Puas muaj peev xwm haus dej haus kom muaj zog: qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev haus dej haus cawv

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Cov dej haus muaj zog tau tsim tsis ntev los no. Tab sis tib neeg tau siv lawv cov khoom xyaw rau ntau pua xyoo los txhawb siab.

Cov dej haus muaj zog tau haus los ntawm txhua tus neeg: cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm yuam kom ua tiav lawv txoj haujlwm yav tsaus ntuj; cov menyuam kawm ntawv thaum npaj rau kev xeem; cov neeg tsav tsheb uas tau nyob ntawm txoj kev mus ntev, thiab tsuas yog cov uas nyiam saj ntawm lub zog haus. Kev zoo siab thiab kev muaj zog - qhov no yog cov neeg no xav tau, xav txog lub zog haus dej haus txuj ci tseem ceeb.

Tsuas yog ib lub hub me me - thiab lub zog dhau mus dua. Cov neeg tsim khoom ntawm cov dej haus txuj ci tseem ceeb no paub tseeb tias lub zog haus dej tsis muaj kev phom sij, nws cov txiaj ntsig ntawm lub cev yog piv rau cov tshuaj yej ib txwm muaj.

Tab sis txhua yam yuav zoo yog tias tsis yog rau ib qho tab sis. Lawv xav txwv kev faib cov dej haus uas muaj zog. Qhov no puas txhais tau tias haus dej haus tsis muaj teeb meem? Tom qab ntawd cov lus nug tshwm sim: "Nws puas tuaj yeem haus dej haus lub zog? Cov txiaj ntsig ntawm kev haus dej haus cawv - lawv yog dab tsi?" Qhov no yuav tau tham hauv kab lus.

Cov dej haus cawv tshwm sim li cas?

Tib neeg tas li txhawb lawv lub paj hlwb. Piv txwv li, nyob rau hauv Asia thiab Tuam Tshoj lawv ib txwm haus dej tshuaj yej muaj zog, nyob rau hauv Middle East - kas fes, nyob rau hauv teb chaws Africa lawv noj kola ceev.

Thaum kawg ntawm lub xyoo pua 20th, lub zog haus tau tsim nyob rau hauv Asia. Tus Austrian Dietrich Mateschic, uas nyob rau lub sijhawm ntawd hauv Hong Kong, nws tus kheej tsim nws daim ntawv qhia thiab pib tsim nws rau muag. Cov dej haus tshiab tau txais kev nyiam sai sai. Tam sim no, "Red Bull" tau ntes 70% ntawm lub zog ua lag luam.

Lub teb chaws twg tso cai rau haus dej haus?

• hauv Denmark, Fabkis thiab Norway, cov dej haus muaj zog tuaj yeem pom hauv khw muag tshuaj;
• muag dej haus hauv tsev kawm yog txwv tsis pub nyob rau hauv Russia, contraindications thiab phiv yuav tsum tau sau rau ntawm daim ntawv lo;
• Nws tsis raug cai muag cov dej haus cawv hauv Asmeskas.

Ntau lub teb chaws twb tau pib txwv tsis pub muag cov dej haus. Piv txwv li, hauv tebchaws Ireland, ib tus neeg ncaws pob tuag hauv kev cob qhia tom qab haus peb lub kaus poom dej haus.

Sweden kuj muaj xwm txheej tu siab. Cov tub ntxhais hluas sib xyaw dej cawv thiab haus cawv, lawv tuag vim qhov tshwm sim.

