2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Salmon (Atlantic salmon) yog cov ntses uas muaj nuj nqis hauv kev ua noj (tshwj xeeb, hauv kev noj haus), vim tias nws muaj tag nrho cov amino acids, kab kawm thiab cov vitamins tsim nyog rau tib neeg lub cev. Tsis tas li ntawd, cov ntses liab qab no yooj yim zom.
Hnub no peb yuav los saib seb yuav ua li cas grilled salmon npaj. Ntau tus kws ua zaub mov hais tias cov ntses no yog cov khoom siv ntau yam uas koj yuav tsum tau sim ua kom tsis tuaj yeem ua zaub mov zoo los ntawm nws.
Cia li pib.
1. Grilled salmon steak.
Cov khoom xyaw: ib kilogram ntawm Norwegian salmon. Rau marinade: ib tug tablespoon ntawm qab zib, ib nrab ib diav ntawm dub kua txob, ob khob ntawm soy sauce, ob tablespoons zaub roj. Rau cov ntses: ib liter dej, ib khob suab thaj, ib khob ntawm soy sauce, ib tug me me grated qhiav cag, ib khob ntawm caw dawb, ob dia starch.
Cov ntses yog txiav rau hauv steaks, uas yog nchuav nrog marinade thiab sab laug rau ob peb teev. Lub Atlantic salmon yog qhwv hauv ntawv ci thiab ci rau li kaum tsib feeb.
Meanwhile npaj cov ntses. Ua li no, sib tov tag nrho cov khoom xyaw tshwj tsis yog wine thiabhmoov txhuv nplej siab, nqa cov sib tov mus rau ib lub boil thiab tsuas yog tom qab ntawd ntxiv cov hmoov txhuv nplej siab tov nrog cawv, tom qab ntawd cov ntses yog tam sim ntawd tshem tawm ntawm tshav kub.
2. Grilled marinated ntses liab.
Cov khoom xyaw: peb puas grams salmon fillet, ib tablespoon ntawm txiv roj roj, kua txiv los ntawm ib nrab ib tug txiv qaub, txuj lom rau ntses, thiab ntsev thiab kua txob mus saj, capers.
Salmon fillets yog marinated ua ntej. Ua li no, npaj ib lub marinade rau cov ntses ci los ntawm cov roj txiv roj, txuj lom, kua txob thiab ntsev, nrog rau kua txiv qaub. Cov ntses yog tshuav nyob rau hauv no sib tov rau kaum tsib feeb, ces nws yog grilled rau ob feeb ntawm txhua sab. Kho lub tais nrog txiv qaub slices thiab capers.
3. Grilled ntses salmon.
Cov khoom xyaw: tsib puas grams salmon fillet, ob dia roj txiv roj, ib lub qe qe, ntsev thiab txuj lom rau saj, dill.
Cov fillets yog ntxuav, qhuav thiab txiav rau hauv plaub pieces. Txiv qaub yog poured tshaj nrog boiling dej, txiav mus rau hauv ob qhov chaw, ib tug txiav rau hauv me me pieces, thiab kua txiv yog squeezed tawm ntawm ob.
Cov ntses yog txhuam nrog cov txuj lom thiab ntsev thiab tso rau hauv qhov chaw txias rau ib teev.
Meanwhile, lub qe yog tov nrog butter, thiab txhua daim ntawm salmon yog dipped nyob rau hauv qhov sib tov. Grilled salmon rau tsib feeb ntawm txhua sab.
Muab ib lub tais nrog txiv qaub thiab tws dill.
4. Salmon nrog txiv qaub.
Cov khoom xyaw: plaub daim ntawm salmon, ib tug txiv qaub, peb tablespoons roj txiv roj, ntsev thiab kua txob.
Cov ntses yog ntxuav thiab qhuav, ces sprinkle nrog txiv qaub kua txiv, sprinkled nrog kua txob thiab muab tso rau hauv ib qhov chaw txias.rau ib nrab teev. Tom qab ntawd cov ntses salmon yog oiled thiab rov muab tso rau hauv qhov chaw txias rau kaum feeb.
Grilled salmon rau kaum feeb ntawm txhua sab. Lub tais yog sprinkled nrog ntsev thiab garnished nrog txiv qaub ua ntej noj.
Nws yuav tsum tau hais tias cov Norwegians lawv tus kheej pom zoo ua noj cov ntses no kom nws tseem me ntsis nyoos sab hauv.
Yog li, Atlantic salmon, nrog nws cov khoom tshwj xeeb thiab cov khoom zoo, yog siv dav hauv kev noj zaub mov noj. Cov tais diav npaj los ntawm nws tau pom zoo kom noj feem ntau los ntawm cov neeg uas muaj kab mob plawv thiab thyroid caj pas.
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