Delicious zaub xam lav nrog nqaij: cov khoom xyaw thiab zaub mov txawv
Delicious zaub xam lav nrog nqaij: cov khoom xyaw thiab zaub mov txawv
Anonim

Cov nqaij nyoos noj qab haus huv tsis yog ntxiv rau cov chav kawm tseem ceeb xwb, tab sis kuj tuaj yeem ua tiav cov zaub mov ywj pheej uas hloov noj hmo. Lawv muaj peev xwm ua kom muaj ntau hom zaub mov, suav nrog kev ua koob tsheej, vim lawv saib zoo nkauj dua thiab nyuaj dua li cov khoom noj txom ncauj.

Muaj tseeb txhua tus niam tsev muaj nws tus kheej daim ntawv qhia rau zaub xam lav nrog nqaij. Txhua yam khoom noj txom ncauj tiag tiag yog cov zaub mov zoo. Cov qib ntawm calorie cov ntsiab lus thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig yuav nyob ntawm seb hom nqaij xaiv. Feem ntau, nqaij qaib thiab nqaij nyuj yog siv los npaj nqaij zaub nyoos, tab sis muaj cov zaub nyoos, cov khoom xyaw tseem ceeb uas yuav yog yaj lossis nqaij npuas. Txhua yam yuav nyob ntawm qhov nyiam ntawm tus tswv tsev thiab nws tsev neeg.

Ib qho ntxiv ntawm cov nqaij appetizers yog tias yuav luag tag nrho cov zaub xam lav nqaij yog yooj yim thiab yooj yim. Txawm tias tus kws ua zaub mov tsis muaj kev paub dhau los tuaj yeem paub lawv. Cov nqaij zaub nyoos tau npaj sai sai, tsis tas yuav muaj kev siv zog tshwj xeeb lossis kev paub. Qhov zoo ntawm cov nqaij nyoos yog tias lawv tuaj yeem ua rau txias thiab kub.

Koj tuaj yeem siv cov nqaij rau zaub nyoos: haus luam yeeb thiab ntsev,marinated thiab kib, boiled thiab grilled. Tsis tas li ntawd, nceb, zaub, cereals, thiab txawm ib co txiv hmab txiv ntoo ua ke nrog nqaij.

Raws li kev hnav khaub ncaws, zaub xam lav nrog nqaij yog ua nrog mayonnaise, mustard hnav khaub ncaws, qej sauce. Muaj cov zaub xam lav uas noj qab haus huv cov roj txiv roj yog siv los hnav khaub ncaws. Zaub xam lav kuj topped nrog crumbs ntawm chips, tshiab tshuaj ntsuab, slices ntawm zaub los yog txiv hmab txiv ntoo, croutons, thiab lwm yam.

Hnub no peb tau xaiv cov zaub mov nrov tshaj plaws rau cov nqaij noj rau koj thiab yuav qhia rau koj paub meej yuav ua li cas npaj zaub xam lav nrog nqaij sai thiab tsis muaj kev ua noj ntau.

zaub xam lav nrog nqaij thiab nceb
zaub xam lav nrog nqaij thiab nceb

Nrog zaub thiab champignons

Qhov kev xaiv zaub xam lav no tuaj yeem hloov tag nrho noj hmo, vim nws muaj cov nqaij zoo siab, cov zaub qab ntxiag, thiab ntau yam tshuaj ntsuab tshiab. Ua noj koj yuav xav tau:

  • Nqaij nyuj - 260g
  • ib lub noob.
  • 220g nceb.
  • Oil (ib yam).
  • Laj zaub.
  • Bulgarian kua txob - 2 pcs. (xim txawv).
  • S alt.

ua noj ua haus

Txhawm rau npaj cov zaub xam lav qab thiab ntxim nyiam nrog nqaij thiab champignons, koj yuav tsum ua ntej nrog cov nqaij. Nqaij nyuj yog txiav mus rau hauv ntev pieces thiab boiled nyob rau hauv dej nrog ntsev. Koj tuaj yeem boil cov nqaij tam sim ntawd hauv ib daim, tab sis txhawm rau txuag lub sijhawm muaj txiaj ntsig, peb qhia koj kom noj cov nqaij tam sim ntawd hauv ib feem.

