Cov khoom siv ntxuav siab: daim ntawv teev npe, tus nqi noj, cov khoom muaj txiaj ntsig, zaub mov txawv thiab cov lus qhia ua noj

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Lub cev zoo li lub tshuab, txhua qhov yuav tsum ua haujlwm kom raug. Lub siab yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws hauv nruab nrog cev lub luag hauj lwm rau ntxuav cov ntshav, tsim hormonal muaj nuj nqi, qabzib synthesis, thiab lwm yam. Ib tug loj npaum li cas ntawm co toxins thiab co toxins accumulate nyob rau hauv daim siab, yog li nws maj poob nws cov khoom nyob rau hauv lub sij hawm. Txij lub sij hawm, lub cev no yuav tsum tau ntxuav kom rov qab ua haujlwm zoo.

Cia peb saib cov txiaj ntsig ntawm cov khoom ua kom lub siab huv.

Ua rau thiab cov tsos mob ntawm daim siab

Ib tug neeg muaj kab mob siab sai heev. Lawv tuaj yeem ua tau hnyav heev. Cov peev txheej ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev tuaj yeem yog: noj nqaij thiab cov khoom noj rog, kev haus cawv, rog rog, haus luam yeeb, nqus cov khoom noj khoom haus kom ntau, noj khoom txom ncauj thaum hmo ntuj lossis ua ntej yuav mus pw, haus dej haus thiab noj cov khoom noj uas muaj suab thaj ntau.

Hauv daim siab mob, cov tsos mob tseem ceeb yog mob taub hau,tas li irritability, mob hauv pob qij txha thiab sab nraub qaum. Tus neeg txhais tes tuav, nws pib nkees sai heev, kiv taub hau, tsis muaj zog tshwm sim, lub xeev kev nyuaj siab loj tuaj.

Cov tsos mob thib ob:

• daj txheej ntawm tus nplaig.
• Nyob hauv qhov ncauj.
• Bloating.
• tawv tawv.
• Pom cov xim av moles, warts, freckles ntawm lub cev.
• Kev tsis qab los noj mov.
• plab chim.
• Yuav ua tsis tau ib kauj ruam dav nrog ko taw sab xis.
• liab me ntsis ntawm tus ntiv tes thiab ntawm tus ntiv tes xoo.
• Npaj pob txha hauv ob txhais ceg.

Khoom noj khoom haus tseem ceeb hauv lub siab huv.

Npaj rau txheej txheem

Ua ntej ntxuav lub siab, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua kom zoo zoo, uas yuav siv sijhawm li ib lub lis piam. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los pib cov txheej txheem nrog ua tiav cov hnyuv ntxuav thiab ua kom sov lub cev. Koj yuav tsum hloov kho koj cov zaub mov noj txhua hnub thiab hloov mus rau cov zaub mov noj zaub mov (zaub zaub stew, zaub xam lav, kua txiv hmab txiv ntoo, cereals, kua zaub). Zaub xam lav nrog dub radish, nws cov kua txiv hmab txiv ntoo, tov nrog zib mu, yuav tsum nyob rau hauv tib neeg noj txhua hnub. Nov yog ib qho kev xaiv me me ntawm cov khoom ua kom lub siab huv.

Thaum npaj lub cev, txwv tsis pub noj ntau yam tshuaj, vim qhov no yuav cuam tshuam rau qhov kawg tshwm sim.

Thaum npaj, nws raug nquahu kom haus cov tshuaj yej ntsuab ntxiv nrog txiv qaub, tab sis tsis muaj suab thaj, thaum nruab hnub. Nws zoo kawg nkaus tones, accelerates tshem tawm cov tshuaj lom ntawm daim siab thiab txiav.

Tom qab mus rau chav dej thaum sawv ntxov, koj yuav tsum ua ib qho me me los ntxuav. Tom qab ntawd tsis txhob noj tej yam khoom noj thiab haus tsuas yog freshly squeezed carrot-beet, zaub ntug hauv paus thiab carrot-apple kua txiv. Ua ntej yuav mus pw, lub qhov cub kub kub yuav tsum tau siv rau hauv daim siab, vim qhov sov sov yog ib qho ntawm cov theem tseem ceeb tshaj plaws. Koj tuaj yeem mus rau chav da dej lossis sauna. Yog li ntawd, tag nrho lub cev yuav so. Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog ua qhov no hnub ua ntej qhov kev npaj tiav.

