2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Pike yooj yim ua noj - nws tsis muaj pob txha ntau dhau, thiab nws yooj yim los ntxuav. Nyob rau tib lub sij hawm, nws saj zoo li ib tug delicacy tiag tiag. Qhov tsis zoo tsuas yog tias pike, siav hauv qhov cub lossis hauv lub lauj kaub, tsis tas li tawm muaj kua. Feem ntau cov ntses khaws cov ntxhiab tsw ntawm algae los yog qhuav thiab tawv heev. Txhawm rau zam qhov no, koj yuav tsum paub yuav ua li cas ci pike hauv qhov cub kom zoo.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua tib zoo muab cov khoom xyaw: cov zaub muaj kua, cov nceb tsw qab, butter lossis qaub cream sauce. Npog lub tais nrog mov paj los yog ntawv ci thaum ua noj kom pab tswj cov ntxhiab tsw thiab qhuav. Koj yuav tau sim me ntsis, tab sis qhov tshwm sim yeej yuav tsis poob siab. Sim ib qho ntawm cov zaub mov qhia.
Braised pike in the cub
Y Koj yuav xav tau cov khoom xyaw: ntses hnyav txog ib thiab ib nrab kilograms, celery paus, parsley paus, carrots, nplooj nplooj, kua txob dub, ib pob ntawm butter, dej, hmoov. Yaug lub pike, txiav mus rau hauv me me pieces. Nqa ib lub tais ci, grease nrog roj, muab peeled thiab finely tws zaub thiab keeb kwm nyob rau hauv qab. Npaj cov ntses, hlais butter thiab txuj lom rau saum. Ua ib lub khob noom cookie tawm ntawm cov hmoov nplej nrog dej, npog lub pwm nrog lub hau thiab npog nrog mov paj. Muab tso rau hauv qhov cub rau peb caug feeb. Xwb, koj tuaj yeem noj cov ntses raws li daim ntawv qhia no hauv cov lauj kaub. Lub khob noom cookie nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav ua hauj lwm raws li ib hom ntawm npog. Yog tsis muaj sij hawm los yog xav mus nrog nws, siv cov ntawv zoo tib yam.
Qhov no tseem yuav ua kom nrawm heev.
Kom paub meej kom tshem tawm cov dej tsw qab, siv cov nceb thiab dos ua ke. Xws li ib tug pike nyob rau hauv qhov cub tsis hnov tsw ntawm av nkos kiag li. Koj yuav xav tau ntses, ob peb dos, ib nrab ib kilogram ntawm nceb, ib pob ntawm butter, ib pob ntawm qaub cream, txiv qaub kua txiv. Yaug thiab txiav cov ntses rau hauv feem, qhuav lawv thiab RUB nrog ntsev thiab kua txob. Ntxuav cov nceb thiab chop coarsely, Fry nrog peeled thiab tws dos rings. Muab cov ntses rau ntawm daim ntawv greased ci, ncuav tshaj lub txiv qaub kua txiv, npog nrog ib tug ci. Lub caij, sab saum toj nrog qaub cream thiab ua noj nyob rau hauv ib lub qhov cub preheated ntawm 200 degrees rau txog peb caug feeb.
daim ntawv qhia no yooj yim vim cov nceb ua ib qho khoom noj zoo heev, uas txhais tau tias koj tsis tuaj yeem siv cov khoom ntxiv.
Pike nrog zaub hauv qhov cub
Cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab cov zaub muaj ntxhiab muab lub pike saj tshwj xeeb, thiab cov roj pab tiv thaiv kom qhuav ntawm cov nqaij. Koj yuav xav tau ib tug ntses carcass, xya qos yaj ywm, carrots, ob peb tswb peppers, basil, ntsev. ntxuav,ntxuav thiab zom pike, txiav nws mus rau hauv feem. Yaug thiab ntxuav cov zaub, chop nrog plastics. Spread foil on ib daim ntawv ci, grease nws nrog butter, muab pieces ntawm ntses nyob rau hauv qhov chaw. Npog nws nrog zaub nrog pieces ntawm butter, ntsev thiab sprinkle nrog tshiab basil. Npog daim ntawv ci nrog lwm daim ntawv ci thiab tso rau hauv qhov cub preheated. Nws yuav siv li peb caug feeb los npaj lub tais. Pab garnished nrog tshuaj ntsuab tshiab.
Pom zoo:
Sauerkraut kua txiv. Cov txiaj ntsig ntawm sauerkraut thiab nws cov kua txiv hmab txiv ntoo rau cov txiv neej thiab poj niam, cov khoom siv tshuaj
Sauerkraut kua txiv hauv lwm cov tshuaj yog siv los kho thiab tiv thaiv ntau yam kab mob. Peb txhua tus paub txij thaum yau tias qhov no yog ib qho tshuaj zoo heev rau cov kab mob thiab lwm yam kab mob. Tab sis nws hloov tawm tias sauerkraut brine tsis muaj txiaj ntsig tsawg rau cov neeg rog rog, nrog rau kev mob plab, mob pancreatitis thiab lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv. Yog li, dab tsi yog siv cov kua txiv sauerkraut? Txaus siab? Nyeem ntxiv
Kua txiv yog dab tsi? Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog dab tsi? Cov kua txiv hmab txiv ntoo
Txhua tus paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo. Tab sis hmoov tsis, tsis yog txhua tus muaj peev xwm them taus nws, tshwj xeeb tshaj yog tias lub caij yog "lean". Thiab tib neeg mus rau kev pab ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, ua tsaug ntseeg tias lawv kuj muaj ntau cov vitamins thiab minerals uas tsim nyog rau lub cev. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua lub kua txiv tuaj yeem hu ua ntuj
Cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo rau lub caij ntuj no: cov zaub mov qab
Hnub no peb yuav tham txog cov txiv apples, los yog yuav ua li cas sai thiab yooj yim "ua" kua txiv apple nrog pulp los ntawm lawv rau lub caij ntuj no. Tej zaum, tsis muaj ib tus neeg zoo li no uas yuav tsis quav ntsej txog cov txiv hmab txiv ntoo ntuj (kua txiv) npaj los ntawm kev hlub thiab txawj tes ntawm nws tus poj niam lossis niam
Yuav ua li cas cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau tus niam laus: cov kua txiv hmab txiv ntoo zoo, txoj hauv kev ua noj, nias tshiab, cuam tshuam rau lub cev ntawm niam thiab menyuam
Cov kua txiv tshiab yog ib qho ntxiv rau txhua pluas noj. Cov dej haus no yog saturated nrog tag nrho cov vitamins. Tab sis nws puas tuaj yeem haus kua txiv rau niam laus? Puas muaj kev cai rau noj cov dej haus no? Cov kua txiv dab tsi tuaj yeem ua rau niam laus? Koj yuav tsum haus cov kua txiv nrog ceev faj, lossis nws puas zoo dua tsis haus nws?
Cov kua txiv hmab txiv ntoo twg yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws: hom, kev faib tawm, cov vitamins, minerals thiab as-ham, kev npaj cov cai, qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev noj
Nyob hauv peb lub sijhawm, kua txiv hmab txiv ntoo tau ntev dhau los ua ib qho yuav tsum muaj rau cov neeg uas coj txoj kev noj qab haus huv. Ib qho pheej yig ntawm cov vitamins thiab minerals uas pab txhawb kev xav thiab kev noj qab haus huv, muab lub zog rau tag nrho hnub. Qhov tseem ceeb tshaj plaws freshly squeezed kua txiv, ua noj nuances thiab saj zog yog piav nyob rau hauv tsab xov xwm no