2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Dr. Gavrilov qhov poob phaus thiab kho qhov chaw nyob hauv ntau lub nroog Lavxias. Tus neeg sib tw ntawm Medical Sciences, kws kho mob Gavrilov Mikhail Alekseevich pab cov neeg uas nws qhov hnyav tau mus txog qhov tseem ceeb. Tus kws kho mob tshwj xeeb ua rau nws muaj peev xwm rov ua kom muaj kev sib haum xeeb, zoo nkauj tsos, kev ntseeg tus kheej thiab muab kev pab cuam ntawm cov complexes. Dr. Gavrilov muaj daim ntawv pov thawj thoob ntiaj teb uas ua pov thawj nws qhov tshwj xeeb thiab kev tshaj lij hauv kev daws teeb meem nrog ntau qib kev rog.
Dr. Gavrilov's clinic poob phaus
Rau 20 xyoo, ib pab neeg zoo li lub siab nyob rau hauv kev coj noj coj ua ntawm Gavrilov tau ua haujlwm los daws cov teeb meem tsis yog qhov hnyav xwb, tab sis kuj tsim kev hlub tus kheej thiab kev noj qab haus huv. Lub ntsiab kev taw qhia ntawm kev ua si yog poob phaus nrog kev pab los ntawm kev kho lub hlwb. Cov kws kho mob tshwj xeeb pib muab cov neeg mob xaiv qhov kev txhawb siab, thiab tom qab ntawd tshem tawm cov kev puas siab puas ntsws clamps uas cuam tshuam kev poob phaus. Rau cov neeg poob phaus, ib leeg, pab pawg thiab cov chav kawm online tau tuav.
Lub tsev kho mob tseem ceeb heev rau kev noj haus ntawm lawvcov neeg mob. Kev noj zaub mov tsawg-calorie tsis tas yuav yog tib hom zaub mov. Cov ntawv qhia zaub mov tuaj yeem sib txawv thiab cua. Gavrilov ntseeg tias suav cov calories ntawm cov zaub mov noj thaum nruab hnub yog qhov tsim nyog rau txhua tus neeg uas saib xyuas lawv qhov hnyav. Cov neeg siv khoom ntawm lub tsev kho mob tau muab nrog cov rooj uas cov zaub mov txawv rau kev ua noj thiab zaub mov muaj calorie ntau ntau. Lawv tso cai rau koj los npaj koj cov zaub mov zoo thaum lub sijhawm poob phaus.
cov txheej txheem tshuaj pleev ib ce yog ua rau cov neeg mob txhawm rau txhim kho daim tawv nqaij elasticity. Ntau yam khoom noj khoom haus pab txhawb lub cev ntawm theem poob.
Online Program
Tsis yog txhua tus muaj lub sijhawm tuaj ntsib lub tsev kho mob ntawm tus kheej. Rau cov neeg mob zoo li no, kev kawm webinars tau raug tsim tawm thiab muaj lub sijhawm los ua kom poob phaus hauv absentia. Cov pob khoom ntawm cov kev pabcuam tshwj xeeb tau ua haujlwm thiab tsim, cov thev naus laus zis tshiab thiab cov txheej txheem raug siv. Qhov Kev Pab Cuam Poob Qhov Ncauj Muaj xws li:
- Basic psychotraining.
- Cov neeg siv khoom thauj hauv xov tooj lossis skype.
- Tsim tus account tus kheej qhov chaw khaws khoom noj khoom haus, kev xav tau kaw, siv lub laij lej calorie, khaws daim duab poob phaus.
- Internet tsev kho mob hosts pub dawb webinars. Kuj tseem muaj lub sijhawm los poob phaus nrog cov neeg zoo li lub siab thiab tshawb cov ntaub ntawv khaws tseg.
Nyob hauv tsev kho mob nws muaj peev xwm poob phaus yam tsis tas koj tus kheej qaug zog nrog kev noj haus thiab kev tshaib kev nqhis. Thiab tus kheej txoj hauv kev ntawm cov kws tshaj lij yuav pab tshem tawm cov phaus ntxiv uas tsis rov qab los yam tsis muaj teeb meem.
