Pumpkin kua txiv hauv lub juicer: ua zaub mov txawv

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Pumpkin yog zaub nrog cov khoom zoo, ua thawj coj ntawm cov ntsiab lus hlau. Nws muaj cov vitamin T tsawg heev, uas koom nrog hauv kev tsim cov platelets. Ntau yam tais diav tuaj yeem npaj los ntawm cov zaub no, uas cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ntxiv. Thaum lub caij ntuj no, nws yuav yog ib qho tshuaj zoo rau beriberi.

Nyob zoo

hais tau ntau txog nws. Pumpkin kua txiv nyob rau hauv ib tug juicer tsis tsuas yog qab, tab sis kuj zoo heev. Thaum freshly nyem, nws yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins:

• A - rau lub siab, pom;
• С - ntxiv dag zog rau lub cev;
• D - koom nrog kev tsim cov pob txha, tiv thaiv rickets hauv menyuam yaus thiab mob qog noj ntshav hauv cov neeg laus;
• T - pab txhawb kev zom zaub mov zoo, tiv thaiv kev rog thiab txhim kho ntshav qab zib;
• B6 - tswj cov metabolism ntawm cov hlau thiab cov protein.

Kuj muaj cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab, lub raum, ua kom lub plab zom mov zoo.

Pumpkin kua txiv nyob rau hauv ib lub juicer boiled nrog zib muthiab qaug cawv thaum hmo ntuj, pab kom tsaug zog. normalizes ntshav siab. Pumpkin haus pab tiv thaiv toxicosis thaum cev xeeb tub. Nrog edema, nws tuaj yeem ua raws li cov tshuaj, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog los txiav txim siab cov koob tshuaj thiab lub sijhawm ntawm chav kawm. Cov zaub no tsis muaj contraindications, tsuas yog rau tus neeg intolerance.

Pumpkin kua txiv hauv lub juicer rau lub caij ntuj no

Lub caij txias, lub cev tsis muaj cov vitamins. Cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo rau lub caij ntuj no yuav pab daws qhov teeb meem no, vim tias nws yooj yim heev los npaj.

Kev ua noj koj yuav xav tau:

• Pumpkin - 3 kg.
• Dej - 1.5 litres.

Pumpkin kua txiv nyob rau hauv ib daim ntawv qhia juicer:

1. Tev taub taub. Peb tshem tawm cov noob. Txiav rau hauv nruab nrab pieces.
2. Muab dej tso rau hauv lub thawv qis ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab muab tso rau hluav taws.
3. Nruab lub sieve. Tom qab ntawd peb muab lub cuab yeej uas sau cov dej haus.
4. Muab cov taub taub rau ntawm lub sieve, npog nrog lub hau, muab tso rau nruab nrab kub.
5. Peb hloov lub thawv hauv qab lub hose thiab sau cov kua rau hauv nws maj mam. Peb dov lub hub hauv qab lub hau.
6. Tig lub thawv, qhwv thiab tawm kom txias tag.

Pumpkin kua txiv nyob rau hauv lub juicer yog npaj txhij! Nws tuaj yeem txaus siab rau txhua lub xyoo.

kua txiv taub dag hauv lub kua txiv rau lub caij ntuj no

Raws li daim ntawv qhia no, saj yog me ntsis. Rau nws qhov kev npaj koj xav tau:

• Pumpkin - 2.5 kg.
• apples - 1.5 kg.
• Qab Zib - txog 200 grams. Nwstus nqi nyob ntawm qhov qab zib ntawm apples.
• Dej - 1 liter.

