Logo hmn.usefulfooddrinks.com

Neeg tsis noj nqaij shawarma: zaub mov txawv

Cov txheej txheem:

Neeg tsis noj nqaij shawarma: zaub mov txawv
Neeg tsis noj nqaij shawarma: zaub mov txawv
Anonim

Neeg tsis noj nqaij shawarma yog ib qho txawv txawv tab sis qab heev. Yog tias koj tsis noj nqaij, ces cov zaub mov uas peb tau sau hauv tsab xov xwm no yuav los ua ke.

neeg tsis noj nqaij shawarma
neeg tsis noj nqaij shawarma

Homemade Vegetarian Shawarma

Cov zaub mov yooj yim no tsis yog khoom noj txom ncauj xwb. Koj tuaj yeem siv nws ua khoom noj txom ncauj lossis coj mus rau noj mov. Rau lub tais no koj yuav xav tau cov khoom xyaw hauv qab no:

  • Ob nplooj ntawv lavash.
  • 200 grams ntawm Adyghe cheese.
  • Ib tug txiv lws suav.
  • 100 grams zaub qhwv dawb.
  • tsib spoons of qaub cream.
  • 3 cloves qej.
  • ib tablespoon ntsim curry.
  • Ntsev thiab qab zib kom saj.
  • zaub roj.

Neeg tsis noj nqaij shawarma hauv tsev yog npaj raws li hauv qab no:

  • Ua ntej, npaj cov ntses. Muab qaub cream rau hauv ib lub tais, ntxiv minced qej, ntsev thiab ib co suab thaj.
  • Cuam theej zaub kom zoo.
  • Ntxuav cov dib, txiav tawm qhov kawg thiab txiav ua nyias ntev strips.
  • Txiav txiv lws suav rau hauv ib lub nplhaib.
  • Peb yuav kib lub Adyghe cheese, yog li nws yuav tsum tau muab faib ua loj txausdaim.
  • Ncuav cov hmoov nplej rau hauv ib lub tais ntiav thiab yob cov cheese rau hauv. Tom qab ntawd, Fry lub blanks nyob rau hauv zaub roj rau ob sab.
  • Txiav cov nplooj lavash hauv ib nrab. Grease txhua tus ntawm lawv ib nrab nrog cov ntses.
  • Nws yog lub sijhawm nthuav tawm cov khoom. Muab lub cabbage ua ntej, ces kib cheese, thiab ces lub cucumbers thiab txiv lws suav. Txhuam cov zaub mov nrog cov ntses seem.

Nqa qhov qis ntawm pita nce, thiab muab cov khoom ntim rau hauv yob. Yog xav tau, koj tuaj yeem ua kom sov lub shawarma hauv lub lauj kaub ci ntawm ob sab.

shawarma neeg tsis noj nqaij
shawarma neeg tsis noj nqaij

Neeg tsis noj nqaij shawarma nrog nceb

Cov zaub mov qab no yuav tau txais txiaj ntsig tsis yog cov neeg tsis kam noj nqaij xwb. Ua raws li peb daim ntawv qhia thiab saib koj tus kheej.

Cov khoom xav tau:

  • ob dib.
  • 250 grams ntawm champignons lossis cov nceb qus.
  • ob txiv lws suav.
  • Ib dos loj.
  • Lettuce.
  • Ketchup.
  • dej kub (yuav tsum boiling dej) - 160 ml.
  • hmoov dawb - 300 grams.
  • S alt.

neeg tsis noj nqaij shawarma npaj li cas? Nyeem daim ntawv qhia hauv qab no:

  • Muab hmoov nplej rau hauv lub tais tob, sau nrog dej thiab ntxiv ntsev me ntsis. Hloov lub khob noom cookie, qhwv rau hauv zaj duab xis cling thiab tawm rau ib nrab ib teev.
  • Thaum lub sijhawm teev tseg tas, faib cov khoom ua haujlwm rau ntau qhov sib npaug. Yob txhua tus nrog ib tus pin dov rau hauv ib txheej nyias nyias.
  • Fry cov tortillas hauv lub lauj kaub qhuav ntawm ob sab. Xyuas kom lub cua sov tsis dhaumuaj zog.
  • Muab cov ntawv ua tiav rau ntawm daim ntaub ntub dej thiab npog nrog daim ntaub ntub dej. Yog li lawv yuav tsum dag li kaum feeb.
  • Muab cov dos nrog rab riam, khaws cov nplooj lettuce nrog koj txhais tes, thiab txiav cov txiv lws suav thiab dib rau hauv me me.
  • Yaug thiab ntxuav cov nceb. Tom qab ntawd, txiav lawv thiab Fry nyob rau hauv ib lub lauj kaub kom txog thaum siav.
  • Muab ib daim ntawv ntawm pita qhob cij rau ntawm koj xub ntiag, muab cov khoom npaj rau ntawm ib sab thiab txhuam nws nrog ketchup.

Yuav lub shawarma rau hauv ib lub yob lossis ib lub hnab ntawv.

