2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Pistachio yog dab tsi? Nws yog lub teeb-hlub, drought- thiab Frost-resistant evergreen walnut ntoo lossis tsob ntoo. Nyob rau sab hnub tuaj, cov nroj tsuag no hu ua tsob ntoo ntawm lub neej vim nws cov txiaj ntsig zoo. Flowering tshwm sim nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav - nyob rau hauv lub Plaub Hlis - thiab cov qoob loo yog harvested los ntawm Lub Xya hli ntuj mus rau Lub yim hli ntuj. Thaum lub sij hawm ripening ntawm txiv hmab txiv ntoo, lub pulp muaj nyob rau hauv nws dries, thiab lub plhaub tawg mus rau hauv ob halves, nthuav tawm cov txiv ntoo. Tom qab sau qoob, cov txiv ntoo yog thawj zaug qhuav nyob rau hauv lub hnub kom lawv lub txee lub neej kav ntev li ib xyoos. Vim lawv cov ntsiab lus ntawm cov rog, cov protein thiab carbohydrates, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm pistachios yuav zoo li pom tseeb.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm pistachios
Cia thawj saib txhua qhov zoo ntawm cov khoom no. Qhov sib txawv ntawm pistachio txiv ntseej thiab lwm yam ntau yam yog qhov sib npaug ntawm calories thiab amino acids, nrog rau qhov piv ntawm cov vitamins thiab minerals. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj ntau ntau tooj liab, manganese, phosphorus, magnesium thiab poov tshuaj tshaj lawv cov counterparts. Nrog rau cov khoom loj ntawm cov vitamin B6, lawv zoo tshaj hauv lawv cov txiaj ntsig zoo rau nqaij nyug siab. Cov neeg koom nrog kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab lub hlwb, raws li tsis muaj leej twg yuav tsum paub, qhov twg ntawm cov kab lus "cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm pistachios" yog ze dua.mus rau qhov tseeb. Yog tsis muaj ib qho tsis ntseeg, qhov no yuav yog thawj qhov khoom. Noj cov txiv ntoo pistachio nyob rau hauv ntau npaum li cas ntawm kaum daim ib hnub twg, ib tug neeg laus yuav ntxiv nws cov vitamins los ntawm ib feem peb ntawm cov qauv. Tab sis tsis yog txhua yam: phenol tebchaw ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm tes, thiab vitamin E muaj cov khoom antioxidant, uas pab peb tswj peb cov hluas. Txawm nyob rau thaum ub, cov Persians hu ua pistachio txiv ntseej pob zeb.
Nyob zoo
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm pistachios yog txiav txim siab los ntawm lawv cov txiaj ntsig ntawm kev noj qab haus huv ntawm peb lub cev.
- Cov neeg mob uas tsis muaj zaub mov noj tau qhia kom noj cov txiv ntoo no ua zaub mov txhawb nqa.
- Lawv txhim kho daim siab ua haujlwm los ntawm kev tshem cov kua tsib ntawm cov blockages uas twb muaj lawm.
- Pistachio txiv ntseej kuj tseem siv los ua kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib.
- Lawv yog qhov tseem ceeb rau cov kab mob plawv, vim lawv ua kom lub plawv dhia zoo li qub.
- muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob ntawm lub ntsws thiab ua pa.
- Txiv txiv neej tau noj cov txiv ntoo no txhawm rau txhim kho kev sib deev.
Dab tsi yog cov txiv ntoo phem
Peb tau pom tias cov txiv hmab txiv ntoo no muaj nqis npaum li cas thiab cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm pistachios yuav zoo li tsis txaus ntseeg rau peb txog qhov zoo li txuj ci tseem ceeb no. So:
- Lawv yuav tsum tsis txhob noj ntau kom tsis txhob xeev siab los ntawm kev noj ntau dhau.
- Cov txiv ntseej yuav ua rau koj noj qab haus huv yog tias koj noj ntau,xws li: ntshav siab yuav nce thiab load ntawm lub raum yuav nce.
- Pistachios yog cov khoom noj uas muaj allergens, yog tias koj tsis paub tias koj lub cev yuav ua li cas rau lawv, ces peb cov lus qhia tsis txhob tsim txom lawv.
Spider web zaub xam lav nrog pistachios
Thiab tam sim no peb yuav npaj ib qho kev sib tw insanely thiab qab nrog koj. Ua li no, coj ib tug nruab nrab-qhov loj qhov nqaij qaib mis, boil, txias, ces txiav mus rau hauv me me pieces, muab tso rau hauv ib lub khob cais. Tom ntej no, finely chop lub boiled qe, tshiab dib, thiab lws suav thiab muab tso rau hauv lwm lub thawv. Grate 100 g ntawm nyuaj cheese on ib coarse grater thiab ntxiv finely tws pistachios rau qhov loj. Nyob rau hauv ib lub tais zaub xam lav, thawj zaug muab tws nqaij qaib, ces ib txheej ntawm mayonnaise, uas yuav tsum tau ua tib zoo kis. Qhov thib ob txheej yuav tsum tau nteg tawm tws cucumbers, uas yuav tsum tau them nrog ib tug txheej ntawm mayonnaise. Thiab kawg, peb txheej: tws qe, txiv lws suav thiab cheese. Sab saum toj nrog ib tug nyias kwj ntawm mayonnaise los kos ib tug cobweb thiab sprinkle nrog tws txiv ntseej.
Pistachios muab cov zaub mov no saj thiab lub hiav txwv ntawm unearthly txaus siab. Nws daim ntawv qhia yooj yim heev: sim nws thiab pom tias nws qab heev!
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