2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Raws li ib sab zaub mov lossis ib qho zaub mov ywj pheej, koj tuaj yeem ci zaub hauv qhov cub. Nyob rau tib lub sijhawm, sib txuas ntau yam khoom xyaw, koj yuav tsum tau ceev faj. Piv txwv li, koj tuaj yeem pab qos yaj ywm, taum, peas lossis Brussels sprouts nrog ntses, tab sis tsis txhob beets. Cov zaub no yuav ua tiav zoo tshaj plaws nrog cov nqaij (nqaij npuas, nqaij qaib, nqaij nyuj). Ua ntej ci zaub hauv qhov cub, koj yuav tsum xav txog qhov tseeb tias lawv txhua tus muaj qhov sib txawv ua noj ceev. Yog li, cov khoom xyaw uas xav tau kev kho cua sov ntev yog pom zoo kom ua ib nrab ua ntej xa mus rau qhov cub.
zaub ci nrog cheese
Y Yuav tsum tau cov khoom xyaw: cauliflower (1.5 kg), 200 g Parmesan cheese, dos, qos yaj ywm (500 g), spices, txiv roj roj, ntsev.
Recipe
Nws yooj yim heev rau ci zaub hauv qhov cub. Cov zaub mov no zoo meej rau kev noj zaub mov noj. Ntxuav tag nrho cov zaub kom zoo hauv dej. Tev lub qos yaj ywm, txiav rau hauv slices thiabboil nyob rau hauv maj mam s alted dej kom txog thaum yuav luag siav. Grease ib lub tais ci nrog zaub roj. Dos txiav rau hauv rings. Nyob rau hauv qab ntawm lub tais, muab cov qos yaj ywm, ces lub cabbage florets thiab dos. Ntsev txhua yam, caij nrog spices thiab sprinkle generously nrog grated parmesan. Muab cov zaub tso rau hauv qhov cub rau peb caug feeb. Qhov kub yog 180 degrees. Tam sim no ci zaub hauv qhov cub tsis nyuaj rau koj. Bon appetit!
Grilled zaub
Cov khoom xav tau: zucchini, ib lub eggplant, dos, ob txiv lws suav, peb tablespoons roj txiv roj, 2 cloves ntawm qej, Provencal tshuaj ntsuab, ntsev thiab av kua txob.
Recipe
Tej thiab finely chop lub qej. Sib tov nws nrog ntsev, txuj lom thiab txiv roj roj. Txuag ob peb tablespoons ntawm hnav khaub ncaws rau tom qab, thiab siv tus so rau marinade. Nws raug nquahu kom noj cov txiv lws suav loj thiab dos, thiab me zucchini thiab eggplants. Ntxuav cov zaub, pat qhuav thiab txiav mus rau hauv slices 8 mm tuab. Hloov lawv mus rau saucepan nrog hnav khaub ncaws thiab sib tov zoo. Preheat qhov cub kom 200 degrees. Npog lub grate nrog parchment thiab tso cov zaub npaj rau nws. Lub sijhawm ci yuav siv li kaum tsib feeb. Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm ua noj ua haus, lawv yuav tsum tau ib tug Golden crust. Cov zaub ci hauv qhov cub, cov duab uas tau nthuav tawm saum toj no, yuav tsum ua softer, tab sis tsis tig mus rau hauv porridge. Teem eggplant, zucchini, txiv lws suav thiab dos rau ntawm ib lub phaj turret, garnish nrog tshuaj ntsuab thiab ncuav tshaj cov ntses seem. Los ntawm tib txoj cai, koj tuaj yeem noj tag nrho cov zaub ci hauv qhov cub. NtawmLub sijhawm no, lawv lub sijhawm nyob hauv qhov cub yuav tsum tau nce ntxiv.
zaub ci hauv qhov cub nrog cawv
Cov khoom xyaw: 200 g txiv lws suav, 500 g eggplant, ob lub kua txob qab zib, dos, nplooj basil, qej, 250 ml qhuav dawb wine, kua txob, txiv roj roj thiab ntsev.
