Zaub xam lav nrog teriyaki sauce: zaub mov txawv, nta, khoom xyaw, duab thiab tshuaj xyuas

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

teriyaki zaub xam lav yog dab tsi? Vim li cas lawv thiaj zoo? Koj yuav pom cov lus teb rau cov lus nug no thiab lwm yam hauv kab lus. Teriyaki sauce yog rightfully suav hais tias yog ib qho ntawm cov tais diav nto moo tshaj plaws hauv ntiaj teb thiab belongs rau Japanese cuisine. Cooks siv nws los ua khaub ncaws rau ntses thiab nqaij delicacies, nws yog ib feem ntawm ntau yam marinades rau nqaij qaib, nqaij npuas, nqaij nyuj thiab zaub zaub tshiab. Yuav ua li cas ua noj zaub xam lav nrog teriyaki sauce, nrhiav hauv qab no.

Zoo nkauj

Teriyaki ntses tau nrov heev tshaj li ob txhiab xyoo dhau los ua tsaug rau ob tsev neeg uas tsim kev lag luam hauv lub zos Nyij Pooj me me ntawm Noda los tsim cov kua ntses qab heev. Qhov kev npaj no yuav tsum ua kom muaj ntau yam saj ntawm ntau yam tais diav.

Los ntawm Nyiv, lo lus "teri" yog txhais ua "ci", thiab "yaki" - "fry". Lub ntsiab lus ntawm lo lus no yog vim lub fact tias cov ntses nyob rau hauvNyiv yog siv rau ci ntau yam kev npaj.

Teriyaki sauce yog paub tias muaj qab zib-thiab-s alty tsw. Yog li ntawd, nws muab tej delicacy ib incomparable saj. Teriyaki ntses muaj ib qho kev ntxhib los mos, nws cov xim yog tsaus, tab sis tseem sib zog dua li cov kua ntses.

Raws li daim ntawv qhia ib txwm muaj, classic teriyaki sauce muaj cov khoom xyaw hauv qab no:

• niam;
• rice vodka;
• tshiab qej thiab Ginger hauv paus (qee zaum siv cov txuj lom qhuav).

Nyob rau hauv teriyaki sauce, ntxiv cov khoom xyaw yog noob noob hnav, ntses ntses, txiv roj roj, cane qab zib, dej huv, kua txiv kab ntxwv, qos yaj ywm starch thiab mirin.

txiaj ntsig thiab kev phom sij

Tsawg tus neeg paub yuav ua li cas npaj zaub xam lav nrog teriyaki sauce, uas yog suav tias yog cov khoom noj qab haus huv heev. Nws suav nrog ntau cov vitamins sib txawv (PP, B6, B1, B5, B4 thiab B2) thiab cov khoom ntxhia (calcium, phosphorus, tooj liab, zinc, hlau, selenium, potassium, magnesium, sodium thiab manganese). Teriyaki ntses cuam tshuam rau lub cev li no:

• nce qab los;
• normalizes ntshav siab;
• txhim kho digestion;
• normalizes cov haujlwm ntawm lub hauv paus paj hlwb, txhim kho kev ntxhov siab thiab txo qhov nro;
• nce cov kua qaub hauv plab hauv plab.

Teriyaki ntses tuaj yeem noj los ntawm cov neeg noj zaub mov, vim nws cov ntsiab lus calorie tsawg. Nws muaj cov kua ntses, yog li ntau tus neeg nyob hauv tebchaws Esxias paub tseeb tias cov zaub mov no tawm tsam nrogmob qog noj ntshav thiab qeeb cov txheej txheem kev laus.

Teriyaki ntses tau hais tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev puas siab puas ntsws, tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm tus kab mob Parkinson. Nws yog contraindicated noj thaum:

• uronephritis;
• gastritis;
• ntshav siab;
• mob ntawm daim siab, pancreas thiab raum;
• luag;
• cystitis;
• mob ntshav qab zib.

Tsis tas li, cov kws kho mob tau hais kom cov niam mos ab kom tsis txhob muaj cov khoom no.

Sov zaub xam lav

Yuav ua li cas ua noj sai, yooj yim thiab cua sov zaub xam lav nrog teriyaki sauce? Siv:

• zucchini - 200 g;
• 150g nqaij qaib fillet;
• ntsuab dos (mus saj);
• rau txiv lws suav;
• chiv;
• 1 tsp zib mu;
• tshiab los yog qhuav qhiav (kom saj);
• 2 tbsp. l. zaub roj;
• 2 tbsp. l. soy sauce;
• kua txob liab (qhuav);
• 2 tbsp. l. teriyaki ntses.

