2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Kev noj mov yog qhov tseem ceeb rau tib neeg, vim tias tsis muaj nws nws yuav tsis tuaj yeem tau txais tag nrho cov as-ham thiab minerals. Tab sis nws tshwm sim tias koj pheej xav noj, nws txhais li cas thiab yuav ua li cas nrog nws? Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias qee tus neeg tsis muaj teeb meem dab tsi, lawv tus kheej tsav tsheb hauv lub tswv yim tias lawv noj zaub mov ntau. Nws yog qhov phem dua yog tias ib tug neeg tas li noj cov zaub mov tsis zoo xws li cov khoom ci lossis khoom qab zib.
Yuav ua neej nyob tsis muaj qee qhov zest yuav luag tsis yooj yim, peb xav tau lub aroma qab, qab ntxiag tsw, pom zoo nkauj. Yog tias peb noj cov zaub mov tsis txaus thiab tsis qab, ces noj hmo yuav zoo li nyuaj rau peb. Yog li koj ua li cas thaum koj tshaib plab tas li?
paub paub qhov txawv ntawm cov zaub mov zoo tib yam ntawm cov khoom zoo
Hauv khw muag khoom koj tuaj yeem pom ntau yam khoom sib txawv, qee qhov peb nyiam, qee qhov peb tsis. Txhua tus neeg muaj lawv tus kheej saj thiab kev xav ntawm cov zaub mov, tab sis txhua tus neeg yuav tsum paub meej qhov txawv ntawm cov zaub mov tsis tu ncua thiab kev kho mob. Yog tias koj pib noj cov khoom noj sib txawv xws li cov zaub mov tsis tu ncua, ces koj yuav tsum tau ua sai sai. Txwv tsis pub, hauv ib lub lis piam, koj yuav nce ob peb phaus.
Nco qab qab hau
Yog tias koj tshaib plab tas li, ntxiv rau, koj pom meej meej, ua tib zoo mloog cov lus qhia hauv kab lus no. Tau kawg, koj qhov qab los noj mov tuaj yeem yog qhov tshwm sim ib txwm ua kom muaj zog dua, tab sis muaj peev xwm ua rau koj muaj teeb meem kev noj qab haus huv.
- Muaj zog lub cev thiab lub siab lub ntsws. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nce qab los noj mov yog ib txwm tshwm sim. Vim yog cov khoom hnyav, koj lub cev yuav tsum tau ua kom lub zog tas li, uas txhais tau hais tias koj yuav tsum noj ntau zaus. Koj tuaj yeem mus ntsib kws kho mob, tab sis tsis yog rau lub hom phiaj ntawm kev kho mob, tab sis rau kev kuaj mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav qhia koj txog qhov nyuaj ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins uas yuav pab koj rov qab muaj zog ploj.
- Tshuaj metabolism. Nws tshwm sim tias ib tus neeg muaj cov metabolism tshwj xeeb, uas tsuas yog xav tau ntau cov zaub mov. Feem ntau lub cev yuav xav tau ib yam khoom, ces qab los noj mov ploj. Piv txwv li, yog tias koj xav tau ib lub txiv apple, tab sis sim ua kom poob dej tawm qhov kev ntshaw nrog pear lossis txiv kab ntxwv, tsis muaj dab tsi yuav los ntawm nws. Koj yuav tsum mus tom khw thiab yuav ib lub txiv apple. Tom qab noj mov tas ces koj yuav txaus siab.
- Psycho-emotional factor. Hauv peb lub neej muaj ntau txoj hauv kev kom muaj kev lom zem. Yog tias koj tshaib plab tas li, nws txaus los hloov koj lub siab nyiam nrog kev taug kev lossis ntsib nrog phooj ywg, i.e. koj yuav tsum tau so. Raws li txoj cai, xws li kev hloov ntawm scenery cuam tshuam ib tug neeg lub qab los noj mov.
- Kev qab los noj mov thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab. Tsis tas li ntawd, feem ntau lub siab xav noj tuaj yeem tshwm sim thaum muaj kev xav zooloads. Lub cev tsis paub yuav ua li cas nrog nws tus kheej, nws siv ntau lub zog ntawm kev paub, thiab yog li ntawd koj muaj kev noj qab haus huv tas li. Hauv qhov no, ib tus neeg tuaj yeem noj txhua hnub ntev yam tsis tau pom nws. Nyob rau hauv no hais txog, ntxiv phaus accumulates.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias qab los noj mov tuaj yeem ua rau mob thiab mob. Yog tias koj muaj qhov xav tsis thoob me ntsis tias nws tshwm sim los ntawm cov teeb meem ntawm lub cev, sab laj nrog kws kho mob tam sim.
Pom zoo:
Vim li cas koj thiaj xav tau txiv qaub? Dab tsi ploj hauv lub cev?
Txhua tus neeg muaj lub sijhawm thaum muaj kev xav noj zaub mov uas muaj qhov saj. Nws tuaj yeem ua tau qaub, qab zib, ntsim, qab ntsev lossis iab. Feem ntau qhov tshwm sim no qhia txog kev noj zaub mov tsis txaus, tsis muaj cov vitamins, thiab kev ua txhaum ntawm lub cev. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav saib yog vim li cas koj xav tau txiv qaub
Vim li cas koj thiaj xav tau lub nplhaib ua noj hauv chav ua noj?
Qee tus neeg tsis paub txawm tias nws yooj yim npaum li cas los ua noj thiab kho cov tais diav sib txawv, muaj lub nplhaib ua noj zoo tib yam ntawm tes. Zaub xam lav, sab tais diav thiab pastries tsuas yog cov tais diav tseem ceeb uas yuav tsum muaj lub nplhaib zoo li no los npaj
Vim li cas koj thiaj xav tau mis nyuj: ua rau, cuam tshuam ntawm mis nyuj rau lub cev, lus qhia
Qee tus neeg tsis tuaj yeem xav txog ib hnub uas tsis muaj lub thawv mis hauv lub tub yees. Cov khoom noj siv mis muaj nyob rau txhua lub rooj txhua lub sijhawm. Kev hlub rau cov kua mis tau tshwm sim ntev dhau los, tab sis vim li cas ib tug neeg nyiam haus nws heev? Tej zaum vim tib neeg, loj hlob tuaj, tseem tseem yog menyuam yaus. Cia wb mus saib hauv kab lus hauv qab no
Vim li cas koj haus tsis tau zaub mov? Koj tuaj yeem haus dab tsi thaum noj mov?
Tsis ntev tas los no, cov kws tshaj lij pib sib cav txog seb puas tuaj yeem haus cov zaub mov. Ib txhia hais tias muaj teeb meem. Lwm tus paub tseeb tias nws tsis zoo los noj zaub mov qhuav. Peb yuav nkag siab txog cov teeb meem no, nrog rau vim li cas koj haus tsis tau zaub mov, lossis, hloov pauv, koj tuaj yeem ua tau
Vim li cas koj thiaj xav txiv lws suav? Cov khoom siv thiab nws cov txiaj ntsig zoo rau lub cev
Txiv lws suav yog cov nroj tsuag uas muaj nyob hauv tsev neeg nightshade. Qos yaj ywm, eggplants thiab peppers kuj suav nrog hauv pawg no. Cov khoom no yog siv ntau hom. Nws yog noj nyoos, stewed, kib thiab ci. Cov zaub yog ntxiv rau thawj cov kev kawm thiab zaub xam lav, siv los ua ib sab phaj. Kab lus tham txog vim li cas koj xav tau txiv lws suav, nrog rau cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov zaub mov rau lub cev
