Suav gooseberry - kiwi: cov vitamins, txiaj ntsig rau lub cev. Yuav ua li cas noj kiwi
Suav gooseberry - kiwi: cov vitamins, txiaj ntsig rau lub cev. Yuav ua li cas noj kiwi
Anonim

Dab tsi yog txiv hmab txiv ntoo lwm lub npe rau Suav gooseberry? Nws paub peb sawv daws. Nws yog ib qho ntsuab thiab me ntsis shaggy kiwi txiv hmab txiv ntoo. Ib lub hlis twg ntawm ib puas xyoo dhau los, ntau tus neeg Soviet tsis tau paub txog qhov muaj xws li cov txiv hmab txiv ntoo. Tam sim no lawv tau littered nrog cov khoom txee. Tab sis muaj pes tsawg tus neeg paub txog cov txiaj ntsig ntawm kiwi? Los yog xav txog nws qhov kev puas tsuaj? Thiab yuav ua li cas koj yuav tsum noj kiwi kom raug - nrog los yog tsis muaj nws shaggy tev, xaiv tawm lub pulp nrog ib diav? Peb yuav tham txog txhua yam no hauv peb tsab xov xwm. Yog tias koj nug, "Qhov twg kiwi tuaj ntawm?", feem ntau cov neeg yuav hais tias, "Los ntawm New Zealand." Qhov no yog qhov tseeb thiab tsis yog. Qhov tseeb yog cov txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej (los yog theej, cov poj koob yawm txwv ntawm kiwi peb paub) loj hlob qus hauv Suav teb. Nws raug coj mus rau New Zealand tsuas yog thaum pib ntawm lub xyoo pua nees nkaum. Nws siv li xya caum xyoo ntawm kev mob siab rau kev ua haujlwm ntawm cov neeg yug tsiaj los cog cov txiv ntoo no-flavored txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov nroj tsuag uas tsis tuaj yeem noj.gooseberry, strawberry thiab txiv tsawb. Thiab txhawm rau ua kom hwm txoj haujlwm ntawm cov kws tshawb fawb uas tau muab cov khoom tshiab rau tib neeg, nws tau txiav txim siab los muab nws lub npe kiwi - rau kev hwm ntawm cov noog uas tsis muaj zog uas nyob hauv New Zealand nkaus xwb thiab yog nws lub cim hauv tebchaws.

Suav gooseberry
Suav gooseberry

Alexander Ellison tsis txawm xav tias nws tau los ua "txiv" ntawm txiv hmab txiv ntoo kiwi. Thaum pib ntawm lub xyoo pua 20th, qhov kev coj noj coj ua no, keeb kwm los ntawm New Zealand, tau mus rau Tuam Tshoj. Thiab nyob rau ntawd nws pom tus mihutao creeper, uas nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav tau them nrog stunningly zoo nkauj dawb paj. Alexander Ellison txoj haujlwm nyiam ua vaj. Nws hais kom nws tus phooj ywg Suav xa nws cov noob ntawm no ornamental vine rau New Zealand. Nws yog mihutao paj uas nyiam cov neeg nyiam ua paj, txij li cov txiv hmab txiv ntoo zoo li gooseberry tsis qab thiab tawv. Thaum cov txiv hmab txiv ntoo tuaj txog, Ellison ua haujlwm rau nws tus kheej nrog kev cog qoob loo. Ntau cov chiv, tshuaj tiv thaiv thiab pruning tau muab qhov tshwm sim tsis tau xav txog: Suav gooseberry tsis tsuas yog pib loj hlob kaum tsib mus rau nees nkaum centimeters hauv ib hnub, tab sis txhua ob hnub kom muab cov qoob loo ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo loj thiab qab heev.