Daim ntawv qhia teriyaki zaub xam lav hu rau cov kauj ruam hauv qab no:

1. Txiav zucchini rau hauv cubes, txiv lws suav - hauv ib nrab. Fry cov zaub tshaj kub kom txog thaum Golden xim av nyob rau hauv zaub roj (1 tbsp.).
2. Yog siv cov qhiav tshiab, txiav rau hauv nyias nyias zoo li Korean carrots thiab ua noj nrog txhua yam zaub.
3. Muab cov zaub tso tseg thiab ua noj nqaij qaib hauv tib lub skillet. Txiav cov nqaij qaib fillet rau hauv nyias strips thoob plaws cov nplej, ntxiv cov roj ntxivlean thiab Fry kom txog thaum Golden xim av nyob rau hauv high kub rau 5 feeb.
4. Ntxiv cov kua ntses, zaub, tws qej, zib ntab rau cov nqaij, do. Ua noj tag nrho 5 feeb, nplawm tas li.

Sau lub tais tiav nrog cov qhiav qhuav, kua txob kub thiab ntsuab dos thiab pab. Noob noob txiv ntoo los yog cov txiv nkhaus taw qhuav kuj yuav yog ib qho ntxiv rau lub tais no.

Nrog qaib

Yuav ua li cas ua noj nqaij qaib nyias nrog teriyaki sauce? Koj tuaj yeem ntxiv cov zaub mov no nrog cov kua txob qab zib lossis tws carrots. Yog li coj:

• pob zaub xam lav (radigio + arugula);
• noob hnav;
• ib qaib fillet;
• teriyaki sauce (mus saj);
• ntsev;
• lean oil (mus saj).

Daim ntawv qhia zaub mov teriyaki no qhia cov kauj ruam hauv qab no:

1. Ua ntej ntxuav thiab crumble cov zaub xam lav sib tov, phuam qhuav.
2. Txiav cov nqaij qaib rau hauv slices thiab ncuav tshaj lub marinade. Tso cov nqaij rau 30 feeb, thiab tom qab ntawd Fry nws kom txog thaum kev sib tw hauv cov roj zaub. Lub fillet yuav tsum tau siav los ntawm tab sis tseem mos.
3. Muab cov zaub xam lav sib tov rau ntawm lub phaj, caij nrog ntsev, maj mam muab cov nqaij qaib rau saum thiab sprinkle nrog noob hnav.

Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij phooj ywg sawv daws

Salads nrog teriyaki sauce yog qhov zoo tsis yog rau cov ntawv qhia txhua hnub, tab sis kuj rau lub rooj festive. Cia peb kawm saib yuav ua li cas ua noj ib qho hearty thiab cua appetizer nrog teriyaki qaib fillet. Koj yuav xav tau:

• ib tswb kua txob;
• 300g ntsuab taumkhov;
• 400g nqaij qaib fillet;
• ib txhais tes ntawm noob hnav;
• cornstarch (rau breading);
• 200g round nplej nplej;
• 6 art. l. teriyaki sauce;
• 3 cloves qej;
• ib zaub;
• zaub roj rau kib.

Ciav zaub mov zoo li no:

1. Ua ntej boil mov. Ua li no, boil 400 ml dej nyob rau hauv ib saucepan, ntxiv mov thiab noj nws nyob rau hauv qis cua sov rau 25 feeb nyob rau hauv ib lub hau kom txog thaum tag nrho cov noo noo absorbed.
2. Txiav nqaij qaib fillet, txiav rau hauv me me cubes.
3. Yuav cov nqaij qaib hauv cov hmoov nplej thiab kib hauv lub lauj kaub kub nrog butter kom txog thaum Golden.
4. Ntxuav carrots thiab kua txob. Grate peeled carrots. Tshem cov noob ntawm cov kua txob, txiav rau hauv ib lub nplhaib.
5. Tshem cov nqaij qaib ntawm lub lauj kaub thiab thauj cov zaub thiab tws qej rau hauv nws. Ci lawv rau 3 feeb. Ntxiv cov taum ntsuab thiab noj cov zaub rau lwm 5 feeb. Tom qab ntawd hloov txhua yam mus rau lub tais zaub xam lav.
6. Ntxiv mov thiab nqaij qaib ntawm no. Sprinkle txhua yam nrog cov noob hnav (yog tias koj tsis yog kib, kib hauv lub lauj kaub qhuav rau 2 feeb) thiab ncuav rau hauv cov ntses teriyaki.
7. Kho tag nrho cov khoom xyaw thiab ua zaub mov tiav rau lub rooj.

