2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Peb lub sijhawm yog qhov tshwj xeeb los ntawm kev tshawb nrhiav lwm cov khoom noj khoom haus los ntawm kev tsim cov tshiab lossis rov ua kom cov neeg tsis nco qab. Cov no suav nrog amaranth hmoov thiab roj, uas yog nrov thoob plaws ntiaj teb. Lawv muaj cov txiaj ntsig zoo thiab kev noj zaub mov zoo, yog li lawv tau noj los ntawm cov neeg ua haujlwm noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, cov khoom lag luam amaranth feem ntau muaj nyob rau hauv cov zaub mov ntawm cov neeg tsis noj nqaij.
Rau peb, cov khoom no tseem tsis tau siv dav, tab sis kev txhawb nqa kev noj qab haus huv yuav tsum ua rau lawv zoo li ntawm peb lub rooj. Ob leeg roj thiab amaranth hmoov tsim nyog mloog. Tab sis peb xav qhia txog hmoov nplej hauv kab lus no, vim tias, los ntawm kev tsim txiaj ntawm nws lub hom phiaj, nws yog qhov ua tau zoo tshaj plaws.
Amaranth hmoov: dab tsi yog thiab dab tsi muaj nuj nqis
Amaranth yog ib tsob nroj herbaceous los ntawm ntau cov qoob loo uas loj hlob hauv South America. Nws ua haujlwm raws li cov hmoov nplej thiab butter, uas yog siv dav hauv kev ua noj. Amaranth hmoov sib txawv ntawm cov hmoov nplej ib txwm muaj nyob rau hauv nws cov khoom. Feem ntauQhov no yog qhov tseeb hais tias cov hmoov nplej zoo tib yam yog ib qho ntawm cov carbohydrates ceev, uas, raws li, tau sai sai absorbed thiab cia li sai sai tso rau hauv txhua qhov chaw uas tsis txaus siab rau peb nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov rog deposits.
Nyob rau hauv cov hmoov nplej amaranth muaj cov fiber ntau complex, uas yog xyaum tsis absorbed los ntawm lub cev. Los ntawm nws, nws sweeps, zoo li ib tug pas nrig, tag nrho cov tshuaj lom "blockages" uas lom nws cov tshuaj. Ntxiv mus, cov khoom lag luam amaranth tuaj yeem noj ntau yam tsis ntshai qhov hnyav dhau.
Amaranth hmoov: cov txiaj ntsig ntawm cov khoom
Nws muaj ntau pawg ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig thiab cov ntsiab lus uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab tib neeg kev noj qab haus huv. Feem ntau, amaranth hmoov yog ib qho kev kho mob thiab kev kho mob rau cov kab mob xws li:
- cholesterol siab;
- atherosclerosis;
- cov txheej txheem oncological;
- ntshav qab zib, metabolic imbalance;
- kab mob siab;
- qhov txhab, khawb, tawv nqaij puas (fungus, herpes, frostbite, bedsores, rwj thiab kub hnyiab ntawm ntau yam keeb kwm);
- cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm kev sib deev: hmoov nplej muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam thiab cov txiv neej (tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas tsis muaj zog), tab sis rau cov poj niam nws ua rau muaj kev ntxhov siab nyob rau hauv premenstrual thiab menopausal lub sij hawm;
- kev laus, cuam tshuam ntawm hormonal thiab tiv thaiv kab mob.
Cov khoom no yog muab los ntawm cov ntsiab lus: vitamins A, D, E, B (1, 2), methionine, calcium, magnesium, phosphorus. Tsis tas li ntawd, amaranthyog ib qhov chaw muaj txiaj ntsig zaub protein, cov qauv uas tsim nyog tshaj plaws rau tib neeg lub cev. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov menyuam yaus, cev xeeb tub thiab lactating cov poj niam. Amaranth hmoov kuj muaj xws li cov khoom xws li squalene. Nws tiv thaiv cov hlwb los ntawm kev tawm tsam ntawm toxins, muaj immunomodulatory, rejuvenating thiab regenerating zog. Nws yog ib qho muaj zog antioxidant, pab kom normalize cov roj cholesterol.
Amaranth hmoov: zaub mov los ntawm nws
Flatcakes
Cov khoom xyaw: hmoov - 1 tbsp. l., cinnamon - 1 tsp., zib mu - 2 tbsp. l., dej - 100 ml, zaub roj. - 2 tbsp. l., txiv qaub kua txiv - 2 tbsp. l., txiv ntseej, baking soda.
Hauv ib lub tais, sib tov hmoov, ci dej qab zib, cinnamon thiab txiv ntoo. Nyob rau hauv lwm yam - dej, txiv qaub kua txiv, zib mu thiab roj, do. Ua ke nrog hmoov nplej, kuj sib tov kom huv si. Tshaj tawm lub khob noom cookie rau ntawm lub lauj kaub kub nrog ib tablespoon. Yog tias nws tuab, ces ntxiv dej.
Amaranth hmoov nplej nrog txiv tsawb
Cov khoom xyaw: 1 tbsp. premium nplej hmoov, 0.5 tbsp. amaranth hmoov, 1 tsp Soda, 2 qe, 100 g melted butter, 50 g zib mu, vanillin, 100 g ceev, 100 g txiv tsawb puree.
Mix amaranth hmoov thiab hmoov tsis tu ncua. Ntxiv dej qab zib, do. Muab cov qe ntaus nrog zib ntab thiab butter, tuav dua. Ntxiv qhov sib tov rau hmoov, tsw nrog vanilla thiab muab txiv tsawb puree. Do mus rau ib qho loj zoo li paste thiab ntxiv txiv ntseej. Ci hauv qhov cub ntawm 175 degrees rau tsawg kawg 60 feeb.
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