Cov txiaj ntsig ntawm kiwi rau lub cev
Cov txiaj ntsig ntawm kiwi rau lub cev

Yuav ua cas lub ntiaj teb thiaj paub txog kiwi

Alexander Ellison muaj peev xwm ntawm tus kws yug tsiaj, tab sis, alas, nws tsis muaj kev ua lag luam. Txog li ib feem peb ntawm ib puas xyoo, tsuas yog nws tsev neeg thiab cov phooj ywg paub txog cov txiv hmab txiv ntoo qab ntawm mihutao liana. Thiab tej zaum lub ntiaj teb yuav tsis tau paub tias Suav gooseberry yog dab tsi, yog tias tsis yog rau lub ntiaj teb kev kub ntxhov uas tshwm sim hauv peb caug xyoo.xyoo pua nees nkaum. Lub sijhawm ntawd, ntau tus neeg poob haujlwm vim kev lag luam kaw. Ntawm lawv yog New Zealand tus neeg ua haujlwm chaw nres nkoj James McLaughlin. Tom qab nws poob haujlwm, nws tau mus ua liaj ua teb rau nws tus txheeb ze thiab txiav txim siab sim nws txhais tes ntawm kev lag luam tshiab, uas yog kev cog qoob loo thiab muag cov txiv hmab txiv ntoo citrus. Tab sis cov txiv qaub tsis nyob rau hauv kev thov vim yog tib qho kev kub ntxhov. Thiab nws nyuaj rau loj hlob lawv hauv kev nyab xeeb ntawm New Zealand. Thiab tom qab ntawd James McLoughlin tau hnov tias nws cov neeg ua liaj ua teb cov neeg nyob ze tau sau cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau pom dua txhua ob hnub, cov saj uas zoo li cov txiv hmab txiv ntoo, pineapple thiab strawberries tib lub sijhawm. Nws yuav creeper sprouts thiab pib loj hlob txiv hmab txiv ntoo muag. Exotic txiv hmab txiv ntoo muag tawm. McLoughlin's plantation sai sai tau loj hlob mus rau peb caug daim av. Thiab lwm tus neeg ua liaj ua teb los ntawm New Zealand kuj tau cog cov vines ua raws li nws tus yam ntxwv. Txaus siab rau mihutao liana thiab hauv nws lub tebchaws. Cov niam txiv suav teb sim cog txiv hmab txiv ntoo liab.

Yuav ua li cas noj kiwi
Yuav ua li cas noj kiwi

Cov tshuaj dab tsi ua kiwi (txiv hmab txiv ntoo) muaj

Vitamins B1 thiab B2, E thiab PP - qhov no tsis yog tag nrho cov npe ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig uas yog ib feem ntawm Suav gooseberry. Muaj ntau npaum li carotene hauv kiwi li hauv carrots. Tab sis feem ntau ntawm tag nrho cov nyob rau hauv no "plush" txiv hmab txiv ntoo ntawm vitamin C. Tsuas yog ib tug nruab nrab txiv hmab txiv ntoo muaj 1.5 txhua hnub yuav tsum tau. Ntxiv nrog rau cov vitamins, Suav gooseberries kuj nplua nuj nyob hauv cov zaub mov muaj txiaj ntsig. Qhov no yog phosphorus, thiab calcium, thiab hlau, thiab magnesium. Tshwj xeeb tshaj yog ntau cov poov tshuaj hauv kiwi. Ib qho nruab nrab-qhov loj ntawm Suav gooseberry muaj 120 milligrams ntawm cov ntxhia muaj txiaj ntsig no. Tsis ntev los no, cov kws tshawb fawb tau pom nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo ntawm vines thiabenzymes uas pab lub cev hlawv rog thiab ntxiv dag zog rau collagen fibers.

txiaj ntsig ntawm kiwi rau lub cev

Cov txiv hmab txiv ntoo no yog cov pob vitamin tiag tiag. Nws cov txiaj ntsig tsis tuaj yeem raug overestimated. Vitamin C yuav ntxiv dag zog rau koj lub cev tiv thaiv kab mob. Carotene muaj txiaj ntsig zoo rau kev pom kev pom. Potassium, uas muaj nyob rau hauv ntau qhov ntau hauv Suav gooseberries, txo cov ntshav siab, yog li cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau noj ntau zaus los ntawm cov neeg mob ntshav siab. Cov txiaj ntsig ntawm kiwi rau lub cev kuj tau qhia hauv nws lub peev xwm los txo cov roj cholesterol plaques uas thaiv cov hlab ntsha. Cov kws kho mob Norwegian tuaj yeem txiav txim siab tias yog tias txhua hnub rau ib hlis noj ob lossis peb lub txiv ntoo Suav, qhov no yuav txo qis cov ntshav txhaws los ntawm nees nkaum feem pua. Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo no txo cov qib fatty acids hauv cov ntshav. Kiwi tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj kab mob hauv plab hnyuv. Yog tias tom qab noj mov zoo siab koj noj ib lub txiv hmab txiv ntoo, ces koj yuav tsis raug kev txom nyem los ntawm kev kub hnyiab lossis belching. Cov txiv hmab txiv ntoo no pab yaj lub raum pob zeb. Thiab txij li nws muaj yuav luag tsis muaj suab thaj, cov neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem noj nws yam tsis muaj teeb meem.

