2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Txhua tus neeg paub tias semolina yog dab tsi. Nws niam ua rau nws noj tshais, nws raug yuam kom noj hauv kindergarten thiab hauv qib qis hauv tsev kawm ntawv. Hais txog yuav ua li cas qab thiab noj qab nyob zoo nws yog, cia tag nrho cov pob ntseg buzzed los ntawm thaum yau. Tab sis tag nrho cov lus no tau tawg rau ntawm lub ncuav mog qab zib roj hmab, nthuav tawm rau ntawm lub phaj, lossis ntawm cov pob zeb tawg, uas txawm tias qias neeg tuaj rau hauv koj lub qhov ncauj.
Feem ntau nws yog, tab sis tag nrho cov no tsis muaj dab tsi ua nrog semolina tiag. Ua ntej peb pib tham txog yuav ua li cas ua noj semolina nyob rau hauv cov mis nyuj, peb mam li qhia rau koj ib tug me ntsis txog dab tsi hom cereal no yog heev mysterious, thiab seb nws puas muaj dab tsi ua rau lub heev manna los saum ntuj ceeb tsheej uas cov neeg Yudais, coj los ntawm Mauxes los ntawm. cov suab puam, noj tau 40 xyoo. Tsis muaj. Semolina yog tau los ntawm crushing nplej ntawm durum nplej. Qhov ntawd yog, peb tuaj yeem hais tias cov cereal no yog cov hmoov nplej tsis muaj qab hau. Peb yuav tsis tham txog cov khoom muaj txiaj ntsig, vim txhua tus paub txog thaum yau. Thiab peb yuav qhia koj txog yuav ua li cas ua noj semolina hauv mis nyuj.
Ua ntej ntawm tag nrho, cia peb tsom mus rau qhov proportions. Muaj ntau tus kws ua zaub mov tsis paub, simua noj porridge, lawv xaus nrog ib qho monolith uas tsis tuaj yeem tho nrog rab diav, lossis slurry. Qhov no qhia tau hais tias lawv coj qhov tsis ncaj ncees lawm piv ntawm mis nyuj thiab cereals. Qhov zoo tshaj plaws, rau txhua tablespoon ntawm semolina, koj yuav tsum noj ib khob mis nyuj (200 ml). Qhov no tsis yog dogma, tab sis tsuas yog ib qho kev kwv yees. Tom qab ua tiav koj txhais tes thiab tau kawm paub meej yuav ua li cas ua noj semolina hauv mis nyuj, koj tuaj yeem hloov qhov piv txwv no raws li koj tus kheej nyiam. Txawm li cas los xij, thawj ob peb zaug, nws yog qhov zoo tshaj rau lo nrog nws.
Mis yuav tsum tshiab, txawm li cas los xij, zoo li txhua yam khoom xyaw. Semolina kuj muaj nws lub txee lub neej, yog li xyuam xim rau nws thaum yuav, thiab tsis muaj dab tsi hais txog butter.
YYuav ua li cas ua noj semolina nrog mis nyuj
ntsuas cov khoom noj kom raug thiab cov mis nyuj. Thiab pib ua noj. Ib pinch ntawm ntsev, vanillin yuav txhim kho saj ntawm semolina. Txhob saib tsis taus lawv.
Muaj ob txoj hauv kev ua noj porridge. Nyob rau hauv thawj ntawm lawv, ncuav lub cereal nyob rau hauv ib tug nyias kwj mus rau hauv boiling mis nyuj nrog tas li stirring. Mastering daim duab no tsis yooj yim. Yuav luag txhua tus tau txais porridge thawj zaug nrog lumps. Txawm li cas los xij, nrog rau kev mob siab rau, koj yuav paub txog kev ua noj semolina hauv cov mis nyuj, tab sis koj yuav tsum tau nqus cov txiaj ntsig ntawm kev cob qhia ib leeg.
Nws tsis yog txhua yam phem. Kuj tseem muaj txoj hauv kev yooj yim dua. Koj ncuav tag nrho cov cereal rau hauv cov mis nyuj txias, muab lub saucepan rau ntawm qhov hluav taws kub thiab do kom txog thaum nws pib boil. Nws dhuav, tab sis vim li ntawd koj tsis uakoj yuav tsis pom ib pob. Kuv lav rau koj. Los ntawm txoj kev, koj tsis tas yuav tsum tau chained rau lub qhov cub rau 5-10 feeb kom txog thaum lub porridge deigns boils. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob cia nws nyob twj ywm ntev dua ib feeb.
