Papaya txiv hmab txiv ntoo: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Papaya muaj txiaj ntsig zoo li cas? Vim li cas cov txiv hmab txiv ntoo no nrov? Koj yuav pom cov lus teb rau cov lus nug no thiab lwm yam hauv kab lus. Ntau tus kws tshawb fawb ntseeg tias yav qab teb Mexico yog qhov chaw yug ntawm cov cog qoob loo thaum ub papaya. Nws tau siv los ua zaub mov los ntawm cov neeg Mayan thiab Aztec. Cov neeg nyob sab Europe tau kawm txog cov txiv hmab txiv ntoo no tsuas yog tom qab tshawb pom Asmeskas.

Npe

Me nyuam yaus paub tias papaya muaj txiaj ntsig dab tsi. Cov txiv hmab txiv ntoo no tau txais lub npe thib ob "melon ntoo" vim nws cov lus hais, nco txog melon. Lub npe thib peb rau papaya yog breadfruit. Tom qab tag nrho, yog hais tias cov txiv hmab txiv ntoo no ci rau ntawm hluav taws, nws pib emit tsw ntawm freshly ci qhob cij.

Reputation

Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm papaya yog qhov txaus siab rau ntau tus. Cov txiv hmab txiv ntoo txawv txawv tau txais cov laurels ntawm qhov zoo tshaj plaws burner ntawm protein thiab rog. Kev tawg yog tshwm sim los ntawm cov ntsiab lus siab ntawm papain. Cov enzyme no tej zaum npaj txhij los faib cov pob zeb ua vaj tse.

Papain yog siv hauv cov tshuaj ib txwm siv los kho cov kab mob musculoskeletallub cev muaj zog apparatus, gastrointestinal ib ntsuj av, sab hauv thiab sab nraud puas tsuaj rau lub dermis.

papaya hauv ua noj

Peb mam li tham txog cov txiaj ntsig ntawm papaya tom qab. Tam sim no cia saib seb cov txiv hmab txiv ntoo no siv li cas hauv kev ua noj. Yuav kom tau mus rau lub aroma ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, koj yuav tsum tau tev lub inedible ntom daim tawv nqaij thiab txiav cov txiv hmab txiv ntoo kom zoo. Hauv nws tau zais ntau cov noob, uas yog siv los ua txuj lom-qab zib.

Nyob hauv bazaar koj tuaj yeem yuav tsis yog cov papaya ripe nkaus xwb. Hauv kev ua noj, tsuas yog cov txiv hmab txiv ntoo siav xwb. Lawv daim tawv nqaij, zoo li cov papaya ripe, yog kev sib tw thiab muaj kua. Tab sis lawv muaj ib tug nruab nrab saj. Unripe papaya yog qhov zoo rau txhua yam zaub xam lav (nqaij, ntses, zaub). Cov txiv hmab txiv ntoo txawv ntawm qhov kev nkag siab ntawm cov tais diav yuav tsis cuam tshuam qhov tsw tshwj xeeb thiab ua kom muaj ntau yam tsw.

yam ntxwv dav dav

Papaya yog txiv hmab txiv ntoo uas muaj txiaj ntsig zoo txhua tus yuav tsum paub. Papaya yog tsob ntoo ntoo, qhov tsis muaj qhov ntev tsis pub tshaj 10 m. Nyob rau sab saum toj ntawm tsob ntoo muaj dissected nplooj ntawm oblong petioles, nyob rau hauv uas paj yog tsim, thiab ces txiv hmab txiv ntoo. Hauv paus, qhov ntsuas ntawm tus me nyuam hauv plab yog raws li nram no: 10-30 cm nyob rau hauv lub cheeb thiab 20-50 cm nyob rau hauv ntev. Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem sib txawv ntawm ib leeg thiab txhim kho tsis sib xws.

Muaj txiv neej thiab poj niam papaya ntoo. Cov poj niam hom dais txiv hmab txiv ntoo, thaum txiv neej hom pollinates lub paj. Papaya ripens sai sai - thawj cov qoob loo yog sau tom qab rau lub hlis. Ntau cov txiv hmab txiv ntoo loj hlob tuaj. Cov txiv hmab txiv ntoo siav yog feem ntau khaws cia ib leegweek.

tshuaj muaj pes tsawg leeg

Koj tsis paub tias papaya muaj txiaj ntsig zoo li cas? Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Nws cov tshuaj muaj pes tsawg leeg yog raws li hauv qab no (tus nqi noj haus ntawm 100 g ntawm txiv hmab txiv ntoo nyoos):

• Yproteins - 0.5 g;
• dej - 88.06g;
• fats - 0.3g;
• zaub mov fibers - 1.7 g;
• carbs - 10.8g;
• ash - 0.39 g;
• tus nqi - 43 kcal.

