2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Khoom noj khoom haus muaj txiaj ntsig yog lub hauv paus ntawm kev noj qab haus huv thiab kev ua neej ntev. Qhov zoo ntawm lub neej ncaj qha nyob ntawm qhov raug xaiv ntawm cov khoom. Tsis muaj ib daim ntawv qhia. Hauv qhov no, txhua yam yog tus kheej. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ib yam: zaub mov yuav tsum tau ntau yam thiab yuav tsum tau noj nyob rau hauv moderation, coj mus rau hauv tus account tus yam ntxwv thiab kev xav tau ntawm lub cev.
me ntsis txog cov txiaj ntsig ntawm mis nyuj
Cov kws noj zaub mov xav kom suav nrog cov tais diav hauv koj cov zaub mov txhua hnub. Muaj ntau ntau yam zaub mov txawv rau mis nyuj cov tais diav. Lawv yooj yim npaj thiab hlub txij thaum yau.
Piv txwv li, cov kua mis uas paub zoo nrog cov nplej zom tau zoo nqus los ntawm lub cev, calories tsawg thiab qhia txog ntau yam kab mob. Cov ntsiab lus ntawm cov protein, vitamins thiab minerals pab ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij, normalizes kev ua haujlwm ntawm lub plawv, ob lub raum, plab hnyuv, ua kom cov hlab ntsha elasticity, tshem tawm cov dej ntau dhau ntawm lub cev, txo qhov hnyav, txhim kho metabolism.txheej txheem.
Plus, cov tais no zoo rau noj tshais, ua kom lub cev muaj zog rau tag nrho ib hnub.
Kev ua noj ua haus
Lub tshuab ua kua mis nrog cov nplej zom thiab cov nplej yog raws li hauv qab no. Txhawm rau npaj cov zaub mov no, tag nrho cov mis nyuj yog tov nrog condensed mis nyuj, dej thiab mis nyuj hmoov ntxiv. Ntau yam cereals thiab pasta tuaj yeem siv los ua khaub ncaws.
Koj yuav tsum xyuam xim rau qhov tseeb tias cov nplej thiab nplej zom tsis zoo hauv cov mis nyuj. Yog li ntawd, lawv yog boiled nyob rau hauv ob theem: ua ntej kom txog thaum ib nrab siav nyob rau hauv dej, ces xa mus rau boiling mis nyuj. Qhov tsuas yog qhov tshwj xeeb yog cov nplej zom thiab cov semolina - lawv tuaj yeem boiled hauv cov mis nyuj tam sim ntawd.
Mis kua zaub nrog pasta yog pom zoo ua noj rau hauv me me. Nrog rau kev cia ntev, qhov saj thiab tsis hnov tsw deteriorate, thiab lub backfill poob nws cov duab. Raws li cov thev naus laus zis, ntsev thiab qab zib ntxiv thaum kawg ntawm kev ua noj, thiab cov butter muab tso rau ntawm lub phaj ua ntej noj.
Thaum siv vermicelli "cobweb" nws yuav tsum nco ntsoov tias nws sai sai boils mos thiab nce ntim. Yog li ntawd, koj tsis tas yuav ntxiv nws ntau tshaj li qhia hauv daim ntawv qhia; raws li thev naus laus zis, xws li kua zaub yuav tsum tig tawm ua kua. Thaum hnav khaub ncaws, nws yog ntxiv rau cov mis nyuj kub hauv qhov me me, nplawm tas li kom tsis txhob tsim cov pob.
ua kua mis nrog pasta
Rau cov tais no peb xav tau:
- pasta - 150 g (koj tuaj yeem sivgossamer vermicelli, tab sis nws yuav siv li 400 g);
- mis nyuj - 500 ml;
- ib co dej;
- ntsev, qab zib;
- butter - 40 g.
pasta yuav tsum tau boil hauv boiling s alted dej kom txog thaum ib nrab siav: pasta - 8-10 feeb, noodles - 4-7 feeb, vermicelli - tsis ntau tshaj tsib feeb.
