Zaub xam lav nrog balsamic sauce: zaub mov txawv thiab ua noj ua haus
Zaub xam lav nrog balsamic sauce: zaub mov txawv thiab ua noj ua haus
Anonim

Balsamic vinegar yog qhov tuab tuab nrog lub qab ntxiag qab zib thiab qaub saj. Nws yog tsim los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau siv dav hauv kev npaj cov khoom qab zib, savory tais diav thiab ntau yam hnav khaub ncaws. Hnub no tsab xov xwm yuav ua tib zoo saib cov zaub mov uas nrov tshaj plaws balsamic salad.

Cov lus pom zoo

Peb yuav ceeb toom rau koj tam sim ntawd tias koj yuav tsum muaj peev xwm xaiv cov khoom no kom raug. Yuav kom tsis txhob yuav cov khoom cuav, tsis txhob yuav cov khoom ntawm tus nqi qis dua qhov nruab nrab. Nws tseem tsim nyog tso tseg cov khoom ntim rau hauv lub raj mis yas.

Balsamic tom tsis yog qaub li cawv. Tab sis nws muaj qhov deb ntawm bland saj, yog li koj tsis tuaj yeem ntxiv ntau dhau ntawm nws. Tsuas yog ob peb tee ntawm cov khoom no tuaj yeem hloov pauv cov tais diav tiav thiab muab cov ntawv zoo nkauj. Cov khoom no mus zoo nrog nqaij qaib, nqaij, qe, zaub, txiv hmab txiv ntoo, cheeses thiab nqaij nruab deg.

Zaub xam lav nrogbalsamic ntses
Zaub xam lav nrogbalsamic ntses

Feem ntau cov roj txiv roj, qaub cream, mustard lossis yogurt yogurt feem ntau yog ntxiv rau zaub xam lav nrog balsamic vinegar. Tsis tas li ntawd, lawv yog supplemented nrog tshuaj ntsuab thiab aromatic spices. Cov khoom uas ua rau cov zaub xam lav zoo li no yuav tsum tau txiav rau hauv loj pieces. Thiab cov khoom noj txom ncauj npaj tau raug pom zoo kom khaws cia tsis pub dhau ob peb teev. Nws yog qhov zoo dua los ua haujlwm rau lawv hauv cov thawv ntim khoom sib sib zog nqus.

Nrog txiv lws suav thiab qaib

Cov zaub xam lav zoo thiab lub teeb no muaj qhov qab ntxiag aroma thiab piquant, me ntsis ntsim saj. Vim lub fact tias nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg tsis muaj cov khoom uas yuav tsum tau kev kho cua sov mus sij hawm ntev, nws yog npaj heev yooj yim thiab sai sai. Txhawm rau tsim nws koj yuav xav tau:

  • 150g txiv lws suav.
  • 4 qe.
  • 3 qaib fillets.
  • 2 tsp hmoov nplej.
  • 1 tsp balsamic vinegar.
  • 4 tbsp. l. zoo txiv roj roj.
  • 1 pob zaub ntsuab.
Zaub xam lav hnav khaub ncaws nrog balsamic vinegar
Zaub xam lav hnav khaub ncaws nrog balsamic vinegar

Koj yuav tsum pib ua noj xws li zaub xam lav nrog balsamic sauce thiab txiv lws suav los ntawm kev ua cov fillet. Nws yog ntxuav, blotted nrog ntawv napkins, ntaus nrog ib tug tshwj xeeb rauj, sprinkled nrog ntsev thiab spices, thiab ces kib nyob rau hauv ib tug rhuab frying lauj kaub uas tsis yog-stick. Cov nqaij qaib toasted yog txias, txiav mus rau hauv longitudinal slices thiab nteg tawm nyob rau hauv ib lub tais uas twb torn lettuce nplooj. Ib nrab ntawm txiv lws suav thiab quarters ntawm boiled qe kuj raug xa mus rau ntawd. Thaum kawg, tag nrho cov no yog poured tshaj nrog ib tug sauce ua los ntawmbalsamic vinegar, grainy mustard thiab txiv roj roj.

