2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Nplej nrog saffron yog ib qho zaub mov zoo uas tuaj rau peb ntawm Sab Hnub Tuaj. Cov txuj lom no yog crocus pistil sau rau thawj hnub ntawm nws flowering thiab ces qhuav. Saffron yog ntxiv rau mov kom tau txais kev sib haum xeeb saj, muab cov zaub mov zoo nkauj thiab xim daj zoo nkauj. Cov txuj lom no kim heev, tab sis koj xav tau me ntsis ntawm nws rau kev ua noj. Thiab tam sim no - zaub mov txawv rau mov nrog saffron (duab txuas).
Classic
Yam koj xav tau:
- khob basmati mov (koj tuaj yeem siv cov mov dawb);
- plaub dia roj zaub;
- kua txob kub;
- qej clove;
- saffron;
- thyme.
kauj ruam:
- Yaug cov nplej kom huv si, hloov dej kom txog thaum nws pom tseeb. Tso dej rau hauv colander kom ntws dej.
- Muab dej npau npau rau hauv khob thiab muab cov saffron tso rau hauv.
- Kub kua txob txiav thiab cov noob tshem tawm.
- BThaum tshav kub kub roj nyob rau hauv lub lauj kaub frying, muab pov rau hauv kua txob, thyme, qej (unpeeled).
- Muab mov rau hauv cov roj tsw qab thiab do kom sai li sai tau kom cov roj nkag mus rau hauv nws.
- Phau dej saffron rau hauv mov.
- Boil rau ib nrab feeb. Cov mov yuav tsum nqus cov kua ntau ntau.
- Ntxiv ib khob dej kub.
- Tos kom txog thaum cov dej npau npau thiab me ntsis npog cov mov, txo cov nplaim kom tsawg, npog nrog lub hau, tsis txhob do. Cia li 5 feeb.
- Qhib lub hau, sib tov cov ntsiab lus ntawm cov tais diav nrog ntoo spatula. Yog cov nplej qhuav, ntxiv ib co dej, nws yuav tsum ntub.
- Ntsev lub tais, npog thiab ua noj rau lwm tsib feeb.
Cov nplej tiav nrog saffron yuav tsum crumbly, tab sis tsis qhuav los yog overcooked. Nws yuav tsum tsis txhob hlawv. Yog hais tias nws tseem tsis tau npaj txhij, ntxiv ib tablespoon ntawm boiling dej thiab tuav nws nyob rau hauv lub qhov cub nyob rau hauv lub hau rau lwm peb feeb. Nplej tsis siav.
Nrog qaib
Nov yog ib txwm Azerbaijani plov - ob xim mov nrog saffron thiab nqaij qaib. Qhov peculiarity ntawm lub tais yog mov thiab nqaij yog muab cais los ntawm ib leeg.
Yam koj xav tau:
- saffron;
- ib khob mov dawb (basmati lossis jasmine);
- ob khob dej;
- peb ceg qaib tsis muaj pob txha (los yog lwm qhov ntawm lub cev);
- zaub roj;
- qej;
- dos thiab carrots;
- xwb.
kauj ruam:
- Muab cov nqaij qaib tso rau hauv lub lauj kaub thiab kib hauv cov roj zaub kom txog thaumgolden xim av.
- -Chop qej thiab dos, grate carrots.
- Muab cov zaub tso rau hauv lub lauj kaub kib nrog nqaij qaib, ntxiv roj thiab ntsev, Fry tshaj qhov kub. Thaum tag nrho cov khoom xyaw yog kib, ncuav hauv dej, npog nrog lub hau, tua cov roj thiab simmer rau li ib teev.
- Yau nplej hauv ob peb dej, muab tso rau hauv cov dej ntsev me me.
- Ncuav saffron nrog dej npau me ntsis thiab tawm rau kaum feeb.
- Thaum nplej siav, ncuav dej saffron rau hauv ib nrab ntawm cov mov. Lwm ib nrab yuav tsum nyob twj ywm dawb.
