Barley porridge hauv lub cooker qeeb: zaub mov txawv nrog cov duab

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Barley tau raug suav hais tias yog ib qho ntawm cov khoom siv tau yooj yim tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig ntawm txhua hom cereals. Daim ntawv qhia nrog ib daim duab ntawm barley porridge nyob rau hauv ib tug qeeb cooker tso cai rau koj mus ua noj ib tug tiag tiag "khoom muaj nqis". Nws muaj tag nrho cov arsenal ntawm cov vitamins tsim nyog rau tib neeg lub cev. Niaj hnub no, ntau tus niam tsev ua noj barley porridge nyob rau hauv lub cooker qeeb, vim hais tias nrog kev pab los ntawm xws li ib tug ntse pab koj yuav tau txais ib tug tiag tiag saj thiab aromatic tais, siv sij hawm tsawg kawg nkaus ntawm nws.

History of barley porridge

Perlovka tau hwm hauv Ancient Russia, qhov chaw uas nws tau siv tsis yog hauv kev noj haus txhua hnub. Lub rooj festive kuj tsis tshua tau ua yam tsis muaj zaub mov noj qab haus huv no. Nyob rau hauv cov hnub, pearl barley hu ua tsis muaj dab tsi ntau tshaj li "royal groats". Yog vim li cas rau qhov no nyob rau hauv qhov tseeb hais tias tsuas yog ib feem ntawm cov pej xeem muaj peev xwm them taus xws li porridge.

Hnub no cov tais diav tau poob lawv qhov qub, lawv tab tom npajtsis tshua muaj. Peb cov kwv tij sib koom xws li porridge ntau nrog cov tub rog, vim nws yog ib qho ntawm cov tais diav tseem ceeb nyob ntawd.

Tab sis txij li pearl barley yog lub tsev khaws khoom tiag tiag ntawm cov vitamins thiab microelements, xws li tus cwj pwm ntawm porridge yog kev tu siab. Nutritionists ntseeg hais tias cov zaub mov no yuav tshwm sim sai dua nyob rau hauv cov zaub mov txhua hnub.

Yuav ua li cas ua noj barley?

Feem ntau cov porridge no tau siav rau ntawm qhov cub yooj yim. Lub sijhawm ua noj ncaj qha nyob ntawm qhov zoo ntawm porridge thiab hnub nyoog ntawm cov nplej. Yog li ntawd, rau "laus" cereals, nws yuav siv sij hawm ntau dua los ua noj dua li "cov hluas". Qhov nruab nrab, cov txheej txheem ua noj yuav siv li ntawm 0.5 mus rau 1.5 teev.

Tab sis kev nce qib tsis nyob twj ywm, ua tsaug rau qhov kev ua noj txhua hnub siv sijhawm tsawg dua. Yog vim li cas rau qhov no yog nyob rau hauv qhov tseeb hais tias muaj cov tshiab pab kiag li lawm uas yuav pab tau yooj yim txoj kev ua noj ua haus. Piv txwv li, ib tug qeeb cooker, hais txog kev npaj ntawm barley porridge, uas yuav tau tham nyob rau hauv no tsab xov xwm. Xws li tus kws pab tswv yim muaj peev xwm ua tau txhua yam los ntawm nws tus kheej, sai li sai tau thaum koj thauj cov khoom tsim nyog rau hauv nws thiab xaiv qhov kev pab cuam zoo. Thiab tsis txhob ntshai sim nrog toppings kom lub saj ntau nthuav thiab lub porridge ntau aroma.

Daim ntawv qhia yooj yim tshaj plaws hauv lub cooker qeeb

Koj tuaj yeem tham txog yuav ua li cas ua noj barley porridge hauv lub cooker qeeb tau ntev, tab sis muaj cov zaub mov yooj yim tshaj plaws uas txawm tias menyuam yaus tuaj yeem ua tau.