Vitamin muaj pes tsawg leeg

Thiab cov vitamin muaj pes tsawg leeg ntawm papaya (hauv mg rau 100 g ntawm txiv hmab txiv ntoo nyoos) yog:

• beta-carotene (A) - 0.274;
• retinol (A) - 0.047;
• choline (B4) - 6, 1;
• thiamine (B1) - 0.023;
• Ypyridoxine (B6) - 0.038;
• riboflavin (B2) - 0.027;
• pantothenic acid (B5) - 0.191;
• tocopherol (E) - 0.3;
• folic acid (B9) - 0.037;
• phylloquinone (K) - 0.0026;
• ascorbic acid (C) - 60, 9;
• alpha-carotene (A) - 0.002;
• nicotinic acid (PP) - 0, 357.

Nutrients

Ntau tus neeg nyiam saib cov duab ntawm papaya. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no, zoo li nws cov tsos, zoo kawg li. Nws muaj qhov sib npaug ntawm cov as-ham hauv qab no (hauv mg rau 100 g ntawm txiv hmab txiv ntoo nyoos):

Macronutrients:

• magnesium - 21;
• sodium - 8;
• potassium - 182;
• phosphorus - 10;
• calcium - 20.

Micronutrients:

• zinc - 0.08;
• selenium - 0,0006;
• copper - 0.045;
• iron - 0.25;
• manganese - 0, 04.

Tshuaj ntxiv

Cov txiv hmab txiv ntoo peb tab tom txiav txim siab muaj cov tshuaj ntxiv hauv qab no (hauv g ib 100 g ntawm txiv hmab txiv ntoo nyoos):

• valine - 0, 01;
• glucose - 4, 09;
• arginine - 0.01;
• fructose - 3,73;
• di- thiab monosaccharides - 7, 8;
• Ytyrosine - 0.005;
• lysine - 0.025;
• methionine - 0.002;
• leucine - 0.016;
• Yisoleucine - 0.008;
• monounsaturated fatty acids - 0.072;
• saturated fatty acids - 0, 1;
• histidine - 0.005;
• fatty polyunsaturated acids - 0.058.

Kev kho mob zoo

Yog li, papaya muaj txiaj ntsig dab tsi? Ib daim duab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhia rau txhua tus paub txog kev zoo nkauj ntawm cov nroj tsuag. Lawv hais tias papaya yog kev cawmdim tiag tiag rau cov neeg uas poob phaus thiab muaj cov hniav qab zib. Tom qab tag nrho, nws muab cov ntsiab lus calorie tsawg thiab nplua nuj qab zib. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tso cov suab thaj yog hloov nrog txiv hmab txiv ntoo. Yog hais tias koj tua lub siab xav noj ib tug bar ntawm aerated mis nyuj chocolate nyob rau hauv koj tus kheej, koj yuav ua rau koj tus kheej mus rau ib tug phem mus ob peb vas thiab puas. Sim hloov cov roj trans tsis zoo nrog cov zaub mov paj. Thaum sawv ntxov oatmeal nrog papaya yog ntau tastier thiab noj qab haus huv tshaj 100 g ntawm chocolate.

Lub ntsiab tseem ceeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas peb xav txog yog papain. Papaya pab tib neeg lub cev li no:

