Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm hibiscus tshuaj yej thiab contraindications. Yuav ua li cas brew thiab yuav ua li cas haus nws?

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Peb feem coob paub txog qhov qab ntxiag thiab qaub saj uas hibiscus tshuaj yej (Sudanese rose) muaj. Cov dej haus zoo nkauj no, nrog lub teeb paj tsw qab, txawv ntawm lwm cov tshuaj yej nrog nws cov xim liab nplua nuj.

Cov tshuaj yej hibiscus

Hibiscus yog siv los ua raw khoom rau kev tsim cov dej qab zib no. Niaj hnub nimno biologists paub txog 150 ntau yam ntawm cov nroj tsuag no, ntawm cov uas tsis yog tsuas yog perennial shrubs, tab sis kuj tshuaj ntsuab txhua xyoo. Hibiscus hlob nyob rau thaj tsam ntawm lub tebchaws xws li Mexico, Sri Lanka, Thaib, Is Nrias teb, Sudan, Egypt thiab Tuam Tshoj. Nyob rau hauv txhua lub teb chaws muaj ntau qhov chaw cog qoob loo ntawm cov nroj tsuag no, uas ntiav cov neeg coob coob.

Cov neeg uas xav paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm hibiscus tshuaj yej thiab contraindications nyob rau hauv uas nws tsis tuaj yeem haus cawv yuav xav txog cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cov dej haus no. Vim lub fact tias tsuas yog ntuj raw cov ntaub ntawv yog siv rau nws ntau lawm, nwsmuaj ib tug loj npaum li cas ntawm cov vitamins thiab amino acids. Cov dej haus no suav hais tias yog qhov zoo tshaj plaws ntawm anthocyanins, antioxidants, organic acids, flavonoids, polysaccharides thiab pectins. Vim muaj cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg, hibiscus liab tshuaj yej yog dav siv hauv cov tshuaj Arabic. Piv txwv li, cov malic, citric thiab tartaric acids muaj nyob rau hauv nws muaj cov tshuaj tua kab mob zoo thiab tiv thaiv kab mob.

Kev kho mob ntawm cov dej haus

Cov neeg uas xav paub txog dab tsi yog cov txiaj ntsig zoo ntawm hibiscus tshuaj yej thiab contraindications rau nws siv, nws tsis mob kom paub tias nws paub txog nws cov nyhuv antitumor. Hibiscus petals muaj ib tug lossis loj npaum li cas ntawm tej yam ntuj tso antioxidants uas ntseeg tau los tiv thaiv tib neeg lub cev los ntawm qhov tsis zoo ntawm cov dawb radicals thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm malignant neoplasms.

Cov anthocyanins muaj nyob hauv cov dej haus tsis tsuas yog muab cov xim liab nplua nuj, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov hlab ntsha, tswj lawv cov permeability thiab ntxiv dag zog rau phab ntsa. Cov nplua nuj nyob rau hauv riboflavin, niacin, vitamins A thiab C, niaj zaus noj cov tshuaj yej no txhawb kev noj qab haus huv tag nrho thiab pab tiv thaiv khaub thuas.

Vim qhov siab ntawm gamma-linoleic acid, cov dej haus no tuaj yeem txo cov roj cholesterol, tiv thaiv cov hlab ntsha los ntawm qhov pom ntawm cov cholesterol plaques ntawm lawv cov phab ntsa. Tsis tas li ntawd, tshuaj yej, uas muaj cov txiaj ntsig zoo choleretic thiab diuretic,txo qhov o thiab tiv thaiv qhov tsos ntawm cholelithiasis. Tsis tas li ntawd, hibiscus zoo kawg nkaus tshem tawm co toxins, tshem tawm hangover, alleviating tus mob nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm lom thiab ntxuav lub cev. Tsawg tus neeg paub tias cov tshuaj yej no pab tua kab mob. Txhawm rau ua qhov no, thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, koj yuav tsum haus dej haus kom muaj zog brewed.

Leej twg yuav tsum tsis txhob haus dej haus no?