Tau kawg, cov zaub xam lav no yog qhov zoo tshaj plaws noj kub - qhov no nws hloov tawm ntau txaus siab thiab tastier. Yog tias koj nyiam ntsim tais diav, koj tuaj yeem ntxiv crushed kua txob los yog nws cov av analogue rau cov khoom noj khoom haus.

Sov yos hav zoov salad

Peb nthuav qhia rau koj mloog ib daim ntawv qhia rau kev yos hav zoov qab ntawm nqaij nyug marinated nrog teriyaki sauce. Koj yuav tsum muaj:

• 200g txiv lws suav;
• ib tug shallot;
• 300g nqaij nyuj (tenderloin);
• olives;
• lettuce;
• almonds;
• plaub quail qe;
• ib dos;
• cumin;
• hazelnut;
• bay nplooj;
• teriyaki sauce;
• ntsev;
• basil;
• kua txob dub.

txheej txheem tsim khoom:

1. Marinate nqaij ua ntej. Ua li no, yaug cov nqaij nyug tenderloin, pat qhuav nrog ib daim ntaub so ntswg, khi ib daim nruj nrog ib tug hlua ob peb zaug thiab tso rau hauv ib lub tais. Ntxiv cumin, ntsev, freshly av dub kua txob, teriyaki sauce thiab crushed qej. Grate cov nqaij, kaw lub thawv xoob nrog lub hau thiab tawm mus rau hauv lub tub yees rau 12 teev.
2. Muab cov nqaij nyug tso rau ntawm qhov kub kub yam tsis tau xoob txoj hlua kom cov khoom khaws nws cov duab. Fry cov nqaij ntawm ob sab kom txog thaum nkig, ntxiv tws dos.
3. Muab cov nqaij kib rau ntawm lub phaj, txias thiab tshem tawm txoj hlua. Drizzle dua nrog teriyaki sauce. Cov nqaij nyug sab hauv yuav tsum tsis ua noj.
4. Boil lub qe quail rau 7 feeb, ces muab tso rau hauv dej txias thiab tev lawv. Ntxuav zaub thiab lettuce. Txiav cov qe rau hauv halves, txiv lws suav rau hauv slices, chop lub shallots rau hauv rings.
5. Muab cov nplooj lettuce tso rau ntawm lub tais kom lawv npog hauv qab ntawm lub phaj. Nyob rau sab, tso cov txiv ntseej, txiv lws suav, txiv ntseej, qe, dos ntsuab xub, dos, basil thiab shallots. Cia nruab nrab qhov khoob.
6. Ciav nqaijrau hauv me me pieces, Fry dua nyob rau hauv nruab nrab kub rau tsis pub tshaj 5 feeb, ntxiv ib spoonful ntawm dej txias thiab teriyaki sauce thaum kawg ua noj.
7. Muab cov nqaij nyuj kub kub tso rau hauv nruab nrab ntawm lub tais thiab ua haujlwm tam sim ntawd.

zaub xam lav

Peb caw koj los ua ib qho zaub xam lav sov so nrog teriyaki sauce. Siv:

• Yeggplant - 50 g;
• 20 g romaine lettuce;
• 80g nqaij npuas;
• 20g lollo rossa;
• 30g daj kua txob;
• 20g lettuce;
• 50 g zucchini;
• 30g liab tswb kua txob;
• 20g liab dos;
• cilantro;
• 50g teriyaki sauce;
• 10g lean oil.

Ciav cov zaub mov no raws li nram no:

1. Tua kua txob nplooj nrog koj txhais tes.
2. Chop cov zaub thiab kib hauv lub lauj kaub kub nrog butter.
3. Pound nqaij npuas, ua rau hauv daim ntawv puck thiab kib kom txog thaum kev sib tw.
4. Marinate cov nqaij npuas siav hauv teriyaki sauce thiab tso tseg rau 5 feeb. Tom qab ntawd cais cov nqaij ntawm cov ntses thiab txiav mus rau hauv pieces.
5. Ntxiv roj zaub rau cov kua ntses ntxiv, do.
6. Txiav cov dos rau hauv ib nrab rings, muab cov zaub xam lav rau ntawm ib lub tais. Muab nqaij thiab zaub rau saum.
7. Pour sauce tshaj txhua yam, garnish nrog dos.

Funchoza nrog nqaij thiab zaub

Thiab yuav ua li cas ua zaub xam lav nrog funchose thiab teriyaki sauce? Koj yuav xav tau:

• nqaij npuas npua - 300 g;
• funchose vermicelli - 250 g;
• ob Bulgariankua txob;
• 50g tshiab Ginger;
• 150 ml teriyaki sauce;
• ib zaub;
• ib noob;
• plaub cloves qej;
• ob pinches ntawm oregano;
• txiv roj roj;
• sesame (yeem);
• freshly av kua txob.

