2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-18 01:07
Lub npe ntawm Fabkis tus kws qhia zaub mov noj Henri Chenot tau dhau los ua lus dab neeg rau cov neeg saib xyuas lawv cov kev noj qab haus huv thiab kev noj haus. Tau ntau tshaj plaub caug xyoo, tus kws kho mob tau ua tus tsim cov kev taw qhia tshiab hauv SPA kev lag luam - bioontology, daws teeb meem xws li rog dhau, organic toxins, qaug zog, kev ntxhov siab thiab kev laus ntawm lub cev.
Biography
Henri yug hauv 1943 hauv Toulouse rau tsev neeg Catalan cov neeg ua liaj ua teb. Thaum lub sij hawm tsov rog, ntau ntawm nws cov txheeb ze tuag, thiab tus me nyuam tub tau tsa los ntawm nws yawg, uas ntseeg hais tias tom qab kawm ntawv nws yog zoo dua rau ib tug txiv leej tub mus ua hauj lwm nyob rau hauv lub teb. Txawm li cas los xij, tus kws qhia noj zaub mov yav tom ntej tau nyiam nyob rau hauv anthropology, biology, thiab tom qab tsev kawm ntawv theem pib mus kawm ntawv qib siab. Tom qab lub tsev kawm ntawv, Henri tau mus ua haujlwm hauv Algeria, qhov chaw nws pib kawm marine biology thiab bioenergetic psychology hauv qhov tob. Tom qab rov los ntawm tub rog, tus txiv leej tub nkag mus hauv tsev kawm ntawv.
Ib zaug Henri tau txais kev qhuab qhia ntawm bioaesthetics. Tom qab tus xibhwb hais lus, nws sawv thiab thuam. Hnub tom qab, tus neeg ua haujlwm hu nws thiab muab kev qhia rau nws tus kheej. Nws yog ib qho kev hloov pauv rau tus neeg noj zaub mov zoo. Qhov no yog li cas txoj haujlwm pibtus kws kho mob yav tom ntej, leej twg txaus siab, tab sis siv lub zog thiab lub zog ntau.
Nyob rau hauv lub seventies thaum ntxov, Henri tau tsim cov phytocosmetics thiab tshuaj ntsuab. Tom qab ntawd nws qhib polyclinic hauv Cannes, qhov tshwj xeeb tshwj xeeb ntawm cov tshuaj tiv thaiv. Kev ua haujlwm hnyav ua rau nws tus kheej hnov, thiab lub cev ua haujlwm tsis zoo. Muaj ib hnub nws cia li tsaus muag xwb. Tus kws kho mob tau hais kom nws so, thiab tus kws kho mob yav tom ntej tau xaus rau hauv Sardinia, qhov chaw nws rov xav txog nws qhov tseem ceeb hauv lub neej. Yuav luag tuag los ntawm kev ua haujlwm dhau los, nws pom tau tias kev tiv thaiv kev noj qab haus huv yog lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm lub neej, thiab koj yuav tsum pib nrog kev noj zaub mov zoo. Nov yog qhov chaw kho mob Palace Merano thiab Espace Henri Chenot kev noj qab haus huv tau yug los.
Henri muaj PhD hauv kev puas siab puas ntsws. Xyoo 1999, Henri Chenot tau tsim bioontology, lub hauv paus ntawm uas yog lub zeem muag ntawm tib neeg lub cev. Hauv 2004, Academy ntawm Bioontology tau tsim, thiab hauv 2008, Laboratory of Bioontology. Tus kws kho mob yog tus thawj tswj hwm thiab tus tsim ntawm International Phytocosmetics Association. Nrog nws cov txheej txheem, nws tau mus thoob teb chaws Europe, nthuav tawm lub tswv yim ntawm kev tiv thaiv kab mob los ntawm kev sib tham, siv cov khoom noj kom zoo, tshuaj suav tshuaj thiab kev noj qab haus huv.
