Pistachio roj: muaj txiaj ntsig zoo, siv thiab contraindications

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Yog tias koj pom cov roj pistachio hauv khw, nco ntsoov yuav lub raj mis. Nws yog ib qho khoom muaj txiaj ntsig zoo nrog cov khoom sib txawv, paub thiab hwm hauv cov tshuaj pej xeem txij li lub sijhawm Avicenna.

Peb yuav tham txog cov ntsiab lus calorie ntawm pistachio roj, cov khoom muaj txiaj ntsig thiab contraindications, nrog rau kev siv tshuaj thiab tshuaj pleev ib ce.

khoom lag luam

Lub tshav kub-hlub pistachio loj hlob hauv Asia thiab Central America. Cov nroj tsuag yog tsob ntoo lossis tsob ntoo me me uas tawg thaum lub Plaub Hlis thiab tsim cov khoom noj qab haus huv hauv lub caij nplooj zeeg. Hauv Iran, cov txiv hmab txiv ntoo pistachio hu ua "cov txiv ntseej luag ntxhi" vim tias lub plhaub tawg me ntsis, uas zoo ib yam li luag.

Zoo siab tias cov sau qoob loo thaum hmo ntuj. Pistachio nplooj, cua sov los ntawm lub hnub, tso cov roj yam tseem ceeb uas ua rau koj lub taub hau tig. Kev hlub los ntawm ntau tus, txiv ntseej kernels yog 65% noj qab haus huv, txias-nias roj roj.

Nws hloov tawmtsaus ntsuab tuab kua. Nws yog refined, uas yog, ntxuav ntawm impurities, thiab lub teeb daj pistachio roj tau txais. Cov khoom siv tau zoo ntawm cov khoom tom qab ua tiav tau khaws cia tag nrho.

Cia saib seb dab tsi tshwj xeeb ntawm cov roj pistachio nto moo.

Kev sib xyaw ua ke

Cov khoom tiav yog nyob rau hauv qeb ntawm cov roj uas muaj roj zoo. Nws muaj qhov tshwj xeeb ntawm cov amino acids uas tseem ceeb heev rau tib neeg lub cev. Qee yam ntawm cov roj pistachio yog tsim nyog xav txog ntau yam ntxiv:

• threonine - qhov tseem ceeb amino acid tsim nyog los tswj kev tiv thaiv kab mob, collagen thiab elastin synthesis, txhim kho daim siab ua haujlwm;
• isoleucine yog ib feem tseem ceeb koom nrog hauv lub zog metabolism (kev tawg ntawm cov tshuaj complex);
• lysine - qhov tsis muaj cov tshuaj no provokes kev txhim kho ntawm kev tiv thaiv kab mob, qaug zog, tsis muaj zog, ntxhov siab, anemia, pathologies ntawm kev ua me nyuam;
• tyrosine - ib qho amino acid uas txhim kho kev ua haujlwm ntawm endocrine system, txo qis qab los noj mov, tiv thaiv cov rog rog;
• glycine - tswj cov metabolism, yog cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, txhim kho kev puas siab puas ntsws.

Thiab qhov no tsuas yog qhov pib ntawm cov npe ntawm cov amino acids nyob rau hauv pistachio roj, feem ntau ntawm cov indispensable, uas yog, tsis synthesized los ntawm tib neeg lub cev.

Y Tshwj xeeb, cov vitamins A, E, pawg B thiab ntau cov zaub mov (phosphorus, potassium, calcium,hlau, zinc, thiab lwm yam).

Tam sim no nws tsis mob kom paub cov txiaj ntsig ntawm kev noj cov roj pistachio tsis tu ncua.

khoom siv tau zoo

Tsis xav tias pistachio tau hwm los ntawm Persians thaum ub. Nws txoj kev kho mob tseem tsis tau paub, tab sis cov txiv ntoo no tau suav tias yog lub cim ntawm kev nplua nuj.