Kev npaj, zib ntab feem ntau yog siv ib nrab teev ua ntej yuav mus pw, thiab ua ntej noj mov tom ntej:

• Yog tias acidity nce ntxiv - hauv ib teev thiab ib nrab.
• Acidity yog ib txwm - ib teev.
• Acidity txo - hauv 45 feeb.
• Yog acidity yog xoom - 20 feeb ua ntej noj mov.

Tus qauv noj yog ib qho teaspoon, tab sis yog tias tsim nyog, qhov koob tshuaj tuaj yeem nce ntxiv. Cov qauv mos ntawm zib ntab pab kho cholecystitis, gastritis thiab ulcers, tab sis txoj kev npaj no tsis haum rau kev siv ntau zaus.

zib ntab yog ib qho tshuaj laxative me me, yog li nws yog siv los ua kom cov quav thiab plab hnyuv huv. Ua qhov kev npaj no rau peb lub lis piam yuav hloov kev siv cov enema. Tam sim ntawd tom qab no, koj tuaj yeem pib kho daim siab.

Cov zaub mov rau kev ntxuav lub cev no yooj yim thiab nkag siab rau txhua tus.

Txoj Kev Ntxuav Tes

Tus txheej txheem thiab lub sijhawm ntawm cov txheej txheem yog txiav txim siab los ntawm qhov uas lub siab kis tau cov co toxins thiab co toxins. Cov kev kho mob ntev ntau theemhaum rau cov neeg uas muaj pob zeb ntau ntawm cov kua tsib los yog mob hnyav.

Txhawm rau ntxuav lub cev nrog cov tshuaj pej xeem, koj yuav tsum xub xaiv txoj kev tsim nyog, vim muaj ntau ntawm lawv. Hauv qab no yog cov nyiam tshaj plaws.

Nov yog thawj lub siab ntxuav cov khoom.

Txoj kev ntxuav kom qab no yog siv ob lub lis piam. Elongated thiab tsaus ntsuab melon yog qhov zoo tshaj plaws rau qhov no.

Yuav siv li cas: txhua txhua hnub ntawm xya thaum sawv ntxov txog kaum rau yav tsaus ntuj, noj melons, faib cov khoom noj ua tsib zaug kom tsis txhob muaj teeb meem hauv cov txheej txheem no. Tsis tas li ntawd, siv cov tshuaj yej ntsuab txias, uas txhawb kev ncig ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv cov txiav thiab daim siab. Tom qab kaum yav tsaus ntuj mus txog thaum sawv ntxov nws txwv tsis pub noj thiab haus.

Tom qab ua tiav lub sijhawm kho, koj yuav tsum maj mam hloov mus rau kev noj zaub mov tsis pub dhau peb hnub.

Hnub tom qab, thaum noj tshais, noj ob lub khob cij nplej, haus ib khob tshuaj yej tsis muaj qab zib. Rau pluas su, koj yuav tsum tau boil ib nrab khob mov, noj hmo - tib yam li pluas tshais. Thaum nruab hnub, haus txog li ib liter ntawm kua txiv los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tsaus. Kev noj zaub mov ntawm hnub thib ob zoo ib yam li thawj zaug, tab sis cov zaub boiled yuav tsum tau ntxiv rau noj hmo: carrots, beets, qos yaj ywm. Hnub peb, noj hmo thiab pluas tshais yog tib yam, rau pluas su koj yuav tsum tau boil ib co nqaij qaib mis thiab zaub.

Thaum pom qhov kev tawm ntawm kev noj zaub mov zoo li no, koj tuaj yeem rov qab mus rau cov zaub mov ib txwm muaj rau tib neeg, tab sis tsis suav nrog kev sivnqaij rog, zaub mov kaus poom, chips, nqaij haus luam yeeb thiab dab.

Yuav ua li cas lwm yam khoom ntxuav lub siab yuav ua haujlwm?

Cawm lub siab nrog beet kvass

Beet kvass txhawb kev ntxuav lub siab zoo vim nws qhov kev ua siab mos. Nws tshem tawm tag nrho cov co toxins thiab co toxins los ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd, nws tsim nyog siv nws rau cov neeg laus, vim lawv raug mob los ntawm cov txheej txheem kho mob nyuaj.

Txoj kev no yog ib qho ntev tshaj plaws, tab sis nws cov txiaj ntsig rau tag nrho lub cev tsis muaj nuj nqis.

Yuav ua kom kvass, tus neeg mob yuav xav tau:

• Ntsuab beets - peb daim.
• Qab Zib - ib thiab ib nrab kilograms.
• 50 grams hmoov.
• 0.5 kg ntawm raisins.
• ib liter dej.