Tus neeg noj zaub mov tsev neeg
Thaum nws nyob hauv Ltalis, Henri Chenot ntsib nws tus poj niam yav tom ntej, Dominique. Tus poj niam yog tus txhawb nqa thiab txhawb nqa ntawm tus kws kho mob. Nws yog Dominic uas saib xyuas cov zaub mov ntawm Palace Merano. Tus naas ej noj zaub mov muaj ob tug me nyuam. Tus tub nyob hauv Asmeskas, hauv San Francisco, thiab koom nrog cov tshuaj pleev ib ce thiab bioadditives. Nws khiav ib tug saw ntawm spa. Tus ntxhais Carolyn yog tus kws kos duab.
Henri Chenot - Writer
ThawjPhau ntawv Energy Diet tau sau rau xyoo 1984 ua tsaug rau tus neeg mob ntawm tus kws kho mob noj zaub mov, tus thawj coj paub zoo ntawm lub tsev tshaj tawm Rizzoli. Nws yog tus uas muab phau ntawv rau nws lub tsev tshaj tawm.
Henri Chenot luam tawm cov phau ntawv muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv.
| Yees Yexus | Npe |
| 1984 | "Energy Diet" |
| 1994 | "Natural Balance - Lub Cev Ecology" |
| 1998 | "Qhov chaw ntawm Kev Noj Qab Haus Huv" |
| 2005 | "He alth Secret Code" |
| 2008 | "Txhua feeb ntawm lub neej" |
| 2010 | Cure de sante |
| 2011 | "Detox: noj qab nyob zoo, yau, leaner" |
Tus kws sau ntawv thiab tus kws qhia noj zaub mov sau phau ntawv thiab cov ntawv tshaj tawm tshawb fawb tsis yog cuam tshuam txog kev ua haujlwm, tab sis kuj hais txog nws tsev neeg. Henri Chenot luam tawm cov phau ntawv hais txog nws txoj kev tshiab, khoom noj khoom haus thiab kev kho detox ib leeg.
Clinic ntawm Palace Merano: kuaj kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj
Lub chaw noj qab haus huv nyob hauv lub nroog zoo nkauj roob hauv tebchaws Ltalis. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm cov phiaj xwm tau npaj tseg yog kom rov qab muaj zog los ntawm kev sib raug zoo ntawm tus ntsuj plig thiab lub cev. Cleansing lub cev, yuag poob thiab ib tus zuj zus xaiv kev kho kom zoo nkauj slow down agingkab mob. Ib pab kws kho mob uas tsim nyog siv cov hauv paus ntsiab lus ntawm bioontology-based kws kho mob-kev noj haus.
Integral Detox Therapy
Sijhawm dhau los, cov khoom tsis zoo sib sau ua ke hauv lub cev nrog rau zaub mov thiab dej haus, hu ua slags. Metabolism thiab metabolism raug cuam tshuam, thiab co toxins accumulates hauv lub cev, cov ntaub so ntswg thiab pob qij txha. Tus kws kho mob tau sau cov kev pab cuam detox uas ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov tib neeg lub cev tseem ceeb. Txoj kev noj qab haus huv yog ua raws li kev noj zaub mov ntawm tus kheej, tshwj xeeb tshuaj ntsuab uas tshem tawm cov co toxins, kua dej thiab tshuaj tiv thaiv kev laus. Phau ntawv los ntawm Henri Chenot "The Secret Code of He alth" qhia txog tus sau txoj kev ntxuav thiab kho.