Cov txiv hmab txiv ntoo twg yog hu ua Suav gooseberry
Cov txiv hmab txiv ntoo twg yog hu ua Suav gooseberry

Pab pab tiv thaiv phaus ntxiv

Suav gooseberries muaj cov roj hlawv enzymes, nrog rau cov zaub fiber ntau. Txiv hmab txiv ntoo muaj ib tug me me laxative nyhuv. Kiwi txiv hmab txiv ntoo nruab nrab (60 grams) tsuas muaj 30 calories xwb. Tag nrho cov no ua rau cov txiv hmab txiv ntoo yog ib qho tseem ceeb pab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam hnyav hnyav. Tsis tas li ntawd, enzymesSuav gooseberries ntxiv dag zog rau collagen. Yog li ntawd, txiv hmab txiv ntoo yog siv nyob rau hauv ntau yam khoom noj. Cov txiaj ntsig ntawm kiwi rau cov poj niam yog invaluable. Cov txiv hmab txiv ntoo normalizes hormonal tshuav nyiaj li cas thaum lub sij hawm cev xeeb tub, thiab kuj kho cov kab mob gynecological. Kiwi, vim nws cov nplua nuj vitamin muaj pes tsawg leeg, kuj siv hauv cosmetology. Tshwj xeeb tshaj yog nrov yog curd lub qhov ncauj qhov ntswg nrog cov txiv hmab txiv ntoo no, uas saturate daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab caj dab nrog cov khoom tsim nyog los ncua cov hluas. Thiab yog tias koj nquag noj mov ntawm Suav gooseberries, cov plaub hau grey yuav tsis ntev kov koj cov plaub hau.

kiwi Suav gooseberry
kiwi Suav gooseberry

YHmoob kiwi

Suav gooseberries ua ntej ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo hauv cov ntsiab lus vitamin C. Vim li no, nws yog suav tias yog ib qho khoom ua xua. Nws yuav tsum tsis txhob noj los ntawm cov neeg uas muaj ib tus neeg intolerance rau txiv qaub, txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv. Yog tias koj muaj lub plab acidic lossis raug mob los ntawm qhov txhab, koj yuav tsum tau ceev faj nrog Suav gooseberries. Saib rau qhov tsis tshua pom daj kiwi. Nws yog sweeter thiab muaj tsawg acids. Thaum lub sij hawm koj muaj mob raws plab, nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob noj cov txiv hmab txiv ntoo no, vim nws muaj cov nyhuv laxative.

Kiwi rau poj niam
Kiwi rau poj niam

Yuav ua li cas noj kiwi

Ntau tus neeg ntseeg tias tsuas yog cov nqaij ntsuab (lossis daj) cov nqaij noj tau hauv Suav gooseberry. Thiab thaum nug txog yuav ua li cas lawv noj kiwi, lawv teb tias: "Ib yam li noj ib lub qe muag muag." Lawv txhais los ntawm qhov no hais tias nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txiav cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv ib nrab thiab scrape tawm cov ntsiab lus ntawm ob khob nrog ib diav. Tab sis kiwi tev tsis yog lub plhaub. Nws muaj ntau heevcov khoom muaj txiaj ntsig. Antioxidants nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob rau lub cev yog peb zaug ntau dua nyob rau hauv daim tawv nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo dua li hauv nws cov pulp. Kiwi tev kuj muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob. Yuav ua li cas noj kiwi kom raug? Nrog ib tug dull riam los yog carrot peeler, koj thawj zaug yuav tsum "chais" cov txiv hmab txiv ntoo. Tsis muaj plaub hau tickle tus nplaig thiab palate, daim tawv nqaij ntawm Suav gooseberry yog mos li txiv apples.

kiwi txiv hmab txiv ntoo vitamins
kiwi txiv hmab txiv ntoo vitamins

YYuav ua li cas los ntawm kiwi

Peb twb tau hais tias cov txiv hmab txiv ntoo no siv rau hauv cosmetology. Tab sis nyob rau hauv ua noj ua haus, kiwi (Suav gooseberry) yuav txaus siab rau qhov chaw. Cov txiv hmab txiv ntoo mus zoo nrog ntses, nqaij nruab deg, nqaij qaib nqaij. Yog li ntawd, txiv hmab txiv ntoo ntsuab feem ntau yog siv los ua zaub xam lav. Kiwis yog siv los ua kua txiv hmab txiv ntoo thiab smoothies. Cov txiv hmab txiv ntoo yog khaws cia, compotes thiab confiture yog npaj los ntawm nws. Cov kua txiv qaub ntawm Suav gooseberry zom cov nqaij protein. Yog li ntawd, kiwi yog siv nyob rau hauv pickling nqaij nyug. Thiab festive nplua nuj xim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ua rau nws indispensable rau decorating ncuav mog qab zib thiab ice cream.

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