Cinnamon haus: ua zaub mov txawv

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Cinnamon yog cov txuj lom uas tau siv dav hauv kev ua noj thiab txawm nyob hauv cov tshuaj pej xeem. Nws belongs rau tsev neeg laurel. Cinnamon yog nyob rau hauv Is Nrias teb, Ceylon thiab Tuam Tshoj. Cov txuj lom no tseem ceeb heev, yog li ntawd, ntau yam kho decoctions yog ua los ntawm nws lub hauv paus. Ntau tus niam tsev tsis paub yuav ua li cas haus cinnamon. Ua li no, muaj ntau cov zaub mov txawv uas koj tuaj yeem xaiv qhov haum rau koj tus kheej.

khoom siv tau zoo

Cinnamon muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Nws muaj antimicrobial, antioxidant thiab analgesic teebmeem. Cov khoom xyaw tseem ceeb tshaj plaws hauv cov txuj lom yog eugenol. Ua tsaug rau nws, lub cev tau ntxuav cov kab mob thiab cov kab mob uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Ntawm qhov kub ntawm 80 degrees, cinnamon khaws tag nrho nws cov txiaj ntsig zoo. Yog hais tias cov txuj lom yog boiled, ces qhov no ua rau kev puas tsuaj ntawm eugenol.

Cov cinnamon muaj xws litshuaj xws li cov roj ntuj thiab tannins. Lawv kuj pab ib tug neeg tiv nrog ntau yam mob. Cov txuj lom muaj lwm yam khoom - antipyretic. Yog li ntawd, haus dej nrog cinnamon yog qhov zoo heev rau cov kab mob thiab mob khaub thuas. Yog hais tias muv zib mu ntxiv rau xws li ib tug decoction, ces xws li ib tug tshuaj yuav pab tau cov kab mob ntawm lub plab zom mov.

Nrog kev pab ntawm cinnamon, koj tuaj yeem tshem tawm cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij xws li warts, papillomas, pob txuv, eczema thiab kab mob ntawm daim tawv nqaij. Kev txais tos ntawm decoctions nrog cov txuj lom no pab txo cov roj cholesterol hauv cov ntshav, uas txhim kho kev noj qab haus huv ntawm tib neeg. Cinnamon haus, cov zaub mov uas muaj ntau haiv neeg, tuaj yeem noj tau los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib. Cov txuj lom uas paub zoo ua rau lub hlwb thiab ua rau kom muaj kev mloog zoo. Tsis tas li ntawd, cinnamon yog pom zoo kom noj kom stabilize ntshav siab.

Nws tsim nyog sau cia tias kev siv cov decoctions ntawm cinnamon tsis tu ncua pab txhawb kev tiv thaiv kab mob. Cov txuj lom kuj tseem nrov ntawm cov neeg noj zaub mov. Thaum poob phaus, cinnamon-based khoom pab ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab co toxins, yog li txhim kho kev zom zaub mov thiab ua kom cov metabolism sai.

Cinnamon Drinks

Vim muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txuj lom no, ntau tus kws kho mob qhia kom npaj cov dej qab zib raws li nws. Tsis tas li ntawd, cov dej qab zib ua los ntawm cinnamon muaj qhov saj zoo heev. Koj tuaj yeem xav txog cov kev xaiv nto moo tshaj plaws.

Haus nrog zib ntab, cinnamon thiab dej yog qhov xav tau siab ntawmcov neeg uas xav kom poob phaus thiab txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv. Ua noj, koj xav tau:

1. Ncuav 0.5 diav me me ntawm av cinnamon rau hauv lub tais.
2. Ncuav 250 ml ntawm dej kub tshaj qhov txuj lom.
3. Tshuaj zoo rau infuse rau 30 feeb.
4. Tom qab ntawd, 1 tablespoon me me ntawm zib mu ntxiv rau haus.
5. Nyob zoo.

siv tau txuj lom thiab txiv qaub

Caw nrog txiv qaub thiab cinnamon muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Nws pab txhawb lub cev thiab ua kom cov metabolism sai, uas ua rau kom poob phaus sai.

Ua noj, koj xav tau:

1. Txias kua txiv los ntawm ib nrab txiv qaub.
2. Ntxiv ib rab diav loj ntawm muv rau nws.
3. Ntxiv ib rab diav me me ntawm cov cinnamon rau cov khoom xyaw ntxiv.
4. Sib tov txhua yam thiab ntxiv ib khob dej kub.

Cov tshuaj uas tshwm sim tau pom zoo kom noj ntawm lub plab khoob ua ntej noj mov thaum sawv ntxov.