Clinics ntawm St. Petersburg
Lub Chaw Poob Qhov hnyav ntawm lub nroog St. Petersburg, nyob ntawm Michurinskaya Street, 12, yog nruab nrog cov cuab yeej siv niaj hnub thiab cov kws tshaj lij hauv chav kawm siab ua haujlwm hauv nws. Cov tsev kho mob hauv St. Petersburg tab tom pib tswj tus neeg mob, yav dhau los tau ua ntau theem kev kuaj mob. Nws tso cai rau koj txheeb xyuas qhov ua rau hnyav dhau. Tom qab ntawd cov kev cob qhia puas siab puas ntsws tau ua tiav, uas ua rau muaj peev xwm kho mob thiab kev puas siab puas ntsws ntawm txoj kev sib haum xeeb. Lub luag haujlwm ntawm txhua lub tsev kho mob hauv St. Petersburg yog los kho tib neeg txoj kev ntseeg tus kheej, lub cev yuag, kev noj qab haus huv thiab kev xav zoo. Tsuas yog 4 hnub ntawm kev kho mob sab nraud thiab lub cev rov tsim kho, pib tshem tawm cov ballast. Lub tsev kho mob yuav muab kev noj zaub mov zoo thiab nyab xeeb thiab pab tswj cov txiaj ntsig kawg.
Cov txiaj ntsig zoo rau kev kho qhov hnyav, normalization ntawm ntshav siab thiab kho cov kab mob sab, ntxiv rau Dr. Gavrilov lub tsev kho mob, muaj cov chaw kho mob hauv qab no:
- Chaw Kho Tshuaj Tiv Thaiv;
- German Family Clinic;
- "Clinic No.1";
- Elizaveta Studio.
Kev ua ub no ntawm Gavrilov chaw kho mob
Lub Chaw Poob Qhov hnyav muaj txhua yam koj xav tau los xyuas kom meej tias qhov poob phaus tsis ua rau tsis xis nyob thiab tsis muaj qhov tshwm sim tsis zoo rau lub cev. Rau qhov no, tsev kho mob siv:
- Ib txoj hauv kev patented txhawm rau kho kev noj qab haus huv thiab txo lub cev rog, uas suav nrog kev sib koom ua ke thiab kev ua haujlwm ntawm tus kheej nrog txhua tusneeg mob.
- Lub tsev kho mob cov kws kho mob tshwj xeeb muaj daim ntawv pov thawj thiab tau ua haujlwm nyob rau hauv qhov kev taw qhia no ntev.
- Dr. Gavrilov lub tsev kho mob siv cov kev txhim kho tshiab hauv kev kho mob rog.
- Txoj kev xa mus tam sim no suav nrog cov kev pabcuam online thiab koom nrog hauv webinars.
Txhua cov kev pabcuam raug muab raws tus nqi. Tus neeg mob tau muab ib daim ntawv teev nqi, uas qhia txog tus nqi ntawm cov kev pabcuam muab los ntawm lub tsev kho mob ntawm Dr. Gavrilov. Cov nqi pheej yig, thiab cov chav kawm pib nqi ntawm 18 txhiab rubles.
tus cwj pwm kom poob phaus
Yuav kom pib poob phaus, koj xav tau tus cwj pwm ntawm tus kheej thiab kev txhawb siab. Qhov kev txhawb siab kom poob phaus ntxiv yuav tsum yog los ntawm tus neeg nws tus kheej. Nws yuav tsum tsis txhob yog, piv txwv li, poob ceeb thawj rau ib tug txij nkawm, hluas nkauj los yog ib tug thawj koom ruam. Teem lub hom phiaj kom poob phaus kom zoo li ib tus neeg feem ntau tsis ua haujlwm.
Qhov kev xav zoo tshaj plaws yog lub siab xav tswj thiab tswj kev noj qab haus huv, txhim kho qib thiab lub neej zoo. Kev txhawb siab los hloov qhov tsos feem ntau tsis ua haujlwm. Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb thiab lub ntsiab lus ntawm kev poob phaus yog "saib koj tus kheej thiab nkag siab tias vim li cas koj xav tau."
Txoj kev yooj yim thiab cov kauj ruam kom poob phaus
Txoj kev yooj yim tshaj plaws los teeb tsa qhov hnyav yog:
- Txoj kev xav ntawm tus kheej kom xav tau poob phaus ntxiv.
- Teem ib lub hom phiaj, cia peb hais tias poob ntawm 500g ib lub lim tiam.
- Lub cev ua haujlwm tsis tau zoo li lub moos, thiab cia peb mus qhov twg tsis ncaj ncees lawm. Tab sisqhov no tsis yog vim li cas rau kev poob siab thiab nruj kev noj haus.
- Nyob rau ntawm kev noj zaub mov zoo tshaj plaws, tsis muaj qhov tsis xis nyob, tsis muaj kev phiv.