Nrog arugula, txiv lws suav thiab mozzarella

Daim ntawv qhia no tau tsim los ntawm Mediterranean kws ua zaub mov, tab sis nyiam heev nrog cov poj niam nyob sab Europe. Cov zaub xam lav ua raws li nws nrog arugula thiab balsamic sauce tsis tau tsuas yog ib qho zoo nkauj tsos, tab sis kuj yog ib tug incredibly tshiab saj. Thiab vim hais tias yuav luag tsuas yog zaub thiab tshuaj ntsuab muaj nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg, nws kuj hloov tawm mus rau tsawg-calorie. Rau nws qhov kev npaj koj yuav xav tau:

  • 150g arugula.
  • 200g txiv lws suav.
  • 200g mozzarella.
  • 20 ml balsamic vinegar.
  • 80 ml extra virgin txiv roj roj.
  • Ntsev thiab sib tov ntawm cov kua txob tshiab tshiab.
Zaub xam lav nrog balsamic sauce thiab txiv lws suav
Zaub xam lav nrog balsamic sauce thiab txiv lws suav

Cov arugula ntxuav thiab qhuav yog torn ntawm tes thiab xa mus rau lub tais tob tob. Txiv lws suav halves thiab mozzarella slices yog ntxiv rau nws. Tag nrho cov no yog poured nrog ib tug sauce uas muaj ntsev, txuj lom, txiv roj roj thiab balsamic vinegar. Tom qab ntawd cov ntsiab lus ntawm cov tais diav maj mam sib xyaw thiab ua haujlwm.

Nrog tuna thiab txiv lws suav

Cov zaub xam lav no nrog balsamic sauce yuav tsis mus unnoticed los ntawm lovers ntawm kaus poom ntses. Ua tsaug rau lub xub ntiag ntawm cov khoom no, nws hloov tawm kom txaus siab heev thiab tsim nyog rau tag nrho tsev neeg noj hmo. Txhawm rau npaj nws, koj yuav xav tau:

  • 300g Cherry txiv lws suav.
  • 300g arugula.
  • 10 quail qe.
  • 1 tau tuna (cov kaus poom).
  • 1 txiv qaub.
  • 3 tbsp. l. txiv roj rojtxias nias.
  • 1 tbsp l. balsamic vinegar.
  • Chav ntsev thiab sib tov ntawm cov kua txob tshiab.
Zaub xam lav nrog arugula thiab balsamic hnav khaub ncaws
Zaub xam lav nrog arugula thiab balsamic hnav khaub ncaws

Cov ntses mashed nrog rab rawg yog muab tso rau hauv lub tais tob. Ntxuav arugula thiab quarters ntawm txiv lws suav raug xa mus rau nws. Tag nrho cov no yog poured tshaj nrog ib tug ntses ua los ntawm ntsev, kua txob, balsamic vinegar, txiv qaub kua txiv thiab txiv roj roj. Cov zaub xam lav tiav yog maj mam sib xyaw thiab dai kom zoo nkauj nrog ib nrab ntawm cov qe boiled quail.

Nrog ntses salmon thiab arugula

Qhov txawv txawv nyias nyias nrog hnav khaub ncaws balsamic muaj qhov saj zoo heev thiab nthuav dav. Yog li ntawd, nws tsis yog txaj muag los ua haujlwm rau ntawm lub rooj festive. Txhawm rau pub lawv rau koj tsev neeg thiab phooj ywg, koj yuav tsum tau npaj ua ntej:

  • 150g arugula.
  • 30g cranberries.
  • 50g Pine txiv ntoo.
  • 5 slices maj mam s alted salmon.
  • 10 txiv lws suav.
  • 1 tbsp l. balsamic vinegar.
  • Ntsev thiab txiv roj.

Nyob rau hauv ib lub tais tob ua ke tws arugula, ntxuav cranberries, ntoo thuv ceev thiab tws ntses. Tag nrho cov no yog nchuav nrog ib tug hnav khaub ncaws uas muaj balsamic vinegar, ib pinch ntawm ntsev thiab txiv roj roj.

Nrog txiv duaj thiab txiv duaj

Tsawg tus neeg paub tias zaub xam lav nrog balsamic sauce tuaj yeem tsis tsuas yog zaub, tab sis kuj txiv hmab txiv ntoo. Txhawm rau ua ib qho kev txhais lus no, koj yuav xav tau:

  • 300g cherries.
  • 200g ripe raspberries.
  • 3 txiv duaj.
  • 2 tsp txiv roj roj.
  • 2 tsp balsamic vinegar.
  • Arugula.