Detox Rules
Tus kws qhia noj zaub mov Fabkis tau sau cov cai yooj yim detox los pab npaj lub cev kom ntxuav cov co toxins thiab co toxins:
Ua tib zoo pw tsaug zog: ntxiv so yog qhov tseem ceeb kom rov qab muaj zog
Tsis txhob siv tshuaj laxative los ntxuav, tab sis haus ib khob dej kub. Rau kev ua haujlwm hauv plab ib txwm, koj tuaj yeem siv cov kua txiv detox. Daim ntawv qhia los ntawm tus kws qhia noj zaub mov Fab Kis: noj 30 g txhua yam tshiab ntawm flaxseed, bran, molasses thiab oats. Do, ntxiv ib khob dej, raisins thiab figs. Koj tuaj yeem ntxiv zib ntab thiab haus dej sov lossis txias
Sib npaug koj cov zaub mov kom yooj yim nqus cov as-ham thiab tiv thaiv kab mob. Cov zaub mov yuav tsum muaj roj ntses,Antioxidant, calcium, magnesium, vitamin C thiab probiotics uas yuav rov ua kom cov hnyuv microflora
Ua raws cov ntawv qhia zaub mov. Cov zaub mov yuav tsum muaj cov nplej thiab zaub fiber ntau, dos thiab qej. Ntawm lub plab khoob, haus ib khob dej nrog txiv qaub thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Thaum lub caij ntuj no, koj tuaj yeem ntxiv zib mu. Mus sab nraud ntau zaus, nyeem thiab mloog nkauj
Siv rau detox, raws li lub siab zoo yog lub hauv paus ntawm kev ntxuav lub cev. So kom txaus, txaus siab rau lub neej thiab sim nrhiav kev sib haum xeeb nrog lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj
Txaus siab rau koj qhov kev paub spa. Ua ntej pib qhov kev pab cuam noj qab haus huv, ua kom sib tov raws li cov roj sesame thiab ib lub hiav txwv ntsev txhuam. Muab cov sib tov sib xyaw rau hauv koj lub cev thiab ntxuav nrog xab npum thiab dej thiab txiv roj roj
Dhau dej detox: nws pab ntxuav cov hnyuv ntawm co toxins thiab pov tseg
Txhua hnub, ua tib zoo saib xyuas lub cev: tsis ua kom qaug zog peb zaug hauv ib lub lis piam, tab sis kev tawm dag zog ib nrab ib teev. Qhia koj lub hlwb - nyeem phau ntawv thiab txhim kho
Thov noj 3 hnub detox ib hlis ib zaug. Nws txhawb nqa lub zog thiab lub zog, kev tshoov siab thiab lub siab xav noj txoj cai
Tsis txhob overdo nws: thaum lub sij hawm ntxuav lub cev, lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb yog moderation
French nutritionist's wellness menu
- 6:00-6:30 - thawj pluas tshais: qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj ntsuab;
- 10:00 - noj tshais thib ob: txiv hmab txiv ntoo, kas fes muaj zog (hauv qhov txwv, ntxuav nrog dej);
- 13:00-13:30 - noj su: zaub zaub xam lav thiab carbohydrate tais diav (piv txwv li mov);
- 17:00 - txiv hmab txiv ntoo;
- 19:00-19:30 - noj hmo: zaub zaub, zaub xam lav nrog cov khoom muaj protein (ntses, nqaij qaib lossis nqaij nyug).
Protein rau pluas su thiab carbs rau noj hmo.
Los ntawm Henri Chenot phau ntawv "Detox: He althier, Younger, Slimmer" koj tuaj yeem nrhiav tau cov lus pom zoo ntxiv los ntawm tus kws qhia noj zaub mov Fab Kis.
noj qab nyob zoo rau kev noj zaub mov zoo
Tus kws kho mob-khoom noj khoom haus pom zoo kom noj ntses - salmon, sardines, tuna, anchovies. Oysters thiab qwj yog qhov chaw ntawm cov protein thiab microelements, yog li lawv muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Nws yog qhov zoo dua los noj cov nqaij dawb (nqaij qaib) dua li cov nqaij liab, nqaij npuas, nqaij nyug. Cov zaub mov yuav tsum muaj ntsev tsawg kawg nkaus - hloov nrog cov txuj lom ntuj.
Txiav tshem tawm cov hmoov nplej, cawv, nqaij rog los ntawm kev noj zaub mov, thiab ntxiv kua, txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab tshuaj ntsuab.
Pib hnub nrog kua txiv ntsuab thiab qaub. Nws tsis pom zoo kom haus lawv ntawm lub plab khoob, koj tuaj yeem haus dej nrog zib ntab lossis txiv qaub rau ib pliag. Thaum nruab hnub, hloov cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog tshuaj ntsuab infusions lossis tshuaj yej, tab sis tsis txhob haus cov tshuaj yej dub thiab tsis txhob tsim txom kas fes. Haus cov kua txiv tshiab, txwv tsis pub cov vitamins, tshwj xeeb tshaj yog cov vitamin C, yuav tsis khaws cia.
