Yuav ua li cas los ntawm nqaij nyug plawv: zaub mov txawv nrog cov duab

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Kev ua noj ua haus yog txheej txheem txaus nyiam, thiab kev xav ntawm no tuaj yeem txaus rau lub sijhawm ntev. Pua pua ntawm cov tais diav sib txawv yog tsim los ntawm ib qho nqaij xwb. Dab tsi tuaj yeem ua los ntawm nqaij nyug plawv, yuav ua li cas, tau piav qhia hauv kab lus no. Cov khoom no tsis muaj cov khoom noj tsawg dua li cov nqaij. Zaub xam lav, txhua yam khoom noj txom ncauj, thawj chav kawm tau yooj yim npaj los ntawm lub siab. Daim ntawv teev cov chav kawm thib ob tseem muaj ntau dua.

Tus nqi noj zaub mov

Nqaij lub plawv vim nws cov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau cov menyuam yaus thiab cov neeg laus. Cov khoom lag luam muaj ob npaug ntau npaum li cov hlau ntau dua li cov nqaij. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg ntawm nqaij nyuj lub plawv yog:

• vitamin B, uas yog rau lub sijhawm ntau dua hauv cov nqaij;
• magnesium;
• Yprotein;
• zinc.

Salads

Yuav ua li cas los ntawm nqaij nyuj rau pluas tshais lossis noj hmo? Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog ntau yamzaub nyoos. Lawv tuaj yeem ua nrog ntxiv ntawm nceb, nqaij nruab deg, tshuaj ntsuab, thiab lwm yam. Piv txwv li, rau cov khoom noj txom ncauj classic koj yuav xav tau:

• 500 g boiled heart;
• 150g dos;
• 100g carrots;
• 150g nceb;
• 2 tbsp. l. sunflower roj;
• 1 tsp vinegar;

Salad yog ua sai sai yog tias cov nceb qhuav tau ntub ua ntej (12 teev ua ntej ua noj). Lawv boils nyob rau hauv tib cov dej uas lawv nyob rau kaum tsib feeb. Tom ntej no, lawv yuav tsum tau rub tawm, ces txias thiab txiav. Cov dos yog tws nyob rau hauv ib nrab rings, ib nrab yog marinated nyob rau hauv vinegar.

Tsuas ntawm qhov loj thiab grated carrots yog kib hauv lub lauj kaub kom txog thaum Golden xim av. Lub plawv boiled yog txiav mus rau hauv nyias slices thiab nteg tawm nyob rau hauv ib lub thawv. Roasted zaub, pickled dos thiab txuj lom yog ntxiv rau ntawd. Txhua yam yog tov, thiab cov zaub xam lav yog hnav nrog mayonnaise.

khoom noj txom ncauj

Yuav ua li cas los ntawm nqaij nyug plawv (daim ntawv qhia nrog cov duab hauv kab lus no) rau cov khoom noj txom ncauj? Piv txwv li, daim siab pate. Rau nws lawv coj:

• 600g lub siab thiab 200g siab;
• 150g dos;
• 100g carrots;
• 50g qej;
• adjika los yog kua ntses kub (kom saj);
• 150g av walnuts;

Lub siab, siab, dos thiab carrots raug txiav rau hauv daim thiab stewed nyob rau hauv ib tug me me npaum li cas ntawm cov kua kom txog thaum lub offal yog kev sib tw. Tom qab ntawd txhua yam yog dhau los ntawm cov nqaij grinder, cov khoom xyaw ntxiv ntxiv, thiab txhua yam yog sib xyaw kom huv si. Lub pate yog muab tso rau hauv lub tub yees. Lub tais tuaj yeem khaws cia rau ob peb hnub. Ua hauj lwm ntawm lub rooj nyob rau hauv tartlets, ntawm qhaub cij los yog ib tug nyias phaj.

thawj chav kawm

Yuav ua li cas los ntawm nqaij nyug plawv thiab yuav ua li cas ua zaub mov kom raug? Nqaij nyuj plawv kuj pom zoo rau thawj cov kev kawm. Lub plawv zoo ntxuav tawm. Tag nrho cov yeeb yaj kiab thiab cov leeg raug tshem tawm. Tom qab ntawd lub plawv txiav mus rau hauv me me cubes nyob rau hauv ib lub lauj kaub. Cov khoom yog sprinkled nrog txiv qaub kua txiv thiab sab laug rau infuse rau ib teev.

Lub sijhawm no, dos thiab carrots tau tev. Txhua yam yog finely shredded. Qos yaj ywm yog txiav mus rau hauv cubes loj. Dej yog ntxiv rau lub lauj kaub nrog nqaij, uas yuav tsum tau coj mus rau boil. Tom qab ntawd ntsev ntxiv, thiab lub plawv yog siav rau lwm 2.5 teev. Sunflower roj yog poured rau hauv lub lauj kaub frying, thiab carrots thiab dos yog kib nyob rau hauv nws.

qos yaj ywm ntxiv rau lub lauj kaub nrog lub siab. Tom qab ntawd kib carrots thiab dos tau tshaj tawm. Cov kua zaub yog siav rau lwm 20 feeb. Thaum kawg ntawm kev ua noj, nplooj nplooj, tws tshuaj ntsuab thiab kua txob yog muab pov rau hauv lub lauj kaub. Pab kub. Cov zaub ntsuab tuaj yeem ntxiv rau hauv txhua lub phaj.

chav kawm thib ob

Yuav ua li cas los ntawm nqaij nyug plawv rau zaum ob? Cov npe ntawm cov tais diav no muaj ntau haiv neeg thiab muaj ntau tshaj li kaum os. Goulash feem ntau yog npaj, tab sis muaj ntau duanthuav zaub mov txawv. Piv txwv li, nqaij nyug offal stewed hauv npias. Rau qhov no koj yuav xav tau:

• 300g lub siab;
• 100g dos;
• iav beer;
• 2 tbsp. l. zaub roj;
• ntau yam txuj lom rau saj.

