2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Burbot ci hauv qhov cub yog cov zaub mov nyiam ntawm ntau tus niam tsev. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov ntses no muaj cov nqaij dawb tuab heev thiab tsuas yog ib tus txha caj qaum xwb. Burbot tsis yog tsuas yog cov ntses uas qab heev thiab txaus siab, nws tseem ua tau sai sai, uas niaj hnub no, nrog rau lub sijhawm tsis pub dawb mus ib txhis, yog qhov loj ntxiv.
Ib tug txheeb ze uas nyiam dej tshiab tau npaj los ntawm cov kws ua zaub mov txij thaum Nrab Hnub nyoog. Burbot muaj ntau cov zaub mov, vitamins thiab kab kawm uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Hom ntses no tuaj yeem siv rau kev ua noj thawj zaug, ntim rau pies, nrog rau chav kawm thib ob.
Burbot ci hauv qhov cub nrog qos yaj ywm
Cov zaub mov no muaj nyob hauv Russia txij thaum ub. Nws tau npaj los ntawm peb cov poj koob yawm txwv. Lub aroma tsuas yog tsis tuaj yeem qhia hauv cov lus, tab sis tsis tas yuav tham txog qhov saj zoo kawg nkaus. Nws tsuas yog yuav tsum tau sim. Cov zaub mov no tuaj yeem ua haujlwm rau ob qho tib si ntawm kev ua koob tsheej thiab ntawm lub rooj noj mov txhua hnub. Nws yuav txaus siab rau txawm tias feem ntau capricious gourmets. ciNyob rau hauv qhov cub, burbot tuaj yeem muab rau cov menyuam yaus, vim tias tsis muaj kev phom sij uas tus menyuam yuav txhaws pob txha me.
Daim ntawv teev cov khoom xyaw
Rau qhov kev npaj ntawm burbot ci hauv qhov cub, nws raug nquahu kom siv cov ntses tshiab. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau txais khov burbot steak hauv lub khw, nws raug nquahu kom defrost cov ntses tsuas yog hauv chav tsev kub. Tsis muaj microwave. Koj tuaj yeem muab ib daim ntses rau ntawm lub phaj thiab muab tso rau hauv lub tub yees rau ib teev lossis ob teev. Defrosting yuav tsum muaj nyob rau hauv tej yam ntuj tso. Raws li cov khoom xyaw muaj feem xyuam, nws pom zoo kom siv cov zaub tshiab ntxiv rau saj thiab aroma.
qauv khoom:
- 1,8 kg ntses;
- qos yaj ywm tshiab;
- carrot;
- sweet tswb pepper;
- ib nrab txiv qaub;
- 4 txiv lws suav;
- noob;
- 3 qej cloves;
- ib pinch ntsev;
- zaub ntsuab;
- eggplant;
- av kua txob;
- hluas zucchini.
Ntses
Yog tias tag nrho cov ntses raug xaiv rau lub tais xws li burbot ci hauv qhov cub hauv ntawv ci, ces koj yuav tau siv sijhawm me ntsis ua nws. Nws yuav yooj yim dua rau cov niam tsev uas tam sim ntawd yuav ib qho npaj ua steak. Tab sis yog tias koj tau txais tag nrho cov ntses, koj yuav tsum tsis txhob ntshai, kev npaj ua ntej ntawm cov khoom yuav tsis siv sij hawm ntau.
Cov pob txha ntxuav thiab gutted yuav tsum tau nchuav nrog txiv qaub kua txiv thiab sab laug rau ob peb feeb. Qhov cub-ci burbot tuaj yeem ua tiav tag nrho lossishauv feem. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, koj yuav tsum tau ua ob peb txiav rau saum. Tom qab ntawd cov ntses yog rubbed nrog txuj lom thiab ntsev. Ua tsaug rau cov kab txaij ntev uas koj nyuam qhuav tsim nrog rab riam, cov seasoning yuav nkag mus rau cov ntses sai dua.
Pickled txiv lws suav thiab dos
Txias cov kua txiv hmab txiv ntoo ntxiv rau hauv lub tais me me. Peb kuj muab dos txiav rau hauv ib nrab rings, finely tws tshiab tshuaj ntsuab thiab txiv lws suav voj voog. Ntxiv ib me me pinch ntawm ntsev. Ua tib zoo sib tov. Tso cov zaub nrog tshuaj ntsuab rau marinate rau 5-7 feeb.
zaub
Raws li peb tau hais dhau los, cov zaub mov ci burbot tuaj yeem sib txawv. Tus naj npawb ntawm cov khoom, nrog rau lawv ntau yam, txawv ntawm tus tswv tsev nws tus kheej. Peb muab ib qho kev xaiv uas muaj ntau yam zaub sib txawv. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem txwv koj tus kheej, piv txwv li, tsuas yog qos yaj ywm thiab dos lossis qos yaj ywm thiab txiv lws suav.
Cov tub ntxhais hluas zucchini thiab eggplant yuav tsum tau ntxuav kom zoo thiab txiav rau hauv lub voos xwmfab loj. Sprinkle lawv nrog ntsev thiab tawm rau 10 feeb. Tom qab ntawd tshem tawm cov kua ntau dhau. Tam sim no cov zaub yuav tsis iab.
Carrots txiav rau hauv nyias ib daim hlab ntev. Tev thiab crushed qej nrog ib tug crusher. Peb txiav cov kua txob qab zib rau hauv ib nrab, tshem cov noob thiab stalk, thiab tom qab ntawd txiav mus rau hauv nyias ntev sticks.