• Cov kws tshawb fawb tau pom tias cov txiv hmab txiv ntoo txhim kho kev ua haujlwmlub cev tsis pom kev.
• Papain pab zaub mov kom tiav, tsis yog ib feem, zom. Lub enzyme yog ib tug tshwj xeeb conductor, nrog rau kev pab los ntawm ib tug neeg txav ceev, tau txais ntau zog.
• Cov kua txiv hmab txiv ntoo plays lub luag haujlwm ntawm cov tshuaj tua kab mob thiab antioxidant. Nyob rau hauv ancient sij hawm, tib neeg siv kua txiv papaya tshem tawm qhov mob thiab o los ntawm kub hnyiab los yog kab tom. Yav tas los, cov kua txiv hmab txiv ntoo txawv txawv tau kho ntau yam mob.
• Papaya yog qhia rau bronchial hawb pob, kab mob plab hnyuv (raws li tau hais los saum no), daim siab ua haujlwm tsis zoo thiab cov ntshav qab zib txawv txav. Cov txiv hmab txiv ntoo zoo kawg nkaus ntxuav cov hnyuv, uas ua rau tib neeg muaj zog thiab noj qab haus huv.
• Papaya enzymes muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij. Txiv hmab txiv ntoo cov khoom xyaw yog ntxiv rau cov tshuaj pleev ib ce rau exfoliating nyhuv. Cov tshuaj pleev ib ce no yog siv los ntawm cov neeg uas muaj tawv nqaij rhiab, nws yog tsim los tiv thaiv pob txuv tom qab pob txuv.
• Txiv hmab txiv ntoo tswj cov acidity ntawm lub cev. Yog tias koj kub siab, nrog koj tus kws kho mob tham: tej zaum nws yuav tso cai rau koj los hloov cov tshuaj ntxub ntxaug nrog ob peb daim papaya. Kev hloov tshuaj lom neeg los ntawm cov kab mob nroj tsuag tau txais kev ris txiaj.
• zoo papaya rau poj niam thiab. Cov khoom tseem ceeb ntawm nws cov poj niam qhuas incessantly. Cov txiv hmab txiv ntoo raug pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cev xeeb tub (yog tias niam tsis ua xua rau cov khoom). Papaya yuav tsum tau muab tshuaj rau hauv cov koob tshuaj. Tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam. Tom qab tag nrho, tus me nyuam yuav tau txais ntau yam khoom muaj txiaj ntsig. Thaum tus menyuam twb tau txais cov khoom noj ntxiv lawm, ua papaya puree thiab muab tus menyuam meqhov ntau. Ua ntej, nws yog qhov zoo dua los muab zaub, thiab tom qab ntawd maj mam qhia cov txiv hmab txiv ntoo. Tseeb tiag, tom qab cov txiv hmab txiv ntoo qab zib thiab txiv hmab txiv ntoo, tus menyuam yuav tsis kam noj zaub tsis qab.
• Cov kws tshawb fawb hais tias papaya enzymes zoo rau pob qij txha thiab pob txha.
• Cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem tshem tawm cov kab mob hauv lub cev. Nws yuav tsis muaj txiaj ntsig yog tias muaj kab mob. Kev noj tshuaj rau tus kheej tsis tsim nyog. Nrhiav kev kho mob.
• Papaya tsim cov tshuaj tshwj xeeb uas tuaj yeem kho eczema. Nyob rau hauv ancient sij hawm, tib neeg qhuav ntawm daim tawv nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab siv nws mus rau qhov chaw puas. Niaj hnub no, cov txheej txheem zoo li no tsis xav tau. Yog tias koj muaj teeb meem zoo li no, mus dhau qhov kev ntsuam xyuas thiab pom zoo rau kev kho mob nrog koj tus kws kho mob, kev noj zaub mov ntxiv. Yog tias tus kws kho mob tsis pom qhov kev hem thawj rau tus mob tam sim no, thov koj xav qhia papaya rau hauv koj cov zaub mov.

Nyob hauv cosmetology

Cov khoom siv tau zoo thiab contraindications ntawm papaya txhua tus yuav tsum kawm los ntawm lub siab. Cov txiv hmab txiv ntoo no siv hauv tshuaj pleev ib ce li cas? Txhawm rau tsim nws, siv cov pulp, extract, papaya roj. Lub enzyme papain, uas yog cais los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo peb tab tom txiav txim siab, tshwj xeeb tshaj yog muaj nqis. Papaya derma muaj txiaj ntsig zoo li no:

• nce lub suab ntawm daim tawv nqaij.
• Txiv hmab txiv ntoo acids zoo rau cov tawv nqaij puas, pigmentation, tom qab pob txuv thiab pob txuv.
• Normalizes dej sib npaug ntawm daim tawv nqaij, tswj cov qib dej tsis tu ncua.
• Maj mam ntxuav cov impurities (tsis muaj kev pheej hmoo ntawm clogging pores).
• Txhim kho elasticity ntawm dermis.
• -whitenes tawv nqaij rau lub ci ci ci ntsa iab.
• Covco toxins, tshuaj lom.
• Txhawb nqa kev rov zoo. Papaya cream yuav pab kom ncua cov tsos ntawm wrinkles ntev.
• Tshem tawm thiab kho freckles.
• normalizes cov haujlwm ntawm cov qog sebaceous. Noj papaya yuav muab matte du ntsej muag yam tsis muaj imperfections thiab breakouts.
• Cov txiaj ntsig zoo tsis yog rau ntawm daim tawv nqaij xwb, tab sis kuj ntawm cov plaub hau. Papaya roj thiab kua txiv tu plaub hau, restore softness, ci, noj qab haus huv, restore qauv.

