Basil tshuaj yej: daim ntawv qhia, ua noj ua haus, muaj txiaj ntsig zoo

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-02 16:20

Basil yog ib qho khoom noj zoo rau ntau lub tais, tab sis nws tuaj yeem ntxiv rau cov dej haus xws li tshuaj yej. Peb yuav xav txog cov zaub mov txawv nrog basil rau cov dej haus no hauv tsab xov xwm, tab sis ua ntej peb yuav nkag siab txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov nroj tsuag, vim qee qhov nws yuav raug contraindicated. Lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, raug pom zoo kom siv basil hauv txhua daim ntawv, thiab koj yuav kawm paub tias nws qab npaum li cas rau brew tshuaj yej nrog nws.

txiaj ntsig ntawm basil tea

Dej ua los ntawm cov tshuaj ntsuab no yuav ua rau koj sov thaum lub caij ntuj no thiab ua kom rov qab thiab ua kom koj nqhis dej thaum lub caij ntuj sov. Tab sis qhov no tsis yog txhua yam uas koj tuaj yeem suav nrog los ntawm kev haus tshuaj yej nrog basil txhua hnub, vim tias cov nroj tsuag muaj cov vitamins ntau (B _{12, PP, C, A, thiab lwm yam), tannins, saponins, phytoncides, roj yam tseem ceeb thiab lwm yam nroj tsuag as-ham. Ntau tus yuav hais tias thaum kho cua sov tag nrho cov khoom no yuav evaporate, thiab cov nroj tsuag tshiab coj ntau yam txiaj ntsig. Tab sis hnub no peb yuav tham txogYuav ua li cas sau cov ntaub ntawv raw, thiab yuav ua li cas brew tshuaj yej nrog nws nyob rau hauv ib txoj kev raws li tau txais txiaj ntsig ntau tshaj.}

Basil muaj npe nrov rau nws cov roj tseem ceeb, uas yog tshuaj tua kab mob ntuj. Cov roj no muaj antiseptic, bactericidal, anti-inflammatory, antioxidant thiab antispasmodic teebmeem ntawm lub cev. Ua ke nrog lwm cov tshuaj, cov roj tseem ceeb tuaj yeem ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob, ua kom cov txheej txheem metabolic, thiab ua kom lub suab tag nrho.

Basil tshuaj yej raug pom zoo rau cov tsos mob hauv qab no:

• tsis qab los noj mov, tsis ua haujlwm hauv plab zom mov;
• nce lub cev kub hauv ARVI, mob ua pa nyuaj, mob khaub thuas, txheej txheem inflammatory;
• hnoos (ua pa zoo);
• kev kho nyuaj hauv kev kho mob qog noj ntshav (basil rhuav tshem cov dawb radicals);
• roj cholesterol plaques, circulatory ntshawv siab;
• Kuv muaj kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, poob siab;
• xav kom poob ob peb kilos;
• mob caj dab, mob caj dab, lwm yam kab mob ntawm lub cev musculoskeletal;
• hormonal ntshawv siab hauv poj niam;
• cuam tshuam kev coj khaub ncaws, tsis xis nyob niaj hnub no;
• menopause;
• fragility ntawm cov rau tes thiab cov plaub hau.

Kuv xav kom nco ntsoov tias muaj ntau yam txiaj ntsig ntawm basil yog ib qho uas muaj xim liab.

Yuav ua li cas npaj tsob ntoo kom zoo

Raws li peb tau sau ua ntej, basil tshuaj yej yuav muaj txiaj ntsig tsuas yog thaum siv cov khoom siv raw khoom zoo, qhov no yuav tham ntxiv.

Muas cov nroj tsuag tshiab zoo tshaj plaws, tsis yogqhuav. Nyob rau hauv daim ntawv no, koj tuaj yeem khaws cia rau 7 hnub ntawm lub qhov rooj tub yees lossis hauv lub thawv rau zaub thiab tshuaj ntsuab.

Qhuav lub basil kom zoo. Tshaj tawm cov nplooj ntawm ib qho chaw npog nrog ntawv lossis paj rwb ntaub. Tej daim ntawm cov nroj tsuag yuav tsum dag dawb do. Khaws rau hauv qhov chaw txias, tsaus thiab qhov cua kom txog thaum qhuav tag. Koj yuav tsum khaws lawv rau hauv ib lub hnab paj rwb los yog hauv lub khob iav nrog lub hau nrog qhov. Muab cov nroj tsuag qhuav tso rau hauv lub txee dai khaub ncaws uas tsis muaj ntxhiab tsw ntxiv.

Raws li qhov sib txawv ntawm cov tshuaj ntsuab tshiab thiab qhuav, qhov teeb meem feem ntau yog nyob rau hauv saj: tshiab basil yog ci, nplua nuj, tshuaj yej nrog nws yog tastier. Tsis muaj txiaj ntsig poob nrog kev ziab kom zoo, tsuas yog tsis txhob qhuav hauv qhov cub raws li ntau tus xav kom ceev cov txheej txheem.

Leej twg yog basil contraindicated rau?

Txawm nws yog basil tshuaj yej lossis basil kua zaub, nws muaj cov roj tseem ceeb uas tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj. Yog li ntawd, cov nroj tsuag tsis haum rau cov neeg mob ua xua. Cov poj niam cev xeeb tub thiab cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 7 xyoos yuav tsum tso tseg lossis txo kev siv cov nroj tsuag kom tsawg.