Txiv hmab txiv ntoo, berries thiab tshuaj ntsuab yog ntxuav nyob rau hauv dej ntws, qhuav thiab ua ke nyob rau hauv ib tug tob thawv. Nyob rau tib lub sijhawm, cherries thiab txiv duaj yog yav tas los sib cais los ntawm qhov pits thiab txiav rau hauv pieces. Tag nrho cov no yog topped nrog ib tug ntses ua los ntawm txiv roj roj thiab balsamic vinegar.

Greek zaub xam lav nrog balsamic hnav khaub ncaws, npaj raws li txoj kev sib tham hauv qab no, yog qhov qab heev thiab txaus siab. Yog tias xav tau, nws tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog ib qho zoo ntxiv rau cov chav kawm tseem ceeb, tab sis kuj muaj kev ywj pheej noj hmo. Txhawm rau pub lawv rau koj tsev neeg, koj yuav xav tau:

  • 500g nqaij qaib.
  • 70 g soft cheese.
  • 2 txiv lws suav.
  • 2 dib.
  • 10 txiv ntseej.
  • 3 tbsp. l. extra virgin txiv roj roj.
  • 2 tbsp. l. balsamic vinegar.
  • ½ noob.
  • Ntsev, kua txob mix thiab nplej croutons.
Greek zaub xam lav nrog balsamic hnav khaub ncaws
Greek zaub xam lav nrog balsamic hnav khaub ncaws

Ntxuav thiab qhuav nqaij qaib yog s alted, txiav rau hauv cubes thiab grilled. Thaum nws yog browned, nws yog tshem tawm los ntawm hluav taws, txias thiab ncuav rau hauv ib tug sib sib zog nqus tais tais. Dos ib nrab rings, voj voog ntawm cucumbers thiab txiv ntseej raug xa mus rau nws. Tag nrho cov no yog s alted, peppered thiab mix. Cov tais diav tiav yog nchuav nrog cov roj txiv roj thiab balsamic vinegar, sprinkled nrog croutons, decorated nrog mos cheese thiab txiv lws suav.

Nrog tsev cheese thiab broccoli

Cov kiv cua ntawm cov khoom noj txawv txawv ua ke tuaj yeem pom zoo kom ua tib zoo mloog rau lwm daim ntawv qhia nthuav. Diam duab ntawm zaub xam lav nrog balsamic hnav khaub ncawstsa lub qab los noj mov txawm nyob rau hauv cov neeg uas nyuam qhuav noj su. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau nrog nws cov muaj pes tsawg leeg sai li sai tau. Rau nws qhov kev npaj koj yuav xav tau:

  • 100 g tsev cheese.
  • 70g broccoli.
  • 3 daim nqaij npua.
  • 4 txiv lws suav.
  • 1 meaty tswb pepper.
  • 1 tbsp l. balsamic vinegar.
  • 1 tbsp l. zoo sunflower oil.
  • S alt.
Zaub xam lav hnav khaub ncaws nrog balsamic hnav khaub ncaws
Zaub xam lav hnav khaub ncaws nrog balsamic hnav khaub ncaws

Npua broccoli yog nchuav nrog dej npau npau thiab muab tso tseg. Tom qab li kaum feeb, nws yog muab pov rau hauv ib tug colander, qhuav thiab poured rau hauv ib tug sib sib zog nqus tais tais. Strips ntawm nqaij npua, tws Sweet peppers, lws suav slices thiab crumbled tsev cheese kuj raug xa mus rau nws. Tag nrho cov no yog s alted thiab ncuav nrog ib tug ntses ua los ntawm sunflower roj thiab balsamic vinegar.

Nrog broccoli thiab Brussels sprouts

Qhov no qab thiab noj qab nyob zoo zaub zaub nrog balsamic sauce tuaj yeem ua tau zoo ntxiv rau cov tais diav. Nws puv tawm heev fragrant thiab moderately ntsim. Txhawm rau npaj nws, koj yuav xav tau:

  • 500g tshiab Brussels sprouts.
  • 180 ml balsamic vinegar.
  • 710g kale.
  • 2 broccoli.
  • 1 lub taub hau.
  • 2 tsp Dijon mustard.
  • 2, 5 tbsp. l. txiv roj roj.
  • 1 tsp kua muag kua muag.
  • Ntsuab thiab kua txob tshiab.