Cov dos yog finely chop rau hauv cubes. Hauv ib qho me me ntawm cov roj zaub, nws yuav tsum tau kib rau tsib feeb. Mushrooms txiav randomly thiab xa mus rau dos. Zaub xam lav nrog nqaij thiab champignons hloov mus ua cua heev vim yog kev sib xyaw ntawm cov nqaij nyug mos, kib nceb melting hauv koj lub qhov ncauj thiab crispy tswb kua txob. Kua txob, los ntawm txoj kev, peb qhia koj kom txiav nws mus rau hauv ib daim hlab ntev, yog li nws yuav pom ntau dua hauv cov zaub xam lav, muab cov xim ci thiab nplua nuj saj.

Nws tseem yuav muab tag nrho cov khoom xyaw, maj mam ntsev lawv thiab sib tov kom huv si. Koj tuaj yeem ua lub caij zoo li cov zaub nyoos nrog nqaij nrog mayonnaise thiab zaub roj. Peb kis ib tug swb ntawm lettuce on ntsuab crispy nplooj. Sprinkle tshuaj ntsuab tshiab rau saum.

qab hearty zaub xam lav
qab hearty zaub xam lav

Salad zaub mov txawv, uas cov nqaij qaib haus luam yeeb yog cov khoom xyaw tseem ceeb, yog ib qho khoom plig rau txhua tus niam tsev. Smoked nqaij qaib mis muab lub appetizer ib piquant thiab qab ntxiag saj, tso cai rau koj mus sim nrog lwm cov khoom xyaw ntawm lub tais.

Yuav tsum

  • 370g smoked nqaij qaib fillet.
  • 150 g nceb (champignons lossis oyster nceb).
  • taum kaus poom.
  • khub qaib qe.
  • 120g cheese.
  • Ntsuab qej.
  • pair of dos.
  • Mayonnaise

  • Green.
  • S alt.

Txoj kauj ruam ntev tshaj plaws hauv kev npaj cov zaub xam lav no nrog nqaij yog boiling lub qe, ces peb muab tso rau boil thaum pib. Thaum lub qe ua noj, peb koom nrog nceb thiab dos. Peb txiav cov champignons rau hauv plaub ntu (nyob ntawm seb lawv qhov loj me), txiav cov dos rau hauvme kub. Fry cov nceb thiab dos hauv cov roj me me.

Boiled qe txiav rau hauv cubes. Smoked nqaij qaib fillet txiav rau hauv ntev slices. Peb muab ob yam khoom no nrog kib nceb thiab dos. Nws tseem tsuas yog qhib lub hub ntawm taum, ntws cov brine tshaj thiab ncuav nws mus rau hauv ib lub tais zaub xam lav. Sib tov txhua yam kom huv si, ntxiv ntsev, ntxiv kua txob rau saj.

Y Qej rubbed on ib grater, tov nrog cheese. Ntxiv rau zaub xam lav. Peb sib tov ob peb lub rooj. diav ntawm mayonnaise. Garnished nrog smoked mis nyias nrog ib sprig ntawm parsley los yog lwm yam tshiab tshuaj ntsuab.

smoked mis nyuj zaub xam lav
smoked mis nyuj zaub xam lav

Puff salad nrog nqaij

Daim ntawv qhia no qhia txog kev npaj ua tiav zaub mov ywj siab. Cov zaub xam lav no (txheej) nrog nqaij thiab qos yaj ywm txaus siab heev uas nws tuaj yeem hloov tau noj su lossis noj hmo.