Recipe
Soak diced eggplants hauv dej ntsev. Ntxuav cov zaub kom huv si. Txiav cov kua txob rau hauv ib daim hlab, thiab txiv lws suav thiab dos rau hauv rings. Muab cov txiv lws suav rau ntawm daim ntawv greased ci. Tom qab ntawd ua tib zoo npaj cov kua txob, eggplant cubes, dos, minced qej thiab basil. Lub caij lub tais nrog ntsev thiab txuj lom. Ci zaub rau nees nkaum feeb. Tom qab ntawd ntxiv cawv thiab ua noj rau tib lub sijhawm. Bon appetit!
Pom zoo:
Yuav ua li cas ua qos yaj ywm hauv qhov cub: cov lus qhia muaj txiaj ntsig. Ntev npaum li cas kom ci qos yaj ywm hauv qhov cub
Txawm li cas los xij cov kws paub txog zaub mov tau hais tias nws yog qhov zoo dua los ua zaub tshiab ua zaub mov rau cov nqaij lossis, thaum muaj xwm txheej, broccoli lossis taum ntsuab, cov neeg feem coob tseem nyiam cov qos yaj ywm zoo tib yam rau cov khoom no. Tab sis cov tais diav los ntawm nws kuj tseem yuav pab tau, tshwj xeeb tshaj yog tias koj noj lawv hauv qhov cub. Tab sis tsis yog txhua tus paub yuav ua li cas xaiv qhov kub thiab txias thiab lub sijhawm ci. Yog li ntawd, thawj zaug koj yuav tsum paub seb yuav ua li cas thiab ntau npaum li cas ua noj qos yaj ywm hauv qhov cub
Yuav ua li cas buckwheat hauv qhov cub. Buckwheat nyob rau hauv qhov cub nyob rau hauv lub tes tsho
Buckwheat porridge nyiam thiab hwm, tej zaum los ntawm txhua tus. Raws li ib sab phaj, nws mus nrog txhua yam: nqaij, ntses, nqaij qaib. Hauv kev yoo mov, porridge yog qab nrog zaub thiab zoo rau kev tswj lub zog hauv lub cev, tsis muaj kev noj haus ntawm cov khoom noj nqaij
Recipes for ci qos yaj ywm nrog minced nqaij nyob rau hauv qhov cub. Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los ua noj qos yaj ywm nrog minced nqaij hauv qhov cub?
Qos yaj ywm thiab cov nqaij minced yog cov khoom sib xyaw ua ke uas ob tus neeg loj thiab me nyiam noj. Nrog rau cov khoom xyaw no, koj tuaj yeem ua noj ntau hom tais diav uas haum zoo rau ob qho tib si cov zaub mov tsis tu ncua thiab hnub so. Cov ntawv tshaj tawm niaj hnub no muaj cov zaub mov zoo tshaj plaws rau cov qos yaj ywm ci nrog cov nqaij minced hauv qhov cub
Ntses nrog carrots thiab dos hauv qhov cub: daim ntawv qhia. Yuav ua li cas ci ntses nrog carrots thiab dos nyob rau hauv qhov cub?
Ntses nrog carrots thiab dos hauv qhov cub. Dab tsi yuav tastier? Cov zaub mov no tuaj yeem muab rau ntawm lub rooj nrog ib sab phaj ntawm qos yaj ywm lossis zaub, los yog nws tuaj yeem noj raws li ib qho khoom noj ywj pheej. Hauv tsab xov xwm no, peb tau sau cov zaub mov zoo tshaj plaws rau kev ua noj cov zaub mov no
Nqaij casseroles hauv qhov cub nrog pasta, mov, zaub, cheese. Yuav ua li cas ua noj qos yaj ywm thiab nqaij casserole nyob rau hauv qhov cub?
Nqaij casseroles siav hauv qhov cub yog cov qhua nquag tuaj ntawm peb lub rooj noj mov niaj hnub niaj hnub no. Thiab qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob. Tsis tsuas yog cov tais diav no tau npaj sai heev, lawv kuj yog cua thiab noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, rau lawv cov kev npaj, koj tuaj yeem siv ntau yam khoom uas tau tso tseg tom qab kev ua koob tsheej lossis nag hmo noj hmo
