Kev Noj Qab Haus Huv "Herbalife": cov zaub mov rau lub lim tiam, cov cai noj zaub mov thiab cov txiaj ntsig

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-18 01:07

Herbalife noj yog dab tsi? Cov ntawv qhia zaub mov rau lub lim tiam puas muaj kev tshuaj xyuas zoo? Cov neeg uas xav kom poob phaus thiab hloov lawv cov tsos tsis tas yuav tsum ua raws li kev txwv nruj. Koj yuav tsum sib npaug koj cov zaub mov, tsis txhob noj cov carbohydrates ceev thiab cov rog, txo cov calorie ntsiab lus ntawm cov zaub mov thiab haus dej kom txaus.

Tab sis cov xwm txheej no nyuaj rau ua raws vim tsis muaj sijhawm los npaj cov calories tsawg thiab noj zaub mov zoo. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, kev noj zaub mov kom raug nrog Herbalife yuav los cawm.

Lub hauv paus ntawm kev noj zaub mov zoo yog dab tsi

Cov ntsiab cai ntawm cov zaub mov kom raug rau lub lim tiam nrog Herbalife noj zaub mov hauv qhov no yog raws li hauv qab no:

1. Haus dej txaus.
2. noj zaub mov ntau zaus, tab sis me me.
3. Ntawm cov zaub mov muaj protein ntau rau noj hmo, tab sis tsis pub dhau 3 teev ua ntej yuav mus pw.
4. Bakery, qab zib thiab dej qab zib txwv.

For information

Nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov hnyav txo yog nyob ntawm qhov teeb tsayam, thiab nws tsis tuaj yeem xam raws nraim li cas lub cev tuaj yeem poob phaus hauv ib lub sijhawm.

poob 4-6 kilograms ib hlis yog suav tias yog tus nqi nyab xeeb rau ib tus neeg. Qhov no tuaj yeem ua tau yooj yim siv cov khoom noj Herbalife. Qhov twg ntawm qib cellular txhawb kev poob phaus.

Herbalife ua haujlwm li cas

Raws li Asmeskas cov tuam txhab lag luam, "Herbalife" tsis yog tshuaj lossis tshuaj noj, tab sis yog ib qho kev tsim khoom noj khoom haus tsim los txhawb lub cev hlwb. Hauv kev tsim cov tshuaj, tsuas yog siv cov khoom xyaw ntuj, vim tias lub tuam txhab siv cov khoom siv raw los ntawm cov neeg muag khoom ua liaj ua teb, tau lees paub los ntawm cov ntawv pov thawj zoo.

Cov khoom no muaj cov vitamin complex, ntau cov kab mob, cov ntxhia ntsev, amino acids, cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nroj tsuag thiab tshuaj ntsuab. Tag nrho cov khoom uas tsim cov tshuaj yog nyob rau hauv qhov yuav tsum tau proportions, kom meej meej sib npaug, nthuav tawm nyob rau hauv daim ntawv ntawm cocktails thiab lwm yam khoom - khoom noj khoom haus hloov.

Thaum noj, cov khoom no nthuav dav thiab ua rau lub cev muaj kev zoo siab, tiv thaiv qhov teeb meem ntawm overeating. Rau lub plab, qhov no yog qhov txiaj ntsig zoo, vim tias tsis tas yuav ua cov khoom noj hnyav hnyav. Ib feem ntawm Herbalife cocktail tag nrho hloov ob pluas noj, tab sis tib lub sij hawm coj lub cev tsawg calories noj thiab zaub mov ntau dua.nqi.

Ua raws li kev noj zaub mov kom raug thiab sib npaug rau lub sijhawm ntev ntawm cov pluas noj ntawm ib qho cocktail, nws tuaj yeem poob phaus ntxiv. Txhawm rau kom tsis txhob hnyav dua, koj yuav tsum ua kom muaj kev noj qab haus huv thiab ua raws li kev npaj zaub mov kom raug.

Basic food rules

Thaum sau cov zaub mov zoo rau lub lim tiam nrog Herbalife noj, koj yuav tsum ua raws li cov lus pom zoo hauv qab no:

1. Full tshais yuav tsum tau hloov nrog lub tuam txhab cocktails.
2. Yuav tsum tau noj cov protein. Nws tuaj yeem yog cov nqaij ci, ntses, nqaij qaib los yog nqaij qaib fillets, steamed omelet nrog nceb lossis cheese.
3. zaub yuav tsum noj nyoos nrog txiv roj roj los yog steamed.
4. Cov zaub tshiab tuaj yeem noj tau hauv daim ntawv zaub xam lav nrog tshuaj ntsuab. Radishes, cauliflower, dib, celery, txiv lws suav, kua txob qab zib, celery, thiab lwm yam mus zoo nyob rau hauv ib tug zaub xam lav.
5. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum txo qis vim tias lawv muaj suab thaj ntau. Plums thiab txiv duaj tau tso cai ob peb zaug hauv ib lub lis piam.
6. Carbohydrates (cov khoom ci, cereals, qos yaj ywm hauv txhua daim ntawv, pob kws, spaghetti), cov proteins (cov hnyuv ntxwm, cov nqaij haus luam yeeb, cov khoom noj qab ntsev), rog (margarine, xibtes roj) tsis raug tso cai hauv kev noj haus.