Cov khoom tseem ceeb

  • Ob dos.
  • plaub qos yaj ywm loj.
  • 200 g ntawm nceb (oyster nceb lossis champignons).
  • Nqaij (nqaij npuas, nqaij nyug, nqaij qaib) - 250g
  • kaus poom ntsuab peas - 100 g.
  • Mayonnaise

  • Boiled qe qaib - 3 pcs. (rau kho kom zoo nkauj).
  • S alt.
  • Spices.
  • Green rau kho kom zoo nkauj.

Yuav tsum tau hau dab tsi yog muab tso rau ntawm qhov cub ua ntej. Nws yuav yog qos yaj ywm, qe thiab nqaij. Tsis txhob hnov qab ntxiv ntsev rau lub lauj kaub dej. Qos yaj ywm yuav tsis tawg los ntawm qhov no, qe yuav tev sai dua, thiab nqaij tsuas yog tsis tuaj yeem boiled hauv dej tsis ntsev.

Thaum qee cov khoom ua noj, lwm tus (dos, nceb) xav taukib. Cov dos txiav rau hauv ib nrab ib ncig, peb pom zoo kom txiav cov nceb mus rau hauv ntev slices.

Tev cov qos yaj ywm boiled, cia txias thiab txiav rau hauv cubes. Peb ua tib yam nrog cov qe. Cov nqaij tuaj yeem txiav rau hauv slices lossis strips kom nws pom ntau dua hauv cov zaub xam lav. Peb nteg tawm cov khoom xyaw npaj nyob rau hauv random kev txiav txim, me ntsis ntxiv txhua txheej. Nws tseem yuav ntxiv peas rau sab saum toj (tsis txhob hnov qab ntws cov kua ntau dhau los ntawm lub thawv) thiab mayonnaise. Koj tuaj yeem ua cov zaub xam lav no nrog cov nqaij ntawm nplooj lettuce los yog hauv ib lub tais me me (piala), garnished nrog tshuaj ntsuab.

Classic Olivier zaub xam lav nrog nqaij
Classic Olivier zaub xam lav nrog nqaij

Olivier nrog nqaij. Daim ntawv qhia classic

Ntau tus neeg nyob hauv Russia, thaum npaj Olivier zaub xam lav, nco ntsoov qee tus kws ua zaub mov Fabkis uas tau tsim lub tais no thiab muab nws lub npe. Koj puas paub tias cov neeg European xav txog Olivier los ua zaub xam lav Lavxias tiag tiag? Hauv phau ntawv ua noj ntawm Asmeskas lossis Tebchaws Askiv koj yuav tsis pom lo lus "Olivier" hauv daim ntawv qhia, cov zaub xam lav yuav hu ua Lavxias Lavxias.

Raws li txoj cai, thaum npaj Olivier, cov niam tsev (kom txuag sijhawm) siv cov hnyuv ntxwm. Qhov tseeb, classic Olivier zaub xam lav nrog nqaij yog npaj. Feem ntau siv nqaij nyug los yog nqaij nyuj. Ib qho tseem ceeb ntawm cov zaub xam lav yog qos yaj ywm. Cov kws ua zaub mov qhia noj ib qos yaj ywm rau ib tus neeg.

npe khoom

Cov khoom xyaw hauv qab no yuav tsum tau npaj:

  • qos yaj ywm - 3 pieces
  • nqaij nyuj - 200g
  • Qe - 2 pcs
  • dos ntsuab.
  • Green peas (cov kaus poom) - 1 b.
  • S altydib - 4-6 pcs.
  • Mayonnaise

  • S alt.

Nqaij nyuj rau zaub xam lav yog boiled nyob rau hauv dej flavored tsis tau tsuas yog nrog ntsev thiab peppercorns, tab sis kuj nrog bay nplooj, coriander thiab lwm yam txuj lom rau nqaij. Tom qab ua noj, nqaij nyuj yog txias, txiav mus rau hauv cubes thiab xa mus rau ib tug sib tov lub tais. Qe kuj boiled nyob rau hauv s alted dej, txias, peeled thiab txiav mus rau hauv me me pieces. Ntxiv rau cov nqaij. Tam sim no cia peb mus rau chopping dos thiab dib.

