How to make banana juice at home: recipes. Txhua yam hais txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm txiv tsawb kua txiv

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Koj yuav tsum ua haujlwm hnyav kom tau kua txiv tsawb. Nws yog qhov yooj yim dua los ua dej haus los ntawm lwm cov txiv hmab txiv ntoo muaj kua. Tab sis hnub no peb yuav qhia koj yuav ua li cas ua kua txiv hmab txiv ntoo qab hauv tsev, txog nws cov kev phom sij thiab cov txiaj ntsig.

Banana kua txiv noj qab haus huv

Txhua tus nyiam txiv tsawb. Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib no nyiam nrog nws cov xim daj daj, thiab thaum koj pom cov txiv hmab txiv ntoo siav, koj xav ua koj tus kheej kua txiv tsawb. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, zoo li ob sab ntawm cov nyiaj npib, yog nyob rau hauv txhua yam khoom, thiab txiv tsawb tsis muaj qhov zam. Pib nrog, peb xav kom koj paub koj tus kheej nrog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom.

Ntau tus ntseeg tias txiv tsawb tsis noj qab haus huv dua li qos yaj ywm, thiab tsis muaj dab tsi hauv nws tsuas yog cov hmoov txhuv nplej siab. Nws yog ib qho kev xav tsis zoo uas txiv tsawb thiab txiv tsawb kua txiv yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm cov ntsiab lus ntawm cov vitamins thiab minerals. Ntxiv nrog rau tus tsov ntxhuav feem ntawm cov poov tshuaj, cov txiv hmab txiv ntoo muaj magnesium thiab phosphorus, hlau, zinc, selenium thiab tooj liab. Tag nrho cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob plawv tsis ua haujlwm, thiab rau txhua tus uas mob siab txog lawv txoj kev noj qab haus huv.

In bananasmuaj beta-carotene, carbohydrates, tocopherol thiab ascorbic acid. Tag nrho cov khoom no yog tsim nyog rau kev ua haujlwm zoo ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, saturation ntawm lub cev. Txiv tsawb kuj tseem muaj cov vitamins B.

kua txiv txiv tsawb muaj txiaj ntsig zoo uas nws pab tshem tawm cov co toxins hauv lub cev, ntxuav lub plab zom mov ntawm co toxins. Pab txhim kho kev nco, tsim cov leeg nqaij. Cov dej haus no muaj txiaj ntsig zoo rau insomnia thiab paj hlwb. Pab kev noj qab haus huv nrog cov kab mob peptic, tuaj yeem tiv thaiv hemorrhage hauv plab lossis hnyuv.

Cov tshuaj niaj hnub nyiam hais tias cov kua txiv tsawb tuaj yeem ua rau kom libido, tiv thaiv impotence, thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm erectile.

Hom txiv tsawb kua txiv

kua txiv txiv tsawb yuav tsum tsis txhob haus los ntawm cov neeg uas ua rau mob plawv, thrombophlebitis, varicose veins. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, kev puas tsuaj rau lub cev yuav ntau tshaj qhov zoo.

Tsi txhob haus dej haus ua ntej. Yog tias lub plab khoob thiab kua txiv tsawb tau nkag rau hauv nws, ces plab hnyuv thiab lwm yam tsos mob tshwm sim.

Qee zaus, kua txiv no tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Thaum yuav txiv tsawb, xaiv cov txiv hmab txiv ntoo siav los ntawm cov khw muag khoom ntseeg.

Banana juice recipe at home

Ntau tus neeg nyiam ua kua txiv hmab txiv ntoo thiab ua qhov zoo. Tom qab tag nrho, tsuas yog freshly squeezed kua txiv yog pab tau, thiab nws yog tsim nyog siv nws tom qab kev npaj rau ob peb teev. Cov dej haus hauv khw muag khoom tsis zoonqa, tab sis tsuas quench lawv nqhis dej. Peb txaus siab rau kev noj qab haus huv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, yog li peb yuav npaj peb tus kheej nyiam txiv tsawb kua txiv. Koj yuav tsis muaj peev xwm rho tawm txawm tias ib tee txiv tsawb kua txiv nyob rau hauv lub juicer, yog li coj ib tug blender.