Cov khoom xyaw ntawm cov dej haus muaj zog

• Caffeine Caffeine. Undoubtedly, qhov no yog cov dej haus nrov tshaj plaws. Ntau lab tus tib neeg haus kas fes kom tau txais kev txhawb zog. Tag nrho cov dej haus muaj zog muaj caffeine. Cov tshuaj no yog ib qho stimulant zoo heev. 100 mg ntawm caffeine nce kev puas siab puas ntsws, thiab 250 mg txhim kho.endurance ntawm cov hlab plawv system. Koj yuav tsum haus peb lub khob haus dej kom ua tiav cov txiaj ntsig xav tau, tab sis qhov no ntau dua qhov koob tshuaj txhua hnub.
• Taurine. Nws yog ib qho amino acid pom nyob rau hauv tib neeg cov leeg. Nws txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plawv, tab sis tsis ntev los no cov kws kho mob pib refute no hypothesis. Qee tus kws kho mob hais tias taurine tsis muaj txiaj ntsig rau tib neeg lub cev. Ib lub zog muaj peev xwm muaj 300 txog 100 mg ntawm cov khoom no.
• YCarnitine. Pom nyob rau hauv tib neeg lub hlwb. Txo qaug zog thiab ua rau kom muaj zog. Cov khoom no muaj peev xwm hlawv lub cev rog thiab tuaj yeem txhim kho cov txheej txheem metabolic hauv lub cev.
• Ginseng thiab guarana. Cov no yog cov nroj tsuag tshuaj. Lawv muaj cov nyhuv tonic rau tib neeg lub cev. Guarana tau pom nws siv hauv cov tshuaj: nws txo cov leeg mob los ntawm kev tshem tawm lactic acid los ntawm cov ntaub so ntswg. Guarana ntxuav lub siab thiab tiv thaiv atherosclerosis.
• Vitamins ntawm pab pawg B. Cov khoom no tsuas yog tsim nyog rau tus neeg. Ua tsaug rau lawv, tib neeg lub hlwb thiab lub paj hlwb ua haujlwm zoo. Qhov tsis muaj cov vitamins B tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv. Cov neeg tsim khoom ntawm cov dej haus muaj zog thov hais tias yog tias koj tau txais cov vitamins ntawm pab pawg no hauv ntau, ces lub peev xwm ntawm lub hlwb yuav txhim kho tau zoo. Qhov no tsuas yog kev lag luam ploy. Cov vitamin B ntau dhau yuav ua rau tib neeg lub cev tsis zoo.
• Melatonin Nyob zoo Cov tshuaj no muaj nyob rau hauv tib neeg lub cev. Nws yog lub luag haujlwm rau biorhythms.
• Matein. Cov tshuaj pab kom npub qhov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis thiab muaj roj hlawv.effect.

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm cov dej haus muaj zog

Cov kws tshawb fawb tsis tau los txiav txim siab seb cov dej haus muaj zog puas muaj txiaj ntsig lossis muaj txiaj ntsig. Qee tus pom lawv yog cov txiv qaub zoo tib yam, thaum lwm tus ntseeg tias yog tias koj niaj hnub siv cov dej qab zib, koj tuaj yeem ua mob rau koj lub cev.

Pros

1. Kev xaiv cov dej haus muaj zog loj heev. Txhua tus tuaj yeem nrhiav tau lub zog haus dej uas yuav ua tau raws li lawv cov kev nyiam thiab nyiam. Qee cov dej qab zib yuav yog txiv hmab txiv ntoo-flavored, thaum lwm tus kuj yog dawb. Muaj cov dej haus uas muaj cov ntsiab lus ntawm cov vitamins, thiab muaj cov caffeine ntau.
2. Cov dej haus muaj zog tuaj yeem txhawb koj tus ntsuj plig hauv feeb, lawv tuaj yeem txhim kho lub hlwb sai sai.
3. Cov dej haus muaj zog yog kev cawm neeg txoj sia rau cov tub ntxhais kawm, cov neeg ua haujlwm, tsav tsheb thiab ncaws pob.
4. Glucose thiab ntau cov vitamins ntxiv rau ntau lub zog haus. Glucose muab lub zog thiab lub zog, thiab cov txiaj ntsig ntawm cov vitamins paub meej rau txhua tus.
5. Cov dej haus muaj zog kav ntev li 4 teev, uas yog 2 zaug ntev dua li cov nyhuv ntawm ib khob kas fes. Dab tsi ntxiv, haus dej haus kom nrawm dua kas fes.
6. Cov dej haus muaj zog siv tau yooj yim: koj tuaj yeem khaws cia rau hauv koj lub hnab lossis tsheb. Cov dej qab zib muaj zog ib txwm nyob ntawm tes!