Basil muaj cov nyhuv tonic rau lub cev, yog li nws yog contraindicated rau cov neeg mob plawv, mob stroke lossis plawv nres.

Basil tseem yog contraindicated nyob rau hauv cov kab mob hauv qab no:

• pob ntshav txhaws;
• mob ntshav siab;
• dystonia;
• mob ntshav qab zib.

Txawm tias tsis muaj contraindications, pib hausbasil tshuaj yej yog xav tau los ntawm qhov me me (los yog tsawg sib xws). Nws yuav zoo dua mus ntsib kws kho mob.

Tom ntej no, peb thov kom paub seb qhov kev npaj basil yuav muaj txiaj ntsig zoo, yuav ua li cas brew tshuaj yej nrog cov nroj tsuag no.

YClassic Cooking

Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm insomnia, raug kev txom nyem los ntawm cov vitamin tsis txaus, los yog muaj teeb meem nrog lub plab zom mov, ces haus cov dej no ib khob ib hnub, tsis hais noj zaub mov.

1. Rau ib liter ntawm boiling dej (thaum cov dej boils, tua cov roj, cia cov kua sawv rau ob peb feeb - qhov no yuav txo tau qhov kub thiab txias rau 98-97 degrees, thaum tuav lub siab tshaj plaws txiaj ntsim. Thaum brewing basil) koj yuav tsum noj 50 grams tshiab basil ntsuab.
2. Npog lub thawv nrog lub hau, hais kom 20 feeb, nco ntsoov lim.
3. txhawm rau txhim kho saj, koj tuaj yeem ntxiv zib ntab, qab zib, cov txiv hmab txiv ntoo tshiab lossis qhuav rau tshuaj yej.

Nrog txiv pos nphuab

Ntsuab tshuaj yej nrog zaub basil thiab strawberries yog ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev ua kom rov qab zoo thiab ua kom koj nqhis dej rau hnub caij ntuj sov. Daim ntawv qhia yog:

1. 400 grams ntawm strawberries, 7 teaspoons ntawm tshuaj yej nplooj, 70 grams tshiab basil ntsuab.
2. Ncuav cov khoom xyaw nrog ib liter ntawm boiling dej (raws li tib lub hauv paus ntsiab lus raws li nyob rau hauv thawj kev xaiv), tawm rau 10 feeb, lim.
3. Ces txias, ntxiv cov dej khov rau haus.

Dab tshuaj yej yuav sov koj lub caij ntuj no:

1. Sib tov 400 grams ntawm berries, 70-80 grams ntawm basil thiab 6 tablespoons ntawm dub tshuaj yej nplooj (koj tuaj yeem siv 8 yog tiaszoo li tshuaj yej nplua nuj).
2. Phau dej kub, lim tom qab 10 feeb.
3. Ntxiv mis.
4. Ntsuab los yog qab zib xaiv ntxiv.

Tea nrog txiv qaub

A dej haus ntau yam uas yuav ua kom koj lub caij ntuj sov thiab ua kom muaj zog, ntxiv dag zog rau koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab sov koj lub caij ntuj no.

1. Hauv 350 ml ntawm boiling dej tso tsib sprigs ntawm tshuaj ntsuab. Tshem tawm tom qab 2 feeb.
2. Ntxiv 2 tablespoons txiv qaub kua txiv, xaiv sweetener ntawm koj xaiv.

Tshuaj yej no haus tau zoo heev thaum sawv ntxov rau cov uas xav kom poob phaus. Cov tshuaj yej qaub basil yuav tsa cov metabolism, thiab koj yuav tsum noj txhua txhua sawv ntxov ua ntej noj tshais rau 20-30 feeb. Yog tias koj txiav txim siab haus cov dej haus no los pab koj poob phaus, tsis txhob ntxiv cov khoom qab zib hauv cov zib ntab lossis qab zib rau nws.

Nrog tshuaj ntsuab

Cov dej haus no yuav pab koj so tom qab ib hnub nyuaj, ua siab ntev tom qab ntxhov siab. Kev ruaj khov ntawm cov tshuaj yej no (1-2 khob ib hnub) yuav pab daws kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Cov tshuaj ntsuab yuav pab kom txias, sov, thiab txaus siab rau qhov saj!

1. Y Sib tov 20 grams txhua ntawm basil, dub currant nplooj, raspberry nplooj thiab 10 grams mint.
2. Ncuav ib liter ntawm boiling dej, lim tom qab 20 feeb. Koj tuaj yeem haus.

Cov tshuaj yej no yuav pab txo lub cev kub, thiab yog tias koj ntxiv linden rau cov muaj pes tsawg leeg, kub taub hau yuav txo qis dua.

Nrog Ginger

Hauv lub lauj kaub, muab cov tshuaj yej dub lossis ntsuab nplooj ntau npaum li koj ib txwm siv. Feem ntau, rau 1 liter50 grams ntawm basil thiab 20 grams ntawm Ginger paus yog ntxiv rau hauv dej, koj yuav tau kho cov proportions raws li lub ntim ntawm cov kua siv. Haus ib yam li tshuaj yej ib txwm, koj tuaj yeem ntxiv zib ntab, qab zib lossis txiv qaub.

Cov khoom xyaw no muaj txiaj ntsig zoo rau khaub thuas, pab kom poob phaus, sov thaum lub caij ntuj no.

Peb tau kawm txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov tshuaj yej basil, qhia qhov yooj yim tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ua dej haus. Peb thov kom koj muaj kev lom zem tshuaj yej tog!