Kev ua noj ua hausKoj yuav xav tau cov khoom xyaw hauv qab no:

• Multic glass of barley porridge;
• 2 khob dej ntau;
• txuj lom (xaiv raws li koj nyiam);
• butter (koj tuaj yeem xaiv zaub lossis butter).

Nws yuav siv sijhawm li ib teev los ua noj.

Cov ntsiab lus calorie ntawm cov zaub mov yog 109 kcal (ib 100 grams ntawm cov khoom tiav).

Cov kauj ruam hauv qab no yuav tsum ua raws thaum ua noj.

1. Ua ntej tshaj, koj yuav tsum tau txheeb cov hlaws barley, tshem tawm cov nplej uas siv tsis tau, nrog rau ntau yam khib nyiab. Cov kernels yog ntxuav kom huv si hauv dej txias, thiab tom qab ntawd soaked rau ob peb teev. Yog tias ua tau, nws yog qhov zoo dua kom tso cov cereal thaum hmo ntuj hauv daim ntawv no. Koj tuaj yeem ua yam tsis muaj dej, tab sis tom qab ntawd cov porridge yuav siv sij hawm ntev ua noj thiab nws yuav tsis zoo li kev sib tw.
2. Lubricate lub tais ntawm lub multicooker nrog roj thiab ncuav lub barley npaj rau hauv nws. Sau nrog dej. Qhib lub multicooker los ntawm kev xaiv hom "Porridge" thiab teeb lub sijhawm rau 60 feeb.
3. Thaum koj tus pab muab lub teeb liab, pearl barley porridge hauv lub cooker qeeb yuav tsum tau seasoned rau saj thiab ntxiv roj. Ua tib zoo sib tov barley. Ua kom cov porridge ntau tsw qab, nws yuav tsum tau tso ncaj qha rau hauv lub cuab yeej, npog nrog lub hau, kom nws infuses. Tab sis koj tuaj yeem ua zaub mov tam sim ntawd rau lub rooj.

Barley nrog nqaij: ib daim ntawv qhia yooj yim los ntawm qeeb cooker

Barley porridge nrog nqaij hauv lub cooker qeeb yog ib qho zaub mov noj qab nyob zoo uas tau npaj nrog tsawg kawg ntawm cov rog. tus pab chav ua nojyuav pab txhawb rau kev npaj cov porridge tiag tiag, uas yuav dhau los ua khoom tsim nyog ntawm kev noj haus rau txhua tus neeg hauv tsev neeg.

Txhawm rau npaj cov zaub mov no koj yuav xav tau cov khoom xyaw hauv qab no:

• 2 khob hlaws barley;
• 400 grams nqaij;
• 5 khob dej ntau;
• nruab nrab hauv paus carrot;
• 2 me dos (los yog 1 loj);
• sunflower roj.

Nws yuav siv sij hawm ib teev thiab ib nrab los npaj tais.

Cov ntsiab lus calorie ncaj qha nyob ntawm hom nqaij uas tau xaiv:

• barley nrog nqaij nyug - 180 kcal;
• barley nrog nqaij npuas - 130 kcal;
• Nqaij qaib barley - 90 kcal.

Kauj ruam ntawm kev ua noj barley nrog nqaij

Daim ntawv qhia no rau cov khoom qab zib barley porridge hauv lub cooker qeeb nrog cov duab koj pom hauv kab lus muab rau cov kauj ruam zoo li no.