Finely chop lub peeled beetroot, ncuav nws mus rau hauv ib tug peb-liter hub, ces ntxiv hmoov, 0.5 kg suab thaj, kaw lub hau, tawm rau ob hnub nyob rau hauv ib qho chaw tsaus. Lub thawv yuav tsum tau shaken ib ntus kom ib zaug ntxiv tag nrho cov khoom xyaw sib xyaw. Tom qab lub sijhawm teev tseg, ntxiv cov dej ntxiv, raisins thiab qab zib, tawm tag nrho rau lwm lub lim tiam. Tom qab ntawd, kvass yog lim nrog gauze.

Koj yuav tsum mus txog li ntawm ib liter dej. Yuav kom ua tiav ib chav kawm ntawm daim siab ntxuav, koj xav tau peb litres. Thaum kvass xaus, koj yuav tsum tau so rau ob lub hlis, thiab rov pib qhov kev kawm.

Kev Siv: Haus ib tablespoon peb zaug hauv ib hnub ua ntej noj mov.

Tsis yog txhua tus paub tias cov txiaj ntsig ntawm cov khoom ntxuav lub siab yog dab tsi.

pob kws txhob lo lo ntxhuav, bearberry, St. John's wort thiab knotweed tshuaj ntsuab tshuaj yej yog lwm txoj kev los detoxify tib neeg lub siab.

YYuav ua li cas ua tshuaj ntsuab decoction?

Hauv ib lub thawv me me koj yuav tsum tau boil ib liter dej. Tom qab ntawd ntxiv ib tablespoon ntawm txhua yam khoom xyaw. Muab qhov sib tov rau ntawm qhov hluav taws kub me me rau 10-15 feeb.

Thaum lub kua zaub boils, koj yuav tsum tau tua cov pa, cia lub broth brew rau lwm ib nrab ib teev nyob rau hauv ib tug kaw lub hau.

Noj ua ntej noj mov, ib tablespoon txhua hnub rau ib hlis, ces so rau peb lub lis piam thiab hloov cov tshuaj ntsuab decoction nrog oats.

Kev ntxuav lub siab nrog oats hauv tsev tsis yog txheej txheem nyuaj heev. Lub infusion yog npaj raws li nram no: 200 grams ntawm oats yog ntxiv rau ib thiab ib nrab liv dej, tag nrho cov no yog boiled rau ib nrab ib teev. Nws kuj tseem siv tau los ua cov khoom tseem ceeb hauv cov kua zaub tsis noj nqaij.

daim siab ntxuav nrog ntoo thuv

cov khoom ntxuav lub siab tsis tas yuav xaus.

Pine koob tincture yog cov tshuaj zoo tshaj plaws. Qhov zoo ntawm txoj kev no yog nws cov txiaj ntsig zoo. Thaum lub sij hawm tag nrho cov chav kawm, nws yog ib qhov tsim nyog los saib xyuas cov xim ntawm cov zis - thaum xub thawj nws yuav muaj ntau xim, ces nws yuav tau txais nws cov xim yav dhau los. Daim paib zoo li no qhia tias nws yog lub sijhawm los ua kom tiav cov chav kawm.

Daim ntawv qhia: ib nrab ib liter dej, tsib tablespoons crushed koob. Lawv ntxiv rau dej, boiled tshaj tsawg tshav kub nyob rau hauvrau 15 feeb, ces lub broth yog lim, ncuav rau hauv ib lub thermos. Koj yuav tsum haus nws me me hauv ib hnub.

Cov khoom ntxuav lub siab twg yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv, koj yuav tsum txiav txim siab rau koj tus kheej.

ntxuav lub siab nrog rosehip infusion

Txhawm rau ntxuav lub siab sai sai, koj yuav tsum ua kom muaj kev sib xyaw ntawm cov paj ntoo qus, cov khoom muaj txiaj ntsig uas tau siv ntev los ua ntau yam. Cov chav kawm tseem ceeb ntawm cov txheej txheem no kav ntev li ob lub lis piam.

Yuav siv li cas: peb tablespoons qus sawv yog nchuav rau hauv ib lub thermos, ntim nrog dej kub. Cov kua yuav tsum tau sab laug kom infuse thaum hmo ntuj. Ib khob ntawm infusion yog tov thaum sawv ntxov nrog peb tablespoons xylitol thiab ces qaug dej qaug cawv. Tom qab ib nrab teev, koj yuav tsum haus cov dej haus ntxiv yam tsis muaj tshuaj ntxiv.