Daim ntawv qhia shawarma neeg tsis noj nqaij
Daim ntawv qhia shawarma neeg tsis noj nqaij

Shwarma nrog Adyghe cheese

Txhawm rau npaj cov zaub mov qub no, noj:

  • Peb nyias Armenian lavash.
  • dib nruab nrab.
  • Ib lws suav.
  • Ob nplooj ntawv suav zaub qhwv los yog zaub xas tshiab.
  • 250 grams ntawm Adyghe cheese
  • 150 ml fermented ci mis los yog qaub cream.
  • 150ml txiv lws suav ketchup.
  • Ib tablespoon roj zaub.
  • gal coriander, curry hmoov, kua txob dub, ntsev dub.

Neeg tsis noj nqaij shawarma nrog Adyghe cheese yog npaj zoo li no:

  • Sib tov ketchup thiab fermented ci mis nyuj nyob rau hauv ib lub thawv haum, ntxiv ntsev thiab txuj lom rau lawv. Ua mov noj.
  • Txiav zaub rau hauv ib daim hlab.
  • Cuam theej zaub kom zoo.
  • Knead Adyghe cheese nrog rab rawg.
  • Hloov lub lauj kaub, kib hauv av coriander hauv roj, thiab tom qab ntawd ntxiv cheese.
  • Tau ib feem peb ntawm cov ntses rau ntawm ib qho pita qhob cij hauv txheej nyias.
  • Kauj ruam rov qab los ntawm ntug, nteg tawm qhov txhaws. Sim noj ib nrab xwbdaim ntawv.

Yob li lub workpiece, thiab ces kib rau hauv lub lauj kaub qhuav rau peb feeb.

homemade neeg tsis noj nqaij shawarma
homemade neeg tsis noj nqaij shawarma

Zaub Shawarma

Lub sijhawm no peb xav kom siv cov qe kib thiab cov txiv lws suav tshiab ua qhov txhaws. Cov khoom no zoo kawg nkaus hloov cov nqaij, ua cov zaub mov hearty thiab qab heev.

Cov khoom xyaw:

  • Ob nplooj ntawv lavash.
  • ob los yog peb lub qe.
  • Ib tug txiv lws suav.
  • Ib lub noob (ntsuab).
  • Ib qho ua tiav cheese (koj tuaj yeem grated nyuaj cheese).
  • diav paprika.
  • Lenten mayonnaise lossis qaub cream.
  • zaub roj.

Neeg tsis noj nqaij shawarma yog npaj li no:

  • Txhob zaub ntsuab kom zoo.
  • Txiav txiv lws suav rau hauv cubes, thiab cov dos rau hauv ib nrab rings.
  • Txiav lub eggplant lengthwise, thiab ces txiav txhua feem rau hauv slices. Tom qab ntawd sprinkle nrog ntsev thiab cia lawv zaum rau 20 feeb. Tshem tawm cov kua ntau dhau thiab Fry qhov khoob hauv cov roj zaub kom txog thaum kev sib tw.
  • Txiav cov cheese ua tiav rau hauv slices thiab sprinkle nrog paprika.
  • Txiav cov nplooj lavash ua ob daim. Lubricate ib ntug ntawm lub hauv paus nrog mayonnaise thiab sprinkle nrog tshuaj ntsuab. Tom qab ntawd, nteg tawm lub dos, eggplant thiab txiv lws suav. Ntsev thiab kua txob cov zaub. Sab saum toj nrog cheese slices.

Yuav ncuav pita ua ntej nrog lub hnab ntawv thiab tom qab ntawd nrog straw.

neeg tsis noj nqaij shawarma tom tsev
neeg tsis noj nqaij shawarma tom tsev

Shawarma nrog avocado thiab curd cheese

Qhov notus thawj zaub mov hloov mus ua heev txaus siab thiab muaj ib tug txawv saj. Txhawm rau npaj nws, siv:

  • Ib dos.
  • ob cloves qej.
  • ib tablespoon taum.
  • ib teaspoon av cumin.
  • ob txiv lws suav.
  • zaub ntsuab.
  • Laj zaub.
  • Avocado.
  • Plaub nyias pita qhob cij.
  • 100 grams ntawm curd cheese.
  • av kua txob.
  • zaub roj.

neeg tsis noj nqaij shawarma npaj li cas? Nyeem daim ntawv qhia hauv qab no:

  • Nco cov taum ib hmos thiab boil rau hnub tom qab.
  • Fry cov dos hauv lub lauj kaub, ntxiv cumin rau nws, thiab tom qab ib ntus muab cov txiv lws suav diced. Simmer zaub mov ua ke nrog lub hau kaw rau lwm yim feeb.
  • Thaum kawg ntawm kev ua noj, ntxiv taum rau lub lauj kaub, sib tov nrog lwm cov khoom xyaw thiab cua sov rau ob peb feeb.
  • Tshaj tawm cov nplooj ntawv lavash nrog curd cheese, muab nplooj lettuce, tws zaub, tsuav avocado thiab ob peb diav ntawm taum sib tov rau nws.

Yob qhov khoob, txiav nws ib nrab thiab qhwv txhua ntu rau hauv daim ntaub so ntswg.

