2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Kev sib txuas ntawm lub cev thiab lub siab muaj nyob, thiab lub cev ntawm lub cev muaj kev cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab qhov muaj lossis tsis muaj kev noj qab haus huv. Kev tshem tawm cov co toxins, cov dawb radicals thiab lwm yam khoom tsis zoo uas tuaj yeem khaws cia hauv cov hnyuv thiab lwm yam hauv nruab nrog cev ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm txoj kev noj qab haus huv. Kev ntxuav lub cev nrog zaub mov yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom "tshem" co toxins los ntawm lub cev thiab ua kom koj noj qab haus huv rau xyoo tom ntej. Muaj ntau ntau yam zaub mov noj qab haus huv xaiv los ntawm, thiab cov npe hauv qab no paub tseeb tias muaj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas koj tuaj yeem muab tso rau hauv koj cov khoom noj txhua hnub.
Avocado
Vim nws cov ntsiab lus fiber ntau thiab cov khoom tshwj xeeb antioxidant, avocados suav nrog ntau cov zaub xam lav detox thiab smoothies. Tau ntev, adherents ntawm cov khoom noj kom zoo bypassed no txawv teb chaws txiv hmab txiv ntoo, ntshai qhov teeb meem ntawm cov rog uas muaj nyob rau hauv nws, tab sis tom qab tso tawm cov ntaub ntawv tseem ceeb txog cov txiaj ntsig thiab teeb meem fatty acids, txawm tias. Cov poj niam poob phaus tau pib ntxiv avocados rau lawv cov zaub mov txhua hnub.
Cov khoom ntxuav zoo tshaj plaws ib txwm poob lawv cov khoom ntuj tom qab kev kho cua sov. Nws raug nquahu kom siv avocados nyoos yam tsis ntxiv lwm cov khoom xyaw, tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub no qhov siab tshaj plaws nqus ntawm tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig muaj nyob hauv nws tau lav. Lub tsev noj mov guacamole hmoov tsis zoo tsis zoo li pib qhov tseeb detox hauv koj lub cev.
Beets
Ntau tus neeg xyaum tsis noj beetroot vim nws cov saj tshwj xeeb thiab qhov pom tseeb ntawm cov tais diav nrog cov zaub no. Lub caij no, pheej yig tsaus liab hauv paus zaub yog cov khoom zoo tshaj plaws rau kev ntxuav lub cev ntawm co toxins, vim lawv muaj betalains - cog pigments uas muaj zog tiv thaiv kab mob thiab tshuaj tua kab mob. Betalains muab kev faib tawm ib txwm muaj, kev tsim kho thiab rov tsim cov hlwb, thiab cov txheej txheem no feem ntau tshwm sim hauv daim siab - lub ntsiab detox chaw ntawm tib neeg lub cev.
Cov khoom zoo sib xws rau kev ntxuav lub cev (qhov no kuj suav nrog taub dag) ib txwm muaj nyob rau hauv khw Lavxias, thiab lawv cov nqi yuav ob peb rubles. Nyob rau tib lub sijhawm, cov txiaj ntsig zoo ntawm cov zaub hauv zos tsis tuaj yeem kwv yees ntau dhau: lawv tsis tsuas yog pab txhawb kev noj qab haus huv tag nrho ntawm lub cev, tab sis kuj muab kev ua tiav thiab qhov kawg tso tawm ntawm co toxins los ntawm lub cev. Muaj ntau "pururges" kawg phem tsuas yog vimtib neeg tsis tuaj yeem tshem tawm cov tshuaj lom thiab cov co toxins rov qab los rau hauv cov hlwb thiab cov ntaub so ntswg. Txhawm rau zam qhov tshwm sim no, noj beets ntau li ntau tau; nws tuaj yeem boiled, stewed, kib, steamed los yog noj nyoos. Ntxiv nrog rau kev tshem tawm detoxification, cov zaub liab tsaus tuaj yeem lav tiv thaiv cov dawb radicals, uas txhais tau hais tias nws tiv thaiv cov tsos ntawm malignant neoplasms.
Nyob zoo broccoli
Tej zaum koj twb nkees ntawm kev tshaj tawm broccoli nyob txhua qhov chaw, qhov twg cov khoom siv rau kev ntxuav lub cev thiab cov ntsiab lus dav dav ntawm kev noj zaub mov kom raug tau tham. Txawm li cas los xij, qhov nrov ntawm cov zaub no, uas zoo li tsob ntoo me me, yog raws li qhov tseeb: broccoli muaj cov vitamins thiab cov zaub mov tseem ceeb thiab tib lub sijhawm muab pov tseg cov co toxins thiab co toxins, thiab nyob rau lub sijhawm ntev - thiab hnyav dhau. Cov tshuaj uas tsim cov zaub qhwv txawv teb chaws cuam tshuam zoo kawg nkaus nrog cov neeg ua haujlwm ntawm lub siab, tig txhua qhov muaj peev xwm muaj tshuaj lom mus rau hauv cov khib nyiab lom thiab ua rau lawv yooj yim tawm hauv lub cev.
