Urbech los ntawm apricot kernels: yuav ua li cas ua noj, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Urbech los ntawm apricot pits tsis paub txhua leej txhua tus. Qhov no delicacy yog nyiam los ntawm Dagestanis. Urbech yog lawv cov tais diav. Nws yog tsim los ntawm cov noob flax, txiv laum huab xeeb, noob taub dag, noob hemp. Walnuts, poppy noob, mis thistle yog tag nrho cov ntaub ntawv zoo heev rau kev ua noj qab zib.

He althy Pasta

Cov kab lus yuav nthuav tawm cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm apricot kernel urbech. Tiag tiag urbech pasta yog ib qho khoom qab zib yuav luag zoo nkauj nrog cov khoom kho. Cov ntsiab lus calorie siab ntawm cov khoom ua rau muaj txiaj ntsig zoo thiab rov qab sai. Urbech los ntawm apricot kernels muaj qhov sib npaug. Nws muaj microelements tsim nyog rau tib neeg lub cev thiab noj qab nyob zoo zaub rog.

Kuv yuav tsum hais tias peb tab tom tham txog cov txiaj ntsig ntawm ntuj qab zib. Ib qho uas cov kernels ntawm apricot kernels tsis raug rau qhov muaj zog roasting thiab lwm yam tsis muaj txiaj ntsig zoo. Hais txog qhov muab tshuaj txhuam uas tsis muajntxiv tshuaj tsw qab thiab dyes (txawm tias zaub mov). Yog li ntawd, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm apricot kernel urbech, uas tau tsim los ntawm cov khoom xyaw ntuj uas siv cov thev naus laus zis ib puag ncig, raug txiav txim siab.

Apricot kernels yog pab tau los yog txaus ntshai?

Ntau tus tuaj yeem txaus siab. Koj tuaj yeem siv apricot kernels li cas, vim tias lawv muaj qee feem pua ntawm cov tshuaj phem - hydrocyanic acid ?! Txawm li cas los xij, tsis yog txhua yam txaus ntshai heev. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm apricot kernels nyob ntawm qhov koob tshuaj. Nws yuav zoo kawg nkaus siv tau txog li nees nkaum lub noob los ntawm cov noob ib hnub rau ib tug neeg laus. Nws yuav tsis ua mob rau tus neeg noj qab haus huv. Ib tug me nyuam los ntawm rau xyoo tuaj yeem noj txog li kaum cores ib hnub twg. Sib tham txog kev puas tsuaj thiab cov txiaj ntsig ntawm cov ntsiav ntawm apricot kernels, nws tsim nyog sau cia tias nrog kev siv me me lawv muaj peev xwm nthuav tawm cov khoom siv tshuaj - qhov no yog qhov tsis txaus ntseeg.

tshuaj lom los yog tshuaj?

Cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov nuclei suav nrog cyanide - cov tshuaj lom. Nws tau hais los saum toj no. Nws yog qhov no uas ua rau muaj kev sib cav ntau (ntawm cov neeg uas tsis paub zoo) txog seb nws puas yog feem ntau tso cai noj urbech los ntawm apricot pits.

Tab sis tseem ceeb ntawm no tias cov tshuaj lom no tua cov qog nqaij hlav cancer hauv lub cev. Qee tus neeg xav tias nws yog qhov tseeb vim yog qhov kev ua no thiab cov neeg nyob hauv highlanders nquag siv urbech los ntawm apricot pits uas muaj xws li cov khoom ntev ntev ntawm lawv, uas zoo siab thiab zoo siab rau lawv cov xyoo dhau los.

Rau cov neeg tsis noj nqaij thiab cov zaub mov nyoos

Kernels muaj ntau cov calcium, hlau, potassium thiab ntau lwm yam tsim nyog rau tib neeg lub cev. Ua tsaug rau nws cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg, apricot kernel muab tshuaj txhuam pab txhawm rau txhim kho lub cev lub zog thiab txhim kho kev puas siab puas ntsws keeb kwm yav dhau. Ib qho kev pom zoo rau cov neeg tsis noj nqaij thiab cov khoom noj nyoos, cov nplej zom yuav xa cov ntsiab lus tseem ceeb rau lub cev.