Muaj ntau txoj hauv kev rau kev txiav cov khoom rau Olivier zaub xam lav. Ib tug neeg nyiam mloog tag nrho cov khoom xyaw, yog li lawv txiav txhua yam loj. Lwm cov niam tsev nyiam cov me me.

Txiav cov kua los ntawm peas. Ib pinch ntsev. Ob peb tablespoons ntawm mayonnaise. Ua tib zoo sib tov. Yog tias koj tsis tub nkeeg, tsis nco qab txog cov hnyuv ntxwm thiab "mus dhau classics", ces daim ntawv qhia rau cov zaub xam lav nrog nqaij nyuj yuav tsis ua rau koj poob siab.

qab nqaij nyuj
qab nqaij nyuj

Salad nrog qos yaj ywm, nqaij thiab pickles

Txawm hais tias qhov yooj yim ntawm cov khoom xyaw siv, cov zaub xam lav no tuaj yeem ua rau tsev neeg tsis yog rau hnub ua haujlwm nkaus xwb, tab sis kuj tau txais kev pabcuam ntawm lub rooj noj mov. Hearty thiab nplua nuj nyob rau hauv saj, cov zaub xam lav yuav tsis tawm indifferent tej capricious gourmet.

Cov khoom tseem ceeb

  • Nqaij npuas - 200g
  • qos yaj ywm - 4 pieces
  • ob qe.
  • pair ntawm pickled cucumbers.
  • 3-4 qej cloves.
  • YCrushed walnuts - 3 tbsp. diav.
  • Green.
  • S alt.
  • Mayonnaise

Sib Thampuff salad

Cov zaub mov no tuaj yeem raug ntaus nqi rau puff classic zaub xam lav nrog nqaij. Cov txheej hauv qab yog qos yaj ywm. Nws yuav tsum tau boiled nyob rau hauv nws uniform, txias tom qab ua noj ua haus, tshem tawm ntawm tev thiab grate. Ntxiv ib co minced qej rau qos yaj ywm. Cov txheej tom ntej yog boiled nqaij npuas. Yuav kom tsis txhob siv sij hawm ntau ua noj nqaij npuas, txiav nws mus rau hauv me me ntev slices ua ntej. Tam sim ntawd tom qab ua noj, cov nqaij tuaj yeem ntxiv rau cov zaub xam lav.

Tom qab nqaij, pickles muab tso rau hauv cov zaub xam lav. Tsis txhob hnov qab tias txhua txheej yuav tsum tau coated nrog ib diav ntawm mayonnaise. Peb yuav tsuas ntsev qos yaj ywm thiab nqaij, pickled cucumbers tsis xav tau ntsev. Tom ntej no tuaj boiled qe, grated on coarse grater.

Nyob ntawm cov zaub mov thiab qhov loj ntawm lub phaj uas cov zaub xam lav tau tso tawm, lub tais yuav muaj ob lossis peb lub voj voog nrog rov ua txheej txheej.

Cov zaub xam lav yog dai kom zoo nkauj nrog cov tshuaj ntsuab tshiab thiab tawg ntawm cov tsw qab thiab noj qab nyob zoo.

zaub xam lav nrog qos yaj ywm nqaij thiab pickles
zaub xam lav nrog qos yaj ywm nqaij thiab pickles

Raws li peb tau sau tseg lawm, nqaij hauv cov zaub xam lav tuaj yeem ua ke nrog yuav luag txhua yam khoom, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tsis muaj qhov tshwj xeeb. Txhawm rau npaj cov zaub xam lav qab qab koj yuav xav tau:

  • 250-300 g marinated nqaij (yaj, nyuj).
  • 25 g prunes.
  • Ib Leeg.
  • Cov kaus poom champignons - ib nrab ntawm cov kaus poom.
  • ob peb txiv lws suav.
  • Mayonnaise

  • Nplooj nplooj ntoos uas yuav muab tso rau.