Yuav ua li cas:

1. Taum thiab txiv apples tau tev thiab noob tau tev. Txiav rau hauv qhov sib npaug, qhov loj me.
2. Ncuav ib liter dej rau hauv lub thawv qis thiab muab tso rau hluav taws. Nqa mus rau ib lub boil thiab tso ib lub thawv kom sau cov kua. Peb nruab ib daim phiaj nrog taub dag thiab txiv apples. Kaw lub hau, muab tso rau nruab nrab kub thiab ua noj rau li 2 teev;
3. Peb muab lub lauj kaub, txo lub hose rau hauv nws thiab sau cov kua txiv hmab txiv ntoo. Tom qab ntawd ntxiv qab zib. Ua noj rau ntawm qhov cub, stirring tas li. Thaum nws boils, tshem lub lauj kaub los ntawm tshav kub.
4. Ncuav rau hauv hub, kaw kom nruj nrog lub hau. Cia kom txias, qhwv hauv daim pam.

Kua txiv taub dag hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo rau lub caij ntuj no yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thaum lub caij txias.

Daim ntawv qhia no yuav tsum muaj cov khoom xyaw hauv qab no:

• Pumpkin - 2 kg.
• txiv kab ntxwv loj - 2 daim.
• Qab Zib - 200 grams.
• Dej - 500 ml.
• txiv qaub kua txiv - 2 teaspoons, txog 6 ml.

Pumpkin-txiv kab ntxwv kua txiv hauv lub juicer yog yooj yim heev los npaj:

1. Tev taub taub, tshem cov pob txha. txiav rau hauv slices.
2. Peel txiv kab ntxwv, faib ua slices. Cov tawv nqaij nyias yuav tsum tau muab tshem tawm yog ua tau.
3. Muab qhov qis ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo tso rau ntawm qhov cub, ntim dej. Nruab ib feem ntawm sab saum tojsau thiab sieve.
4. Txhob muab txiv kab ntxwv thiab taub dag hlais. Kaw lub hau thiab tawm rau 1-1.5 teev dhau qhov kub nruab nrab.
5. Ncuav dej rau hauv saucepan. Ntxiv qab zib thiab txiv qaub kua txiv rau nws. stirring kom huv si, simmer kom txog thaum npuas tshwm.
6. Ncuav rau hauv hub, ntswj thiab tig, npog nrog daim pam sov. Cia kom txias tag.

Txiv kab ntxwv thiab txiv qaub kua txiv yuav ntxiv qaub rau haus. Nws saj me me yuav ua rau koj lub siab so rau lub caij ntuj no.

Pumpkin kua txiv nrog txiv qaub

Nrog ntau yam zaub mov txawv xaiv los ntawm, nws nyuaj rau nrhiav qhov zoo meej. Txiv qaub yuav ntxiv extraordinary qaub thiab piquancy rau saj. Daim ntawv qhia ua kua txiv taub hauv lub juicer yog yooj yim heev. Peb yuav xav tau:

• Pumpkin - 2 kg.
• Dej - 3 litres.
• Qab Zib - 500 grams.
• Lemon - 2 daim.

txheej txheem ua noj yooj yim heev:

1. Tev taub taub, tshem cov noob. Txiav rau hauv cubes loj thiab muab tso rau ntawm lub sieve.
2. Ncuav dej rau hauv qab lub lauj kaub, muab tso rau hluav taws kom npau. Peb nruab ib lub cuab yeej rau sau cov kua thiab lub sieve nrog lub taub dag.
3. Ua kom kub nruab nrab li 2 teev. Tom qab ntawd ntws mus rau hauv lub lauj kaub loj.
4. Muab tso rau ntawm qhov cub, ntxiv qab zib thiab cov txiv qaub hauv av hauv cov nqaij grinder lossis rab diav. Ua kom txog thaum ua tiav.
5. Ncuav taub taub-txiv qaub rau hauv hub, dov thiab qhwv. Cia kom txias tag.