Cua zaub xam lav zoo li no:

1. Yaug cov nqaij thiab txhuam kom qhuav nrog phuam.
2. Txiav nqaij thiab zaub rau hauv ib daim hlab.
3. Sear cov nqaij hauv lub lauj kaub kub nrog 2 tbsp roj, nplawm, rau 5 feeb.
4. Thaum nqaij browned, ntxiv qej thiab qhiav. Yog tias cov ntsiab lus ntawm lub lauj kaub pib hlawv, ntxiv roj ntxiv.
5. Rau funchose, muab dej rau boil. Do cov ntsiab lus ntawm lub lauj kaub nquag thiab kom huv si. Tom qab ob peb feeb, ntxiv carrots thiab dos. Thaum cov zaub yog me ntsis softened (tom qab peb feeb), ntxiv tswb kua txob strips.
6. Lub sijhawm ua noj ua haus. Taum noodles tsis tas yuav ua noj. Nws yog txaus los ncuav dej npau rau nws thiab tuav rau lub sij hawm teev nyob rau hauv lub pob.
7. Chop cov zaub ntsuab thiab ntxiv rau hauv khob noodle filling. Ncuav teriyaki sauce (80 ml) rau hauv cov ntsiab lus ntawm lub lauj kaub hauv me me, do.
8. Ntxiv cov kua txob tshiab rau saj.
9. Muab cov noodles ua tiav rau hauv ib lub colander, ces xa mus rau lub lauj kaub.
10. Sib tov lub funchose zoo nrog tag nrho cov khoom xyaw, tua hluav taws, xyuas qhov saj ntawm cov zaub mov. Yog tias ntsev tsis txaus, ntxiv me ntsis ntxiv teriyaki sauce thiab do dua.
11. Fry ob peb diav ntawm cov noob hnav loj hauv lub lauj kaub qhuav kom sov li 2 feeb, tsis tu ncuanplawm. Cov noob hnav yuav tsum tig xim kub tob tob.
12. Xa cov noob noob hnav ci rau hauv lub lauj kaub funchose, do.

Yuav zaub mov nrog tshuaj ntsuab tshiab thiab pab kub.

Funchoza

Funchoza yog Asian zaub mov ua los ntawm noodles qhuav seasoned nrog pickled peppers, dos, carrots, jus, radishes thiab lwm yam zaub. Nyob rau hauv lub neej txhua hnub, nws yog hu ua starchy, iav, Suav noodles.

Funchose tau txais nws lub npe "iav noodles" rau nws qhov pom zoo ntawm cov xov, uas tshwm sim tom qab raus hauv dej npau npau. Pab ob qho tib si txias thiab kub. Siv nyob rau hauv zaub xam lav. kua zaub thiab cov tais diav sib sib zog nqus. Yuav tau siav nrog nqaij thiab nceb.

Raws li txoj cai, cov khoom siv raw rau funchose yog tau los ntawm mung taum lossis mung taum, tab sis qee zaum taum paj, qos yaj ywm, pob kws pheej yig lossis yam hmoov txhuv nplej siab yog siv. Cov funchose tiav lawm yog qhwv hauv coils thiab muag hauv daim ntawv qhuav.

Reviews

Cov neeg hais li cas txog teriyaki zaub xam lav? Ntau tus sau tias cov no yog cov khoom noj uas txaus siab heev thiab cua uas yuav ua kom zoo nkauj txhua lub rooj noj mov. Cov kiv cua ntawm cov zaub xam lav no hais tias yog tias koj sib txawv ntawm kev sib xyaw ua ke thiab ntau npaum li cas ntawm cov zaub thiab seasonings, koj tuaj yeem tau txais cov flavors tshiab thiab flavors ntawm cov tais kawg. Nws yooj yim heev.

Qee tus neeg tsis nyiam qhov tseeb tias qhov kev txiav txim thaum lub sijhawm kib yuav tsum ceev. Tom qab tag nrho, ntawm cov nplaim taws loj, cov khoom tam sim hlawv tawm. Qee tus sau tias lawv txoj kev qab los noj mov tau zoo dua vim yog siv cov zaub xam lav zoo li no, lwm tus hais tias nws tau rov qab mus rau qhov qubsiab … Yog hais tias koj tsis muaj contraindications rau teriyaki sauce, sim ua noj no noj qab nyob zoo zaub xam lav thiab koj! Bon appetit!