Zoo kawg

Raws li koj tuaj yeem pom, tus neeg tsis noj nqaij shawarma yog qhov yooj yim los npaj. Sim ua noj raws li ib qho ntawm peb cov zaub mov txawv thiab ua rau cov neeg koj hlub xav tsis thoob nrog cov zaub mov qub.

Pom zoo:

Qhov txawv ntawm vegans thiab neeg tsis noj nqaij. Cov neeg tsis noj nqaij thiab vegans noj dab tsi?

Qhov txawv ntawm vegans thiab neeg tsis noj nqaij. Cov neeg tsis noj nqaij thiab vegans noj dab tsi?

Tsis ntev los no, kev hloov pauv thoob ntiaj teb tau hloov mus rau kev noj qab haus huv thiab noj zaub mov zoo. Cov tib neeg xav txog cov ecology ntawm lub ntiaj teb no uas peb nyob, hais txog lub purity ntawm cov khoom uas peb noj, txog kev sib raug zoo ntawm txiv neej nrog ib puag ncig tag nrho

Khoom noj khoom haus rau osteochondrosis: zaub mov noj qab haus huv, noj zaub mov, zaub mov, zaub mov txawv

Khoom noj khoom haus rau osteochondrosis: zaub mov noj qab haus huv, noj zaub mov, zaub mov, zaub mov txawv

Osteochondrosis rov qab los dua? Tsis txhob maj pib noj tshuaj dua. Tej zaum nws yuav tsim nyog ntxiv kev noj haus. Niaj hnub no peb yuav tham txog kev noj haus kom zoo rau osteochondrosis

Cov khoom siv tshuaj tiv thaiv kab mob: kev noj zaub mov kom zoo, noj zaub mov kom raug, pub thiab txwv tsis pub noj, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab kev saib xyuas kev kho mob yuav tsum

Cov khoom siv tshuaj tiv thaiv kab mob: kev noj zaub mov kom zoo, noj zaub mov kom raug, pub thiab txwv tsis pub noj, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab kev saib xyuas kev kho mob yuav tsum

Lub siab tsis yog nyob ntawm kev noj qab haus huv thiab xwm txheej sab nraud xwb, tab sis kuj tseem nyob ntawm kev ua haujlwm ntawm cov qog endocrine: lub caj pas pineal thiab hypothalamus. Cov tshuaj hormones uas tsim los ntawm lawv ua rau muaj kev tswj hwm ntawm kev pw tsaug zog, lub xeev ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, lub siab xav thiab lub zog nyob rau hauv cov xwm txheej ntxhov siab. Ib qho chaw tshwj xeeb hauv qhov xwm txheej no yog nyob ntawm neurotransmitters - ib pab pawg ntawm cov tshuaj hauv lub hlwb tseem ceeb, uas tau tso siab rau txoj haujlwm ntawm kev xa cov ntaub ntawv ntawm cov neurons

Cov nqaij npuas pub mis niam: noj zaub mov rau cov niam laus, noj zaub mov kom raug, tso cai thiab txwv cov zaub mov, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab yuav tsum tau saib xyuas tus menyuam lub plab zom mov

Cov nqaij npuas pub mis niam: noj zaub mov rau cov niam laus, noj zaub mov kom raug, tso cai thiab txwv cov zaub mov, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab yuav tsum tau saib xyuas tus menyuam lub plab zom mov

Thaum pub mis niam, tus poj niam yuav tsum txwv nws tus kheej hauv kev xaiv cov tais diav. Qee cov zaub mov ua rau muaj kev tsis haum rau menyuam yaus, lwm yam cuam tshuam kev zom zaub mov. Nyob rau tib lub sijhawm, tus niam laus yuav tsum tsis txhob muaj cov khoom noj tsis txaus. Ib qho ntawm cov tais diav uas muaj teeb meem tshaj plaws yog nqaij npuas. Puas muaj peev xwm pub mis nyuj nqaij npuas, tsab xov xwm yuav qhia

Kuv tuaj yeem noj cov hnub uas muaj ntshav qab zib? Kev noj zaub mov tshwj xeeb, noj zaub mov kom raug, tso cai thiab txwv tsis pub noj zaub mov rau ntshav qab zib. Pros thiab cons ntawm noj hnub

Kuv tuaj yeem noj cov hnub uas muaj ntshav qab zib? Kev noj zaub mov tshwj xeeb, noj zaub mov kom raug, tso cai thiab txwv tsis pub noj zaub mov rau ntshav qab zib. Pros thiab cons ntawm noj hnub

Txog thaum tsis ntev los no, cov hnub tau suav tias yog cov khoom txwv tsis pub muaj ntshav qab zib. Tab sis ntawm no cov lus qhia tsim nyog uas yuav tsum muaj kev ntsuas hauv txhua yam. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav teb seb nws puas tuaj yeem noj cov hnub uas muaj ntshav qab zib thiab nyob rau hauv qhov ntau npaum li cas. Peb tseem yuav txheeb xyuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev siv cov khoom no