Pumpkin kua txiv nrog qhuav apricots thiab carrots

txiv hmab txiv ntoo qhuav yuav ntxiv softness rau haus. Daim ntawv qhiaCov kua txiv taub taub hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo:

• Pumpkin - 3 kg.
• qhuav apricots - 500 grams.
• Carrot - 500 grams.
• Sugar - 1 kg.
• Citric acid - 15 grams, los yog txiv qaub kua txiv - 1 tbsp. diav.
• Dej - 6 litres.

txheej txheem ua noj:

1. Tev thiab txiav lub taub dag.
2. Tev cov carrots, txiav ua plaub ntu.
3. Ntxuav qhuav apricots. luv luv soak hauv dej kub.
4. Txawj taub taub thiab carrots rau ntawm lub sieve los ntawm lub juicer.
5. Pass qhuav apricots los ntawm nqaij grinder.
6. Ncuav dej rau hauv lub lauj kaub qis rau qhov xav tau. nruab ib lub sieve thiab ib lub cuab yeej rau sau kua txiv.
7. Nyob rau hauv boil, txo tshav kub thiab simmer li 2.5 teev.
8. Peb maj mam sau cov dej haus hauv lub lauj kaub.
9. Tom qab ntawd muab tso rau ntawm qhov cub, ntxiv apricots qhuav, qab zib, citric acid, thiab ua noj, nplawm qee zaus, txog li ib teev.
10. Muab tso rau hauv hub thiab tso kom txias.

Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog qhov zoo tshaj plaws khaws cia rau hauv qhov chaw tsaus txias.

Yuav tsum tau ua kom tsis muaj menyuam?

Thaum npaj cov kua txiv taub taub hauv lub kua txiv rau lub caij ntuj no cia, nws yog hermetically kaw hauv hub. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis muaj menyuam hauv lub thawv. Qhov no yog ua kom cov kua txiv hmab txiv ntoo khaws cia zoo.

1 txoj kev ua kom tsis muaj menyuam: tso rhawv zeb thiab hau rau hauv saucepan, hauv qab ntawm cov ntaub npog. Tom qab ntawd ncuav dej ntawm lawv, muab tso rau hauv qhov cub, thiab coj mus rau ib lub boil tshaj tsawg tshav kub. Peb tshem tawm cov hub, ncuav cov kua txiv thiab kaw lub hau.

2 txoj kev ua kom tsis muaj menyuam:ntxuav lub thawv nrog boiling dej. Ncuav cov kua txiv kub thiab kaw. Tig rov qab, npog nrog daim pam sov thiab tawm mus kom txias.

Yuav ua li cas xaiv lub taub dag

Lub caij ntuj sov ntau yam yog tsim rau juicing. Lub taub dag no softer thiab sweeter. Nws yuav tsum yog puag ncig los yog me ntsis oval nyob rau hauv cov duab. Qhov loj me. Qhov hnyav tshaj plaws rau taub dag yog los ntawm 3 mus rau 5 kilograms. Lub tev yuav tsum tsis txhob nyuaj dhau. Cov nqaij yog daj rau txiv kab ntxwv. Qhov ci ntsa iab, qhov muaj vitamin A ntau dua.

Tips & Tricks

Yog tias koj xav tau cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog taub dag, koj yuav tsum qhib lub hau li 35 feeb tom qab pib ua noj thiab mash nws nrog rab diav.

Sim hloov qab zib nrog zib ntab yog tias koj tsis ua xua rau nws. Nrog nws, kua txiv yuav softer thiab noj qab haus huv.

Daim ntawv qhia classic tsis siv qab zib hauv kev ua noj. Cov kua txiv tuaj yeem nchuav tam sim ntawd rau hauv hub.

Xaiv butternut squash. Nws qab qab thiab kua txiv qab dua.

Pumpkin kua txiv muaj me me ntawm calories, yog li nws tsim nyog rau cov neeg uas saib lawv daim duab. Muaj tsuas yog 80 kcal ib 100 ml haus.

Pumpkin yog zaub noj qab nyob zoo uas muaj peev xwm txhim kho lub plab zom mov, txuag kev rog thiab txhim kho ntshav qab zib. Kua txiv brewed rau lub caij ntuj no yuav khaws cia zoo thiab ntev. Ib khob ntawm cov dej haus no, qaug cawv thaum sawv ntxov, yuav ua rau muaj kev zoo siab thiab zoo siab rau tag nrho hnub. Koj tuaj yeem haus kua txiv taub dag txhua hnub.