Pistachio roj twb tau txais thaum lub sijhawm tus kws kho mob Avicenna, thaum tig ntawm 1st-2nd centuries AD. e. Tus naas ej Ibn Sina tau hais kom siv cov khoom siv kho mob plawv, siab thiab plab hnyuv.

Raws li kev txheeb xyuas ntawm cov roj pistachio, cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom tau raug tshawb fawb pov thawj. Yog li, nws tuaj yeem siv los ua kom tau txais txiaj ntsig zoo hauv cov xwm txheej hauv qab no:

• rov qab los tom qab mob hnyav;
• normalization ntawm ntshav siab thiab lub plawv ua haujlwm;
• txo qis kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws;
• kev tiv thaiv kab mob;
• txhim kho daim siab ua haujlwm;
• nce kev puas siab puas ntsws;
• txhawb lub plab zom mov;
• tshem tawm cov pos hniav los ntshav;
• nce phev ntau lawm.

Pom zoo, daim ntawv teev npe yog qhov txaus nyiam. Cov kws tshaj lij qhia kom noj cov roj pistachio 1-2 tsp. ib hnub. Ua tau thaum sawv ntxov, ua ntej noj tshais, lossis yav tav su, nrog rau zaub xam lav.

Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau nco ntsoov tias cov khoom no, txawm tias qhov loj ntawm cov khoom zoo, tuaj yeem ua rau lub cev.

YContraindications

Cov poj niam cev xeeb tub tau qhia kom ncua sijhawm siv cov roj pistachioprecisely vim nws cov nplua nuj amino acid muaj pes tsawg leeg.

Nws tseem tsim nyog xav txog tias cov khoom muaj cov amino acid tryptophan hauv qhov me me. Qhov ntau dhau ntawm cov tshuaj no ua rau muaj kev poob qis hauv cov ntshav siab rau lub cev, tsaug zog thiab plab zom mov.

Cov neeg uas muaj kab mob ntawm phenylketonuria, kev siv cov roj pistachio yog nruj me ntsis txwv tsis pub. Cov khoom muaj cov amino acid phenylalanine, uas, accumulating nyob rau hauv tus neeg mob lub cev, ua rau muaj kev cuam tshuam nyob rau hauv cov kev ua ntawm lub paj hlwb.

Tab sis cov neeg noj qab haus huv tsis tas yuav siv roj noj qab haus huv. Tseem, nws muaj calorie ntau ntau (885 kcal / 100 g), thiab yog tias koj overdo nws, phaus ntxiv yuav tsis siv sijhawm ntev.

Tab sis rau kev siv sab nraud, cov roj pistachio yog qhov zoo tagnrho, thiab nws tuaj yeem siv tsis muaj qhov txwv. Cas tsis khuv xim.

Nyob ntsej muag

Cov khoom muaj txiaj ntsig no tau ua tiav hauv tsev cosmetology tau ntev. Lub sij hawm-tested thiab proven nyob rau hauv kev xyaum, lub amazing zog ntawm pistachio roj, xws li moisturizing, nourishing thiab regenerating daim tawv nqaij hlwb. Kuj tsim nyog hais txog yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab kev tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm cov khoom tshwj xeeb no.

Cia saib cov zaub mov nrov tshaj plaws rau kev siv roj pistachio:

1. Ob peb tee ntxiv rau cov tshuaj tiv thaiv kev laus txhawb cov ntshav ncig hauv cov txheej txheem sib sib zog nqus ntawm daim tawv nqaij, pab kom du thiab txhim kho elasticity.
2. Nrog rau daim tawv nqaij laus, lawv pab tau zoodaim ntaub ntawv ntawm pistachio roj nrog ntxiv ntawm 1-2 tee ntawm sawv los yog txiv kab ntxwv roj. Cov ntaub so ntswg impregnated cia rau ntawm lub ntsej muag rau 15-20 feeb.
3. Rubbing ntawm daim tawv nqaij nrog cov roj pistachio tshem tawm flaking thiab cov tsos mob ntawm qaug zog, evens tawm nws nto, txhim kho complexion, tiv thaiv UV hluav taws xob.

