Kev siv cov hmoov txhuv nplej siab. Muaj pes tsawg grams hauv ib tablespoon?

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Kev lag luam khoom noj niaj hnub tsis ua tiav yam tsis siv cov hmoov txhuv nplej siab. Cov khoom siv ntau yam no tau siv dav hauv kev ua noj, nrog rau ntau yam kev lag luam.

Kev ua noj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog pes tsawg grams hauv ib tablespoon ntawm hmoov nplej.

Kev piav qhia thiab yam ntxwv

Ua ntej koj paub tias muaj pes tsawg grams hauv ib tablespoon ntawm cov hmoov txhuv nplej siab, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub seb nws yog cov khoom zoo li cas. Qhov no yog ib yam khoom carbohydrate pom nyob rau hauv cov nroj tsuag hlwb, txiv hmab txiv ntoo thiab nplej. Muaj nyob rau hauv cov khoom noj txhua hnub.

Nws yog qhov tseem ceeb ntawm carbohydrates thiab qabzib xav tau rau kev ua haujlwm tag nrho ntawm lub cev. Koom tes hauv kev ua haujlwm ntawm cov metabolism, muaj cov cuab yeej txo cov roj cholesterol.

Cov tshuaj no yooj yim zom thiab nqus los ntawm lub cev. Nws muaj cov ntsiab lus calorie ntau ntau.

Cov tsos ntawm cov khoom no yog cov hmoov dawb uas zoo li cov hmoov nplej. Nws muaj cov qauv crystalline. Absorb dej txias tsis yaj, tab sis dhau los ua ib yam khoom nplaum hauv dej kub.

Teb pes tsawg grams hauv ib tablespoon ntawm hmoov nplej kuj yooj yim. Ib tablespoon muaj 30 g ntawm nokhoom.

Tau thiab Saib

Tab sis txhawm rau xam kom raug pes tsawg grams hauv ib tablespoon ntawm hmoov txhuv nplej siab, koj xav tau cov ntaub ntawv ntawm nws tau txais li cas.

Cov tshuaj no muaj peev xwm ua kom pom tseeb hauv cov hlwb ntawm qee cov nroj tsuag, los ntawm kev tso tawm thaum ua haujlwm. Ua los ntawm cov qoob loo xws li pob kws, qos yaj ywm, nplej, nplej, taum pauv thiab ntau lwm yam.

Thaum cov khoom no tau txais los ntawm txoj kev tsim khoom, cov khoom siv raw yog thawj zaug finely crushed, ces ntxuav ntau zaus nrog kev pab los ntawm cov khoom tshwj xeeb. Tom qab ntawd, cov hmoov txhuv nplej siab tau muab cais tawm ntawm qhov seem, purified thiab ntxuav dua. Tom ntej no, cov hmoov txhuv nplej siab dhau los ntawm kev ziab.

Tus thawj coj ntawm cov qoob loo rau kev rho tawm cov tshuaj no yog qos yaj ywm. Cov hauv paus zaub no muaj cov poov tshuaj tsim nyog rau lub cev. Los ntawm txoj kev, qos yaj ywm hmoov txhuv nplej siab kuj muaj qhov tseem ceeb microelement. Ntxiv rau, koj tuaj yeem ua noj hauv tsev.

Pob kws hmoov txhuv nplej siab muaj qhov saj ntawm cov khoom no. Lawv raug hloov nrog qos yaj ywm yog tias kev siv tom kawg yog qhov tsis xav tau. Ib yam khoom tau los ntawm pob kws nplej yog me ntsis hauv calories ntau dua li lwm tus. Cornstarch muaj qhov tsw me me thiab feem ntau siv ua noj, xws li mis nyuj jelly.

Nplej hmoov lossis nplej tseem yog cov hmoov txhuv nplej siab. Nws muaj qhov nruab nrab saj thiab yog pob tshab dua li lwm hom. Siv nyob rau hauv ci thiab confectionery ntxiv kev ntxhib los mos thiab plasticity rau khob noom cookie.

Ntauib qho khoom siv raw kom tau yog nplej thiab nplej hmoov. Cov khoom zoo li no kuj tsis muaj qhov hais tawm, yog li nws feem ntau siv hauv kev lag luam khoom noj. Kwv yees li 90% ntawm cov hmoov txhuv nplej siab tuaj yeem tau los ntawm cov khoom siv thawj zaug.

Daim ntawv thov

Starch yog siv los npaj txhua yam tais diav ua cov thickener, muab lub tais rau qhov tsim nyog kev ntxhib los mos, ruaj khov, sib xws thiab khaws cia noo noo. Nws yog ntxiv rau cov kua ntses, pastries, khoom noj siv mis thiab nqaij. Piv txwv li, ua noj jelly ua tsis tau yam tsis muaj cov khoom zoo no.

Ua noj feem ntau siv nws cov qos yaj ywm, nplej, nplej thiab pob kws ntau yam.

Kev ua noj ua haus, feem ntau xav tau cov ntaub ntawv ntawm cov hmoov txhuv nplej siab ntau npaum li cas hauv ib lub teaspoon. Ib teaspoon muaj 10 g ntawm cov khoom no.

Cov khoom piav qhia yog cov khoom siv thoob ntiaj teb tsis yog rau kev lag luam zaub mov xwb, tab sis kuj rau cosmetology, pharmacology, thiab lwm yam. Yog li, kev lag luam kho mob siv nws los ua cov ntsiav tshuaj, pastes, tshuaj pleev, hauv kev kho mob ntawm daim tawv nqaij, Cov kab mob hauv plab thiab qee qhov teeb meem kev noj qab haus huv.

Rau kev npaj kom zoo nkauj, nws tau ntxiv rau ntau yam khoom siv tawv nqaij thiab plaub hau tswj cov qog sebaceous. Tsis tas li ntawd, cov hmoov txhuv nplej siab yog siv hauv kev lag luam textile rau kev ua tiav thiab txhim kho cov ntaub ntawv zoo, hauv ntawv - ua cov khoom ntim khoom.

Nyob rau hauv lub neej txhua hnub, ntxiv rau kev ua noj, nws yog siv los muab cov ntaub pua chaw ntxiv tshiab thiab tawv, nrog raunpaj cov tshuaj nplaum - muab tshuaj txhuam.

Yog li, hmoov txhuv nplej siab yog ib feem tseem ceeb ntawm ntau qhov kev lag luam thiab tsev neeg.