Cov txiaj ntsig ntawm txiv tsawb yog dab tsi rau lub cev

Cov txiaj ntsig ntawm txiv tsawb yog dab tsi rau lub cev
Cov txiaj ntsig ntawm txiv tsawb yog dab tsi rau lub cev
Anonim

Tam sim no nws nyuaj rau ntseeg tias qee 20-30 xyoo dhau los txiv tsawb yog ib qho khoom noj txom ncauj heev rau cov neeg nyob hauv peb lub tebchaws. Niaj hnub no, cov txiv tsawb tuaj yeem pom ntawm txhua lub txiv ntoo sawv.

Cov txiaj ntsig ntawm bananas
Cov txiaj ntsig ntawm bananas

Thiab lawv raug nqi tsawg dua txiv apples, yog li txiv tsawb tuaj yeem raug hu ua peb lub teb chaws txiv hmab txiv ntoo, txawm tias cov Islands tuaj ntawm Malay Archipelago thiab Is Nrias teb suav tias yog lawv lub tebchaws.

Cov kws kho mob tau pom ntev tias cov txiaj ntsig ntawm txiv tsawb yog cov neeg laus thiab cov menyuam yaus noj tau, thiab cov neeg mob ua xua rau cov txiv hmab txiv ntoo no tsawg heev uas lawv tuaj yeem muab piv nrog lub cev tsis kam haus dej ib txwm.

Rau cov neeg nyob hauv thaj chaw sov, cov txiaj ntsig ntawm txiv tsawb thawj qhov chaw yog cov txiv hmab txiv ntoo no unpretentious, muaj suab tsis ua qoob loo rau txiv tsawb, lawv tsis tas yuav loj hlob. Cia li tuaj thiab sau cov khoom qab ntawm lub cev, thiab xa mus rau cov teb chaws uas nws huab cua tsis pub loj hlob zoo li txiv hmab txiv ntoo. Yog li cov txiaj ntsig ntawm txiv tsawb rau kev lag luam ntawm cov teb chaws sov me me yog qhov zoo heev uas nrog lub teeb tes ntawm tus kws sau ntawv O'Henry lawv txawm tau txais lub npe ntawm "banana republics".

Tab sis tsis yog cov txiv tsawb uas pheej yig xwb thiaj pab tau. ATtxiv hmab txiv ntoo pulp, ntxiv rau cov vitamins, kuj muaj fiber ntau, pectins, proteins, sucrose thiab ntau cov poov tshuaj. Noj txiv tsawb tso cai rau koj kom koj ua tau zoo, txaus siab rau koj cov kev tshaib kev nqhis, thiab rov them koj cov roj teeb tsawg kawg ob peb teev.

txiv tsawb calories
txiv tsawb calories

Tab sis rau cov neeg uas xav kom poob phaus, cov txiaj ntsig ntawm txiv tsawb yog qhov tsis ntseeg. Nws txaus los hais tias cov txiv hmab txiv ntoo no yuav tsum muaj nyob rau hauv kev noj zaub mov ntawm sumo wrestlers, thiab cov ntsiab lus calorie ntawm txiv tsawb yog li ntawm 90 txog 120, thiab qee zaum txog 140 kilocalories. Thiab cov ntaub ntawv no tsuas yog siv rau cov txiv tsawb tshiab. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, tsis hais txiv tsawb chips, tseem muaj calorie ntau dua.

Tab sis tsis yog txhua yam nyuaj siab, thiab cov uas xav txo lawv lub duav thiab lub duav ntawm txhua tus nqi tsis tas yuav tsis lees paub lawv tus kheej nyiam noj txiv tsawb. Qhov tseeb, txawm tias koj tsis nyob hauv kev noj haus, nws yuav zoo heev los noj ib lossis ob lub txiv tsawb ib nrab teev ua ntej noj mov. Cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj txiaj ntsig zoo yuav tsis tsuas yog ua rau koj txaus siab rau nws saj, tab sis kuj txo koj txoj kev qab los noj mov, yog li koj yuav noj zaub mov tsawg dua thaum noj mov dua li niaj zaus.

Cov txiaj ntsig ntawm Bananas
Cov txiaj ntsig ntawm Bananas

Rau cov neeg uas nyiam noj ntau yam, cov txiaj ntsig ntawm txiv tsawb yuav yog nrog lawv yuav luag tag nrho cov vitamins thiab kab kawm tsim nyog rau tus neeg yuav nkag mus rau hauv lub cev yam tsis poob.

Vim muaj cov ntsiab lus ntawm cov poov tshuaj ntau, cov txiv tsawb noj zaub mov yog tsim rau cov cores, txij li cov poov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo rau cov leeg ntawm lub plawv, tab sis rau cov neeg mob thrombophlebitis, noj cov txiv hmab txiv ntoo no yog contraindicated, txij li thaumlawv pab ua kom cov ntshav tuab. Txiv tsawb kuj pab nrog gastritis, tab sis tsuas yog nrog qis acidity. Lawv ntim cov phab ntsa ntawm lub plab thiab tiv thaiv lawv qhov khaus.

Txawm li cas los xij, rau cov neeg uas tseem tsis tau pom lub zog txiav luam yeeb, nws tseem yuav pab tau kom haus txiv tsawb yam tsis tau poob, vim lawv pab tshem tawm cov nicotine tawm ntawm lub cev.

Thiab rau cov neeg txom nyem los ntawm hangover, koj tuaj yeem siv daim ntawv qhia nram qab no:

Knead txiv tsawb pulp, sib tov nrog mis nyuj thiab ib teaspoon ntawm zib mu thiab maj mam noj lub resulting slurry.

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