2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Yogurt yog ib qho khoom noj qab haus huv thiab qab qab uas cov neeg laus thiab menyuam nyiam. Niaj hnub nimno lub neej dictates nws tus kheej txoj cai, yog li ntawd es tsis txhob ntawm tej yam ntuj tso berries nyob rau hauv ib lub hub zoo nkauj tsuas muaj ib tug tsw, thiab lub txee lub neej yog nce nrog kev pab los ntawm dag preservatives: nyob rau hauv no txoj kev, cov khoom yuav tos rau nws buyer tshiab txawm nyob rau hauv lub neej yav tom ntej. dav txee ntawm ib tug hypermarket. Cov txiaj ntsig ntawm yogurt los ntawm xws li additives yog txo qis. Koj tuaj yeem kho qhov xwm txheej - tsuas yog xav paub yuav ua li cas ua yogurt hauv tsev.
Yuav ua li cas yog lub tsev yogurt zoo?
Cov txheej txheem hloov cov mis nyuj rau hauv yogurt noj qab nyob zoo yog "tswj" los ntawm cov kab mob, uas tsim cov khoom noj tshwj xeeb. Qhuav yogurt oob khab ua haujlwm precisely vim nws muaj cov kab lis kev cai nyob. Cov tshuaj uas lawv tsim muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Yogurt tseem muaj cov vitamins, protein, calcium thiab potassium. Ua tsaug rau qhov muaj pes tsawg leeg, cov khoom siv hauv tsev txhim kho cov mob ntawm lub plab zom mov thiab txhawb nqa cov metabolism kom zoo. Yogurtmuaj kev nyab xeeb txawm rau cov neeg uas tsis haum rau lactose: cov kab mob twb tau ua los ntawm cov mis nyuj tshiab. Cov lus nug tshwm sim: "Yuav ua li cas ua yogurt hauv tsev?" Nws yog qhov yooj yim heev thiab nrawm. Koj tsis tas yuav nrhiav seb lub tshuab yogurt yog dab tsi: cov khoom noj mis nyuj noj qab haus huv tuaj yeem ua yam tsis muaj cov cuab yeej pabcuam.
Yuav ua li cas ua yogurt hauv tsev?
Yog li, txhawm rau npaj haus kom noj qab haus huv, koj xav tau mis nyuj thiab qab zib. Koj tuaj yeem siv cov kab lis kev cai tshwj xeeb los yog noj cov kua txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj tshuaj ntxiv thiab siv nws. Tsuas yog cov khoom lag luam zoo tsim nyog siv rau cov laj thawj zoo li no, yog li koj yuav tsum xaiv cov khoom pov thawj nkaus xwb. Txhawm rau npaj yogurt, koj yuav tsum tau rhaub cov mis nyuj rau plaub caug degrees thiab ntxiv cov kua txiv hmab txiv ntoo npaj rau ntawd. Cov sib tov yog sib xyaw kom huv si thiab fermented nyob rau hauv ib qho yooj yim txoj kev - nyob rau hauv ib lub thermos, ib tug qhov cub tig rau ntawm qhov tsawg kawg nkaus kub, los ntawm lub qhov cub los yog qhov cub, thiab nyob rau hauv lub caij ntuj sov txawm nyob rau hauv lub hnub. Yog tias koj muaj cov kua mis nyeem qaub, koj tuaj yeem siv nws - tsuas yog ncuav cov mis nyuj npaj rau hauv khob thiab teeb tsa hom xav tau. Tab sis txij li cov cuab yeej ntawm cov khoom siv yogurt tsuas yog suav nrog cov cua sov, nws lub xub ntiag los ua cov kua mis nyeem qaub zoo heev tsis yog qhov tseem ceeb. Txhawm rau kom cov khoom lag luam tig mus rau qhov zoo, ntau yam kev mob yuav tsum tau ua kom tiav. Ua ntej, siv cov tais diav uas tsis muaj menyuam. Txhawm rau kom tsis muaj menyuam, nws txaus los scald nrog dej npau npau.
Thib ob, noj pasteurized lossisboil mis nyuj. Pasteurized mis nyuj los ntawm lub khw yog yooj yim txaus kom sov, tab sis yuav ntawm lub khw yuav tsum tau boiled. Thirdly, tsis txhob kov lub thawv nrog mis nyuj thiab sourdough kom thicken. Yog tias koj maj, cov txheej txheem yuav cuam tshuam, thiab yogurt yuav tsis tig tawm. Thaum kawg, tom qab thickening, uas tshwm sim li ntawm rau mus rau yim teev, cov khoom yuav tsum tau muab tso rau hauv lub tub yees. Ntawd yog tag nrho, koj tsis tas yuav paub lwm yam secrets kom nkag siab yuav ua li cas ua yogurt hauv tsev. Qhov tshwm sim ntawm kev siv zog tuaj yeem noj dawb los yog tov nrog muesli, berries thiab txiv hmab txiv ntoo kom saj.
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