- Nkag siab rau koj tus kheej yog dab tsi tiv thaiv koj los ntawm kev tswj hwm cov kev xaiv ntawm cov khoom noj khoom haus, uas ua rau muaj kev noj ntau dhau lossis tsis ua haujlwm.
- Txoj kev so kom txaus thiab txo kev ntxhov siab.
- Yuav tsum to taub tias tus kheej yeej muaj nqis tshaj.
Nws yog ib qho tseem ceeb rau tus neeg uas poob phaus kom paub tseeb tias tag nrho cov kev siv zog yuav tsis nkim, lub siab ntxub cov kilograms yuav ploj mus thiab daim duab yuav ua raws li qhov xav tau. Tham nrog cov neeg slim. Cia lawv lub ntsej muag txhawb nqa thiab pab tsim kho koj tus kheej ntawm nthwv dej ntawm kev poob phaus thiab kev noj qab haus huv. Koj tsis tas yuav poob siab los ntawm koj qhov tsos. Koj tsuas yog pib ntawm txoj hauv kev kom tau txais kev sib haum xeeb.
Kev noj zaub mov raws li txoj kev Gavrilov
khoom noj kom raug, uas yog tsim los ntawm Dr. Gavrilov lub tsev kho mob, tsis yooj yim rau kev ua raws, thiab cov khoom siv hauv cov khoom noj muaj. Lub ntsiab ntawm kev noj zaub mov yog qhia tib neeg kom tswj lawv tus cwj pwm noj mov. Koj yuav tsum tau qhia meej meej rau koj tus kheej uas cov zaub mov yuav tawm hauv koj lub neej mus ib txhis, thiab qhov twg yuav pab ua kom lub cev zoo, thaum tsis ua rau muaj cov rog rog.
Dr. Gavrilov suav nrog cov npe txwv tsis pub noj hauv nws cov zaub mov. Cov no suav nrog:
- Txhua yam khoom hmoov nplej thiab pastries.
- Fast food.
- qos yaj ywm.
- Chocolate.
- Cov dej qab zib nrog roj.
- khoom noj kaus poom.
khoom,uas tuaj yeem noj thaum noj zaub mov: cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab, cheese, zaub, cereals, bran. Txiv hmab txiv ntoo, txhua yam tshwj tsis yog txiv tsawb, tuaj yeem noj tsis muaj qhov txwv. Thiab, ntawm chav kawm, kev tawm dag zog yog qhov tseem ceeb. Yog tias tsis tuaj yeem mus ntsib lub gym, nws tsim nyog txav mus ntxiv, taug kev, kom cov leeg ua haujlwm thiab calorie ntau ntau.
txiaj ntsig ntawm kev noj haus
Lub hom phiaj ntawm kev noj zaub mov yog qhia tus neeg mob noj kom raug. Thaum nws ua raws li, ib tug tsis tas yuav muaj kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis, txij li cov khoom noj txom ncauj raug tso cai ntawm noj mov. Kev noj zaub mov pab txhawb kom muaj txiaj ntsig zoo, ua kom muaj kev ntseeg tus kheej. Tab sis tsis txhob las mees lub tswv yim ntawm nutritionists hais tias nws yog tsis tsim nyog ua raws li cov kev noj haus rau ntau tshaj ib lub hlis. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau so thiab ua raws li cov kev xaiv ntawm cov khoom noj kom raug.
Aleksey Gavrilov muab tus sau txoj kev poob phaus, uas tsis muaj analogues. Nws txoj kev txhim kho thiab txoj hauv kev kom rov tau txais kev sib haum xeeb yog nrov thiab ntseeg los ntawm ntau tus neeg sim kom poob phaus. Cov neeg mob uas tau txais kev kho mob hais tias qhov hnyav rov qab mus rau qhov qub sai sai, tsis muaj cov khoom siv ntxiv thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau lub cev. Kev txhawb siab thiab txhawb nqa lub zog tshiab yog lav.
Cov kws kho mob tshwj xeeb ntawm Gavrilov lub tsev kho mob txheeb xyuas thiab tshem tawm cov hauv paus ua rau rog rog, tshem tawm kev quav tshuaj noj thiab tsim tus cwj pwm zoo rau kev noj mov. Tsis tas li ntawd, lawv muab cov cuab yeej ua haujlwm rau kev poob phaus thiab sib sau ua ke cov txiaj ntsig kawg, thiab qhov no ua rau lub neej zoo dua qub.
