Fructose yog cov qab zib qab zib tshaj plaws

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Xwm tau muab peb cov saccharides ntuj. Cov no suav nrog m altose, qabzib, fructose, thiab lwm yam. Tseem muaj cov khoom tsim tawm sucrose.

Nyob rau hauv lub xyoo caum ntawm lub xyoo pua xeem, fructose tshwm sim nyob rau hauv lub lag luam network thawj zaug nyob rau hauv lub ntiaj teb no nyob rau hauv Finland. Qhov no yog ib yam khoom uas yog dawb crystalline hmoov, uas instantly tau txais koob meej muaj koob meej ntawm lovers ntawm khoom qab zib. Thiab tsis xav tsis thoob. Tom qab tag nrho, fructose yog ib tug natural thiab palatable qab zib, uas muaj nyob rau hauv zib mu thiab ntau txiv hmab txiv ntoo, raws li zoo raws li berries. Ntawm lwm yam, ntxiv cov hmoov crystalline rau cov zaub mov txo nws cov calorie ntsiab lus, uas yog ib qho tseem ceeb rau kev noj haus.

Fructose yog qhov qab zib tshaj plaws. Nws cov txiaj ntsig zoo rau lub cev ua rau normalization ntawm cov ntshav qab zib. Ua tsaug rau cov khoom ntuj no, kev tiv thaiv kab mob muaj zog thiab kev pheej hmoo ntawm diathesis thiab caries yog txo qis. Rau ntau tus neeg mob uas muaj kev rog rog thiab lwm yam kab mob ntawm cov kab mob endocrine, cov kws tshaj lij pom zoo kom tsis suav nrog cov piam thaj hauv lawv cov zaub mov, hloov pauv.nws fructose. Rau cov neeg mob zoo li no, cov khoom ntuj tsim tshwj xeeb yog qhov tseem ceeb.

Fructose yog ib yam khoom uas, tsis zoo li lwm cov carbohydrates, ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem metabolic ntawm cov hlwb yam tsis muaj kev koom tes ntawm insulin. Cov khoom ntuj raug tshem tawm ntawm cov ntshav hauv lub sijhawm luv luv. Raws li qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem no, muaj qhov nce me ntsis ntawm cov piam thaj hauv lub cev (raws li kev tawm tsam tom qab noj cov piam thaj). Tsis tas li ntawd, cov khoom ntawm fructose ua kom lub cev tso tawm cov tshuaj hormones hauv plab uas txhawb kev tsim cov tshuaj insulin. Yog li ntawd, cov khoom qab zib ntuj pom nws txoj hauv kev rau cov zaub mov rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Fructose yog cov khoom noj uas muaj calorie tsawg. Ib puas grams ntawm nws muaj tsuas yog plaub puas calories. Kev siv cov piam thaj ntuj tsis provoke qhov tshwm sim ntawm caries. Qhov no ua rau cov nyhuv tonic. Fructose pab txhawb kev rov qab sai ntawm lub cev tom qab ua haujlwm zoo ntawm lub hlwb thiab lub cev. Hauv qhov no, nws dhau los ua cov khoom tsim nyog rau cov neeg uas ua lub neej nquag. Tom qab kev tawm dag zog tas mus li, fructose tuaj yeem ua rau lub siab xav tshaib plab.

Txawm li cas los xij, txawm tias tag nrho cov txiaj ntsig zoo ntawm ntuj qab zib, nws yuav tsum tau noj tsawg kawg nkaus. Tom qab tag nrho, feem ntau ntawm nws yog hloov los ntawm daim siab hlwb mus rau hauv rog, uas nyob rau hauv f

orme triglycerides raug tso tawm rau hauv cov ntshav. Kev nce ntxiv ntawm cov ntsiab lus no dhau los ua ib qho ntawm cov kab mobcov hlab ntsha thiab lub plawv, nrog rau kev rog.

Qab Zib lossis fructose - cov khoom twg ntawm cov khoom no noj qab haus huv rau lub cev? Cov kws tshawb fawb tseem tsis tau muaj lub tswv yim meej txog qhov teeb meem no. Qab Zib muaj cov piam thaj, uas yog lub zog tshwj xeeb rau txhua lub hlwb ntawm lub cev. Txawm li cas los xij, ob qho khoom lag luam yuav tsis muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau tib neeg lub cev thaum noj ntau ntau.

txhawm rau tswj kev noj qab haus huv, nws raug nquahu kom noj qab zib thiab fructose hauv qhov nruab nrab. Koj kuj yuav tau noj txiv hmab txiv ntoo tshiab. Lawv muaj me me ntawm fructose nyob rau hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg thiab yuav tsis muaj kev cuam tshuam rau lub cev. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo pub dawb los ntawm ntuj, muaj ntau lwm yam tshuaj pab tau rau peb.