2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Kev sib tham txog seb yuav muab tshuaj yej nrog mis nyuj los yog qhov zoo dua tsis kam lees, tsis txhob maj mus txog niaj hnub no. Hauv Suav teb, piv txwv li, feem ntau tsis pom zoo kom haus nyuj cov mis nyuj, cia nyob ib leeg ua ke nrog cov nroj tsuag "ntsuab". Txawm li cas los xij, cov neeg nyob hauv "foggy Albion" tau siv sijhawm ntev los haus tshuaj yej nrog mis nyuj - rau lawv nws yog haus txhua hnub. Cov kws kho mob kuj tseem tsis txaus ntseeg txog seb ob yam khoom puas yuav tsum tau ua ke ua ke. Ib txhia hais tias, hos lwm tus hais tsis yog.
Cia li sim saib seb: tshuaj yej nrog mis nyuj yog qhov zoo lossis phem?
Cov kws tshaj lij uas txhawb nqa cov tshuaj yej haus no hais tias: mis nyuj yog ib qho ntxiv rau tshuaj yej, vim nws pab txhawb kev nqus thiab zom cov tshuaj yej. Tsis tas li ntawd, cov khoom lag luam nyuj txo cov txiaj ntsig ntawm caffeine muaj nyob rau hauv cov dej haus invigorating.
Xav txog cov lus nug: tshuaj yej nrog mis nyuj yog qhov muaj txiaj ntsig lossis muaj kev phom sij, nws yuav tsum tau hais meej tias qhov saj ntawm cov dej haus, nrog lossis tsis muaj mis nyuj, yog tib yam. Cov txiaj ntsig zoo rau lub cev yog kev sib xyaw ntawm cov tsiaj thiab cov nroj tsuag.
Qee tus kws tshaj lij hais tias cov tshuaj yej mis "co" muaj ntau cov vitamins thiab cov as-ham ntau dua li cov khoom xyaw saum toj no ib leeg.
Ntxiv rau, ntau tus kws tshaj lij ntseeg tias kev sib xyaw ntawm cov khoom noj nyuj thiab tshuaj yej txhim kho lactation, yog li nws yuav tsum tau noj los ntawm cov niam laus.
Rau cov neeg uas tsis paub cov lus teb rau lo lus nug: "Yog mis tshuaj yej zoo los yog phem?" Nws yuav nthuav kom paub tias kev sib xyaw ntawm cov khoom saum toj no ua rau kom poob phaus. Lawm, yog tias koj siv cov nroj tsuag ntsuab thiab cov mis nyuj muaj roj tsawg.
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab tib lub sijhawm yooj yim digestible dej haus, ntawm lwm yam, nws kuj muaj cov khoom siv diuretic, yog li cov neeg uas niaj hnub npaj "hnub yoo mov" rau lawv tus kheej siv tshuaj yej nrog mis nyuj hauv lawv cov zaub mov ib ntus. Tsis pom zoo siv mis nyuj tshuaj yej "co" mus ntev, vim nws tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej.
Ntawm lo lus nug ntawm seb cov tshuaj yej nrog mis nyuj puas muaj txiaj ntsig los yog muaj teeb meem, kuj tseem muaj qhov pom zoo raws li cov khoom lag luam nyuj txo cov txiaj ntsig ntawm cov dej haus paub zoo los ntawm 80%. Tshuaj yej nrog mis nyuj tsis tuaj yeem suav hais tias muaj teeb meem, tab sis nws tsis tuaj yeem hu ua qhov tseem ceeb. Nyob rau tib lub sijhawm, nws cov txiaj ntsig qis dua piv rau cov tshuaj yej classic. Tshwj xeeb, ib qho dej haus txheem dilates cov hlab ntsha thiab txhim kho cov ntshav siab, thaum cov mis nyuj thiab tshuaj yej, thaum qaug cawv ua ke, tsis muaj cov khoom zoo li no. Ntxiv mus, mis nyuj muaj casein protein, uas neutralizes kev ua tau zoo ntawm cov antioxidants,muaj nyob rau hauv lub tonic.
Cov neeg uas xav tias tshuaj yej nrog mis nyuj haus ib txwm muaj txiaj ntsig, nws yog qhov zoo dua los xaiv tsis yog cov khoom noj nyuj, tab sis rau ib qho ua los ntawm cov taum pauv, vim nws tsis muaj casein. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau hais qhia tias kev tshawb fawb ntawm cov ncauj lus no tseem tsis tau ua tiav, thiab cov ntsiab lus kawg yuav ua rau yav tom ntej.
Xav txog qhov muaj txiaj ntsig thiab tsis muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov dej haus xws li tshuaj yej nrog mis nyuj, tshuaj xyuas uas yog qhov tsis sib xws, nws yuav tsum tau hais ib zaug ntxiv tias cov neeg uas xav kom poob phaus thiab tswj cov roj cholesterol hauv lub cev yuav tsum tso tseg cov khoom nyuj uas muaj roj ntau. Tsis tas li ntawd, cov neeg zoo li no tsis pom zoo haus tshuaj yej nrog cream.
Ib txoj hauv kev los yog lwm qhov, haus lossis tsis haus tshuaj yej nrog mis nyuj - txhua tus txiav txim siab rau nws tus kheej, kev tshawb fawb txog qhov txiaj ntsig ntawm cov dej cawv saum toj no tseem tsis tau ua tiav, yog li nws yog ntxov ntxov los muab cov lus qhia tshwj xeeb.
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