2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Pakistani dub tshuaj yej yog ib qho dej haus zoo uas ua rau lub siab tshiab thiab zoo siab rau nws saj. Ib qho tshwj xeeb ntawm kev npaj yog qhov sib ntxiv ntawm ntau cov txuj lom rau cov nplooj tshuaj yej. Pakistan muaj lub zog haus tshuaj yej kab lis kev cai, yog li cov kab lis kev cai thiab zaub mov txawv rau kev haus dej haus tau dhau los ua neeg thoob ntiaj teb. Xav txog dab tsi tshwj xeeb ntawm cov tshuaj yej no, vim li cas nws thiaj zoo.
cov ntaub ntawv dav dav
Pakistani tshuaj yej yog dej qab zib uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub plab. Xws li ib tug haus dej tshem tawm cov teeb meem ntawm lub cev, relieves hnoos. Ntau tus neeg sau tseg tias tsuas yog ib khob ntawm cov tshuaj yej dub spiced noticeably txhim kho mus ob peb vas, tsis hais hnub nyuaj npaum li cas. Pakistanis ntseeg tias haus tshuaj yej ua kom muaj zog. Ayurveda kuj pom zoo kom haus cov tshuaj yej tsis tu ncua. Ib qho ntawm cov ntsiab cai ntawm cov lus qhuab qhia no yog mob siab rau dej sov. Nws ntseeg tau tias ua tsaug rau nws, muaj txiaj ntsig microelements tau nqus sai dua thiab ua tau zoo dua, tab sis cov tshuaj tsis zoo tawm hauv tib neeg lub cev.
Kev lig kev cai, Pakistani tshuaj yej yog tsim nrog ntau yam txuj lom. Koj tuaj yeem ntxiv mis nyuj kom qab zib. Ntau tus xav txog Pakistani txoj kev brewing yog qhov zoo tshaj plaws, thiab cov dej haus tiav kom muaj ntxhiab tsw kawg. Qee tus hu nws "yogi tshuaj yej."
Dab tsi nyob hauv?
Ntau yam tshuaj ntxiv tuaj yeem siv los ua Pakistani tshuaj yej. Ntau tus neeg nyiam brew tshuaj yej nrog cinnamon sticks, clove hnub qub, txiv kab ntxwv tev. Koj muaj peev xwm ntxiv cardamom los yog me ntsis tshiab qhuav qhiav rau cov muaj pes tsawg leeg. Cov dej haus yog ua ke nrog ntev kua txob thiab vanilla.
Cov khoom xyaw ntau yam no tau ua tiav los ntawm qhov peculiarities ntawm cov lus qhia hauv zos txog lub hwj chim ntawm tus ntsuj plig. Piv txwv li, qhiav, cardamom tau pom zoo, raws li lawv yog cov cim ntawm sab ntsuj plig purity. Indian kua txob rejuvenates tib neeg lub cev. Ntau cov txuj lom siv los ua Pakistani tshuaj yej kho lub cev, tshem tawm toxins, hnoos qeev, thiab tshem tawm roj.
Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm tshuaj yej yog dab tsi ua rau haus ob qho tib si qab thiab muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg. Cov muaj pes tsawg leeg yog txiav txim los ntawm hom nroj tsuag cov nplooj yog harvested los ntawm, yuav ua li cas lawv ua tiav. Cov khoom xyaw uas tshuaj yej nplooj yog nplua nuj nyob rau hauv yog muab faib ua soluble thiab insoluble. Enzymes tshwj xeeb tshaj yog muaj nuj nqis. Muaj ntau tshaj li kaum ob ntawm lawv. Cov tshuaj no ua rau muaj tshuaj lom neeg. Ua tsaug rau pectin, cov khoom khaws cia nws qhov zoo rau lub sijhawm ntev thiab tsis raug rau kev puas tsuaj. Carbohydrates feem ntau yog insoluble; Ntawm cov uas cuam tshuam los ntawm dej - qabzib, fructose. Kuj tseem muaj m altose, sucrose.
Cov tshuaj yej zoo kawg nkaus yog vim cov roj yam tseem ceeb. Nyob rau hauv qhuav raw khoomlawv feem yog 0.006%. Cov roj zoo li no tshem tawm cov kab mob pathogenic, nres qhov mob. Qhov no piav qhia vim li cas Pakistani tshuaj yej zoo rau khaub thuas.
Pom zoo:
Ntses ntses: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, calories, muaj pes tsawg leeg ntawm cov vitamins thiab minerals, khoom noj muaj txiaj ntsig thiab tshuaj muaj pes tsawg leeg. Yuav ua li cas ua noj qab cod
Kab lus no yuav qhia koj txog yam uas muaj nyob rau hauv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cod, nws muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv, thiab nyob rau hauv rooj plaub twg nws yuav tsum tsis txhob siv. Tseem yuav tau nthuav tawm ntau yam zaub mov txawv rau kev ua noj cod hauv qhov cub, hauv lub lauj kaub, hauv daim ntawv ntawm ntses kua zaub, thiab lwm yam
Muaj pes tsawg calorie ntau ntau hauv buckwheat ntawm dej: calorie cov ntsiab lus, khoom noj muaj txiaj ntsig, tshuaj muaj pes tsawg leeg, tshuaj xyuas
Txhawm rau kos cov lus xaus zoo txog cov txiaj ntsig ntawm buckwheat, cia saib seb muaj pes tsawg calories hauv 100 grams buckwheat. Txij li thaum muaj ntau hom ntawm cov khoom no, lawv lub zog muaj nuj nqis kuj txawv me ntsis. Feem ntau nws nyob ntawm ntau yam ntawm buckwheat, hom thiab qib ntawm kev ua haujlwm. Raws li txoj cai, 100 grams qhuav cereal muaj los ntawm 308 mus rau 346 kilocalories
Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm walnut. Walnut: muaj pes tsawg leeg, cov txiaj ntsig thiab cov khoom
Walnut, tshuaj muaj pes tsawg leeg uas peb yuav xav txog hauv kab lus, muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Ntxiv mus, tsis tsuas yog nws cov tub ntxhais, tab sis tag nrho nws cov khoom muaj nqis. Yuav ua li cas? Koj yuav kawm ntxiv txog qhov no
Muaj pes tsawg calorie ntau ntau hauv txiv tsawb: nta, muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom muaj txiaj ntsig
Zaj lus no yuav mob siab rau los tham txog cov txiv hmab txiv ntoo txawv li txiv tsawb. Koj yuav kawm txog cov khoom, nta ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab muaj pes tsawg calories nyob rau hauv ib tug txiv tsawb. Cov neeg nyiam noj zaub mov yuav xav paub txog cov lej calories. Muaj pes tsawg calorie ntau ntau hauv txiv tsawb? Cov lus nug yog nquag thiab zoo siab, nws tsuas yog txhawj xeeb rau cov poj niam thiab cov kws tsim lub cev. Peb yuav pom cov ntaub ntawv no thaum lub sijhawm sib tham
Rooibos tshuaj yej: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom ntawm rooibos tshuaj yej
Tsis ntev tas los no muaj lub sijhawm los sim haus dej haus zoo thiab kho mob ntawm cov pejxeem thoob plaws ntiaj teb, uas yog, rooibos tshuaj yej