Tom qab 45 feeb, noj pluas tshais me me (txiv hmab txiv ntoo los yog zaub zaub xam lav, qee cov txiv ntoo, cov cracker me me), tab sis txhua hnub yuav tsum npaj ib feem tshiab ntawm rosehip infusion.

Kev ntxuav lub siab nrog kua txiv yog nrov.

daim siab ntxuav nrog zaub thiab kua txiv hmab txiv ntoo

Kev kho cov kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tso cai tsis tau tsuas yog ntxuav lub siab, tab sis kuj kom yaj pob zeb, normalize plab hnyuv. Txawm li cas los xij, tsuas yog cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab tsuas yog tsim nyog rau txoj kev no, uas yog, ntawm cov khoom siv hauv chav ua noj yuav tsum muaj cov kua txiv hmab txiv ntoo.

Ib nrab teev ua ntej noj mov, koj yuav tsum haus dej haus thaum sawv ntxov raws li cov zaub mov hauv qab no:

• Sib tov 100 grams ntawm beets, tib tus naj npawb ntawm dib, thiab 350 gramscarrots.
• 350 grams ntawm carrots, 100 grams ntawm celery thiab 50 grams ntawm parsley.

Tseem muaj lub siab ntxuav nrog txiv qaub.

Cov chav kawm nrog txiv qaub nyob rau theem pib muaj plaub txheej txheem hauv lub xyoo, kav ntev li ob lub lis piam. Koj yuav tsum haus kua txiv diluted hauv ib nrab khob dej kub thaum sawv ntxov thiab yav tav su ua ntej noj mov tom ntej.

Lwm txoj hauv kev zoo los ntxuav lub siab thiab lub cev feem ntau yog cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab tshiab.

rau kev nias, yuav tsuas yog hom txiv apples qab zib, tso cai ntxiv me ntsis qaub.

Ua ntej, koj yuav tsum npaj koj lub cev rau ib lub lim tiam rau kev noj zaub mov tom ntej (rau peb hnub). Tom qab ntawd haus 20 feeb ua ntej noj mov, ib khob kua txiv.

Kev ntxuav lub cev ntawm cov co toxins yuav tsum pib thaum yim sawv ntxov thiab ib khob kua txiv hmab txiv ntoo, ces haus ob khob txhua ob teev kom txog rau yim yav tsaus ntuj. Yog hais tias cov quav muaj teeb meem tshwm sim thaum kho, koj yuav tsum tau ua ib qho enema los yog npaj cov tshuaj ntsuab decoction nrog cov nyhuv laxative. Koj yuav tsum rov qab kawm txhua rau lub hlis.

daim siab ntxuav nrog roj

Kev ntxuav lub siab ntawm daim siab txhua hnub tuaj yeem ua tiav nrog roj. Nws cov nyhuv yuav maj mam hnov, piv txwv li, yog hais tias tus txheej txheem yog nqa tawm nyob rau hauv ib lub hlis. Txawm li cas los xij, kev txhim kho pom tau zoo ntawm tus mob yuav hnov hauv ib lub lis piam.

Txhua hnub ntawm lub plab khoob, haus ib mus rau ob tablespoons roj zaub sib xyaw nrog kua txiv ntawm ib nrab txiv qaub.

txheej txheem yog yooj yim: nqa ib lub raj mis roj zaub thaum sawv ntxov, ncuav 1-2 tablespoons rau hauv ib khob. Nyem tawm cov kua txiv hmab txiv ntoolos ntawm ib nrab txiv qaub. Qhov sib tov no yuav tsum haus.

Tsis muaj ib yam tshiab ntawm qhov saj ntawm qhov kev kho no. Cov neeg feem ntau siv nws thaum hnav khaub ncaws. Ua tsaug rau qhov sib tov no, cov kua tsib ejection yog qhib, yog li stimulating plab hnyuv. Koj tuaj yeem hnov qab txog cem quav txij no mus.

Txhua lub siab ducts ntws nrog cov kua tsib. Nws pab tshem tawm cov teeb meem ntawm lub cev. Cov kua tsib kuj zom cov rog, ua rau cov plab hnyuv motility, rub toxins los ntawm lub gallbladder thiab daim siab, thiab coj lawv tawm ib txwm.

Txhua hnub nrog kev pab ntawm txoj kev no, lub siab maj mam ntxuav. Txiv roj roj yog qhov zoo tshaj plaws rau lub hom phiaj no. Nws yog ib qho zoo tshaj plaws rau kev ntxuav lub cev. Tsis tas li ntawd, nws muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig: nws txo cov roj cholesterol, tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov kab mob plawv, ntxuav cov hlab ntsha ntawm cov plaques. Tsis tas li ntawd, nws txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov tag nrho.

