2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Koj puas nyiam txiv hmab txiv ntoo? Leej twg tsis hlub lawv, koj hais. Ntxiv mus, tam sim no qhov kev xaiv tsuas yog loj heev. Cov txee ntawm peb lub khw muag khoom loj thiab kev lag luam tau tawg nrog txhua hom txiv hmab txiv ntoo txawv uas koj xav sim. Cov kws tshawb fawb nug txog cov txiaj ntsig ntawm qee cov txiv hmab txiv ntoo txawv teb chaws rau peb lub cev, vim tias peb tsis muaj ntau cov enzymes hauv peb lub plab uas tuaj yeem zom cov txiv hmab txiv ntoo zoo li no.
Tab sis qhov ntawd tsis siv rau txiv nkhaus taw. Cov txiv hmab txiv ntoo tsw qab tsis tsuas yog muaj saj zoo, tab sis nws kuj yog kev noj qab haus huv insanely. Lub saj ntawm txiv nkhaus taw yog zoo kawg nkaus: nws muaj txiv kab ntxwv thiab txiv apples, nqaij yog heev muaj kua, txawm lub fact tias cov qauv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog heev fibrous.
Txiv nkhaus taw yog nyob rau Is Nrias teb thiab Pakistan. Lawv hu ua "Asian apple". Raws li cov lus dab neeg, tus vajtswv Shiva tau loj hlob no txiv hmab txiv ntoo zoo rau nws tus hlub. Indians hlub mangos heev txawm tiasmuab nws daim duab tso rau hauv lub emblem ntawm lub teb chaws. Txiv nkhaus taw tau loj hlob hauv ntau lub tebchaws uas muaj huab cua sov heev.
Lub riper txiv hmab txiv ntoo, lub noj qab haus huv nws yog. Tab sis sim ib tug txiv nkhaus taw kiag li siav nyob rau hauv peb lub latitudes yog teeb meem, raws li nws yog coj los ntawm qhov deb, thiab, raws li, nws yog plucked los ntawm tsob ntoo me ntsis unripe. Tab sis tsis muaj teeb meem, qhwv cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv daim ntawv dub thiab muab tso rau hauv qhov chaw sov tsaus, hauv ib lub lis piam cov txiv hmab txiv ntoo yuav ripen tsis poob hauv
muab zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo. Koj yuav tsum tsis txhob tso cov txiv nkhaus taw rau hauv tub yees kom siav, nws yuav muag, tab sis qhov saj yuav cia koj poob.
Tsis xav tias cov neeg laus thiab menyuam yaus nyiam txiv nkhaus taw. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins: nws muaj ntau cov vitamins D, E, A, C. Vitamin C nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo yog 150-175 mg rau 100 g ntawm pulp. Thiab vitamin A (beta carotene) nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo no yog ntau tshaj nyob rau hauv feem ntau txiv kab ntxwv txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Nws kuj muaj cov amino acids uas tib neeg lub cev tsis tsim (tseem ceeb amino acids), uas yog, lawv yuav tsum tau txais los ntawm cov khoom noj.
Yog li siv txiv nkhaus taw yog dab tsi - txiv hmab txiv ntoo ntawm vajtswv Shiva?
Ancient Indian kho tau hais txog cov txiaj ntsig ntawm txiv nkhaus taw. Nrog kev pab los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no, kab mob cholera, plague thiab lwm yam kab mob tau kho nyob rau hauv ancient sij hawm. Txawm tam sim no, mango pulp thiab kua txiv hmab txiv ntoo yog siv rau ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv. Lwm qhov txiaj ntsig ntawm txiv nkhaus taw yog tias nws muaj cov tshuaj antioxidants, ib qho yog quercetin. Nws rejuvenates cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev tiv thaiv kab mob. Thiab, yog li ntawd, los ntawm kev noj txiv nkhaus taw tsis tu ncua, koj yuav pab koj lub cev hluas tau ntau xyoo.
ThawjMangoes muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob qog noj ntshav, cov kws tshawb fawb tau tshawb pom lub sijhawm ntev, thiab lawv ua tiav siv cov txiv hmab txiv ntoo no hauv kev kho mob qog nqaij hlav, vim tias cov pulp ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer. Yog koj mob plawv ces txiv nkhaus taw mam rov los cawm. Lwm qhov tseeb yog qhov mob plab thiab tus phooj ywg
mob plab zom mov tuaj yeem kho tsis tau, txiv nkhaus taw ntsuab, rau lub hom phiaj no noj nrog zib ntab, maj mam s alted.