Zoo rau plab hnyuv

Nrog kev siv urbech tsis tu ncua los ntawm apricot kernels, lub plab zom mov yuav tshem tawm cov co toxins lom hauv lub cev. Cov muab tshuaj copes zoo nrog rau qhov tshwm sim cem quav, thiab kuj yog ib qho zoo heev prophylactic tiv thaiv lawv. Metabolism txhim kho thaum noj Urbech tsis tu ncua. Urbech kuj zoo kawg nkaus ntxiv cov vitamins hauv lub cev. Thiab cov tshuaj muab tshuaj zoo tshem tawm cov kab mob ntawm cov hnyuv.

Ntshai thiab lub siab yuav zoo

Cov tshuaj uas ua rau urcheba muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb depleted. Cov kab mob plawv tseem yuav ua tsaug rau kev noj zaub mov zoo li no.

Sib ntaus sib tua

Urbech los ntawm apricot kernels pab tiv nrog khaub thuas sai. Nws kuj muaj txiaj ntsig zoo rau txoj kev ua pa. Qhov kev txiav txim no tau lees paub los ntawm qhov tseeb tias hnoos, bronchitis thiab laryngitis rov qab ua ntej cov tshuaj uas tsim Urbech.

Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom

Daim tawv nqaij yog lub cev loj tshaj plaws ntawm tib neeg lub cev. Lub cev no muaj peev xwm ua pa thiab noj. Urbech, nroguas, ntxiv rau apricot kernels, kuj muaj cov zib ntab ntuj, muaj txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij tsis yog ntawm lub ntsej muag, tab sis ntawm txhua qhov ntawm lub cev. Txhawm rau pub cov tawv nqaij nrog cov ntsiab lus tseem ceeb, Urbech yuav tsum tau siv rau nws thiab ntxuav tawm nrog dej sov tom qab kaum tsib feeb.

Cons ntawm noj apricot noob paste

Ua ntej koj siv apricot kernel urbech, koj yuav tsum paub txog qee qhov tsis zoo. Piv txwv li, nws, vim nws cov ntsiab lus calorie ntau ntau, ua rau lub cev hnyav heev. Nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg, ntxiv rau high-calorie apricot kernels, tsis muaj tsawg-calorie khoom - zib mu. Yog li ntawd, rau cov neeg ua raws li daim duab, qhov kev noj qab haus huv no yuav tsum tau txhaj tshuaj nruj me ntsis.

Yog tias koj muaj kev xav tsis haum, ces koj yuav tsum tsis txhob siv cov khoom no, tshwj xeeb tshaj yog tsis tu ncua. Txwv tsis pub, nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Thiab rau cov neeg uas paub tias lawv tsis haum rau cov txiv ntoo thiab lwm yam khoom ntawm cov tshuaj ua tiav, koj yuav tsum tsis txhob sim urbech txhua.

Usage rules

Kev noj tsis txaus ntawm cov tshuaj apricot ntuj tuaj yeem ua rau xeev siab, kiv taub hau thiab lwm yam tsos mob tsis zoo. Nco ntsoov tias qhov ntsuas yog xav tau hauv txhua yam. Qhov no tsa cov lus nug ntuj thiab muaj laj thawj txog yuav ua li cas coj urbech thiaj li tau txais txiaj ntsig los ntawm nws thiab tsis ua mob rau koj lub cev ntau dua. Ob teaspoons yog qhov zoo tshaj plaws noj txhua hnub. Rau cov menyuam yaus, nws yuav tsum tau txo mus rau ib rab diav. Qhov no kho delicacy yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas, thiab tom qab ntawd txhua yamyuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev haus Urbech.

Yog tias koj lub urbech muaj zib ntab, koj tuaj yeem kis tau cov nplej zom rau ci thaum sawv ntxov lossis noj ib diav me me ntawm cov khoom ntawm lub plab khoob. Yog hais tias koj muaj cov ntshiab urbech muaj (tsis muaj additives nyob rau hauv daim ntawv ntawm qab zib thiab butter), txiv hmab txiv ntoo slices yog dipped rau hauv nws. Ntshiab urbech tsis muaj zib ntab yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, nws yooj yim dua los ntawm lub cev.

Pasta ntxiv rau cov cereals thiab txawm siv los ua cov ncuav qab zib hauv tsev.

Ready urbech yog yuav hauv khw muag khoom noj qab haus huv. Yog tias tsis muaj cov khw muag khoom zoo li no hauv cheeb tsam koj nyob, ces koj tuaj yeem ua noj urbech hauv tsev. Yuav ua li cas ua li no - nyeem hauv qab no hauv kab lus. Koj tseem tuaj yeem yuav cov ntshiab ntuj urbech hauv kev lag luam uas cov khoom lag luam hauv teb chaws, cov txuj lom thiab cov khoom qab zib feem ntau muab rau cov neeg yuav khoom thiab cov neeg tuaj ncig tebchaws.