Cinnamon thiab banana

Cinnamon thiab txiv tsawb haus dej kom txo qis cov roj cholesterol hauv cov ntshav, thiab tseem pab txhawb kev tiv thaiv kab mob. Txhawm rau npaj tus neeg sawv cev kho, koj xav tau:

1. Koj yuav tsum noj 1 txiv tsawb thiab 0.25 teaspoon.
2. Ncuav 50 ml rau hauv ib lub tais nyias thiab boil.
3. Tev txiv tsawb los ntawm tev thiab txiav ua voj voog.
4. Ntxiv cov txiv tsawb thiab cinnamon rau dej sov.
5. Kua txhua yam thiab ua noj rau kaum feeb ntxiv.

Yuav tsum haus dej haus npaj ua ntej yuav mus pw.

Cov khoom noj muaj nyob hauv turmeric thiab cinnamon haus ua kom lub hlwb thiab txhim kho tag nrho lub cev.

Npaj kev kho:

1. Y Peb yuav tsum tau boil 250 ml ntawm dej thiab muab pov rau hauv ib tug me me diav ntawm av cinnamon thiab 0.5 diav me me ntawm turmeric.
2. Infuse lub decoction rau li 15 feeb thiab txias.
3. Tom qab ntawd yuav tsum tau lim.
4. Muab dej rau hauv khob thiab ntxiv ib diav ntawm zib ntab.

Ntxiv nrog rau cov txiaj ntsig kho, cov khoom lag luam muaj qhov saj zoo heev. Nws yog qhov zoo tshaj kom haus nws tsis tu ncua: thaum noj tshais lossis tom qab noj mov.

Hloov tshuaj yej

Haus nrog txiv kab ntxwv thiab cinnamon yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv. Nws txhim kho cov ntshav ncig, txhawb lub plab zom mov, thiab tseem muab lub zog. Ua noj, koj xav tau:

1. Ntxuav citrus txiv hmab txiv ntoo: 1 txiv kab ntxwv thiab ib nrab txiv qaub thiab tev.
2. Cia li nyem cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm ob qho khoom xyaw.
3. grate tev kom tau zest.
4. Zest ua ke nrog 2 cinnamon sticks, 2 cloves thiab 2 lub hnub qub anise muab tso rau hauv ib lub tais tob.
5. Ncuav tag nrho cov khoom xyaw hauv 250 ml dej thiab boil.
6. Pho rau hauv cov txiv qaub-txiv kab ntxwv sib tov thiab do zoo.
7. Cov dej haus yuav tsum tau boil rau li 10 feeb ntxiv, tsis tas yuav boil.
8. ntsuas tawm ib rab diav me me ntawm cov nplooj dub xoob xoob thiab ntxiv rau qhov sib tov.
9. Tom qab cov tshuaj yej infused, nws yuav tsum tau lim los ntawmlim.
10. Txhim kho qhov saj thiab kho cov nyhuv, qab zib thiab muv zib ntab ntxiv rau cov dej haus no, 2 diav loj txhua.

Kefir nrog cinnamon thiab qhiav

Txhawm rau kom metabolism sai thiab txhim kho kev noj qab haus huv, koj tuaj yeem haus dej haus nrog cinnamon thiab qhiav. Nws yog npaj raws li nram no: koj yuav tsum ncuav ib khob ntawm tsawg-calorie kefir thiab ntxiv 0.5 tablespoons me me ntawm cinnamon, 1 diav me me ntawm tws qhiav thiab ib tug pinch ntawm liab kua txob rau nws. Sib tov txhua yam zoo. Nws yog ib qho tsim nyog sau cia tias thaum poob phaus, haus dej haus no tuaj yeem hloov noj su lossis noj hmo.

Cinnamon thiab Apple

Apple, zoo li cinnamon, muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig zoo. Hauv tandem, ob yam khoom pab lub cev tshem tawm cov co toxins thiab co toxins, thiab txo qhov hnyav sai.

Yuav ua li cas:

1. Yuav tsum muab txiv apple ntsuab ntxuav.
2. Tev txiv hmab txiv ntoo los ntawm tev thiab noob. Tom qab ntawd grate lub pulp.
3. Ntxiv 500 ml ntawm kefir lossis yogurt, 1 diav me me ntawm cinnamon thiab 1 tablespoon ntawm ntuj zib mu rau qhov txiaj ntsig puree.
4. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom zoo.