Henri Chenot tau ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev sib kis ntawm cov tshuaj tiv thaiv, lub hom phiaj ntawm kev noj zaub mov kom raug thiab siv cov khoom ntuj tsim, sib npaug ntawm lub siab thiab tib neeg lub cev.
Pom zoo:
Tus kws kho mob cov lus qhia: yuav ua li cas pib qhov poob phaus. Cov kws kho mob zoo tshaj plaws hauv Moscow
Hnub no peb xav tham txog qhov teeb meem ntawm kev poob phaus. Cov txheej txheem ntuj tsim thiab yooj yim rau ntau yam hloov mus rau kev tsim txom tiag tiag, thiab tseem ua rau muaj kev phom sij loj rau kev noj qab haus huv. Yuav pib poob phaus li cas thiaj li tau txais cov txiaj ntsig uas yuav txaus siab rau koj?
Muaj peev xwm qhuav apricots rau niam laus: cov txiaj ntsig ntawm qhuav apricots, nws cuam tshuam rau tus menyuam txoj hnyuv los ntawm lub mis, kws kho mob cov lus qhia thiab cov lus pom zoo rau cov niam laus
Ntau tus neeg paub tias txiv hmab txiv ntoo qhuav yog noj qab nyob zoo. Qhov no yog vim qhov loj ntawm cov vitamins thiab ntau yam kab hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg. Yog li ntawd, cov khoom zoo li no feem ntau pom zoo rau cov niam laus, vim lawv muaj peev xwm ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob - ob leeg lawv tus kheej thiab cov me nyuam mos. Cov apricots qhuav puas tuaj yeem muab rau tus niam laus? Nov yog qhov peb yuav sim nrhiav kom paub
Kev noj haus: mov, nqaij qaib thiab zaub. Cov ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov, kev cai noj zaub mov, kev ua noj ua haus, cov txiaj ntsig thiab kev sib tham ntawm kws kho mob
Tsis yog ib tus kws qhia noj zaub mov tseem tab tom los nrog kev noj zaub mov kom txaus siab rau txhua tus, tau txais txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus, pheej yig, cua thiab pheej yig txhua xyoo. Muaj ib txwm muaj qee qhov nuances ntsig txog kev noj qab haus huv lossis kev nyiam ntawm tus kheej. Tej zaum qhov kev zam yuav yog Margarita Koroleva cov khoom noj khoom haus - cov zaub mov "Nqaij, nqaij qaib, zaub"?
Kev noj qab haus huv rau lub raum: cov zaub mov tso cai, cov ntawv qhia zaub mov thiab cov kws kho mob cov lus pom zoo
Kev noj zaub mov kom mob raum yog qhov yuav tsum tau ua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau kuaj pom tias muaj kab mob cuam tshuam nrog lub cev. Ib qho ntawm nws cov xwm txheej tseem ceeb yog cov ntsiab lus ntsev tsawg. Hauv tsab xov xwm no hais txog cov khoom noj dab tsi tau pom zoo rau lub sijhawm no, yuav ua li cas noj txoj cai kom tshem tau cov teeb meem raum kom sai li sai tau
Aversion rau nqaij: ua rau, tsos mob, dab tsi yog txaus ntshai, muaj teeb meem kev noj qab haus huv, lus qhia thiab cov lus pom zoo los ntawm kws kho mob
Txawm hais tias nws yuav ua rau xav tsis thoob, nws tshwm sim tias ib tug neeg ntxub cov nqaij. Qhov no yuav tsum tsis txhob ignored. Txij li thaum xws li tus cwj pwm ntawm lub cev tuaj yeem qhia tau tias muaj kab mob loj heev. Thiab qhov tsis muaj nqaij hauv kev noj haus yuav ua rau lwm yam tshwm sim. Hauv tsab xov xwm no peb yuav qhia rau koj tias vim li cas thiaj muaj kev tawm tsam rau cov nqaij, vim li cas nws thiaj li txaus ntshai