Muab tso rau ntawm lub sieve, ces ntxiv rau cov mis nyuj npau npau, txo kom sov me ntsis thiab coj mus rau kev npaj. Tag nrho cov mis nyuj yuav tsum tau diluted me ntsis nrog dej. Thaum kawg ntawm kev ua noj ntxiv qab zib kom saj. Ntau tus tsis ua qhov no, nyiam cov zaub mov savory. Koj tuaj yeem ntxiv khoom qab zib rau txhua tus neeg thaum noj su.
Kev npaj cov kua mis nrog cov nplej zom xws li "pob ntseg", "hnub qub", "niam ntawv" tsis tas yuav tsum tau ua ntej boiling hauv dej. Cov hnav khaub ncaws yog ntxiv tam sim ntawd rau cov mis nyuj thiab boil kom txog thaum tag nrho siav, ntxiv ntsev thiab suab thaj thaum kawg ntawm kev ua noj. Thaum ua noj, koj tuaj yeem ntxiv butter. Lub sijhawm ua noj yuav siv li 5 feeb.
Txhawm rau tiv thaiv cov mis nyuj kub, nws raug nquahu kom ncuav dej me ntsis rau hauv qab thiab txo cov cua sov. Lub saj ntawm burnt mis nyuj yuav mus ib txhis lwj saj ntawm lub tiav lawm tais. Txhawm rau kom tsis txhob muaj pob, cov kua zaub yuav tsum tau nplawm tas li thaum ua noj.
Children's menu
Ntau zaus, cov niam txiv yws yws tias tus me nyuam tsis noj mov thiab nws nyuaj heev rau nws noj. Tab sis tom qab tag nrho, cov tais diav yog tsim nyog rau lub cev loj hlob, lawvyuav tsum muab tso rau hauv cov ntawv qhia zaub mov txhua hnub. Hauv qhov no, fantasy yuav pab tau. Yog li ntawd cov tais diav zoo tib yam tsis ua rau muaj kev dhuav rau cov menyuam yaus, lawv tuaj yeem dai me ntsis. Piv txwv li, koj tuaj yeem siv curly tshwj xeeb rau cov menyuam yaus: tsiaj ntawv, tsiaj me, tsheb, paj, thiab ntau dua.
Ntxiv raisins, txiv ntseej, marmalade, berries, txiv hmab txiv ntoo rau lub tais tiav. Los ntawm yav tas los, koj tuaj yeem txiav tawm cov duab zoo nkauj thiab dai ib lub phaj ntawm cov kua zaub nrog lawv. Jam los yog zib ntab tuaj yeem siv los hloov cov suab thaj.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm cov kua mis nrog cov nplej zom yog 110-170 kilocalories. Qhov nyiaj no txawv nyob ntawm seb cov roj cov ntsiab lus ntawm cov mis nyuj thiab hom pasta. Tag nrho cov mis nyuj, butter thiab mos nplej nplej zom yuav yooj yim ntxiv ob peb phaus ntxiv. Ua kom cov kua mis tsis muaj calorie tsawg, koj yuav tsum xaiv cov khoom ntawm durum nplej, thiab hloov cov suab thaj nrog ntuj zib ntab thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav. Txoj kev no yuav ua rau cov zaub mov noj ntau dua, tab sis tsis muaj cua tsawg thiab noj qab nyob zoo.
Qhov twg zoo dua?
Qhov txiaj ntsig ntawm cov kua zaub tau raug pov thawj ntev. Tsis zoo li cov khoom noj khoom haus, lawv yooj yim sau lub plab thiab txo kev tshaib kev nqhis sai. Rau cov neeg uas xav kom poob phaus, qhov no tsuas yog ib tug godsend. Nws tseem xaiv cov khoom xyaw uas tsis muaj calories thiab xaiv cov zaub mov zoo.
Thiab ib qho ntxiv: mis nyuj kua zaub tuaj yeem ua rau txias thiab kub - qhov no tsis cuam tshuam rau saj thiab noj qab haus huv ntawm tais.
