2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Quail qe yog cov khoom noj khoom haus uas tuaj yeem noj tau los ntawm txhua tus neeg, suav nrog cov neeg tsis haum rau cov qe qaib, nrog rau cov menyuam yaus thiab cov neeg laus.
Cov khoom no txhawb nqa kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus. Yog li, cov kws kho mob pom zoo kom suav nrog nws hauv kev noj zaub mov ntawm cov menyuam mos thiab stunted. Tsis tas li ntawd, cov qe quail muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua me nyuam.
Protein, folic acid thiab noj qab nyob zoo cov rog pab tswj cov poj niam cov qib hormonal. Nws tseem pom zoo kom noj 2-3 qe ib hnub thaum cev xeeb tub. Los ntawm txoj kev, cov khoom kuj tseem muaj txiaj ntsig rau cov txiv neej, vim nws ntseeg tias cov qe quail muaj txiaj ntsig zoo rau Viagra.
Lub neej txee ntawm cov khoom mus txog 60 hnub. Thiab lawv tuaj yeem noj hauv txhua daim ntawv: los ntawm raw mus rau pickled. Nws raug lees paub tias lawv coj cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws uas yog nyoos, yog tias lawv noj rauib nrab teev ua ntej noj mov nrog kua txiv los yog dej. Nws yeej ib txwm ntseeg hais tias cov qe quail nyoos tuaj yeem noj tau yam tsis muaj kev ntshai, vim tias cov noog no tsis muaj mob nrog Salmonella enteritidis, uas tuaj yeem ua rau cov zaub mov lom (kev lom). Txawm li cas los xij, tsis ntev los no tau muaj cov ntaub ntawv hais tias quail, zoo li lwm yam nqaij qaib, tuaj yeem kis tau zoo. Yog li ntawd, txhawm rau kom tsis txhob muaj kev pheej hmoo, nws yog qhov zoo dua los haus cov qe hauv cov txheej txheem thermally.
Dab tsi yog quail qe zoo rau? Cov roj (cholesterol) tsis nyob hauv lawv, uas yog lwm qhov tseem ceeb ntxiv. Lawv tuaj yeem noj tau txawm tias los ntawm "cores" uas txwv tsis pub noj lwm yam khoom noj uas muaj cov roj cholesterol.
Lawv muaj ntau yam khoom siv lom neeg thiab cov vitamins B uas txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb. Kev siv cov khoom tsis tu ncua yuav pab kom txo tau cov kab mob neuroses, psychosomatosis thiab txawm tias mob hawb pob bronchial. Phosphorus, potassium thiab hlau muaj txiaj ntsig zoo rau kev nco. Noj qe ua kom lub plawv ua haujlwm.
Qhov hnyav ntawm ib lub qe quail yog qhov nruab nrab 10-12 g, hauv 100 grams ntawm cov khoom - 168 kcal, txog 13 g ntawm cov protein thiab 12 - rog. Yog li ntawd, lawv muaj txiaj ntsig zoo noj nrog kev tawm dag zog lub cev thiab ua ib feem ntawm kev noj zaub mov kom poob phaus.
Ntawm zaub mov qhia cov menyuam yaus hnub nyoog ib txog rau peb xyoos kom tsis pub ntau tshaj ob lub qe ib hnub, ntawm peb mus rau kaum - tsis tshaj peb, cov hluas hnub nyoog qis dua 18 xyoo - 4 daim. Cov neeg laus noj tau 5-6 qe ib hnub.
Siv tau tsis yog lawv tus kheej xwbquail qe, lawv lub plhaub kuj yog ib yam khoom muaj nqis. Nws muaj kwv yees li 5% calcium carbonate, thiab tseem muaj tooj liab, hlau, manganese, fluorine, molybdenum, sulfur, phosphorus, zinc, silicon thiab lwm yam kab kawm. Noj lub plhaub yog qhov zoo rau cov rau tes nkig, khaus khaus, cem quav, insomnia, khaus, mob hawb pob, thiab cov pos hniav los ntshav. Feem ntau cov plhaub tau muab sib xyaw rau hauv 1: 1 proportions nrog kua txiv qaub thiab siv los ua cov calcium ntxiv.