Cia ua noj peb tus kheej

Thiab tam sim no cia peb tham txog yuav ua li cas ua noj urbech koj tus kheej. Hauv Dagestan, nws yog tsim los siv cov pob zeb tshwj xeeb. Nyob rau hauv cov millstones no, apricot kernels yog av rau ib homogeneous lub xeev. Hauv tsev, kom ua tiav qhov zoo sib xws ntawm cov khoom, koj tuaj yeem siv lub pob zeb pestle thiab mortar. Ob peb nplej yog nteg tawm nyob rau hauv ib lub mortar thiab ces lawv ua tib zoo av rau hauv ib homogeneous oily pawg. Thaum cov huab hwm coj mus txog qhov xav tau sib xws, ntxiv ob peb nplej ntxiv. Thiab yog li nws txuas ntxiv mus ntev heev…

Raws li koj tuaj yeem pom, cov txheej txheem ua haujlwm nyuaj thiab siv sijhawm. Nws yuav yooj yim dua los yuav cov khoom nyoos npaj los ntawmapricot kernels thiab siv los ua kom qab zib thiab noj qab nyob zoo rau koj tsev neeg tag nrho.

kev ua noj ua haus

Txhawm rau coj mus rau lub neej daim ntawv qhia rau urbech los ntawm apricot kernels, los yog es, qab thiab noj qab nyob zoo qab zib urbech muab tshuaj txhuam nrog ib tug creamy tsw, koj yuav tsum tau yuav ib tug muab tshuaj txhuam los ntawm apricot kernels. Nws yuav tsum tau ua ke nyob rau hauv sib npaug proportions nrog ntuj zib mu thiab butter. Ua kom sov tag nrho cov khoom xyaw tshaj qhov kub tsawg. Tsis muaj teeb meem koj yuav tsum boil lub loj. Boiling yuav rhuav tshem tag nrho cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom. Cov muab tshuaj tsuas yog yuav tsum tau coj mus rau ib tug boil thiab sib tov heev rau siab, tig mus rau hauv ib tug homogeneous loj. Nws yog ib qho tsim nyog kom txias cov khoom tiav ua ntej pib nrog nws saj. Pasta tsuas yog khaws cia hauv lub tub yees. Cov roj-infused paste no tuaj yeem noj tau ntau dua li cov khoom ntshiab.

Urbech, uas muaj butter, tus menyuam tuaj yeem noj plaub teaspoons ib hnub. Tus neeg laus tuaj yeem ua ob npaug, ces nws yuav tau txais cov txiaj ntsig zoo ntawm cov as-ham thiab yuav tsis ua rau nws noj qab haus huv.

Puas neeg nyiam cov khoom?

Kev tshuaj xyuas ntawm apricot kernel urbeche qhuas cov khoom ntshiab tsis muaj qab zib ntxiv lossis txawm zib ntab. Xws li urbech feem ntau yuav los ntawm cov neeg noj zaub mov nyoos thiab cov neeg uas saib xyuas lawv cov zaub mov, sim ua cov ntawv qhia zaub mov kom pab tau. Cov neeg siv khoom uas muaj siab ntseeg ntau dua rau lawv txoj kev noj qab haus huv nyiam qab zib urbech. Zib ntab thiab roj ntxiv rau nws cov muaj pes tsawg leeg tsis suav tias yogib yam dab tsi tsis txaus ntseeg hauv lawv txoj kev nkag siab. Muaj tseeb connoisseurs ntawm urbech tau txais ib feem ntawm kev noj qab haus huv rau pluas tshais txhua tag kis sawv ntxov, nrog rau kev them nqi ntxiv ntawm lub zog thiab lub zog.

Qee tus tseem tsis kam noj urbech los ntawm apricot kernels, tsis tuaj yeem kov yeej kev ntshai ntawm hydrocyanic acid, uas yog ib feem ntawm apricot kernels. Cov neeg zoo li no paub tseeb tias lawv lub cev muaj peev xwm tiv taus qhov tsis zoo sab nraud thiab tiv thaiv cov teeb meem sab hauv me yog tias lawv tshwm sim tsis tu ncua.

Txhua tus txiav txim siab rau nws tus kheej seb yuav siv cov khoom no lossis cov khoom ntawd lossis tsis.