Lub siab, ntxuav thiab tso tawm ntawm cov yeeb yaj kiab thiab cov leeg, txiav rau hauv me me. Lawv muab tso rau hauv lub lauj kaub thiab ntim nrog npias. Topped nrog tws dos, ntsev thiab spices. Lub lauj kaub npog nrog lub hau thiab muab tshem tawm rau yim teev hauv lub tub yees.

Tom qab ntawd lub siab lub ntsws yog sprinkled nrog txiv qaub kua txiv thiab muab tso rau hauv lwm lub lauj kaub nrog ib tug tuab hauv qab thiab phab ntsa (nyiam dua cam khwb cia hlau). Nws yog sprinkled nrog dos los ntawm marinade on to top, nws yog poured tsuas yog ib nrab ntawm txoj kev. Cov zaub mov yog coj mus rau ib tug boil thiab stewed rau 30 feeb. Tom qab ntawd cov roj zaub yog nchuav rau hauv, thiab txhua yam yog siav rau lwm ib nrab teev.

Yuav ua li cas ntxiv los ntawm nqaij nyug plawv? Muaj cov zaub mov qab heev ntawm Georgian cuisine. Piv txwv li, kuchmachi, uas yog ua los ntawm nqaij nyug plawv, ntsws thiab siab. Cov Kazakhs kuj muaj zaub mov zoo sib xws. Cov khoom xyaw tseem ceeb yog tib yam, lub tais hu ua kuyrdak nrog qos yaj ywm.

Recipes rau multicooker

Muaj ntau cov zaub mov txawv uas tuaj yeem npaj los ntawm nqaij nyug plawv hauv lub cooker qeeb. Qhov zoo ntawm txoj kev no yog tias nws siv sijhawm tsawg dua. Yuav kom lub plawv tig tawm mos, nws yog siav rau tsawg kawg peb teev. Nyob rau hauv ib tug qeeb cooker, lub sij hawm no yuav luag halved. Txhawm rau npaj zaub mov nrog zaub koj yuav xav tau:

• 1kg lub siab;
• 2carrots;
• 200g dos;
• 2 tbsp. l. sunflower roj;
• ntau yam seasonings ntxiv rau saj.

Lub siab tau tshem ntawm zaj duab xis, cov rog raug txiav tawm thiab cov hlab ntsha raug tshem tawm. Txiav rau hauv cubes, s alted thiab sprinkled nrog spices. Tom qab ntawd cov roj zaub ntxiv rau hauv lub thawv. Lub plawv yog infused rau ib nrab ib teev. Qhov loj yog nteg tawm nyob rau hauv ib tug qeeb cooker thiab ncuav nrog dej kub. Stewed nyob rau hauv "ua noj" hom rau ib teev.

Tom qab ntawd lub nplai raug tshem tawm, ntxiv roj me ntsis thiab cov zaub ntxiv ntxiv. Ib nrab khob dej ntxiv. Txoj kev "ua noj" yog xaiv dua, thiab lub tais yog stewed rau lwm peb caug-tsib feeb. Tom qab ntawd cov txiv lws suav muab tshuaj ntxiv. Lub plawv nrog zaub tseem stew rau lwm kaum feeb.

YMicrowave Recipes

Yuav ua li cas los ntawm nqaij nyug plawv (daim ntawv qhia nrog cov duab hauv microwave muaj nyob rau hauv kab lus no) tsis tau? Piv txwv li, rau ib qho ntawm lawv koj yuav xav tau:

• 400g lub siab;
• 150g dos;
• 25g butter;
• 1 tbsp l. 3% vinegar;
• ntau yam txuj lom ntxiv rau saj.

Lub siab tau ntxuav, tshem tawm cov yeeb yaj kiab thiab cov hlab ntsha. Tom qab ntawd nws yog txo mus rau hauv ib lub lauj kaub ntawm dej txias thiab boiled rau ib teev tshaj li ib txwm kub. Tom qab ntawd lub broth yog drained thiab tsis siv lawm. Lub plawv boiled yog ntxuav nyob rau hauv dej txias thiab txiav mus rau hauv pieces. Sprinkled nrog ntsev thiab muab tso rau hauv ib lub tais tshwj xeeb hauv lub microwave rau kaum tsib feeb.

dos yog tev thiab tws. Nws thiab lwm cov khoom xyaw yog ntxiv rau lub thawv nrogplawv. Txhua yam nkag mus rau hauv lub microwave. Lub zog siab tshaj plaws yog qhib. Lub tais yuav siv li kaum tsib feeb ua noj. Tsis tas li ntawd, lub zog raug txo los ntawm ib feem peb, thiab qhov thib ob raug tua rau peb feeb ntxiv.

ntau yam tais diav

Yuav ua li cas los ntawm nqaij nyug plawv? Ntau lub tais tau npaj los ntawm nws. Lub plawv yog ci nyob rau hauv qhov cub, pates thiab zaub xam lav yog tsim los ntawm nws, scrambled qe yog kib nrog nws. Cov khoom siv boiled tuaj yeem tsuas yog muab txiav rau ntawm lub rooj. Nrog lub plawv, tau txais cov ncuav qab zib heev thiab pancakes. Txhua yam yog siv los ua ib sab phaj: spaghetti, zaub xam lav ntsuab, qos yaj ywm, buckwheat, mov thiab ntau ntxiv.