Nrog kev pab ntawm papaya, koj tuaj yeem tsis tsuas yog cov plaub hau zoo nkauj xwb, tab sis kuj tshem tawm lawv. Txiv hmab txiv ntoo enzymes muaj nyob rau hauv ntau yam khoom depilatory (ua npuas ncauj, cream, gels, serums). Cov tshuaj muab ntau yam zoo ib zaug:

• ntxiv daim tawv nqaij hydration;
• tshem tawm cov nroj tsuag tsis xav tau;
• tiv thaiv cov plaub hau ingrown;
• ncua lub sijhawm thaum cov plaub hau tshiab tshwm sim (lub enzyme dulls cov khoom tsim tawm ntawm cov hauv paus plaub hau).

YContraindications

Yog li, koj twb paub lawm tias txiv hmab txiv ntoo yog dab tsi. Contraindications thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm nws, ntau tus neeg xav kawm. Nws paub tias cov txiv hmab txiv ntoo no tsis tuaj yeem siv los ntawm cov neeg uas muaj tus neeg intolerance rau cov khoom thiab nws cov khoom. Qhov no tsuas yog contraindications.

Unripe, ntsuab txiv hmab txiv ntoo yog txwv. Lawv muaj concentrated kua txiv, uas muaj ntau yam tshuaj lom. Ntawm lawv yog alkaloid carpain (cov kua txiv hmab txiv ntoo). Thaum twgkua txiv nkag mus rau hauv, nws provokes intoxication, ib qho kev tsis haum tshuaj loj heev, malfunctions ntawm digestive ib ntsuj av, irritation ntawm daim tawv nqaij.

Tiv thaiv koj lub cev, koj yuav tsum muaj lub luag haujlwm xaiv cov txiv hmab txiv ntoo txawv.

Nuances

Nyob hauv tsab xov xwm, sawv daws pom tau tias cov duab papaya zoo npaum li cas. Cov txiv hmab txiv ntoo no kuj muaj contraindications thiab cov txiaj ntsig zoo, ntxiv rau cov uas tau teev tseg. Tam sim no tsob ntoo melon tau cog rau hauv ntau lub tebchaws. Papaya noj tshiab, siv cov kua ntses thiab zaub xam lav, stewed.

Nyob hauv cov nplooj ntoo muaj cov carpain, uas muaj kev cuam tshuam rau cov kab mob, tab sis tuaj yeem ua rau muaj kab mob lom vim muaj cov khoom sib txuam siab. Yog tias papaya noj tsis tu ncua, kev loj hlob ntawm qog nqaij hlav tuaj yeem tiv thaiv tau.

Cov txiv hmab txiv ntoo muaj chymopanin thiab panin - cov tshuaj uas txhawb kev kho cov ntaub so ntswg, tshem tawm qhov mob. Lawv pab tshem pob txuv thiab psoriasis.

Papaya muaj cov kua mis uas tuaj yeem ua rau cov neeg tsis haum rau cov khoom. Txawm li cas los xij, cov kua txiv hmab txiv ntoo ua rau cov protein, thiab yog li tiv thaiv thrombosis.

Hauv cov tshuaj pej xeem, cov txiv hmab txiv ntoo feem ntau siv los ua tshuaj tiv thaiv. Hauv cov poj niam cev xeeb tub, nws tuaj yeem ua rau nchuav menyuam. Koj tsis tas yuav siv papaya rau kev ua me nyuam tsis zoo. Los ntawm txoj kev, cov txiv hmab txiv ntoo no muaj txiaj ntsig zoo rau potency hauv txiv neej. Kev siv papaya ua tshuaj aphrodisiac kuj paub.

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm papaya qhuav tau txais txiaj ntsig los ntawm cov kws muag tshuaj. Lawv siv nws hauvraws li tshuaj. Cov neeg sawv cev ntawm lwm cov tshuaj hais tias nws ntxuav cov hnyuv, tshem tawm toxins los ntawm lub cev thiab tiv thaiv nws aging.

Koj noj papaya li cas?

Hnub no, ntiaj teb paub ntau yam zaub mov txawv rau cov tais diav uas muaj papaya. Nws yog feem ntau noj nyoos. Tab sis hauv cov zaub xam lav, ua ke nrog ntau hom cheese, cov txiv hmab txiv ntoo no kuj qab.

Papaya yog siv los ua zaub mov noj, nws ntxiv rau cov tais diav nrog zaub. Cov pits ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog siv los ua seasoning, raws li lawv saj zoo ib yam li dub kua txob (raws li tau tham saum toj no).

Papaya thiab txiv tsawb iced kua txiv muag ntawm Brazilian thiab Indian ntug hiav txwv dej yog nrov nrog ntau tus neeg.