Vim peb tab tom npaj burbot ci hauv qhov cub, daim ntawv yooj yim yuav tsum tau npaj ua ntej. Txiav tawm ib daim ntawv loj square. Peb npognws hauv qab ntawm daim ntawv kom cov npoo ntawm cov ntawv ci dai tawm. Peb tseem yuav kaw cov ntses nrog lawv. Wb ua si kom nyab xeeb thiab grease the foil with oil kom txhob lo ntawm cov ntses.
Muab ib nrab ntawm cov zaub rau hauv qab ntawm pwm. Tom qab ntawd peb muab cov ntses rau ntawm lub hauv ncoo zaub no. Dos nrog txiv lws suav, uas nyob rau hauv txiv qaub kua txiv, peb tshem tawm ntawm lub marinade thiab hloov mus rau lub plab ntawm burbot. Muab cov zaub seem rau saum cov ntses. Txiv qaub quarters tuaj yeem muab tso rau hauv qhov txiav. Peb kaw qhov tsim tawm nrog ntawv ci.
Xa cov tais ci rau hauv qhov cub rau 25-35 feeb. Yuav kom tau ib lub pob zeb kub ntawm cov ntses, tshem tawm cov pwm tsib feeb ua ntej qhov kawg ntawm lub sijhawm ua noj, qhib cov ntawv ci thiab xa cov burbot rov qab mus rau qhov cub.
Siv nrog zaub zaub tshiab (tws kua txob, dib, txiv lws suav, kua txiv qaub, txiv roj roj). Nws tseem pom zoo kom ua haujlwm ntau cov zaub ntsuab tshiab rau cov ntses. Nws tuaj yeem yog cov tshuaj tsw qab, ntsim dill lossis basil.
Yog xav tau, koj tuaj yeem nchuav cov ntses nrog cheese thiab cia nws sawv hauv qhov cub rau ob peb feeb ntxiv kom cov khoom melts thiab muab nws cov creamy saj rau burbot. Nws yog qhov zoo dua los siv cov cheese uas yaj zoo thiab sai sai (Lavxias teb sab, Gouda, Poshekhonsky, Kostroma, thiab lwm yam).
Pom zoo:
Yuav ua li cas ua qos yaj ywm hauv qhov cub: cov lus qhia muaj txiaj ntsig. Ntev npaum li cas kom ci qos yaj ywm hauv qhov cub
Txawm li cas los xij cov kws paub txog zaub mov tau hais tias nws yog qhov zoo dua los ua zaub tshiab ua zaub mov rau cov nqaij lossis, thaum muaj xwm txheej, broccoli lossis taum ntsuab, cov neeg feem coob tseem nyiam cov qos yaj ywm zoo tib yam rau cov khoom no. Tab sis cov tais diav los ntawm nws kuj tseem yuav pab tau, tshwj xeeb tshaj yog tias koj noj lawv hauv qhov cub. Tab sis tsis yog txhua tus paub yuav ua li cas xaiv qhov kub thiab txias thiab lub sijhawm ci. Yog li ntawd, thawj zaug koj yuav tsum paub seb yuav ua li cas thiab ntau npaum li cas ua noj qos yaj ywm hauv qhov cub
Calorie stewed qos yaj ywm. Stewed qos yaj ywm nrog nqaij. Calorie stewed qos yaj ywm nrog nqaij npuas
Kev noj zaub mov zoo tsis yog qhov xav tau xwb, tab sis kuj yog qhov txaus siab, tshwj xeeb tshaj yog tias cov zaub mov tau npaj nrog kev hlub thiab kev xav. Txawm tias los ntawm cov khoom siv yooj yim, koj tuaj yeem ua tau tiag tiag cov zaub mov ntawm cov vajtswv
Recipes for ci qos yaj ywm nrog minced nqaij nyob rau hauv qhov cub. Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los ua noj qos yaj ywm nrog minced nqaij hauv qhov cub?
Qos yaj ywm thiab cov nqaij minced yog cov khoom sib xyaw ua ke uas ob tus neeg loj thiab me nyiam noj. Nrog rau cov khoom xyaw no, koj tuaj yeem ua noj ntau hom tais diav uas haum zoo rau ob qho tib si cov zaub mov tsis tu ncua thiab hnub so. Cov ntawv tshaj tawm niaj hnub no muaj cov zaub mov zoo tshaj plaws rau cov qos yaj ywm ci nrog cov nqaij minced hauv qhov cub
Cov qos yaj ywm hluas: calories thiab muaj txiaj ntsig zoo. Cov qos yaj ywm tshiab, ci hauv daim tawv nqaij hauv qhov cub. boiled cov tub ntxhais hluas qos yaj ywm
Potassium, uas yog ib feem ntawm cov qos yaj ywm hluas, tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm lub cev. Tias yog vim li cas cov khoom no yuav tsum tau siv los ntawm cov neeg uas nquag edema. Cov kua txiv hmab txiv ntoo kho cov kab mob hauv plab, nrog rau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij xws li kev txiav thiab khawb, kub hnyiab. Cov kua txiv hmab txiv ntoo no muaj qhov txhab kho mob thiab ntim khoom
Ci nqaij nrog qos yaj ywm hauv qhov cub. Ci qos yaj ywm nrog nqaij. Yuav ua li cas ci nqaij qab nyob rau hauv qhov cub
Muaj cov tais diav uas tuaj yeem noj rau ntawm lub rooj ob hnub so thiab hnub ua haujlwm: lawv yooj yim heev los npaj, tab sis tib lub sijhawm lawv saib zoo nkauj heev thiab qab heev. Ci qos yaj ywm nrog nqaij - ib qho piv txwv ntawm qhov no