- Kaws qaib kom npaj tau. Nws cov nqaij yuav tsum mos thiab mos.
Muaj mov nplej thiab nqaij qaib kub.
Nrog txiv hmab txiv ntoo qhuav
Nqaij saffron npaj raws li daim ntawv qhia no qab, tab sis kuj noj qab nyob zoo.
Yam koj xav tau:
- 70g txhua ntawm raisins thiab prunes;
- khob mov;
- tablespoon zaub roj;
- dos me;
- ib pinch av dub kua txob;
- xwb.
kauj ruam:
- Nyob rau hauv ntau lub tais, soak raisins thiab prunes hauv boiling dej rau ib quarter ntawm ib teev.
- Phau dej hla ib pinch ntawm saffron.
- Peel thiab finely chop lub dos.
- Hsub zaub roj hauv lub lauj kaub kib thiab kib cov dos rau ib feeb.
- Ntxiv cov mov rau lub lauj kaub thiab ua noj, nplawm, li ob feeb, kom nws muaj roj zoo.
- Phau dej npau rau hauv mov kom nwskaw tag nrho. Npog thiab ua noj rau li 12 feeb.
- Ntxiv dej saffron rau mov, do thiab ua noj ntxiv rau ob feeb ntxiv.
- Txiav dej los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab muab tso rau hauv lub lauj kaub. Ntxiv kua txob, ntsev thiab do.
Nplej nrog saffron npaj tau, nws tuaj yeem tso rau ntawm daim phiaj.
In the slow cooker
Nov yog cov zaub mov qab qab thiab cov zaub mov zoo rau cov nqaij nruab deg, nqaij thiab ntses. Npaj mov nrog saffron nyob rau hauv ib tug qeeb cooker yog yooj yim heev.
Yam koj xav tau:
- ob khob dej ntau (koj tuaj yeem siv nqaij qaib);
- 10g jeera;
- 40 ml zaub roj;
- ntau iav ntawm cov nplej ntev;
- av saffron;
- 1 carrot;
- 3 qej cloves;
- xwb.
kauj ruam:
- tev qej thiab zom nws nrog rab riam.
- Ncuav zaub roj rau hauv lub tais multicooker, ntxiv cumin, saffron, turmeric, qej, ntsev thiab carrots, hauv av hauv ib lub blender. Ua noj hauv hom Frying li 7 feeb.
- Muab cov mov ntxuav rau hauv lub tais multicooker thiab sib tov txhua yam. Ua noj rau li 4 feeb hauv hom kib.
- Ncuav dej los yog kua zaub rau hauv mov thiab teem ib qho kev pab cuam: Rice, Buckwheat los yog Pilaf.
Muab cov nplej siav tawm ntawm lub multicooker. Pab nrog tshuaj ntsuab, ntses los yog nqaij tais.
Nrog tuna
Yam koj xav tau:
- 300g ntev nplej dawb;
- 1.5L Tshuag (nqaij nyuj lossis zaub);
- can of tuna in own juice;
- ob pinches ntawm saffron;
- 50g Parmesan;
- ib nrab dos;
- kua txob dawb;
- txiv roj roj;
- xwb.
kauj ruam:
- Yau cov nplej kom huv si hauv ob peb dej (kom huv dej).
- Chop ib nrab dos finely.
- Cua kua zaub kom kub.
- Ncuav roj txiv roj rau hauv lub lauj kaub kib thiab kub kom sov. Muab cov dos tso rau hauv lub lauj kaub, nqa mus rau lub xeev pob tshab.
- Muab saffron thiab mov tam sim. Fry nrog tas li nplawm dhau qhov kub tsawg li ob feeb.
- Maj mam ncuav rau hauv lub broth (tshaj li 15 feeb, simmer tag nrho lub sij hawm no, stirring tas li, kom txog thaum kev sib tw).
- Spread tuna, grated parmesan, kua txob thiab ntsev.