Cons

• Lub zog yuav tsum tau noj nruj me ntsis raws li cov tshuaj tau teem tseg: tsis pub ntau tshaj ob lub kaus poom hauv ib hnub. Yog tias koj haus ntau dua, ces qhov nce hauv cov ntshav qab zib thiab siabguaranteed.
• Txhua cov vitamins ntxiv rau cov dej haus yuav tsis hloov cov vitamins los ntawm cov zaub mov ntuj thiab cov vitamins ntau.
• Cov neeg mob plawv thiab cov neeg mob ntshav siab lossis ntshav siab yuav tsum tsis txhob haus dej haus cawv.
• Zoo tsis yog dej haus txuj ci txhua yam. Nws tsis muab lub zog rau tib neeg. Cov dej haus no tsuas yog qhia lub cev qhov twg yuav tau txais los ntawm. Cov dej haus muaj zog tsuas yog tus yuam sij uas qhib qhov rooj rau kev zoo siab. Txhawm rau muab nws yooj yim, lub zog engineers tsis muab peb lub zog, lawv tsuas yog tau txais peb tus kheej lub zog los ntawm kev khaws cia. Tom qab cov dej haus no tau tshem tawm lub zog kawg los ntawm kev khaws cia, tus neeg yuav chim siab thiab nkees.
• Caffeine, uas muaj nyob rau hauv ib qho dej haus, depletes tib neeg lub paj hlwb. Lub zog haus dej ua haujlwm rau 4 teev, tab sis tom qab lub sijhawm no tus neeg tsuas yog xav tau so. Ntxiv mus, caffeine tuaj yeem ua rau quav.
• koob tshuaj caffeine thiab qabzib ntau ntxiv rau cov dej haus muaj zog tuaj yeem ua mob rau tib neeg.
• Nyob rau hauv qee hom dej haus, muaj qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov vitamin B ntxiv, uas yog ntau dua li cov koob tshuaj txhua hnub. Tshaj li cov qauv tuaj yeem ua rau cov leeg tshee thiab lub plawv dhia ceev.
• Caffeine yog diuretic. Yog li ntawd, nws yog txwv tsis pub haus dej haus cawv tom qab lub zog loads, vim hais tias lub cev twb poob dej ntau nrog hws.
• Glucuronolactone thiab taurine ntxiv rau qee yam dej qab zib. Cov tshuaj no muaj nyob rau hauv cov dej haus nyob rau hauv ib tug unrealisticallykoob tshuaj loj. Yog li, piv txwv li, taurine tshaj li cov cai niaj hnub los ntawm 10 zaug, thiab glucuronolactone - los ntawm ntau npaum li 250! Cov kws tshawb fawb tseem tsis tau paub tias qhov koob tshuaj no muaj kev nyab xeeb npaum li cas rau tib neeg. Kev tshawb fawb tab tom pib ntawm lub ncauj lus no.

Cov teebmeem ntawm cov dej haus muaj zog

Thaum haus dej haus tsis tu ncua, koj tuaj yeem ntsib cov teebmeem hauv qab no:

• tachycardia - nce lub plawv dhia, tus qauv rau ib tug neeg yog 60 neeg ntaus ib feeb, tab sis nrog tachycardia koj tuaj yeem soj ntsuam 90 lossis ntau lub plawv dhia;
• psychomotor agitation - ntxhov siab vim, uas tuaj yeem qhia ntau txoj hauv kev: los ntawm kev tswj tsis tau lub cev muaj zog rau kev qw tawm ntau yam kab lus thiab suab yam tsis muaj laj thawj;
• nce ntshav siab - qaug zog, pw tsis tsaug zog thaum hmo ntuj thiab tsaug zog thaum nruab hnub, chim siab thiab mob taub hau, tag nrho cov tsos mob no qhia ncaj qha txog kev ntxhov siab ntau dhau;
• kev nyuaj siab - tsis muaj kev xyiv fab, tsis quav ntsej txog txhua yam tshwm sim, kev xav tsis zoo.

Yuav siv dej haus li cas kom raug?

Nws tuaj yeem pom tau tias cov dej haus muaj zog muaj ntau qhov tsis zoo tshaj qhov zoo. Tab sis tseem, txhua tus tuaj yeem muaj qhov xwm txheej uas ib tus tsuas tuaj yeem ua tsis tau yam tsis muaj dej haus. Ua li no, koj yuav tsum kawm tag nrho cov postulates ntawm kev siv cov dej haus lub zog los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm qhov tsis zoo.

• Tsis pub ntau tshaj ob lub zog haus ib hnub! Lawv muaj cov tshuaj caffeine txhua hnub, tshaj nws categoricallytxwv tsis pub.
• Tom qab haus dej haus cawv, koj yuav tsum tau so. Zoo siab tias qhov no yuav tsaug zog tag nrho.
• Nws txwv tsis pub haus dej haus cawv tom qab kis las. Raws li tau hais los saum no, lub zog haus dej tshem tawm ntawm lub cev. Ntxiv mus, haus dej haus zog, xws li kev cob qhia kev ua kis las, nce ntshav siab;
• Tsis txhob haus dej haus cawv yog tias koj muaj cov mob hauv qab no: kub siab, kab mob plawv thiab glaucoma. Nws tseem raug txwv tsis pub haus dej haus cawv yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm insomnia thiab muaj caffeine intolerance.
• Koj tsis tuaj yeem muab lub zog rau cov menyuam yaus thiab cov hluas. Qee tus neeg nug "Cov menyuam puas tuaj yeem haus dej haus cawv?". Qhov tshwm sim yuav tsis zoo siab, yog li nws zoo dua rau cov txiv neej tsis txhob haus dej haus no.
• Nws txwv tsis pub haus tshuaj yej lossis kas fes li ntawm 5 teev tom qab haus dej haus cawv.
• Haus dej cawv thiab cawv tsis sib tov. Cov dej haus muaj zog nce ntshav siab, thiab cawv qee zaum ua kom cov nyhuv ntawm cov dej haus no. Raws li qhov tshwm sim, koj tuaj yeem khwv tau nyiaj kub ntxhov.

