2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
kua txiv kua txiv yog qhov nrov tshaj plaws ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo. Koj tuaj yeem yuav tau yooj yim hauv khw. Tab sis tsis yog qhov tseeb tias nws yuav yog 100% ntuj. Yog tias koj xav nco ntsoov lub caij ntuj sov kub hauv lub caij ntuj no, nws yog qhov zoo dua los ua ib qho dej haus zoo li no rau koj tus kheej. Qhov no yog lub sijhawm zoo rau haus kua txiv hmab txiv ntoo txhua xyoo, thiab qhov no tseem ceeb heev. Tom qab tag nrho, nws cov txiaj ntsig tau paub rau txhua tus. Kua txiv hmab txiv ntoo yog lub tsev khaws khoom ntawm cov as-ham thiab cov vitamins, nws muaj calories tsawg, yog li cov neeg uas saib lawv qhov hnyav tuaj yeem haus dej kom zoo. Cov dej haus yog nplua nuj nyob rau hauv qab zib, organic acids, carbohydrates, muaj cov rog, proteins, starch, noj fiber ntau. Nws tsuas yog tsim nyog rau cov neeg koom nrog hauv kev puas siab puas ntsws los yog ua txoj kev ua neej nyob sedentary. Thiab nws tsis muaj teeb meem dab tsi yog cov kua txiv hmab txiv ntoo - cov kaus poom los yog freshly squeezed. Txawm li cas los xij, nws zoo dua li lub khw muag khoom kim tshaj plaws yuav.
fresh squeezed kua txiv
Ua noj tshiab hnub no yog ib qho yooj yim li shelling pears. Nyob rau hauv lub arsenal ntawm niaj hnub niam tsev muaj ib tug loj npaum li cas ntawm cov khoom siv nyob rau hauv ntau haiv neeg. Tab sis ua kua txiv apple(freshly squeezed) yuav tsum tau ua raws li ib co kev cai uas yuav tsum tsis txhob muab pov tseg. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem ua rau koj noj qab haus huv. Koj yuav tsum paub dab tsi?
- Kua txiv tau noj tam sim tom qab tau txais.
- cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab zoo dua haus los ntawm cov quav cab kom tsis txhob ua rau cov hniav puas.
- Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm kev haus cov kua txiv apple, koj yuav tsum haus 2 lub hlis, nco ntsoov txhua hnub.
- Cov kua txiv hmab txiv ntoo tsis muaj txiaj ntsig tsawg.
- Yuav kom tsis txhob ua mob rau lub cev, koj yuav tsum haus tsis pub ntau tshaj 3 khob ib hnub.
- Txhawm rau ua tiav qhov tshwm sim, cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab yuav tsum haus ua ntej noj mov, ib nrab teev.
- Thiab qhov tseem ceeb tshaj - kev npaj cov kua txiv apple suav nrog kev siv cov txiv hmab txiv ntoo tshiab nkaus xwb.
Kom txaus siab rau cov kua txiv hmab txiv ntoo txhua xyoo puag ncig, ntau tus niam tsev khaws cia. Hauv tsev, qhov no tsis yog qhov loj. Txhua yam nws siv yog txiv apples thiab qee lub sijhawm.
Npaj kua txiv rau lub caij ntuj no
Rau kev sau qoob ntawm txiv apples, siv ntau hom txiv hmab txiv ntoo no. Qhov tsuas yog kev zam yog qaub thiab tart. Ntawm cov ntau yam no, cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav saj tsis kaj siab, ntxiv rau, nws yuav ua rau mob plawv. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los xaiv cov txiv apples uas qab zib thiab muaj kua. Kua txiv kua txiv, daim ntawv qhia uas yog nthuav tawm rau cov neeg nyeem, hloov mus ua ntuj, heev concentrated thiab tsis muaj pulp.
Cov kua txiv tau txais yog nyob ntawmtxiv hmab txiv ntoo juiciness. Ntxuav cov txiv apples, txiav tawm tag nrho cov chaw puas nrog ib rab riam ntse thiab faib cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv qhov chaw. Muab tws txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv ib tug juicer nyob rau hauv me me batch. Ncuav cov kua uas tau txais hauv cov txheej txheem rau hauv ib lub khob tais. Tom ntej no, koj yuav tsum tau cais cov dej haus los ntawm lub pulp, filtering loj. Cov kua txiv ntshiab tso rau ntawm hluav taws thiab coj mus rau qhov xav tau saj. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem ntxiv qab zib (3 tablespoons ib 3 liv kua txiv). Nqa cov kua mus rau ib lub boil, stirring nquag thiab skimming tawm ntawm npuas. Boil rau peb feeb. Ncuav rau hauv jars uas tau sterilized, yob li lub hau. Raws li koj tau pom, ua kua txiv apple tsis nyuaj.
Qhwv cov khoom tiav thiab cia nws txias kom huv si. Cov zaub mov kaus poom no khaws cia hauv chav sov.
Npaj kua txiv apple yuav ua rau koj yog tias tsis muaj contraindications rau nws siv. Los nag lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no txias, thaum lub cev raug kev txom nyem los ntawm qhov tsis muaj cua sov thiab cov vitamins, cov dej kub no yuav ua rau koj noj qab haus huv.
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