Cov txiaj ntsig ntawm Herbalife Diet

Lawv muaj raws li hauv qab no:

1. Txhim kho lub siab thiab kev noj qab haus huv ntawm tag nrho lub cev.
2. Nyob hauv lub cev txo qis.
3. Nyob tsaug zog.
4. nce kev ua haujlwm.
5. Txhim kho daim tawv nqaij mob.
6. Kev ua haujlwm ntawm tag nrho lub plab zom mov yog normalized.
7. Txo qhov hnyav tshaj hauv lub sijhawm luv.

Yuav ua li cas noj zaub mov kom zoo

Cov ntawv qhia zaub mov rau lub limtiam nrog Herbalife noj zaub mov kom poob phaus suav nrog kev siv cov khoom lag luam rau pluas tshais, khoom noj txom ncauj thiab yav tav su tshuaj yej. Lawv pab ua kom cov metabolism hauv thiab pib ua haujlwm ntawm txhua lub cev ua haujlwm.

Thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, nws raug nquahu kom noj Herbal Aloe mloog zoo. Txhawm rau npaj ib qho dej haus, ntxiv ib lossis ob lub kaus mom ntawm concentrate rau ib khob dej. Aloe kua txiv muaj peev xwm tshem tawm cov khoom metabolic, nkag mus rau qhov no rau hauv cov hlwb ntawm lub cev peb zaug sai dua dej. Pab nyob rau hauv maj mam ntxuav ntawm digestive system, restores txheej txheem nyob rau hauv cov hnyuv. Cov muaj pes tsawg leeg muaj tag nrho cov enzymes, minerals, kab kawm, vitamins thiab amino acids.

Thermojetics tshuaj ntsuab haus yuav tsum tau noj los ntawm diluting ib nrab ib teaspoon ntawm concentrate nyob rau hauv ib khob dej. Xws li cov cuab yeej tso cai rau koj los tswj kev qab los noj mov, nce lub zog thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho cov txheej txheem metabolic hauv lub cev. Muaj cov tshuaj yej ntsuab, mallow, hibiscus, cardamom.

Oatmeal-apple haus yog siv los ua kev kho mob ywj pheej. Txhawm rau npaj, koj yuav tsum tau yaj ib lossis ob tablespoons ntawm cov khoom hauv ib khob dej. Cov dej haus muaj fiber ntau ntawm cov txiv apples, oats, pob kws, taum pauv, chicory,citrus txiv hmab txiv ntoo. Pab tshem tawm co toxins thiab txo cov roj cholesterol.

Herbalife Formula 1 Co tuaj yeem npaj tau rau hauv lub tshuab ntxhua khaub ncaws los ntawm kev sib tov ib lossis ob tablespoons ntawm cov ntsiab lus hauv ib khob mis nyuj muaj roj tsawg, yogurt, kefir lossis dej. Nws yuav tastier yog tias koj ntxiv cov berries tshiab thiab dej khov. Yeej 2 feeb. Qhov no smoothie yog ib qho khoom noj khoom haus, sib npaug zaub mov hloov. Nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, cov proportions ntawm cov protein, carbohydrates, vitamins thiab minerals yog ua tib zoo xaiv, uas ua rau lub koom haum ntawm cov khoom noj kom zoo. Haus dej cawv yuav pab kom lub cev muaj zog, ua kom muaj zog thiab ua kom muaj zog rau txhua hnub.

Thermojetics

Hnub nruab hnub koj yuav tsum haus ob litres dej. Kev siv cov dej haus "Thermojetics" pab ua kom lub cev muaj dej sib npaug, muab lub zog thiab tswj kev qab los noj mov. Txhawm rau npaj haus, koj yuav tsum tau yaj ib lub taub ntim ntawm cov concentrate hauv ob litres kua.

Menu rau xya hnub

Cov zaub mov suav nrog tsib pluas noj ib hnub ua ke nrog cov khoom lag luam Herbalife. Tau txais cov zaub mov noj qab haus huv thiab tsawg kawg ntawm calories, lub cev zom cov khw muag roj thiab poob phaus ntxiv yam tsis muaj kev cuam tshuam kev noj qab haus huv.

kwv yees cov ntawv qhia txhua lub limtiam rau Herbalife noj zaub mov kom poob phaus yog raws li hauv qab no.