Ua kom cov nqaij hauv cov zaub xam lav sib tw thiab muag, peb pom zoo kom siv cov kua ntses (2 tablespoons), vinegar 9% (1 teaspoon), cumin, kua txiv qaub, ntsev, txiv roj roj, kua txob rau marinade, pinch. ntawm qab zib. Peb txiav cov nqaij mus rau hauv me me cubes thiab xa mus rau lub marinade rau ob peb teev.

Thaum cov nqaij marinating, peb tab tom ua haujlwm ntawm cov khoom xyaw ntxiv. Dos crumbles heev finely. Cov nceb yog txiav mus rau hauv me me pieces. Txiav ib tug txiv lws suav rau hauv ib daim hlab, tawm rau lwm tus los decorate lub zaub xam lav. Prunes - cubed.

Peb muab cov nqaij tawm ntawm lub marinade, qhuav me ntsis rau ntawm daim ntawv phuam. Peb sau tag nrho cov khoom ua ke, ntxiv ib pinch ntawm ntsev thiab mayonnaise. Peb tsim ib tug swb (los yog lwm yam zoo li) rau ntawm ib tug loj muaj kua txiv kab ntxwv nplooj.

classic zaub xam lav nrog nqaij
classic zaub xam lav nrog nqaij

Thai meat salad

Ntau marinated nqaij nyias tuaj yeem npaj raws li daim ntawv qhia Thaib. Zoo li ntau tus niam tsev uas cov khoom noj txom ncauj txawv tsuas tuaj yeem xaj ntawm lub tsev noj mov tshwj xeeb lossis saj thaum lub caij so txawv tebchaws.

Hnub no peb muab rau koj ua ib qho zaub xam lav nrog nqaij hauv tsev. Nyob rau hauv koj tus kheej kev ua tau zoo, lub tais yuav tig tawm ntau tastier thiab ntau appetizing. Thaum ua noj rau koj tus kheej, koj yuav tsis overdo nws nrog cov kua ntses, raws li cov kws ua zaub mov tsis tu ncua ua, thiab koj yuav siv cov khoom tshiab thiab zoo rau kev ua noj.

Yuav tsum muaj cov khoom xyaw

Koj yuav xav tau:

  • Nqaij nyuj - 170g
  • ½ txhua pob liab, ntsuab thiab daj tswb kua txob.
  • Ntsuagdib. Nyob rau hauv cov nqe lus ntawm ntim, tws cucumbers yuav tsum raws nraim tib yam li qab zib peppers.
  • Sesame noob - pinch.
  • txiv roj roj.
  • Ib nrab Suav cabbage.
  • Ntsuab ntsev.
  • Pepper.

Kev marinate nqaij nyuj, Thaib siv cov khoom xyaw yooj yim tab sis sib haum xeeb. Lub resulting sauce yog savory, me ntsis qab zib thiab me ntsis ntsim:

  • Soy sauce. Tsis muaj ntsev ntxiv yuav siv nyob rau hauv marinade li classic soy sauce yog s alty heev.
  • 5-6 qej cloves. Qhov ntau qej nyob rau hauv marinade, lub tastier thiab softer cov nqaij yuav.
  • Ginger. Tab sis cov khoom no tsis tsim nyog muab ntau. Nws yuav txaus los rub ib qho me me ntawm Ginger rau ntawm grater zoo. Nyob rau hauv tag nrho, qhov no yog hais txog ib teaspoon.
  • Taj. ib spoonful ntawm kua zib mu.
  • 2-3 tbsp. l. txiv roj roj.
  • Ib quarter ntawm txiv qaub.