Cov neeg uas txhawj xeeb txog cov txiaj ntsig zoo ntawm hibiscus tshuaj yej thiab contraindications rau nws yuav tsum paub tseeb tias nws tsis pom zoo kom haus nws rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm gastritis, peptic rwj thiab urolithiasis. Tsis tas li ntawd, ib txhia yuav muaj ib tug neeg intolerance rau cov dej haus no. Yog li ntawd, nws yuav tsum tsis txhob qaug dej qaug cawv los ntawm cov neeg uas nquag ua xua. Coob leej neeg nyiam haus cov tshuaj tsw qab hibiscus thaum sawv ntxov. Thaum twg yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los haus dej haus no, cov kws tshaj lij yuav qhia rau koj. Raws li lawv, nws yuav tsum tsis txhob noj ntawm lub plab khoob.

Puas haus dej haus no pab kom poob phaus?

Tsuas yog ob peb tus neeg uas paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm hibiscus tshuaj yej thiab contraindications rau nws siv paub tias nrog cov dej haus no koj tuaj yeem poob ob peb phaus ntxiv. Nws muaj cov kua qaub txaus uas pab yaj cov rog, tshem tawm cov kua dej ntau dhau thiab ua kom cov metabolism hauv cov hnyuv. Vim muaj cov nyhuv laxative me me, nws maj mam thiab ua kom cov hnyuv huv si huv si.

Lub tswv yim rau kev poob phaus nrog kev pab ntawm hibiscus yog qhov yooj yim heev. Rau qhov noKoj yuav tsum haus 200 ml ntawm cov tshuaj tsw qab invigorating haus rau peb lub lis piam ib teev ua ntej noj mov. Tom qab lub sijhawm no, nws raug nquahu kom so kaum-hnub so thiab rov ua chav kawm dua. Tau kawg, lub sijhawm no, koj yuav tsum tshem tawm tag nrho cov ncuav qab zib thiab khoom noj ceev los ntawm koj cov khoom noj txhua hnub. Txhawm rau txhim kho cov nyhuv, nws raug pom zoo kom ua gymnastics thiab ua raws li kev noj zaub mov tsis zoo.

Puas hibiscus tshuaj yej nce lossis txo ntshav siab?

Cov kiv cua feem ntau ntawm cov dej haus no yog cov kev xav tias cov tshuaj yej kub nce ntshav siab, thiab cov tshuaj yej txias, ntawm qhov tsis sib xws, txo qis. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau lees paub qhov kev thov no. Qhov no yog qhov tseem ceeb kom paub rau txhua tus neeg uas nyiam hibiscus tshuaj yej. Cov dej haus no puas nce lossis txo ntshav siab? Qhov tseeb, txawm tias nws kub npaum li cas, cov tshuaj yej liab tseem txo cov ntshav siab. Qhov no yog vim lub fact tias nws muaj antispasmodic, anticholesterol thiab diuretic teebmeem. Ob peb xyoos dhau los, cov neeg Amelikas tau ua qhov kev sim tshawb fawb uas ua pov thawj pom tseeb txog qhov kev xav no. Txoj kev tshawb no koom nrog 70 tus neeg tuaj yeem pab dawb raug mob los ntawm kev kub siab thiab koom nrog ntau pawg hnub nyoog. Rau rau lub lis piam lawv txhua tus noj ob peb khob ntawm hibiscus txhua hnub. Thaum kawg ntawm qhov kev sim, txhua tus neeg koom tau pom qhov kev poob qis hauv cov ntshav siab.

YYuav ua li cas brew hibiscus?