Yog tias koj tsis nyiam saj ntawm broccoli tab sis tau txiav txim siab kom suav nrog cov khoom noj detox nto moo tshaj plaws hauv koj cov zaub mov txhua hnub, sim sim nrog txoj hauv kev los npaj cov zaub qhwv no. Tom qab tag nrho, nws muaj peev xwm txawm muab ntxiv rau savory tsev cheese casseroles los yog noj nyoos. Qhov tsuas yog qhov yuav tsum tsis txhob noj yog ua noj hauv microwave; broccoli ua tiav hauv txoj kev no yuav poob txhua yamnws cleansing zog.
Cabbage Dawb
Cov poj niam feem ntau yeej paub zoo txog cov txiaj ntsig ntawm cov zaub qhwv dawb ua cov tshuaj tiv thaiv kab mob - tsuas yog muab nplooj rau ntawm koj lub hauv siab txhawm rau txo qhov mob thiab o uas tsim txom cov niam laus thiab cov tswv ntawm cov qog mammary rhiab heev. Txawm li cas los xij, vim tsis yog qhov ua kom zoo tshaj plaws thiab cov txheej txheem txuas ntxiv ntawm kev txiav tag nrho lub taub hau ntawm cov zaub xam lav, tsis yog txhua tus neeg paub txog cov khoom tshwj xeeb ntawm cov zaub me me no nyiam noj nws ntau li ntau tau. Lub caij no, lub taub hau sib npaug ntawm cov zaub qhwv uas pheej yig tshaj yog cov khoom zoo tshaj plaws uas pab ntxuav lub cev, pib nrog daim siab thiab ntshav. Ntxiv nrog rau kev tshem tawm cov co toxins, cov zaub no tuaj yeem txhim kho kev zom zaub mov thiab ua kom lub sijhawm tshem tawm ntawm cov hnyuv.
Karlic
Ib chav kawm zoo detox ib txwm suav nrog cov khoom ntuj tsim xwb. Kev noj zaub mov detox muaj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub thiab suav nrog haus dej kom ntau. Thiab nyob rau hauv ib qho kev noj haus detox, cov neeg uas xav paub yuav ua li cas stumble thaum hais txog qej - tus legendary warrior uas tiv thaiv lub cev tiv thaiv kab mob thiab pab tiv thaiv lub cev los ntawm cov kab mob pathogenic thiab kab mob. Vim li cas cov zaub yog tsim los tawm tsam cov kab mob tsis zoo uas suav nrog hauv qhov kev pab cuam detox?
Hais txog cov txiaj ntsig ntawm seasoning
Qej pab lub siab tshem cov co toxins los ntawm cov hlab ntsha. Nws tuaj yeem siv taunyob rau hauv yuav luag txhua (tab sis tseem objectively nruab nrab) npaum li cas, txij li thaum lub cev tsis tas yuav tsum tau siv tshwj xeeb rau cov khoom xyaw no. Cov zaub mov yooj yim detox zoo li saj bland, yog li ntxiv qej rau kev noj qab haus huv tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv. Yog hais tias koj tsis nyiam lub sharpness ntawm aroma thiab ntxoov ntxoo ntawm ib tug tshwj xeeb aftertaste nyob rau hauv koj li niaj zaus zaub mov, tsis txhob deprived koj tus kheej ntawm lub sij hawm los siv cov zaub rau detoxification lub hom phiaj - cia li yuav qej extract nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj ntawm lub tsev muag tshuaj..
zais zais ntau yam
Detox cov khoom lag luam muaj ntau thiab muaj txiaj ntsig zoo, vim txhua tus muaj cov khoom tshwj xeeb ntawm cov khoom zoo uas ua kom tsis yog tsuas yog tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev sai, tab sis kuj kho lub cev thiab lub siab tag nrho. Tsis txhob sim tsom rau ob lossis peb yam zaub los yog txiv hmab txiv ntoo - ua rau koj cov zaub mov noj txhua hnub raws li nws muaj ntau yam khoom xyaw ntuj thiab noj qab nyob zoo li sai tau. Tsuas yog nyob rau hauv cov xwm txheej no koj lub cev tuaj yeem tshem tawm cov tshuaj lom tau raws sijhawm.
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