2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Ginger yog ib tsob nroj ntsim thiab noj qab nyob zoo uas ntau tus twb tau poob rau hauv kev hlub. Tab sis tsis yog txhua tus paub yuav ua li cas siv nws kom ua tiav cov txiaj ntsig siab tshaj plaws. Tshawb nrhiav daim ntawv qhia rau haus ginger thiab haus nws nrog kev txaus siab thiab noj qab haus huv.
txiaj ntsig ntawm ginger
Cov khoom no puas muaj txiaj ntsig? Yog, pab tau heev! Ua ntej, nws yog ib qho zoo heev antioxidant uas pab lub cev tiv thaiv kab mob khaub thuas, thiab kuj yog ib tug zoo prophylactic tiv thaiv qog noj ntshav. Yog tias koj twb muaj mob khaub thuas, ces nrhiav daim ntawv qhia rau haus Ginger, ua kom nws thiab haus kom txo qhov kub thiab sai sai. Yog tias koj xav tias tsis muaj zog, ces cov khoom no yuav pab koj zoo siab. Tsis tas li ntawd, Ginger yuav pab tshem tawm qhov mob, txhim kho kev zom zaub mov, txo qhov xeev siab thiab pab kom poob phaus. Yog lawm, thaum noj, cov metabolism yog nrawm, yog li calories pib hlawv sai dua.
Yuav ua li cas?
Tam sim no nws yog lub sijhawm los nrhiav daim ntawv qhia rau haus Ginger. Peb muab rau koj ob peb zaug ib zaug.
- Nyob nrog qej. Rau nws cov kev npaj koj yuav xav tau: 2 liv dej; 1 daim Ginger (qhov loj me mentiv tes); 2 cloves qej. Txiav cov Ginger rau hauv nyias slices (tom qab tev). Ua tib yam nrog qej. Tam sim no muab tag nrho cov no tso rau hauv qab ntawm lub thermos thiab ncuav boiling dej, npog nruj nreem nrog lub hau thiab tawm rau ib teev kom cov khoom tso tawm lawv cov txiaj ntsig tshuaj thiab infuse. Tom qab ntawd lim cov infusion thiab haus txhua hnub hauv ib feem me me.
- Ginger haus nrog txiv qaub. Txhawm rau npaj cov dej haus zoo li no, koj yuav xav tau: 4-5 centimeters ntawm Ginger paus; 1 txiv qaub; 1.5-2 liv dej; 3 tablespoons zib mu. Tev lub Ginger thiab grate rau ntawm ib tug ntxhib grater, muab tso rau hauv ib lub thawv (piv txwv li, nyob rau hauv ib lub hub). Nyem lub txiv qaub thiab ntxiv rau lub thermos, ncuav boiling dej tshaj nws thiab kaw nruj nreem. Rau insisting, 1-2 teev yog txaus. Tam sim no lim txhua yam los ntawm gauze folded nyob rau hauv ob peb txheej, thiab ces ntxiv zib mu. Ua tiav!
- Ginger txiv kab ntxwv haus daim ntawv qhia. Txhawm rau npaj cov tshuaj yej no koj yuav xav tau: 1 daim ntawm qhiav 5 centimeters ntev; 1 me me ntawm cardamom; 10 mint nplooj (los yog 1 teaspoon qhuav tshuaj ntsuab) 1 pinch ntawm cinnamon; 1 liter dej; 50 ml txiv qaub kua txiv; 100 ml ntawm txiv kab ntxwv kua txiv. Tev thiab txiav cov Ginger rau hauv nyias slices, muab tso rau hauv qab ntawm lub thermos nrog mint. Ntxiv cinnamon thiab cardamom, ces ncuav nyob rau hauv txiv qaub thiab txiv kab ntxwv kua txiv thiab boiling dej. Npog lub thawv nrog lub hau, tawm rau ib teev lossis ob zaug. Lim cov kua thiab txaus siab rau haus!
Yuav siv li cas?
Yuav ua li cas haus dej haus qhiav zoo tshaj plaws, daim ntawv qhia uas koj tuaj yeem xaiv raws li koj nyiam? Nov yog qee cov lus qhia.
- Nco ntsoov tias Ginger muaj qee qhov contraindications: gastritis thiab ulcers, colitis, nrog rau cev xeeb tub thiab lactation.
- Tsis txhob tsim txom cov khoom no! Cov qauv niaj hnub yuav tsum tsis txhob ntau tshaj 1 daim 5-7 centimeters ntev.
- Tsis txhob haus dej cawv thaum hmo ntuj, vim lawv muaj cov nyhuv tonic.
- Ginger tuaj yeem ntxiv rau cov tshuaj yej dub lossis tshuaj ntsuab.
- Powder (hauv av qhiav) tuaj yeem siv ua seasoning rau tais diav.
Nyob zoo dej ginger!
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