Rau kua txiv yog tsim nyog noj cov txiv hmab txiv ntoo ripest, ntxuav lawv zoo. Tev, chop me ntsis (koj tuaj yeem tawg lossis txiav), ua ib qho gruel nrog rab riam, tas li ntxiv dej huv lossis mis nyuj rau nws mus rau qhov xav tau ceev. Yog xav tau, koj tuaj yeem ntxiv qab zib lossis zib ntab.

Nyob zoo txiv tsawb-carrot mix

Cov khoom no zoo kawg nkaus hauv nws cov txiaj ntsig zoo. Txhawm rau npaj nws, koj yuav xav tau ib thiab ib nrab kilograms ntawm peeled carrots thiab txog ib puas grams txiv tsawb pulp.

Txiv tsawb yuav tsum tau mashed nrog ib tug blender, thiab carrots yuav tsum tau squeezed los ntawm ib tug juicer. Muab cov khoom xyaw ua ke thiab txaus siab rau qhov saj. Tsis xav tau cov khoom qab zib ntxiv ntawm no - lawv txaus rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo lawv tus kheej.

Banana + strawberry: me nyuam nyiam kua txiv

Txhawm rau koj cov menyuam, thiab koj tus kheej, nrog dej qab zib, npaj cov kua txiv txiv tsawb-txiv tsawb. Daim ntawv qhia yog banal yooj yim:

• Nws yuav siv ib lub txiv tsawb siav, peb puas grams ntawm cov txiv pos nphuab. Yaug tag nrho cov khoom xyaw zoo, tshem tawm cov stalks. Thawj kauj ruam yog chop lub strawberries nrog ib tug blender, thiab ces ntxiv ib tug txiv tsawb rau nws, kuj chop nws thiab sib tov txhua yam. Ob qho khoom xyaw yuav tsum tsis txhob crushed ib zaug, raws li cov txiv tsawb pulp yuav tsaus thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav tsis kaj siab.xim.
• Ntxiv me ntsis dej los yog mis nyuj rau qhov tshwm sim kom tau qhov xav tau sib xws.

nce kev ua tau zoo

Yog li ntawd hnub ua haujlwm tsis zoo li kev ua haujlwm nyuaj, noj ib khob kua txiv tsawb thaum sawv ntxov, tab sis tsis nyob hauv nws daim ntawv ntshiab. Nws yog tsim nyog sib tov lub pulp ntawm ob txiv tsawb nrog kua txiv ntawm ob freshly squeezed ntsuab txiv apples thiab tib tus nqi ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo. Ntxiv ib co dej, zib mu thiab tws walnuts los yog almonds. Qhov tshwm sim ntawm koj qhov kev ua tau zoo yuav raug qhuas los ntawm cov tub ceev xwm, thiab koj tus kheej yuav xav tsis thoob ntawm ntau yam uas koj ua tau.

Koj tuaj yeem haus dej haus no txhua hnub. Nws tsuas yog tau txais txiaj ntsig, tau kawg, thaum tsis muaj contraindications.

Yuav ua li cas kho hnoos nrog txiv tsawb?

kua txiv txiv tsawb yuav pab tau rau kho hnoos. Tshwj xeeb tshaj yog xws li "tshuaj" yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm cov menyuam yaus uas tsis qhib qhov ncauj ntawm qhov pom ntawm qhov tsis hnov tsw.

Yuav ua kom haus dej haus uas tuaj yeem tiv thaiv hnoos thiab tshem tawm cov kab mob uas ua rau nws, koj yuav xav tau ob peb cov khoom xyaw:

• ib txiv tsawb ripe;
• cocoa hmoov (peb tablespoons);
• khob mis nyuj;
• med.

Txiv tsawb yuav tsum tau crushed nrog rab rawg lossis rab diav, sib tov cov puree nrog cocoa. Ncuav mis nyuj rau hauv qhov sib tov, ntxiv zib mu (ib teaspoon yuav txaus). Koj yuav tsum sib tov lub cocktail kom zoo thiab haus kom sov ua ntej mus pw. Txoj kev kho no zoo heev thiab cua. Nws tuaj yeem yogtxuas ntxiv rau tsib hnub.

Nov yog kua txiv tsawb zoo kawg nkaus. Nws hloov tawm tias nws tsis yog tsuas yog cua, tab sis kuj tseem ceeb heev. Kev noj qab haus huv rau txhua tus, thiab peb cia siab tias cov piv txwv ntawm cov zaub mov uas tau muab yuav pab tau!