2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Qaib ntxhw, uas muaj ntau tus neeg qhuas, tau raug coj mus rau Russia los ntawm Asmeskas. Nyob ntawd, cov noog no muaj xwm txheej tshwj xeeb, ua lub hauv paus ntawm lub rooj festive rau hnub Thanksgiving. Cov neeg uas saib lawv cov zaub mov feem ntau nyiam cov nqaij qaib ntxhw, vim nws yog cov khoom noj khoom haus tshaj plaws ntawm lwm tus. Muaj ntau txoj hauv kev ua noj cov nqaij ntawm cov noog no, uas muaj qhov sib txawv ntawm lub zog. Cov ntsiab lus calorie ntawm qaib ntxhw cutlets yog dab tsi.
Cov ntsiab lus ntawm cov as-ham hauv nqaij qaib
Lub hauv paus ntawm qaib ntxhw yog ib qho yooj yim digestible protein. Nws muaj ntau tshaj 90% nyob rau hauv brisket. Tsis txhob tshem cov rog nyob ntawm lub mis. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub plab zom mov. Ntxiv rau qhov tseeb tias cov ntsiab lus calorie ntawm qaib cov txwv cutlets tsawg (txog 220 kcal ib 100 g ntawm cov khoom), lawv yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab microelements. Xws lihlau, calcium, magnesium, vitamins PP, A, B, C, E. Qaib ntxhw nqaij yog nplua nuj nyob rau hauv tooj liab thiab sodium.
Vim cov ntsiab lus siab ntawm ntau yam tseem ceeb hauv cov nqaij, nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb thiab pab txhim kho kev pw tsaug zog. Nws tsis yooj yim sua kom tsis nco qab qhov txiaj ntsig zoo ntawm qaib cov txwv ntawm cov hlab plawv, pob txha thiab lub paj hlwb.
Dab tsi txiav txim siab lub zog ntawm nqaij
Muaj ntau txoj hauv kev ua noj qaib ntxhw hauv daim ntawv qhia. Cov ntsiab lus calorie ntawm qaib cov txwv cutlets, nrog rau lwm cov tais diav npaj los ntawm cov nqaij no, muaj qhov sib txawv ntawm lub zog. Qhov no yog vim qhov tseeb tias qhov sib txawv ntawm qaib ntxhw lawv tus kheej muaj calorie ntau ntau. Kev noj haus tshaj plaws yog lub mis. Nws, zoo li lub fillet, muaj 107 kcal. Thiab nyob rau hauv lub tis, daim duab no twb siab dua - 191 kcal. Qhov siab tshaj plaws calorie ntsiab lus yog txawv los ntawm boiled qaib ntxhw daim siab, nyob rau hauv 100 gr. Cov khoom muaj 273 kcal. Cov ntsiab lus calorie ntawm cov nqaij nws tus kheej kuj nyob ntawm lub hnub nyoog, rog thiab yug me nyuam ntawm cov noog. Qhov fatter nws yog, tus nqi zog siab dua.
Dab tsi txiav txim siab tus nqi zog ntawm lub tais
qaib ntxhw cutlet calories yuav txawv nyob ntawm seb cov nqaij siv, cov khoom xyaw ntxiv thiab txoj kev ua noj. Piv txwv li, ib lub tais kib cheese yuav muaj calorie ntau ntau dua li qhov cub ci lossis steamed tais.
Ntxiv rau, tus naj npawb ntawm calories noj nyob ntawm qhov loj ntawm cov patties thiab pes tsawg tau noj.
Covtshwj xeeb tshaj yog saib xyuas nws txoj kev noj qab haus huv lossis xav kom poob phaus, yuav tsum suav nrog cov nqaij qaib cov txwv hauv nws cov zaub mov. Cov ntsiab lus calorie ntawm ib daim yog txog 60 kcal. Thaum kib muaj ib tug nqi zog ntawm 150 kcal.
Ib qho ntawm cov khoom xyaw tseem ceeb yog cov garnish pab nrog cutlets. Preference yuav tsum tau muab rau zaub siav nrog tsawg kawg nkaus ntawm cov roj. Qaib ntxhw mus zoo nrog cov zaub tshiab. Xws li ib tug duet tuaj yeem hu tsis tau tsuas yog cua, tab sis kuj tseem ceeb.
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Ntau tus neeg txawm tsis paub tias nws yog qaib ntxhw. Thiab cov neeg uas paub, tej zaum yuav tsis tau sim siv qhov tshwj xeeb ntawm qhov carcass rau kev ua noj. Tsuas yog gourmets tseeb qhuas cov tais diav npaj los ntawm qhov no ntawm cov noog. Cov "tails" ntawm qaib ntxhw muaj ib tug loj npaum li cas ntawm cov khoom tseem ceeb - vitamins, kab kawm, raws li zoo raws li cov proteins uas muaj rog. Cov neeg uas paub yuav ua li cas ua noj qaib ntxhw tails tuaj yeem khav ntawm lawv cov masterpieces ua noj
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