2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Zaub xam lav nrog nqaij kib tsis yog zaub mov hnyav. Nqaij nyuj thiab nqaij npuas muaj calorie ntau ntau. Tab sis yog tias cov khoom noj no ua ke nrog zaub, lawv tuaj yeem suav tias yog ib qho yooj yim noj su lossis noj hmo. Cov txheej txheem ntawm kev npaj noj zaub mov thiab thawj cov tais diav tau piav qhia hauv ntu ntawm kab lus.
Salad nrog qos yaj ywm thiab cabbage
Cov pluas noj muaj cov khoom hauv qab no:
1. Carrot.
2. 250 g nqaij npuas pulp.
3. Beets.
4. 2 qos yaj ywm.
5. 150 grams dawb cabbage.
6. Sunflower roj nyob rau hauv tus nqi ntawm 3 tablespoons.
7. Ib clove of qej.
8. Qab Zib (5 grams).
9. Ntsev thiab seasonings.
10. 2 tablespoons txiv qaub kua txiv.
Salad nrog kib nqaij, qos yaj ywm thiab zaub qhwv yog npaj li no.
Npua nqaij yog rinsed. Faib rau hauv me me strips nrog ib rab riam. Siav nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying nrog sunflower roj. Ua ke nrog ntsev thiab txuj lom. Qos yaj ywm yog peeled thiab ntxuav. Txiav rau hauv slices. Ci raufrying lauj kaub nrog me ntsis roj. Beets thiab carrots yuav tsum tau tev thiab ntxuav. Faib rau hauv me me strips nrog ib rab riam. Cabbage yuav tsum tau shredded. Txiv qaub kua txiv, qab zib, ntsev, txuj lom thiab roj yog muab tso rau hauv ib lub tais tob. Zaub yog watered nrog lub resulting hnav khaub ncaws. Tawm rau 40 feeb. Tom qab ntawd cov kua raug tshem tawm ntawm lub nkoj. Muab tag nrho cov khoom xyaw rau grilled nqaij nyias nyob rau hauv ib lub tais loj. Tom qab ntawd cov zaub mov tuaj yeem muab rau ntawm lub rooj.
Cherry Txiv lws suav Recipe
Yuav ua kom koj xav tau:
1. 600 grams ntawm nqaij nyuj pulp.
2. Me spoonful ntawm Italian txuj lom.
3. Lettuce - ib pawg.
4. Qej (3 cloves).
5. Txiv roj roj (li 4 tablespoons).
6. Kaum txiv lws suav.
7. Ntshav dos taub hau.
8. Parmesan cheese.
9. 2 kua txob qab zib.
Seem no qhia koj yuav ua li cas ua Cherry Tomato Grilled Nqaij Salad.
Txhawm rau npaj zaub mov, koj yuav tsum tau yaug cov kua txob qab zib thiab txiav rau hauv slices. Qej yuav tsum tau peeled thiab minced. Cov dos yog txiav mus rau hauv me me cubes nrog ib tug riam. Yaug lub lettuce thiab rhuav nws nrog koj txhais tes. Muab tso rau hauv qab ntawm ib lub tais tob. Ntxiv pieces ntawm dos, txiv lws suav. Sprinkle nrog shredded cheese. Nqaij nyuj yog txiav mus rau hauv me me strips. Ua ke nrog ntsev thiab txuj lom. Siav nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying nrog me ntsis roj. Nqaij nyuj yuav tsum mos. Nws yuav tsum tau muab tso rau ntawm lub phaj nrog rau cov khoom seem. Fry cov pieces nyob rau hauv tib lub lauj kaub.kua txob thiab qej. Tag nrho cov khoom sib xyaw ua ke thiab sib xyaw kom zoo.
Rau nws qhov kev npaj koj yuav xav tau:
1. Carrots - 3 lub hauv paus zaub.
2. Dos taub hau.
3. Beets.
4. 350g Lean Pork Pulp
5. Sunflower roj.
6. 120 g qaub cream.
7. Ntsev.
8. Spices.
9. Tshuaj ntsuab tshiab.
YYuav ua li cas ua zaub xam lav nrog nqaij thiab kib beets? Zaub yuav tsum tau ntxuav, tev thiab qhuav. Carrots yog chopped on ib grater. Tib yam yog ua nrog beets. Cov dos yog txiav mus rau hauv cubes nrog ib tug riam. Carrots siav nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying nrog me ntsis roj thiab dej kom txog thaum Golden xim av tshwm. Beets yog ua ke nrog ntsev thiab kib. Nqaij npuas yog rinsed, txiav rau hauv squares. Ua ke nrog cov txuj lom. Sprinkle nrog ntsev. Fry nyob rau hauv ib lub skillet nrog me ntsis roj. Tag nrho cov khoom xyaw yog txias me ntsis. Muab tso rau hauv ib lub tais thiab do. Zaub xam lav nrog kib nqaij yuav tsum seasoned nrog qaub cream.
sprinkle nrog tws tshuaj ntsuab.
Khoom noj nrog croutons
Cov zaub xam lav nrog nqaij kib suav nrog:
1. Dos (2 lub taub hau).
2. 200 g Cherry txiv lws suav.
3. Croutons hauv tsev los ntawm cov qhob cij (150 grams).
4. Mayonnaise sauce nyob rau hauv tus nqi ntawm 2 tablespoons.
5. 600 g nqaij npuas pulp.
6. 400 grams tshiab champignons.
7. Balsamic sauce nyob rau hauv tus nqi ntawm 1 tablespoon.
8. 50 g ntawm cedar kernelsnoob.
9. Zaub ntsuab.
10. Sunflower roj.
11. Kua txob av.
12. Ntsev.
Croutons rau zaub xam lav nrog nqaij kib yog tsim los ntawm qhob cij dawb. Nws yog txiav rau hauv squares. Qhuav hauv qhov cub. Nceb thiab dos muab faib ua ib daim hlab nrog ib rab riam. Siav nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying nrog sunflower roj. Ntsev me ntsis. Cov kua yog ces muab tshem tawm ntawm cov nceb. Cov nqaij yog txiav mus rau hauv ib daim hlab. Npaj ua tib yam li champignons. Cov crackers tau muab tso rau ntawm lub phaj loj. Lawv kis nqaij npuas, nceb thiab dos, ib nrab ntawm txiv lws suav. Lub tais yog sprinkled nrog txiv ntseej thiab tws tshuaj ntsuab. Sab saum toj nrog balsamic sauce thiab mayonnaise.
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