muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev los ntawm kev muab cov hlau, sodium, magnesium.
tshuaj ntsuab pom zoo
Nyob ntev, pear tau suav hais tias yog txiv hmab txiv ntoo kho. Piv txwv li, nws cov tshuaj tua kab mob zoo tau paub. Kev noj zaub mov kom tsim nyog yuav pab normalize plab hnyuv microflora thiab plab hnyuv ua haujlwm. Nrog kev noj tas li ntawm pears, koj tsis tuaj yeem ntshai ntawm txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob pathogenic microorganisms.
Cov txiv hmab txiv ntoo qus yog suav tias muaj txiaj ntsig ntau dua li cov khoom siv hauv tsev. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj arbutin, tshuaj tua kab mob ntawm lub hauv paus chiv keeb. Koj tuaj yeem noj txiv hmab txiv ntoo nyoos lossis ua noj compote nrog lawv. Ob qho kev xaiv muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob ntawm cov kab mob genitourinary, tshem tawm cov txheej txheem inflammatory. Pear compote, raws li qee tus kws kho mob paub tseeb, pab nrog prostatitis.
Yuav los tsis tau?
Ib yam ntawm cov txiv pears yog cov ntsiab lus siab ntawm fructose, sucrose, qabzib. Nws yuav zoo li tias qhov no yuav tsum txwv tsis pub noj tus menyuam hauv plab rau cov zaub mov hauv ntshav qab zib mellitus, tab sis qhov tseeb yog qhov txawv: hauv qhov tsim nyog, pears tsis tsuas yog tso cai, tab sis kuj pom zoo. Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib, vitamin-nplua nuj feem ntau yog noj nrog khoom qab zib.
apples, txiv apples
Pears yog pears, thiab txiv apples tau thiab yuav nyiam nyob rau hauv peb lub latitudes, yog tias tsuas yog vim lawv loj hlob ob qho tib si hauv kab lis kev cai, hauv vaj thiab hauv thaj av uas nyob ib sab, thiab hauv hav zoov - tsis muaj kev saib xyuas tshwj xeebtsis xav tau. Raws li cov kws tshawb fawb, txiv apples ntawm peb lub ntiaj teb nyob thawj qhov chaw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv muaj cov khoom muaj txiaj ntsig zoo, uas ua rau cov txiv hmab txiv ntoo tseem ceeb rau beriberi. Nws raug nquahu kom noj txiv apples rau ntshav qab zib, tshem tawm cem quav. Txiv hmab txiv ntoo txhim kho qab los noj mov, muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm plab hnyuv thiab yog ib qho kev tiv thaiv tiv thaiv ntau yam kab mob.
apples rau me nyuam
Ib yam ntawm cov teeb meem me nyuam yaus yog mob raws plab. Koj tuaj yeem tiv nrog nws yam tsis tas siv tshuaj yog tias koj pub koj tus menyuam nrog txiv apples ntsuab: txhua hnub lawv muab cov txiv hmab txiv ntoo puree yam tsis muaj qab zib ntxiv - txog li 150 g. Cov tais no muaj pectin ntau, uas kho thiab soothes lub cev nqaij daim tawv. Txhim kho kev zom zaub mov yog muab los ntawm qhov muaj tartaric, malic acid.
Thaum twg nws muaj txiaj ntsig?
Nws ntseeg tau tias txiv apples yuav pab kho lub cev ua haujlwm hauv plab hnyuv, mob plab, dyskinesia. Nws yog qhov zoo dua los xaiv cov khoom qab zib thiab qaub ntau yam. Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib ntshiab tuaj yeem ua tau zoo hauv kev mob plab thiab raum pathologies.
Thiab xaiv dab tsi?
Qhov no tsis yog hais tias txiv apples noj qab haus huv dua pears, txawm hais tias muaj coob tus tuav qhov kev xav no. Raws li cov kws paub txog zaub mov paub tseeb, qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog kev sib xyaw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Koj tuaj yeem npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab purees los ntawm pears thiab txiv apples tib lub sijhawm, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej nrog smoothies raws li cov txiv hmab txiv ntoo uas yog fashionable nyob rau hauv peb lub sij hawm. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom nco ntsoov tias ob lub txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig tshiab, thiab thaum ua tiav, lawv poob feem ntau ntawm lawv qhov zoo.
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