Tam sim no cia peb hais ntau npaum li cas ua noj semolina hauv mis nyuj. Txhawm rau koj txoj kev zoo siab, hauv ib feeb tom qab boiling, koj tuaj yeem tua lub qhov cub. Ntxiv qab zib thiab butter kom saj rau cov porridge tiav, npog nws nrog lub hau thiab tawm mus rau "mus txog" rau 20 feeb. Tam sim no koj paub yuav ua li cas ua noj semolina nyob rau hauv cov mis nyuj tsis muaj lumps, thiab koj muaj peev xwm txaus siab rau cov neeg koj hlub, indulge koj tus kheej nrog qab porridge. Tsis txhob nqa mus ntau dhau, tsis txhob hnov qab txog qhov loj ntawm lub duav.
Pom zoo:
Yuav ua li cas ua mis nyuj hauv lub tshuab: cov zaub mov yooj yim thiab cov lus qhia muaj txiaj ntsig
Milkshake yog ib qho ntawm cov khoom qab zib uas yooj yim thiab ceev tshaj plaws. Txawm li cas los xij, ua ntej ua milkshake nyob rau hauv ib lub blender, nws yog ib qho tsim nyog los xyuas qee cov lus qhia yooj yim. Cov tseem ceeb tshaj plaws tau teev tseg hauv qab no
Yuav ua li cas los ntawm qos yaj ywm? Yuav ua li cas sai sai ua noj los ntawm qos yaj ywm? Yuav ua li cas ua noj los ntawm qos yaj ywm thiab minced nqaij?
Txhua hnub ntau tus niam tsev xav txog dab tsi tuaj yeem ua los ntawm qos yaj ywm. Thiab tsis muaj dab tsi xav tsis thoob hauv qhov no. Tom qab tag nrho, cov zaub uas nthuav tawm muaj tus nqi pheej yig thiab yog qhov xav tau zoo hauv peb lub tebchaws. Ntxiv mus, cov tais diav los ntawm xws li tubers ib txwm tig tawm cua thiab txaus siab. Tias yog vim li cas hnub no peb tau txiav txim siab los qhia koj txog yuav ua li cas thiab yam koj tuaj yeem ua noj los ntawm qos yaj ywm hauv tsev
Yuav ua li cas txheeb xyuas cov roj txiv roj hauv cov mis nyuj? Yuav ua li cas txiav txim siab muaj cov roj txiv ntoo hauv cov mis nyuj hauv tsev?
Koj puas tau xav tias cov tuam txhab lag luam tuaj yeem ntxiv ntau cov khoom siv hauv cov zaub roj rau cov zaub mov yooj yim thiab paub kom nce cov txiaj ntsig ntawm cov khoom tiav? Niaj hnub no nws tau tshwm sim nyob txhua qhov chaw, thiab nrhiav cov khoom ntuj tsim tau nyuaj zuj zus. Niaj hnub no peb yuav tham txog yuav ua li cas txheeb xyuas cov roj txiv roj hauv cov mis nyuj thiab cov khoom siv mis nyuj
Cov khoom noj qab zib nrog mis nyuj hauv lub cooker qeeb: zaub mov txawv, txoj kev ua noj, tshuaj xyuas. Semolina porridge nyob rau hauv ib tug qeeb cooker nrog mis nyuj
Lub tshuab ua ntau yam yog tus pab zoo hauv chav ua noj uas tiv nrog kev npaj ntawm cov tais diav uas nyuaj tshaj plaws. Nws tsis yog ib qho zais cia tias ntau tus niam tsev tsis paub yuav ua li cas ua noj ib co cereals, thiab yog li ntawd hloov lawv nrog lwm cov khoom
Tshis mis nyuj rau pancreatitis: cov vitamins, minerals thiab as-ham hauv cov mis nyuj, qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev haus, nws cov txiaj ntsig rau lub cev thiab tus kws kho mob cov lus qhia
Cov khoom tsim los ntawm cov mis nyuj no tau pom zoo rau kev noj zaub mov zoo, vim tias lawv muaj ntau ntau cov ntxhia hauv cov ntxhia, thiab ntxiv rau, cov proteins muaj txiaj ntsig nrog rau cov vitamins. Txawm li cas los xij, cov khoom noj no muaj calorie tsawg. Nws raug tso cai noj tshis mis nrog pancreatitis, thiab ntxiv rau, nrog rau qee yam kab mob. Cov khoom muaj txiaj ntsig dab tsi suav nrog hauv cov khoom siv tshuaj no?