1. Tev nqaij los ntawm cov yeeb yaj kiab thiab txiav rau hauv qhov tsis loj loj.
2. Tev cov dos thiab carrots, ces yaug kom zoo thiab chop lawv. Txoj kev sib tsoo tsis tseem ceeb - koj tuaj yeem ua raws li koj nyiam.
3. kauj ruam tom ntej yog txheeb cov hlaws barley nplej, yaug kom zoo hauv qab dej ntws.
4. Tam sim no koj tuaj yeem pib ua noj barley porridge hauv Redmond multicooker lossis lwm hom. Ua li no, teeb lub "Frying" hom, thaum teem lub timer rau 15 feeb. Lubricate lub tais ntawm lub cuab yeej nrog ib tug nyias txheej ntawm zaub roj, thiab ces xa tws nqaij rau nws, uas koj xav tau. Fry rau lub sijhawm teev tseg.
5. Thaum koj hnov cov teeb liab multicooker, koj yuav tsum thauj cov zaub thiab muab tso rau 10 feeb ntxiv rau lub sijhawm.
6. Lub sijhawm no, tom qab lub teeb liab, barley yog nchuav, uas yuav tsum tau seasoned nrog koj nyiam txuj lom thiab ncuav nrog dej kub. Teem lub "Baking" hom, thiab teem lub timer rau 50 feeb. Tom qab tus neeg pabcuam hauv chav ua noj qhia rau koj tias lub tais npaj txhij, tua lub cuab yeej thiab tawm hauv lub porridge nrog lub hau kaw kom infuse rau 10 feeb.

Ua noj qab zib barley nrog stew hauv qeeb cooker

Koj yuav xav tau cov khoom xyaw hauv qab no:

• 2 ntau iav barley;
• 500 grams stew;
• medium dos;
• 5 khob dej ntau;
• me me carrot;
• zaub roj.

phaj no yuav siv sij hawm li ib teev thiab ib nrab los npaj.

Cov ntsiab lus calorie ntawm cov porridge tiav yuav yog 140 kcal ib 100 grams.

YYuav ua li cas ua noj barley nrog stew?

Cov lus qhia ua noj muaj raws li hauv qab no.

1. Raws li nyob rau hauv lwm yam barley porridge zaub mov txawv nyob rau hauv ib tug qeeb cooker, ua noj pib nrog kev npaj ntawm cereals. Nws yuav tsum tau muab cais tawm, xaiv cov nplej zoo thiab cais lawv ntawm cov khib nyiab. Yaug lub porridge kom huv si hauv dej ntws, thiab tom qab ntawd tsau. Ob peb teev rau kev tswj hwm zoo li no yuav txaus, tab sis nws yog qhov zoo dua kom tso nws tag nrho hmo ntuj hauv lub xeev no.
2. Tev thiab chop cov zaub. Feem ntau cov dos txiavme me los yog ib nrab nplhaib, thaum carrots tuaj yeem grated.
3. Lubricate lub tais multicooker nrog roj thiab noj zaub hauv nws ntawm "Frying" hom. Cov txheej txheem no feem ntau siv sijhawm 5-7 feeb.
4. Peb xa stew thiab barley rau zaub. Ncuav rau hauv dej, caij rau saj. Koj tuaj yeem xaiv hom ntawm lub tshuab hluav taws xob, muab nws hom. Xws li "Stew", "Pilaf" lossis "Porridge" yog qhov zoo tagnrho. Nyob rau hauv ib qho ntawm cov hom no, koj yuav tsum teem sijhawm rau 80 feeb. Tom qab lub teeb liab, koj yuav tsum sib tov lub porridge kom zoo, thiab ces tawm hws rau 10 feeb.

Barley porridge nrog nceb

Tej zaum, nqaij thiab nceb yog cov khoom xyaw tseem ceeb uas cov neeg ua noj ua haus tas li ntxiv rau ntau yam khoom noj. Daim ntawv qhia rau nceb barley porridge nyob rau hauv ib tug qeeb cooker nrog ib daim duab nrog rau kev siv cov khoom xyaw hauv qab no:

• Multic glass of barley porridge;
• dej (qhov piv yuav tsum yog 4 rau 1 hauv dej);
• nceb - 300 grams;
• dos loj;
• spoon zaub roj.

Nws yuav siv sijhawm li 70 feeb los npaj cov zaub mov zoo li no.