- Cua lwm ob feeb thaum nplawm kom qis qis.
Tej zaub mov tuaj yeem muab tso rau ntawm daim phiaj thiab ua haujlwm.
Zoo kawg
Nplej nrog saffron yog ib qho zaub mov classic oriental. Kev sib xyaw ntawm cov nplej dawb thiab cov txuj lom noble yog qhov yeej-yeej. Txawm hais tias siav nrog tsawg kawg ntawm cov khoom xyaw, nws yuav zoo rau nws tus kheej.
Pom zoo:
Kev noj zaub mov rau cellulite: kev cai noj zaub mov, qauv zaub mov, zaub mov txawv, lus qhia
Kev rog dhau thiab lub cev rog yog teeb meem rau ntau tus neeg. Txhawm rau tshem tawm nws, koj yuav tsum hloov mus rau txoj kev noj qab haus huv, thiab pib ua raws li cov zaub mov qhia rau cellulite. Txawm li cas los xij, tam sim no nws tsim nyog them me ntsis ntxiv rau kev kawm txog qhov tshwm sim no, thiab qhia meej txog yam kev noj zaub mov twg tuaj yeem suav tias tsim nyog nyob rau hauv rooj plaub uas tus neeg xav tawm tsam nws
Ntses zaub xam lav: ib lub txhab nyiaj ntawm cov zaub mov txawv. Zaub xam lav nrog kaus poom ntses: zaub mov txawv
Nqaij ntses ib txwm nrov heev hauv peb lub tebchaws. Tias yog vim li cas hnub no peb xav coj los rau koj mloog cov tais diav uas qab tshaj plaws thiab yooj yim uas suav nrog cov khoom hauv kaus poom thiab ntsev
Kev noj zaub mov rau tus kab mob polycystic raum: cov zaub mov, zaub mov txawv thiab kev noj zaub mov zoo
Yuav luag ib nrab ntawm lub ntiaj teb cov pej xeem muaj hnub nyoog 50 xyoo tuaj yeem kuaj pom tias muaj lub raum cyst. Nws yog ib lub vial nrog cov kua hauv, uas loj hlob ntawm lub raum ntawm lub raum. Qhov no benign tsim yog congenital los yog hereditary
Kev noj zaub mov rau cov thyroid: ib daim ntawv teev cov zaub mov noj qab haus huv, zaub mov txawv thiab cov zaub mov
Yog tias cov kab mob tshwm sim los ntawm kev tsis txaus iodine, koj yuav tsum suav nrog hauv cov khoom noj khoom haus uas nplua nuj nyob hauv cov kab no lossis cov khoom noj uas muaj nws. Qee cov kab mob thyroid, ntawm qhov tsis sib xws, yog provoked los ntawm ntau tshaj ntawm iodine, ces cov khoom noj yuav txawv. Los ntawm tsab xov xwm no koj yuav kawm seb cov zaub mov twg zoo rau cov kab mob thyroid: ntau npaum li cas thiab noj li cas, thiab cov zaub mov cuam tshuam li cas rau cov metabolism
Cov nqaij npuas pub mis niam: noj zaub mov rau cov niam laus, noj zaub mov kom raug, tso cai thiab txwv cov zaub mov, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab yuav tsum tau saib xyuas tus menyuam lub plab zom mov
Thaum pub mis niam, tus poj niam yuav tsum txwv nws tus kheej hauv kev xaiv cov tais diav. Qee cov zaub mov ua rau muaj kev tsis haum rau menyuam yaus, lwm yam cuam tshuam kev zom zaub mov. Nyob rau tib lub sijhawm, tus niam laus yuav tsum tsis txhob muaj cov khoom noj tsis txaus. Ib qho ntawm cov tais diav uas muaj teeb meem tshaj plaws yog nqaij npuas. Puas muaj peev xwm pub mis nyuj nqaij npuas, tsab xov xwm yuav qhia