ua noj ua haus

Los ntawm cov khoom xyaw uas tau teev tseg saum toj no, npaj cov marinade thiab muab cov nqaij nyug txiav rau hauv ib daim hlab ntev rau hauv nws. Cov nqaij yuav marinate nyob rau hauv txias rau li peb teev. Yog tias lub sijhawm tso cai, koj tuaj yeem tawm mus ntev dua. Qhov ntev ntawm cov nqaij nyob rau hauv lub marinade, lub tastier nws yuav. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas cov marinade xws li qej thiab qhiav yog crushed kom ntau li ntau tau. Nyob rau yav tom ntej, koj yuav tsis tau ntses tawm ntawm cov marinade thaum nws los txog rau lub sijhawm kib nqaij.

Thaum nqaij nyuj siav, mus rau lub rooj sib txoos ntawm cov zaub xam lav. Muab tso rau hauv qab ntawm ib lub tais tobSuav cabbage nplooj torn ntawm tes. Cov khoom yuav tsum loj txaus. Cucumbers thiab cov yeeb yuj qab zib peppers yog txiav mus rau hauv nyias strips. Yog hais tias koj xav kom cov zaub xam lav yog spicier, koj muaj peev xwm ntxiv pieces ntawm kub kua txob (kuj straws, pitted).

Noob noob noob hnav muab qhov tshwj xeeb piquancy rau cov zaub xam lav no. Txhawm rau txhim kho cov nyhuv, peb qhia koj kom maj mam kib cov noob hauv lub lauj kaub qhuav ua ntej muab lawv rau hauv lub tais. Peb tshem tawm cov nqaij los ntawm marinade thiab xa mus rau ib lub phaj. Nws tseem tshuav rau ob peb tablespoons roj txiv roj thiab sib tov zoo kom cov zaub sib xyaw nrog cov kua ntses, thiab cov nqaij daim tawv qhwv ib ncig ntawm cov noob hnav.

marinated nqaij zaub xam lav
marinated nqaij zaub xam lav

Nqaij qaib nrog lub siab

Nyob zoo, tab sis tib lub sij hawm muaj kuab heev thiab qab qab yog ua los ntawm cov txiv lws suav, cov zaub boiled thiab kib nqaij nyuj (nqaij npuas) lub plawv.

Yuav tsum tau:

  • ob qos.
  • pair of dos.
  • Ib tug zaub ntug hauv paus.
  • ob qe qaib.
  • Pig los yog nqaij nyuj - 350g
  • Pickled dib - 3 pcs
  • Mayonnaise

  • Pab kaus poom.
  • S alt.
  • Spices.

txheej txheem ua noj

Cov zaub xam lav yuav siv lub plawv boil. Tab sis ua ntej ua noj, nws raug nquahu kom tsau cov nqaij rau ob peb teev hauv dej txias. Cov dej hloov txhua peb caug feeb. Tom qab soaking, lub plawv raug xa mus ua noj. Koj tuaj yeem ntxiv ntsev me ntsis, ob peb peppercorns, nplooj nplooj rau hauv dej.

Ua nqaij ntev npaum li cas? Raws li cov lus hais mus, ntev qhov zoo dua. Rau siabnws tig tawm mos thiab nws tus kheej crumbled rau hauv fibers, nws yuav siv li ob teev ntawm kev ua noj. Koj tuaj yeem txo lub sijhawm yog tias koj siv lub cooker qeeb lossis lub siab cooker. Npaj nqaij yuav tsum tau txias ntawm chav tsev kub.

Boil qaib qe hauv dej nrog ntsev. Qhov no yuav pab ntxuav lawv sai dua thiab yooj yim dua tom qab ua noj. Qos yaj ywm thiab carrots kuj boiled. Tom qab peb tshem tawm cov zaub, tev thiab txiav mus rau hauv cubes. Qhov loj ntawm tag nrho cov khoom xyaw hauv cov zaub xam lav yuav tsum yog tib yam. Sim ua cubes ntawm dib, nqaij, zaub txawm thiab zoo sib xws nyob rau hauv loj.