Cov ntsiab lus calorie yog 55 kcal ib 100 grams ntawm cov khoom tiav.

Ciav barley nrog nceb

Ua ntej ua noj barley porridge hauv lub cooker qeeb, koj yuav tsum tau npaj cov cereal los ntawm kev ntxuav nws thiab soak hauv dej. Rau cov txheej txheem zoo li no, 2-3 teev yuav txaus, tab sis qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yog kom ntub nws thiab tawm hauv ib hmos. Ua tsaug rau qhov kev tswj hwm no, porridge yuav softer thiab kev sib tw, thiab kev ua noj yuav siv sij hawm tsawg.

Mushrooms thiab dos xav tautev thiab txiav hauv txoj kev yooj yim rau koj. Rau cov dos, txiav rau hauv ib nrab lub nplhaib yog qhov tsim nyog tshaj plaws, thiab carrots tuaj yeem grated.

Teem "Baking" lossis "Frying" hom ntawm lub cuab yeej, thiab tom qab ntawd grease nws lub tais nrog ib txheej nyias ntawm cov roj zaub. Sunflower roj yog qhov zoo tshaj plaws rau cov zaub mov zoo li no, nws tsis muaj ntxhiab tsw ntxhiab thaum ua noj. Ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum tau thauj cov dos rau hauv lub tais, ces lub carrot. Tom qab 10 feeb, ntxiv cov nceb. Tag nrho cov khoom yog ci rau lwm 10 feeb.

Cov khoom tseem ceeb, barley, yog loaded rau hauv lub tais kawg. Nws yuav tsum tau seasoned nrog koj nyiam txuj lom thiab ncuav nrog dej. Kev ua noj yuav tshwm sim hauv hom "Extinguishing" nrog lub sijhawm teem sijhawm rau 45 feeb.

Barley porridge nrog mis nyuj tsis muaj cua tsawg dua nrog ntsev ntxiv. Nws tuaj yeem dilute cov zaub mov ntawm cov menyuam yaus. Qhov delicacy yuav ntau qab yog tias koj ntxiv jam, berries los yog txiv hmab txiv ntoo qhuav rau nws.

Kev ua noj koj yuav xav tau cov khoom xyaw hauv qab no:

• barley nplej - ib khob ntau yuav txaus;
• dej - hauv qhov piv ntawm 3 mus rau 1 rau cereals;
• mis nyuj - tib yam li dej;
• ib teaspoon ntsev;
• 3 tsp qab zib.

Kev npaj xws li barley porridge hauv lub cooker qeeb yuav siv sijhawm li 3 teev.

ua noj ua haus

1. Yaug cov cereal kom huv si hauv dej txias. Cov txheej txheem yuav tsum tau rov ua dua kom txog thaum cov dej ntshiab. Tsau barley rau ob peb teev.
2. Xa cov cereal rau lub tais ntawm hluav taws xob sorceress, ncuav dej, ntxiv ntsev thiab granulated qab zib. Tom qab ntawd, koj yuav tsum sib tov qhov sib tov kom huv si. Teem lub "Porridge" hom los ntawm kev teeb tsa lub sijhawm rau 60 feeb.
3. Tom qab lub teeb liab multicooker, hloov hom mus rau "Tswj", thiab teem sijhawm rau 120 feeb.
4. Qhov kawg ntawm hom kawg yog qhov qhia tias koj yuav tsum tau ntxiv butter, sib tov cov porridge thiab tawm rau 10 feeb hauv qab lub hau kaw.

Muaj ntau cov zaub mov txawv rau cov tsw qab thiab noj qab nyob zoo barley. Koj tsuas yog yuav tsum tau sim ntau qhov sib txawv kom nkag siab qhov twg koj nyiam tshaj plaws. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov qab sim nrog cov tshuaj ntxiv, vim cov uas peb tau teev tseg tsis yog txhua yam koj siv tau.

Bon appetit thiab ua tiav kev ua noj tshiab!