Txhawm rau kom haus dej haus ntau dua, koj tuaj yeem ntxiv lossis tshem tawm ntau yam khoom rau nws. Piv txwv li, ib lub txiv apples hloov nrog bran lossis oatmeal, uas muaj calories tsawg thiab txhim kho kev zom zaub mov.

Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.

Rau siab rau hnub los nag, kub chocolate thiab cinnamon pab tau zoo heev. Yuav kom haus dej qab zib, koj xav tau:

1. Muab 500 ml mis nyuj, 4 diav lojntuj zib mu, 3 tablespoons suab thaj thiab 1 cinnamon stick.
2. Muab tag nrho cov khoom xyaw rau hauv lub tais tob thiab muab tso rau hauv nruab nrab kub.
3. Crush 100 grams ntawm tsaus chocolate thiab ntxiv rau boiling sib tov.
4. Thaum cov qhob noom xim kasfes melts, tshem cov cinnamon stick thiab tshem tawm cov decoction los ntawm tshav kub.
5. Ncuav dej rau hauv khob thiab ntxiv cov whipped cream, av cinnamon los yog marshmallows rau saj.

Spice tea "Masala"

Cov dej haus no muaj txiaj ntsig zoo hauv kev poob phaus. Txhawm rau npaj nws koj xav tau:

1. Boil 1 liter dej thiab teem ib qho hluav taws ntsiag to.
2. Chop 200 grams ntawm cov qhiav tshiab rau ntawm grater.
3. Txhob 5 cinnamon sticks rau hauv me me.
4. Txhua cov txuj lom no yuav tsum tau muab ntxiv rau hauv dej kub.
5. Tom qab ntawd ntxiv cov khoom xyaw hauv qab no: 5 peppercorns dub, ib pinch ntawm nutmeg thiab ob peb hnub qub ntawm cloves.
6. Tom qab ob peb feeb, ncuav 500 ml ntawm mis nyuj thiab 4 tablespoons dub nplooj tshuaj yej rau hauv qhov sib tov.
7. Tom qab 2 lossis 3 feeb tshem cov dej haus los ntawm tshav kub thiab infuse li 15 feeb.

Cinnamon thiab Mandarin

Tangerine haus yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau lub caij ntuj no. Nws muaj peev xwm pab tau tus neeg mob khaub thuas, thiab kuj sov thaum lub caij txias.

Yuav ua li cas:

1. Ua cov tshuaj yej dub lossis chamomile (400 ml).
2. Ntxuav mandarin, qhuav nws thiab txiav ua rings.
3. Npaj iav goblets. Muab tso rau hauv qab ntawm txhua lub khob2 lossis 3 tangerine rings txhua.
4. Muab cov cinnamon lo rau hauv me me thiab ntxiv rau cov iav.
5. Keem muab 2 lub hnub qub ntawm cov txuj lom rau hauv khob.
6. Tom ntej, ncuav tag nrho cov khoom xyaw nrog cov tshuaj yej dub npaj.
7. Cia dej brew rau 15 feeb.
8. Yog xav tau, koj tuaj yeem ntxiv muv zib ntab thiab granulated qab zib.

YContraindications

Txawm hais tias muaj cov npe loj ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cinnamon, yog tias siv tsis raug, cov txuj lom muaj peev xwm ua mob rau koj lub cev. Vim li no, nws raug nquahu kom ua raws li cov lus qhia no:

1. Kev siv cinnamon ntau dhau tuaj yeem ua rau tsis zoo rau lub plab. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog los saib xyuas cov tshuaj ntawm cov txuj lom noj.
2. Koj tsis tuaj yeem siv cov txuj lom ntau, cov neeg uas muaj teeb meem nrog cov hlab plawv lossis ntshav siab. Cinnamon nce plawv dhia thiab ntshav siab.
3. Cov txuj lom yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov niam cev xeeb tub thiab lactating. Nws zoo heev cuam tshuam rau keeb kwm hormonal ntawm tus poj niam. Yog li ntawd, tus poj niam cev xeeb tub yuav pib mob ntxov ntxov.
4. Nws txwv tsis pub ntxiv cinnamon rau haus rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 xyoos.
5. Cinnamon yuav tsum tsis txhob ua phem rau cov neeg uas muaj teeb meem nrog lub siab thiab lub raum. Cov tshuaj lom coumarin nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg cuam tshuam rau cov kab mob hauv nruab nrog cev.

Cinnamon nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov nplaum yog khaws cia li kaum ob lub hlis, hauv av - ib nrab xyoo. Nws raug nquahu kom khaws cov txuj lom tsuas yog hauv qhov chaw qhuav thiab tsaus.qhov chaw.