Tshem tawm cov marinade uas nws nyob ntawm cov kaus poom peas. Ncuav cov peas rau hauv ib lub tais zaub xam lav. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw npaj. Ntxiv ntsev thiab kua txob.

Nws raug nquahu kom season cov zaub xam lav nrog mayonnaise ua ntej noj. Uns alted thiab undressed lettuce tuaj yeem khaws cia hauv lub tub yees ntev li ob hnub. Yog hais tias mayonnaise tau ntxiv, ces peb qhia koj tam sim ntawd noj nws, tsis txhob tso nws rau tag kis.

yooj yim nqaij nyias zaub mov txawv
yooj yim nqaij nyias zaub mov txawv

Salad nrog qaib ntxhw

nqaij qaib dawb los yog qaib cov txwv feem ntau siv rau hauv cov nqaij nyoos. Nws lightens lub tais, ua rau nws tsawg caloric. Peb xav kom koj ua ib lub teeb, yuav luag noj zaub xam lav nrog qaib ntxhw.

khoom:

  • nqaij dawb - 250g
  • Ib apple.
  • ib lub noob.
  • me me carrots.
  • Green peas (cov kaus poom) – 1 b.
  • txiv roj roj.
  • S alt.
  • Spices.
  • Green.
  • noob noob hnav.

qaib ntxhw yuav tsum tau boil. Koj tuaj yeem ntxiv ib nplooj nplooj, me ntsis peppercorns thiab ib pinch ntawm ntsev rau lub broth. Txiav cov dos rau hauv me me cubes. Grind carrots nrog ib tug grater. Tom qab qhib lub hub ntawm peas, ntws cov kua, ncuav peas mus rau tag nrho cov khoom xyaw.

Thaum qaib ntxhw siav, txias cov nqaij thiab txiav rau hauv ntev strips. Yuav disassembled rau hauv fibers los ntawm tes. Cov khaub ncaws hnav khaub ncaws yuav muaj cov roj txiv roj, ib pinch ntawm ntsev, finely tws tshiab dill thiab maj mam toasted noob hnav noob.

Yog tias koj xav tau kev xaiv ntau dua thiab muaj calorie ntau ntau, tom qab ntawd rau cov khoom xyaw uas tau teev tseg saum toj no, tsuas yog ntxiv cov nqaij npuas lossis nqaij nyug, ob peb qos yaj ywm boiled thiab hnav cov zaub xam lav nrog mayonnaise.

Tips

Nws tsis tas yuav txias nqaij rau zaub xam lav tom qab ua noj. Cov nqaij sov sov tau txais txiaj ntsig los ntawm cov qhua thiab muab sijhawm rau hostesses kom so ntawm chav ua noj.

Yuav ntev npaum li cas cov nqaij siav, lub tais yuav muag ntau dua. Hauv qee cov zaub xam lav, nws raug nquahu kom ntxiv tsis yog cubes lossis straw, tab sis nqaij fibers. Koj tuaj yeem tau txais lawv los ntawm ib daim nqaij tsuas yog tom qab ua noj ntev.

Yog cov nqaij khov yuav siv rau cov zaub xam lav, defrosting yuav tsum tsuas yog ua hauv chav sov ua ntej ua noj.

Yuav ua kom cov nqaij boiled rau nyias nyias, ntxiv ob peb tablespoons txiv qaub kua txiv rau cov dej uas nws yog siav.

Yuav ua kom cov nqaij ntau flavorful, peb qhia koj stew los yog kib nrog zaub.

Yog stew yuav siv rau hauv cov zaub xam lav, ces thaum ua nojNws raug pom zoo kom grease daim nrog qaub cream los yog qab zib mustard.

Tsis txhob ntshai sim. Koj tsis tuaj yeem rhuav tshem cov zaub xam lav nrog nqaij!

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