Lub brewing ntawm cov dej haus no txawv me ntsis ntawm lwm yam tshuaj yej. Nyob rau hauv ib khob nrog ob peb grams ntawm petalsSudanese roses yog nchuav nrog dej npau npau thiab qab zib ntxiv. Thaum lub caij ntuj sov sov, koj tuaj yeem tso ob peb lub khob dej khov rau hauv cov dej haus. Niaj hnub no, Egyptian technology ntawm brewing no tshuaj yej yog tshwj xeeb tshaj yog nrov. Ua li no, koj yuav tsum tau noj ib tablespoon ntawm qhuav Sudanese Rose paj, ncuav lawv nrog dej txias thiab tawm mus rau infuse rau ob peb teev. Tom qab ntawd, cov tais diav nrog cov kua yog muab tso rau ntawm lub qhov cub thiab boiled tshaj qis cua sov rau 4-5 feeb. Tom qab ntawd cov kua yuav tsum tau lim thiab, yog tias xav tau, ntxiv qab zib rau nws. Cov dej haus tau sib npaug zoo ob qho tib si kub thiab txias.

Yuav ua li cas brew liab tshuaj yej thaum khaws tag nrho cov txiaj ntsig zoo?

Qhov no tuaj yeem ua tiav siv txoj kev hu ua txias. Ib khob ntawm qhuav hibiscus paj yog nchuav nrog yim khob ntawm boiled dej txias thiab infused rau ob peb hnub. Kev npaj ntawm cov dej haus tuaj yeem txiav txim los ntawm nws cov xim. Cov tshuaj yej yuav tsum noj nyob rau hauv ib tug reddish xim. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem lim cov infusion thiab, yog tias xav tau, ntxiv qab zib rau nws. Tshuaj yej npaj nyob rau hauv no txoj kev yuav tau txais kev pab tsis tsuas yog txias, tab sis kuj rhuab. Cov dej haus zoo li no tuaj yeem khaws cia rau ib lub lim tiam. Nyob rau lub sijhawm no, txhua yam khoom muaj txiaj ntsig tau khaws cia hauv nws.

cov lus qhia pab tau

Cov neeg uas xav khaws qhov siab tshaj plaws ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov dej haus no tuaj yeem qhia kom brew nrog dej txias. Nyob rau hauv tus ntawm qhov kub thiab txias heev, hibiscus yoojyim pov tseg feem ntau ntawm lawv cov khoom kho.khoom. Yuav kom tau txais cov dej qab zib tiag tiag, koj yuav tsum tau hais kom tsawg kawg ib teev. Nws yog txwv tsis pub noj cov tshuaj tsw qab no thiab noj qab nyob zoo hauv lub tais hlau. Rau brewing, nws yog qhov zoo dua los siv cov plooj (porcelain), ceramic lossis iav ntim. Qhov no yuav khaws cov saj thiab xim ntawm cov dej haus. Cov txiaj ntsig tshwj xeeb yog kev siv cov tshuaj yej liab, brewed hauv nws daim ntawv ntuj, tsis muaj qhov sib ntxiv ntawm flavors thiab sweeteners.

Cov neeg uas nyiam haus dej haus zoo tiag tiag thiab qab qab yog qhia kom tso tseg qhov kev yuav cov tshuaj yej hnab kom haum rau tag nrho cov nplooj qhuav ntim rau hauv cov pob tsis tu ncua.

Hibiscus tshuaj yej: tshuaj xyuas

Cov neeg feem coob uas niaj hnub haus cov dej haus txawv txawv no hais txog nws nkaus xwb hauv txoj kev zoo. Qee tus poj niam hluas hais tias nws yog tshuaj yej liab, uas pab ua kom lub siab xav tshaib plab, uas pab lawv tshem tawm ob peb phaus ntxiv. Ntawm cov hoob kawm, nws yuav pab normalize ntshav siab thiab daws lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv. Qee cov poj niam siv iced liab tshuaj yej cubes los txhuam lawv lub ntsej muag. Lawv hais tias nws pab kom smooth tawm wrinkles thiab zawm ntawm daim tawv nqaij. Thiab ib tug neeg txaus siab rau qhov dej haus no rau nws qhov tshwj xeeb aroma thiab nws saj nrog me ntsis qaub. Nyob rau lub caij ntuj sov kub, ib khob ntawm chilled hibiscus dhau los ua kev cawmdim tiag tiag los ntawm cov cua sov, zoo kawg nkaus refreshes thiab tones lub cev.