Dr. Gavrilov's clinic: tshuaj xyuas
Ua tsaug rau cov neeg mob ntawm lub tsev kho mob tawm kev tshuaj xyuas uas lawv sau txog kev tshaj lij ntawm cov kws kho mob thiab cov txheej txheem ua haujlwm tiag tiag siv hauv kev ua haujlwm ntawm lub koom haum. Ntau tus neeg sau tseg tias cov txheej txheem ntawm kev poob phaus yog nyob twj ywm, tsis muaj kev cuam tshuam thiab tsis xis nyob. Kev cob qhia thiab kev sib tham nrog kws kho mob pab txhawb kev puas siab puas ntsws thiab nkag siab txog cov laj thawj nyob hauv thiab ua rau muaj kev noj ntau dhau. Thiab cov duab ntawm cov neeg mob ua ntej thiab tom qab poob phaus yog qhov kev tshaj tawm zoo tshaj plaws rau kev ua haujlwm ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb.
Pom zoo:
Tus kws kho mob cov lus qhia: yuav ua li cas pib qhov poob phaus. Cov kws kho mob zoo tshaj plaws hauv Moscow
Hnub no peb xav tham txog qhov teeb meem ntawm kev poob phaus. Cov txheej txheem ntuj tsim thiab yooj yim rau ntau yam hloov mus rau kev tsim txom tiag tiag, thiab tseem ua rau muaj kev phom sij loj rau kev noj qab haus huv. Yuav pib poob phaus li cas thiaj li tau txais cov txiaj ntsig uas yuav txaus siab rau koj?
Ginger kas fes: tshuaj xyuas ntawm cov neeg poob phaus thiab cov neeg uas poob siab rau qhov khoom poob phaus
Hnub no, hauv peb tsab xov xwm ntawm kev poob phaus, tam sim no nrov kas fes ntsuab nrog qhiav yuav raug txiav txim siab: kev tshuaj xyuas ntawm cov dej haus txawv heev - ib tug neeg qhuas nws li panacea tiag tiag uas pab tshem tawm cov phaus ntxiv hauv ib qho Lub sij hawm luv luv, ib tug neeg ntawm qhov tsis sib xws, nws cem cov taum kas fes tsis muaj qab hau hauv txhua txoj hauv kev, sib cav tias cov dej haus tsis ua haujlwm thiab, ntxiv rau, tsis zoo rau kev noj qab haus huv. Cia peb saib seb cov kas fes ntsuab puas zoo lossis phem
Tsev noj mov nyob rau sab qab teb-sab hnub poob ntawm Moscow: qhov ntsuas ntawm qhov zoo tshaj plaws, cov duab, cov yam ntxwv ntawm lub tsev, chaw nyob, tshuaj xyuas
Tsev noj mov nyob rau sab qab teb-sab hnub poob ntawm Moscow muaj ntau haiv neeg ntawm sab hauv, zaub mov thiab qib kev pabcuam. Cov neeg nyob hauv nroog tuaj yeem xaiv lub tsev haujlwm tsim nyog nyob ntawm lawv qhov kev ntshaw thiab peev nyiaj txiag. Cov khw noj mov nyob rau sab qab teb-sab hnub poob ntawm Moscow muab lawv cov neeg siv khoom noj los ntawm ntau cov zaub mov hauv ntiaj teb
Recipes "Nyob thiab poob phaus" nrog duab. "Nyob thiab poob phaus": Ducan cov zaub mov txawv
Rau cov neeg uas tab tom saib lawv daim duab, zaub mov "Nyob thiab poob phaus" tuaj yeem pom tiag. Qhov nrov tshaj plaws tam sim no yog cov kev xaiv muaj nyob rau hauv qhov kev pab cuam nrog Lera Kudryavtseva, thiab cov tais diav raws li Dukan. Cia peb piav qhia qee cov zaub mov txawv yooj yim
Tshuaj yej twg yuav pab koj poob phaus? Tshuaj yej rau poob phaus: qhov twg xaiv?
Nyob rau hauv kev rau siab ua kom zoo nkauj thiab slim, cov poj niam mus rau ntau yam kev noj haus thiab txoj hauv kev kom poob phaus - lawv poob qhov hnyav ntawm dej, kefir, tshuaj ntsuab. Ntsuab tshuaj yej yog rightfully tus thawj coj nyob rau hauv no hwm. Nws cov khoom muaj txiaj ntsig tau txais txiaj ntsig ntau xyoo dhau los hauv Suav teb, thiab niaj hnub no tshuaj yej ntsuab rau kev poob phaus yog siv thoob plaws ntiaj teb