Rau lub hom phiaj kom zoo nkauj, txiv nkhaus taw yog siv los ua qhov ncauj qhov ntswg. Ua li no, tev cov txiv hmab txiv ntoo, mash lub pulp nrog rab rawg thiab siv rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab caj dab. Qhov tshwm sim yuav txaus siab rau koj.
Muaj ntau hais txog cov txiaj ntsig ntawm mangoes. Tom qab tag nrho, nws tsis yog rau tsis muaj dab tsi uas peb poob rau hauv kev hlub nrog no kab txawv txiv hmab txiv ntoo ntau heev. Thiab txawm hais tias tus nqi ntawm txiv nkhaus taw "tom" me ntsis, nco ntsoov kho koj tus kheej rau nws tsawg kawg qee zaum!
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Kua txiv zoo: muaj pes tsawg leeg, hom kua txiv hmab txiv ntoo, cov khoom muaj txiaj ntsig, khoom noj muaj txiaj ntsig thiab cov ntsiab lus calorie
Lub hom Dobry tau tsim nyob rau xyoo 1998. Tom qab ntawd lub tuam txhab "Multon", tshwj xeeb hauv kev tsim cov kua txiv hmab txiv ntoo, tau pib nws thawj tsob ntoo hauv Shchelkovo ze Moscow. Tam sim no nws yog ib qho ntawm feem ntau niaj hnub kua txiv kev txhawj xeeb tsis yog nyob rau hauv Russia, tab sis kuj nyob rau hauv cov teb chaws Europe. Kua txiv "Dobry" - tus thawj coj ntawm lub domestic kev ua lag luam
Cov kua txiv hmab txiv ntoo: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo
Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog qhov yooj yim zom, pab nrog ntshav qab zib thiab cem quav. Nrog rau kev siv tshuaj tua kab mob ntev, nws raug pom zoo kom noj cov txiv hmab txiv ntoo no kom txo tau cov tshuaj toxicity. Melon yuav pab tshem tawm cov kab mob cab, txo qhov ntswg qhov ntswg thiab cov cim ntawm urolithiasis. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, raws li cov kws tshaj lij, cuam tshuam rau peb txoj kev noj qab haus huv
Kua txiv yog dab tsi? Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog dab tsi? Cov kua txiv hmab txiv ntoo
Txhua tus paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo. Tab sis hmoov tsis, tsis yog txhua tus muaj peev xwm them taus nws, tshwj xeeb tshaj yog tias lub caij yog "lean". Thiab tib neeg mus rau kev pab ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, ua tsaug ntseeg tias lawv kuj muaj ntau cov vitamins thiab minerals uas tsim nyog rau lub cev. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua lub kua txiv tuaj yeem hu ua ntuj
Npe txiv hmab txiv ntoo. Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib. Lavxias teb sab txiv hmab txiv ntoo
Nyob rau hauv peb lub sijhawm, thaum lub sijhawm xa khoom, kev ua haujlwm thiab kev cia khoom ntawm cov khoom puas tsuaj tau tso tseg tsis muaj teeb meem, thiab cov kws yug tsiaj tau niaj hnub muab ntau hom txiv hmab txiv ntoo tshiab, cov npe ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas feem ntau tshwm sim ntawm peb lub rooj tau hloov pauv. tseem ceeb
Puas muaj pes tsawg carbs hauv txiv kab ntxwv? Dab tsi yog cov vitamins hauv txiv kab ntxwv? Cov muaj pes tsawg leeg thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo
Txiv kab ntxwv yog txiv hmab txiv ntoo muaj rau txhua tus thiab txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo. Nyob rau lub caij ntuj sov, nws yog qhov zoo los ua kom koj tus kheej nrog citrus tshiab, nyob rau lub caij ntuj no ntxiv zest rau cov khoom qab zib Christmas los yog pov cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv kub mulled caw. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj txiaj ntsig zoo rau cov vitamins uas nws muaj, txawm tias muaj protein ntau npaum li cas, carbohydrates thiab cov rog nyob hauv txiv kab ntxwv. Txhua tus paub tias nws muaj cov tshuaj vitamin C
