Kev sib xyaw, cov khoom muaj txiaj ntsig thiab cov ntsiab lus calorie ntawm sultana txiv hmab txiv ntoo

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Qab zib, muaj kua me me txiv hmab txiv ntoo invariably evokes kev xav ntawm lub caij ntuj sov kub thiab maj mam dej hiav txwv, lawv yog ib tug qab delicacy muab rau peb los ntawm yav qab teb xwm. Thiab ntawm ntau ntau yam, ib tug sawv tawm, uas yog feem ntau hlub los ntawm txhua leej txhua tus rau qhov tsis muaj noob thiab qab zib saj - qhov no yog sultanas. Cov ntsiab lus calorie ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, txawm li cas los xij, ua rau nws tsis xav tau hauv ntau cov neeg rog rog, txawm li cas los xij, nws cov txiaj ntsig zoo ua rau nws tuaj yeem faib cov txiv hmab txiv ntoo no raws li txhua tus nyiam.

cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm grapes

• Muaj peev xwm normalizing ntshav siab.
• Txhim kho cov ntshav muaj pes tsawg leeg.
• nce hemoglobin.
• Pab ntxuav tag nrho lub cev ntawm co toxins, co toxins thiab lwm yam filth.
• Zoo heev tones thiab ntxiv zog.
• Nws muaj kev txhawb zog dav dav.
• Pab sai sai nrog cov txheej txheem mob hnyav hauv cov kab mob ua pa nrog pleurisy, hawb pob thiab lwm yam kab mob.
• Ua kom lub cev rov qab sai sai tom qab muaj mob, tawm dag zog lossis kev ntxhov siab.

Ntxiv rau, yog tias koj tsis nco qab txog cov ntsiab lus calorie ntawm txiv hmab txiv ntoo, sultana kuj zoo rau cov leeg thiab cov hlab plawv, nrog rau lub siab thiab lub raum.

YContraindications

Txawm li cas los xij, nrog rau tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig, cov txiv hmab txiv ntoo no tsis pom zoo thiab tseem txwv thaum:

• mob ntshav qab zib;
• plab plab;
• mob hnyav ntawm txhua yam kab mob plab;
• obese.

Tib neeg txawm me ntsis rog yuav tsum tsis txhob lean ntawm grapes. Cov ntsiab lus calorie ntawm quiche-mish, piv txwv li, yog 95 kcal ib 100 g, uas yog siab heev.

Calorie Grapes

Txawm hais tias txiv hmab txiv ntoo yuav luag 80% dej, lawv yog cov khoom qab zib zoo heev. Tom qab tag nrho, nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig yog vim muaj cov sucrose, fructose thiab qabzib hauv seem 20%. Piv txwv li, cov ntsiab lus calorie ntawm sultana txiv hmab txiv ntoo yog siab dua li ntawm ntau hom acidic, thiab ib kilogram noj yuav coj lub cev ntau npaum li 800 kcal.

• Pectin.
• YOrganic acids (malic, oxalic, citric, tartaric).
• Sucrose, qabzib, fructose.
• Vitamins: E, A, H, C, PP, cov neeg sawv cev ntawm pawg B.
• YBeta-carotene.
• Cov ntxhia: iodine, hlau, zinc, phosphorus, calcium, magnesium.

Yog li, txawm tias cov ntsiab lus calorie ntawm txiv hmab txiv ntoo, raisins muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev thiab tuaj yeem nres cov txheej txheem kev laus, vim nws kuj yog ib qho zoo heev antioxidant. Tias yog vim li cas txiv hmab txiv ntoo roj muaj nyob rau hauv ntau yam khoom siv kho mob ntawm daim tawv nqaij. Grapes yog tshwj xeeb tshaj yog pab tau rau fading, laus los yog qhuav ntawm daim tawv nqaij, vim hais tias nws saturates nws nrog noo noo.thiab cov vitamins, yog li tsim nyog rau txhua lub hnub nyoog.

Grapes tseem ceeb tsis tsuas yog tshiab, tab sis kuj qhuav, vim hais tias nyob rau hauv txoj kev no nws khaws tag nrho nws cov txiaj ntsig zoo thiab cov vitamins. Raisins yuav pab tshem tawm ntawm kub siab thiab xeev siab, ua kom cov hniav noj qab haus huv thiab cov pos hniav, txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Tsis tas li ntawd, qhuav raisins muaj ntau cov poov tshuaj, uas ua rau nws yog ib qho khoom noj khoom haus zoo rau kev kub siab, dystonia, arrhythmias thiab lwm yam kab mob plawv. Muaj tseeb, siv nws txhua hnub, nws yuav tsum nco ntsoov tias cov ntsiab lus calorie ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav nce thiab ntau dua 260 kcal ib 100 g ntawm raisins.