Kev ntxuav lub siab, cov roj yuav tsum yog Extra Virgin - txias ua ntej nias, uas yog, los ntawm cov txiv ntseej dhau los ntawm cov xovxwm ib zaug. Kuj tseem muaj lwm hom roj - qhov thib ob thiab thib peb extraction, thaum lub ncuav mog qab zib tau dhau los ntawm cov xovxwm ob peb zaug. Kuj tseem muaj cov thev naus laus zis uas cov khoom siv raw yog rhuab. Txawm li cas los xij, xws li ntau yam yog qhov qis dua rau Extra Virgin roj hauv lawv cov yam ntxwv ntxuav. Hais txog hom kev rho tawm cov roj yog qhia rau ntawm daim ntawv lo.

Yog tias tsis muaj roj txiv roj hauv tsev, nws raug tso cai siv lwm tus. Tag nrhoCov roj zaub muaj cov khoom zoo sib xws: lawv txo cov roj cholesterol ntawm cov phab ntsa vascular, muaj cov nyhuv choleretic, thiab txo qis qhov tshwm sim ntawm cov hlab plawv pathologies.

Lwm yam yuav tsum tau hais. Piv txwv li, sunflower roj. Ntxiv nrog rau cov khoom no, nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob thrombophlebitis, thiab kuj kho los ntawm kev sib koom tes thiab rheumatism. Flaxseed roj zom cov roj saturated, uas txhais tau tias nws txhawb kev poob phaus. Tsis tas li ntawd, nws tswj cov qib hormonal ib txwm.

Cov roj pob kws muaj vitamin E ntau dua li cov roj txiv roj. Nws paub tias vitamin E yog ib qho antioxidant uas tiv thaiv cov txheej txheem oxidation, uas yog, nws pab kom cov hluas.

Hais txog qhov zoo, cov roj rapeseed ze rau cov roj txiv roj, txawm li cas los xij, nws raug nqi ntau dua.

Koj yuav tsum sim cov roj sib txawv thiab xaiv qhov koj nyiam tshaj plaws.

Cov khoom siv ntxuav lub siab thiab lub zais zis peb tau tshuaj xyuas. Tom ntej no, cia peb tham txog contraindications.

Contraindications rau daim siab cleansing

Cov kev kho mob rau kev ntxuav lub siab nrog pej xeem zaub mov yuav tsis haum rau txhua tus neeg, vim muaj ntau yam contraindications.

Tsis txhob siv txoj kev ntxuav tsev yog:

• Ntau lub gallstones pom.
• Tus poj niam cev xeeb tub.
• Qhov teeb meem hauv plawv pib.
• Muaj kab mob ntawm plab hnyuv nyob rau theem mob.

Yuav ua li cas noj kom lub siab huv

Hnub tom qab tom qab kawm tiav koj yuav tsum hausbeet-apple thiab carrot kua txiv, uas ua raws li ib tug maj mam laxative thiab tshem tawm tag nrho cov seem ntawm toxins los ntawm lub cev.

Ntxiv mus, npaj zaub xam lav zaub, uas yuav tsum tau seasoned nrog txiv qaub kua txiv, ntxiv seaweed los yog cranberries. Nws yuav tsum tau noj me me hauv ib hnub.

Khoom noj rau lub siab huv yuav tsum tsuas yog tshiab.

Txhawm rau txhawb lub siab noj qab haus huv, koj yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov kom zoo, txo cov ntsev kom tsawg, vim nws inhibits cov enzymes tawm ntawm lub siab thiab plab hnyuv.

Nws raug nquahu kom siv cov khoom noj khoom haus uas ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab co toxins. Ua li no, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob.

Khoom noj tom qab ntxuav lub siab yuav tsum tau saib xyuas nruj.

Sprouted nplej pab txhawb rau lub cev rov qab los. Ib qho tshuaj sib tov yog npaj los ntawm nws, uas tuaj yeem noj tsis tau porridge. Noj 100 grams nplej, 150 grams ntawm beets tshiab, 150 grams ntawm carrots, qhuav apricots mus saj thiab txiv qaub kua txiv rau hnav khaub ncaws.

Ua ntej, zaub yog txiav rau hauv lub tov khoom, ces cov khoom xyaw ntxiv ntxiv rau ntawd. Thaum sib tov yog crushed, nws yuav tsum tau seasoned nrog txiv qaub kua txiv.

Peb tshuaj xyuas cov khoom ua kom lub siab huv.