	Kev noj haus
Hnub Monday	noj tshais: mis 1 co, tshuaj ntsuab aloe extract, haus"Thermojetics"; khoom noj txom ncauj: ib apple; noj su: boiled nqaij qaib fillet, whole grain bread; khoom noj txom ncauj: tsis muaj rog tsis muaj qab zib yogurt; noj hmo: steam ntses, hlais zaub
Tuesday	Breakfast: Herbalife Formula 1 Shake, Herbal Aloe Extract, Herbal Drink; khoom noj txom ncauj: ib qho txiv kab ntxwv; noj su: nyuj stew nrog zaub thiab zaub zaub; khoom noj txom ncauj: koj tuaj yeem haus ib khob ntawm kefir lossis yogurt; noj hmo: Qhov cub ci ntses tsis muaj rog thiab zaub txhua yam
Wednesday	noj tshais: Formula 1 co, aloe haus, Thermojetics; khoom noj txom ncauj: ib lub txiv apple lossis txiv duaj; noj su: nqaij qaib qaib fillet nrog boiled mov; khoom noj txom ncauj: tsev cheese tsis muaj rog, Herbalife oat-apple haus; noj hmo: boiled veal thiab Suav cabbage salad
Thursday	noj tshais: Herbalife Formula 1 co, Herbal Aloe extract, Thermojetics herbal Drink; khoom noj txom ncauj: Herbalife bar; noj su: boiled qaib, boiled asparagus; khoom noj txom ncauj: tsis muaj rog kefir lossis yogurt; noj hmo: boiled ntses nrog zaub
Friday	noj tshais: mis 1 co, herbalife haus nrog aloe, tshuaj ntsuabhaus; khoom noj txom ncauj: ib apple; noj su: lub teeb tsis muaj rog kua zaub; khoom noj txom ncauj: tsis muaj rog lub teeb yogurt tsis ntxiv qab zib; noj hmo: steamed nqaij nyug tenderloin, zaub zaub
Hnub Saturday	noj tshais: mis 1 co, tshuaj ntsuab aloe extract, thermojets haus; khoom noj txom ncauj: ib txiv kab ntxwv; noj su: taum boiled, zaub tshiab; khoom noj txom ncauj: koj tuaj yeem haus kefir lossis yogurt, tab sis tsis ntau tshaj ib khob; noj hmo: ntses stew, zaub zaub nrog tshuaj ntsuab
Sunday	noj tshais: Herbalife Formula 1 co, haus aloe, haus tshuaj ntsuab; khoom noj txom ncauj: Herbalife bar, oat-apple haus; noj su: ntshiv zaub kua zaub, nqaij nyug hau, qhob cij tag nrho; khoom noj txom ncauj: lub teeb tsis muaj rog tsev cheese; noj hmo: nqaij nyuj, zaub zaub tshiab.

Rau qhov kev poob phaus, nws yog ib qho tseem ceeb kom noj tsis pub ntau tshaj 200 grams ntawm cov zaub mov ib zaug.

YContraindications

Herbalife cov khoom poob phaus tsis pom zoo siv thaum lub sijhawm npaj thiab thaum cev xeeb tub, thaum lub sijhawm rov qab los tom qab yug menyuam. Thaum pub niam mis dhau lawm, tshuaj tuaj yeem pib.

Herbalife cov khoom uas muaj caffeine tsis yogNws raug nquahu kom noj nrog cov teeb meem uas twb muaj lawm nrog lub siab, lub plawv thiab cov hlab ntsha. Nws kuj yog qhov tsis xav tau siv cov tshuaj ntxiv rau cov neeg muaj kev ntxhov siab, pw tsaug zog thiab teeb meem nrog lub paj hlwb.

Cocktails tsis pom zoo rau mob lactose intolerance vim nws tuaj yeem cuam tshuam cov tsos mob ntawm flatulence thiab raws plab.

Tsis tas yuav ntxiv cocktails rau kev noj haus ntawm cov neeg uas muaj kab mob ntawm lub plab zom mov. Cov fiber ntau pom hauv qee cov zaub mov tuaj yeem ua rau tus kab mob hnyav dua.

Zoo kawg

Raws li kev tshuaj xyuas ntawm Herbalife noj zaub mov, cov ntawv qhia zaub mov rau lub lim tiam muab cov txiaj ntsig sib txawv. Qee tus hais tias lawv tau poob 8 kg hauv ib lub lis piam. Rau ib tug neeg thiab 3 kg yog qhov txiaj ntsig zoo. Ntawd yog, txhua yam nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm lub cev thiab qhov hnyav ntawm tus neeg mob.

Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nco ntsoov tias ua ntej hloov mus rau qhov kev pab cuam zoo li no thiab hloov pauv kev noj haus, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb kom tsis txhob ua rau muaj kev phom sij rau koj lub cev.