Ua ntej koj yuav tsum ua zaub. Broccoli, kale thiab Brussels sprouts yog ntxuav, txiav thiab muab tso rau hauv ib lub tais loj. Tag nrho cov no yog s alted, peppered, kison ib daim ntawv ci greased nrog ob tablespoons ntawm txiv roj roj, thiab ci ntawm ib tug nruab nrab kub, xyuas kom meej tias cov zaub tsis hlawv. Sai li sai tau lawv browned, lawv yog poured rau hauv ib tug sib sib zog nqus tais tais thiab ntxiv nrog kib shallots. Tag nrho cov no yog poured nrog ib tug sauce brewed los ntawm zib mu, Dijon mustard thiab balsamic vinegar, thiab ces muab.

Nrog cov cw thiab mozzarella

Cov zaub xam lav no yuav muaj txiaj ntsig zoo los ntawm cov neeg nyiam noj nqaij nruab deg. Nws yog suav hais tias yog ib qho piv txwv zoo tshaj plaws ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm cws, cheese thiab zaub. Txhawm rau npaj nws, koj yuav xav tau:

  • 400g cws.
  • 200g mozzarella.
  • 9 txiv lws suav.
  • 6 lettuce leaf.
  • ntsev, dej, txuj lom, balsamic vinegar thiab txiv roj roj.
Zaub xam lav nrog balsamic hnav khaub ncaws
Zaub xam lav nrog balsamic hnav khaub ncaws

Cw yog boiled nyob rau hauv s alted boiling dej, txias, ntxuav thiab ncuav rau hauv ib lub tais nyias. Txiv lws suav halves thiab mozzarella cubes kuj raug xa mus rau ntawd. Tag nrho cov no yog ntxiv nrog lettuce nplooj thiab ncuav nrog ib tug ntses ua los ntawm txiv roj roj, ntsev, txuj lom thiab balsamic vinegar.

Cov zaub nyoos Italian qab no yooj yim rau txhua tus tub ntxhais hluas ua. Txhawm rau ua rau cov neeg koj hlub xav tsis thoob nrog nws, koj yuav xav tau:

  • 250 g zoo nqaij npua.
  • 150g cheese nyuaj cheese.
  • 100g pitted dub txiv ntseej.
  • 10 txiv lws suav.
  • Ntseeg, basil, balsamic vinegar thiab txiv roj roj.

Nyob rau hauv ib lub tais tob ua ke nyias nyias nyias thiab txiv lws suav halves. Tib txoj kevxa tws zaub thiab voj voog ntawm txiv ntseej. Tag nrho cov no yog me ntsis s alted thiab maj mam sib tov. Thaum kawg, cov zaub thiab nqaij npua yog drizzled nrog ib tug nyias hnav khaub ncaws nrog balsamic hnav khaub ncaws thiab txiv roj roj, thiab ces sprinkled nrog cheese chips.

Cov zaub xam lav no nrog lub npe qub "Sicily" nyiam qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov neeg noj zaub mov zoo tshaj plaws. Nws hloov tawm heev ci, muaj kua thiab appetizing. Thiab sausages muab nws ib qho unforgettable tsw. Txhawm rau npaj nws, koj yuav xav tau:

  • 200g smoked sausages.
  • 100 g pitted dub txiv ntseej.
  • 2 txiv lws suav.
  • 1 txhua daj thiab liab kua txob.
  • YBasil, ntsev, balsamic vinegar thiab txiv roj roj.

Cov kua txob ntxuav tau tawm ntawm stalks thiab noob, txiav rau hauv nyias strips thiab ua ke nrog lws suav slices. Tag nrho cov no yog ntxiv nrog ib nrab ntawm txiv ntseej thiab tws tshuaj ntsuab. Nyob rau theem tom ntej, lub voj voog ntawm sausages raug xa mus rau ib lub tais nrog zaub. Cov zaub xam lav yuav luag yog s alted, ncuav nrog cov ntses uas muaj balsamic vinegar thiab txiv roj roj, maj mam nplawm thiab muab tso rau ntawm lub rooj noj mov.

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