Pom zoo:
Yuav noj dab tsi nrog hemorrhoids: kev noj zaub mov zoo, kev noj zaub mov kom raug, zaub mov raug tso cai thiab txwv tsis pub, kev cai ua noj
Kab mob hemorrhoidal yog ib qho tshwm sim. Tus kab mob no tuaj yeem kuaj tau ntawm ob tus txiv neej thiab poj niam. Qee zaum, kev phais yuav tsum tau tshem tawm cov hemorrhoids prolapsed. Txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob kis tus kab mob, cem quav yuav tsum tau tiv thaiv. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum ua raws li qee qhov kev siv hluav taws xob. Yuav noj dab tsi nrog hemorrhoids?
Noj hmo zoo: cov zaub mov zoo tshaj plaws, ua noj ua haus thiab cov lus pom zoo. Yuav noj dab tsi rau noj hmo nrog kev noj haus kom zoo
Nyob rau hauv tsab xov xwm hnub no peb yuav sim qhia tsis yog tag nrho cov khoom noj khoom haus tag nrho, tab sis tsuas yog ib feem ntawm nws. Peb yuav pom tias qhov noj hmo zoo yog dab tsi thiab seb nws puas tuaj yeem ua ke cov ntsiab lus ntawm kev saib xyuas ntawm cov kws noj zaub mov thiab cov neeg nyiam ntawm ntau yam khoom qab zib ua ke, kom pom cov khoom muaj txiaj ntsig golden kab ntawm kev noj qab haus huv thiab qab
Italian kua zaub: zaub mov txawv. Italian kua zaub nrog me me pasta
Cov kua zaub yog ib feem tseem ceeb ntawm peb cov khoom noj. Ib tug neeg tsis txaus siab rau lawv, lwm tus tsis nyiam, thiab lwm tus tsis tuaj yeem xav txog qhov noj hmo tsis muaj lawv. Tab sis nws tsis yooj yim sua kom tsis hlub Italian kua zaub. Lawv cov zaub mov txawv suav tsis txheeb, txhua tsev neeg ua noj ua haus hauv nws txoj kev, txhua lub zos saib cov kab lig kev cai qub thiab txiav txim siab tsuas yog nws cov qauv los ua qhov tseeb thiab raug. Cia peb paub txog cov masterpieces ntawm Italian gastronomy, uas feem ntau yooj yim hauv cov khoom xyaw thiab kev npaj
Dab tsi yog qhov zoo dua rau noj tshais, pluas su thiab noj hmo nrog cov khoom noj kom zoo? Daim ntawv qhia rau cov khoom noj qab thiab noj qab nyob zoo
Yuav ua kom zaub mov qab thiab noj qab nyob zoo, lawv yuav tsum tau npaj ua ntej. Dab tsi yog qhov zoo dua rau noj tshais, pluas su thiab noj hmo, thiaj li tsis tau txais ntau tshaj thiab khaws cov duab? Nyob rau tib lub sijhawm, kev noj zaub mov yuav tsum tsis yog tsuas yog ua raws li cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj qab haus huv, tab sis kuj rau tus kheej xav tau thiab nyiam
Cov nqaij npuas pub mis niam: noj zaub mov rau cov niam laus, noj zaub mov kom raug, tso cai thiab txwv cov zaub mov, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab yuav tsum tau saib xyuas tus menyuam lub plab zom mov
Thaum pub mis niam, tus poj niam yuav tsum txwv nws tus kheej hauv kev xaiv cov tais diav. Qee cov zaub mov ua rau muaj kev tsis haum rau menyuam yaus, lwm yam cuam tshuam kev zom zaub mov. Nyob rau tib lub sijhawm, tus niam laus yuav tsum tsis txhob muaj cov khoom noj tsis txaus. Ib qho ntawm cov tais diav uas muaj teeb meem tshaj plaws yog nqaij npuas. Puas muaj peev xwm pub mis nyuj nqaij npuas, tsab xov xwm yuav qhia