Txhawm rau kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum siv cov qe quail kom zoo, rau 3-4 lub hlis. Raws li kev txheeb cais, kev txhim kho ntawm kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob los ntawm bronchial hawb pob tshwm sim tom qab noj 120 qe. Txhawm rau kho cov ntsia hlau, plaub hau, txhim kho cov tawv nqaij thiab cov leeg, koj xav tau 220 qe, txhim kho kev sib deev - txog 130 qe.
Pom zoo:
Tsev cheese rau noj hmo: cov cai noj zaub mov, cov ntsiab lus calorie, khoom noj muaj txiaj ntsig, zaub mov txawv, khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom
Yuav ua li cas thiaj tau txais kev txaus siab noj zaub mov tiag tiag? Yooj yim heev! Nws yog tsuas yog tsim nyog los ncuav me ntsis tsev cheese nrog ib lub hub ntawm qab txiv hmab txiv ntoo yogurt thiab txaus siab rau txhua txhua spoonful ntawm no qab delicacy. Nws yog ib qho yog tias koj noj cov zaub mov no yooj yim rau pluas tshais, tab sis yuav ua li cas yog tias koj txiav txim siab muaj tsev cheese rau noj hmo? Qhov no yuav cuam tshuam li cas rau koj daim duab? Cov lus nug no yog qhov txaus siab rau ntau tus neeg uas tab tom sim ua raws li tag nrho cov postulates ntawm cov khoom noj kom raug
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm poppy. Poppy noob: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Qhuav nrog poppy noob: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Poppy yog paj zoo nkauj heev uas tau txais lub koob npe tsis sib haum xeeb vim nws cov khoom tsis sib haum xeeb. Txawm nyob hauv tebchaws Greece thaum ub, tib neeg nyiam thiab hwm cov nroj tsuag no rau nws lub peev xwm los ua kom lub siab thiab kho cov kab mob. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm poppy tau kawm ntau pua xyoo, yog li niaj hnub no cov ntaub ntawv ntau tau raug sau txog nws. Peb cov poj koob yawm txwv nyob deb kuj tau txais kev pab ntawm cov paj tsis paub no. Hmoov tsis zoo, niaj hnub no ob peb tus neeg paub txog kev kho mob uas cov nroj tsuag no muaj rau tib neeg lub cev
Pears nrog HB: cov khoom muaj txiaj ntsig, cuam tshuam rau tus menyuam los ntawm niam cov kua mis, cov txiaj ntsig, kev puas tsuaj thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig
Txhua leej niam mob siab txog kev noj qab haus huv ntawm nws tus menyuam, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum xaiv cov zaub mov zoo rau tus poj niam laus kom tsis txhob ua mob rau tus menyuam. Nyob rau hauv lub moj khaum ntawm tsab xov xwm no, peb yuav xav txog cov nyhuv ntawm ib tug pear rau ib tug neeg tsis taus ntawm lub cev
Qe Boil: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm boiled qaib thiab quail qe
Cov kws noj zaub mov tsis tu ncua sib cav txog dab tsi muab lub cev rau lub qe hau. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov khoom no yog txheeb ze: nws tag nrho nyob ntawm lub xeev kev noj qab haus huv thiab tus nqi ntawm cov khoom noj. Niaj hnub no, peb yuav piav qhia txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, khoom noj muaj txiaj ntsig, thiab cov lus ceeb toom ntawm kev noj zaub mov kom nco ntsoov. Yog li ntawd
Clove: kev puas tsuaj thiab txiaj ntsig, piav qhia nrog cov duab, cov khoom muaj txiaj ntsig, kho cov nyhuv, cov lus qhia thiab cov cai siv
Evergreen shrub buds tau ntev tau siv los ua cov tshuaj tsw qab. Peb tab tom tham txog cloves, uas yog haiv neeg Moluccas. Ib tsob ntoo kab txawv nrog cov nplooj tawv tsis tsuas yog endows cooks nrog cov khoom xyaw tshwj xeeb ntsim, tab sis kuj nrov hauv cov tshuaj. Los ntawm tsab xov xwm no koj yuav kawm txog qhov txaus ntshai thiab txiaj ntsig ntawm cloves, ntau txoj hauv kev siv nws