Cov khoom lag luam kuj tseem siv tau rau hauv daim npog qhov ncauj, tshuaj txhuam thiab tshuaj ntxuav lub ntsej muag. Hauv kev tshuaj xyuas cov roj pistachio, nws tau sau tseg tias nws pab tshem tawm cov hnub nyoog me ntsis.

rau lub cev

Soothing thiab regenerating zog ntawm pistachio roj yog nquag siv rau zaws. Nws yog qhov yooj yim rau tus tswv kom knead thiab rub tus neeg mob lub cev vim qhov zawv zawg zoo ntawm cov khoom. Nyob rau tib lub sijhawm, kev noj zaub mov hnyav thiab muag ntawm daim tawv nqaij tshwm sim, uas yog tshwj xeeb tshaj yog pom nyob rau hauv cov teeb meem, nyob rau hauv cov cheeb tsam ntawm lub cev nquag mus rau cellulite.

Ob peb tee roj pistachio ntxiv tuaj yeem siv thaum da dej. Thiab ntawm chav kawm, ntxiv nws rau lub cev txhuam thiab balms.

Hair

Ntau dhau qhuav, nkig, tawg kawg teb zoo rau cov khoom muaj txiaj ntsig no. Nyob rau hauv 100 ml ntawm tshuaj zawv plaub hau los yog txias ntxiv 7-10 tee roj. Tom qab ntxuav, cov plaub hau yuav softer thiab tswj tau ntau dua, yooj yim rau zuag, tsis poob tawm.

Koj tuaj yeem sib tov cov roj pistachio thiab jojoba roj hauv qhov sib piv 1: 1 thiab siv cov muaj pes tsawg leeg thaum zaws tawv taub hau.

rau cov ntsia hlau

Txhob ua kom zoo nkauj ntawm tes thiabpistachio roj yuav pab tau. Nws tuaj yeem siv rau ntawm nws tus kheej los ntawm kev txhuam rau hauv cov ntsia hlau phaj, cuticles thiab tawv nqaij ncig ntawm cov ntiv tes rau 10 feeb 2 zaug hauv ib lub lis piam.

Koj tuaj yeem npaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo. Txhawm rau ua qhov no, noj 1 tbsp. l. khoom thiab ntxiv 3 tee ntawm txiv qaub, eucalyptus thiab lavender roj. Koj yuav pom cov nyhuv tom qab ob peb txoj kev kho mob xwb. Cov ntsia hlau yuav muaj zog thiab ci ntsa iab, tsis nkig thiab tiv taus ntau dua rau kev sib cais.

Vim nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig, cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas tsis tuaj yeem lees paub thiab qab ntxiag saj, cov roj pistachio yog qhov nrov heev hauv kev ua noj.

Hauv nws daim ntawv ntshiab, lawv sau cov zaub nyoos, thiab tseem npaj cov kua ntses, tshwj xeeb pesto, mousses thiab mayonnaises. Zoo li feem ntau cov khoom ntuj, tom qab kev kho cua sov, cov roj pistachio poob nws cov txiaj ntsig zoo. Tab sis muab tus nqi ntawm cov roj no, nws tsis zoo li leej twg yuav xav txog cov cutlets hauv nws.

Hu rau cov roj pistachio ib hom lus nyiaj txiag tsis tig. Piv txwv li, cov khoom lag luam Fabkis ua La Tourangelle nrog lub ntim ntawm 250 ml raug nqi txog ib txhiab rubles.

German pistachio roj LAMOTTE hauv ib lub raj mis ntawm 50 ml yuav raug nqi 124 rubles.

Txawm hais tias tus nqi siab, nws ua rau muaj kev nkag siab zoo rau kev yuav lub raj mis thiab ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom rau koj tus kheej.

Thiab thaum kawg, kuv xav kom nco ntsoov: khaws cov roj pistachio tsis tsim nyog. Nws khaws cia tsis pub dhau ib xyoos thiab ua rancid sai dua lwm cov roj.