Cov lus nug nquag nug txog cov dej haus muaj zog

1. Kuv puas tuaj yeem haus dej haus tas sijhawm? Nws yog txwv tsis pub. Yam tsawg kawg nws hawv ua rau lom lom. Lub zog haus yog ib yam khoom zoo li lwm yam. Nws yog qhov zoo dua los yuav ib lub zog tshiab dua li kev pheej hmoo rau koj tus kheej.
2. Cov tub ntxhais hluas puas haus dej haus cawv? Yog tias lub zog haus dej tsis muaj cawv, qhov no tsis txhais hais tias nws tsis muaj kev nyab xeeb. Cov neeg muaj hnub nyoog 15-16 xyoo tsis pom zoo haus dej haus no.
3. Kuv haus tauhaus dej cawv rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 13 xyoos? Yog tias cov tub ntxhais hluas yuav tsum tsis txhob haus dej haus cawv, ces ntau dua rau cov menyuam yaus. Cov dej haus no tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau lub paj hlwb ntawm cov kab mob loj hlob.
4. Cov poj niam cev xeeb tub puas haus dej haus cawv? Nws yog txwv tsis pub. Cov poj niam cev xeeb tub yog qhov zoo dua ntawm kev noj zaub mov kom zoo thiab zam cov khoom noj uas muaj caffeine. Cov tshuaj hauv cov dej haus muaj zog tuaj yeem ua mob rau tus menyuam hauv plab.
5. Kuv puas tuaj yeem haus dej haus ua ntej kuaj? Ua tau. Tsuas yog ua raws cov lus qhia rau kev siv cov khoom no.
6. Kuv puas tuaj yeem haus dej haus ua ntej kev tawm dag zog? Hauv qhov me me. Nws yog txwv tsis pub haus dej haus cawv tom qab kev tawm dag zog.
7. Kuv puas tuaj yeem haus cov dej haus uas muaj zog tshaj 18 xyoo? Lub khw tuaj yeem muag cov dej haus rau cov neeg muaj hnub nyoog qis dua 18 xyoo, tab sis qhov no tsis tau txhais hais tias lawv tuaj yeem noj tau. Cov tuam txhab tsim kev ntseeg siab ntawm cov npe ntawm cov dej qab zib muaj zog qhia tias: "Kev txwv tsis pub siv los ntawm cov neeg muaj hnub nyoog qis dua 18 xyoo."

hom dej haus dab tsi koj tuaj yeem nrhiav tau?

• Red Bull.
• Burn.
• Adrenaline maj.

Cov no yog cov dej haus uas tsis muaj cawv ntau tshaj plaws.

Kuj ntawm lub rhawv ntawm lub khw koj tuaj yeem pom cov dej haus cawv. Nws yog txwv tsis pub haus lawv! Yog tias koj pom cawv hauv lub zog haus, muab tso tseg, saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv.

Dab tsi yog qhov txawv ntawm cov dej haus uas tsis muaj cawv?

Nws tsim nyog hais ob peb lo lus hais txog qhov twg ntawm cov dej haus uas muaj zog tshaj plaws yog qhov tsis zoolub cev.

• Red Bull yog dej haus zoo sib xws hauv cov khoom xyaw thiab ua rau ib khob kas fes nrog ib diav ntawm qab zib.
• Burn - cov dej haus no muaj ntau ntawm guarana, theobromine thiab caffeine ntxiv.
• Adrenaline Rush yog qhov nyab xeeb tshaj plaws ntawm txhua yam dej haus. Nws muaj cov nyhuv invigorating nrog kev pab ntawm ginseng, uas yog ib hom tshuaj nroj tsuag.

Tau kawg

Txhua yam koj nyiam haus, nws tsim nyog nco ntsoov tias cov no tsuas yog carbonated analogues ntawm khob kas fes. Cov dej haus muaj zog tuaj yeem ua mob rau lub cev.

Vitamins thiab tshuaj muaj nyob rau hauv cov dej haus muaj zog tuaj yeem pom muaj hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo thiab chocolate.

Xav txog nws, tej zaum nws yuav zoo dua los haus ib khob kas fes muaj zog thiab tsw qab nrog ib qho ntawm cov qhob noom xim kasfes tsaus dua li ua rau koj lub cev muaj zog haus?