2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
St. John's wort tau ntev tau qhuas nyob rau hauv Russia. "Ib yam li nws tsis tuaj yeem ci ncuav tsis muaj hmoov nplej, yog li nws tsis tuaj yeem kho tus neeg tsis muaj St. John's wort," hais tias pej xeem kev txawj ntse. Txog niaj hnub no, cov nroj tsuag tshuaj no tau siv dav hauv cov tshuaj thiab pej xeem tshuaj.
St. John's wort yog dab tsi?
St. John's wort yog ib tsob nroj uas muaj xyoob ntoo nrog cov paj daj daj, ncav cuag qhov siab ntawm ib 'meter'. Muaj txog 200 hom tshuaj ntsuab nyob hauv lub ntiaj teb, 50 ntawm lawv loj hlob hauv Russia. Hauv Western Siberia, Central Asia thiab Caucasus, feem ntau yog St. John's wort, lossis perforated. Koj tuaj yeem ntsib cov nroj tsuag no hauv hav zoov lossis hauv thaj teb. St. John's wort loj hlob zoo li cov nroj tsuag raws txoj kev, hauv thaj av khib nyiab, hauv kev tshem tawm. Hauv cov chaw zoo li no, tsis pom zoo sau cov nyom rau kev siv ntxiv.
Muaj ntau yam uas lub npe "St. John's wort" los ntawm. Raws li ib tug ntawm lawv, nws yog los ntawm cov lus Kazakh. Hauv kev txhais lus, "dzherabay" txhais tau tias "kho qhov txhab." Raws li lwm version, lub npe ntawm cov tshuaj ntsuab hais rau nws tus kheej. St. John's wort tuaj yeem ua rau mob hnyav rau ntawm daim tawv nqaij ntawm cov tsiaj nyeg nrogntaub plaub. Qhov no tau piav qhia los ntawm cov ntsiab lus ntawm cov xim tshwj xeeb hauv cov nyom, uas ob peb zaug txhim kho qhov rhiab heev ntawm albinos rau hnub ci. St. John's wort yog txaus ntshai rau cov tsiaj xws li.
Cov txiaj ntsig thiab txiaj ntsig ntawm St. John's wort yog siv dav hauv kev tsim cov tshuaj. Tsis tas li ntawd, pej xeem tshuaj lwm yam tshuaj yog indispensable yam tsis muaj nws.
tshuaj muaj pes tsawg leeg
paj thiab nplooj ntawm St. John's wort muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg txiav txim siab cov yam ntxwv ntawm cov nroj tsuag rau nws siv los ua tshuaj. Vitamins E, C, PP, roj yam tseem ceeb, tannins, carotene, choline thiab lwm yam micro thiab macro ntsiab muab kev tiv thaiv thiab kho ntau yam kab mob.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm St. John's wort. Nws ua mob rau lub cev
Thaum npaj kom raug thiab noj kom raug, cov paj thiab nplooj ntawm cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Nyob rau hauv lwm txoj kev thiab cov pa tshuaj, infusions, decoctions thiab tshuaj yej los ntawm St. John's wort yog npaj, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj uas tau paub ntev heev. St. John's wort yog siv los ua cov tshuaj tua kab mob, tshuaj tiv thaiv kab mob, hemostatic, kho qhov txhab, tshuaj tua kab mob, diuretic thiab choleretic tus neeg sawv cev. Nws muaj kev txhawb nqa dav dav rau lub cev, yog li ua rau nws tiv taus ntau yam kab mob.
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm St. John's wort yog raws li hauv qab no:
- Kev kho mob ntawm cov kab mob hauv plab (colitis, gastritis).
- Tshem tawm kev ntxhov siab -ua rau lub paj hlwb ua sedative.
- Kev tiv thaiv kab mob plawv zoo (ua kom cov leeg nqaij muaj zog).
- Kev kho mob plab thiab duodenal ulcers.
- Kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov (tiv thaiv cem quav, kho raws plab).
- Kev kho mob ntawm cov kab mob genitourinary hauv cov poj niam thiab txiv neej.
- Txhim lub caij nyoog coj khaub ncaws, nres uterine los ntshav.
- Siv rau bronchitis thiab hawb pob.
- Kho txaj pw hauv cov neeg laus thiab menyuam yaus.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm St. John's wort tuaj yeem sau npe tsis kawg, vim nws tau ntev tau suav tias yog kev kho mob rau ntau pua kab mob. Txawm li cas los xij, cov nyom tsis muaj teeb meem zoo li nws yuav zoo li thaum xub thawj siab ib muag.
Kev siv tsis raug cai ntawm pej xeem cov tshuaj raws li St. John's wort tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub cev.
Ua ntej, St. John's wort, qhov mob thiab cov txiaj ntsig uas nyob ntawm qee yam, ua rau cov hlab ntsha, ua rau ntshav siab.
Thib ob, nws yog ib qho tseem ceeb los tiv thaiv kev noj ntau dhau ntawm cov tshuaj pej xeem thiab kev npaj raws li St. John's wort. Nws tuaj yeem ua rau mob plab, ua rau mob taub hau, xeev siab thiab ntuav, thiab nce qib testosterone hauv cov poj niam.
Thib peb, nrog kev kho mob ntev, cov tshuaj lom me ntsis ntawm lub cev tuaj yeem tshwm sim. Nws yuav tsum tsis txhob siv ib txhij nrog lwm yam tshuaj, vim hais tias cov nroj tsuag txo lawv cov nyhuv tshuaj.
Fourthly, nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub muab tshuajKev npaj thiab decoctions raws li St. John's wort nrog dej cawv.
Contraindications rau kev siv
St. John's wort nyob rau hauv txhua daim ntawv yuav tsum tsis txhob noj:
- poj niam cev xeeb tub thiab lactating;
- thaum lub cev kub nce;
- neeg muaj siab rhiab heev rau hnub ci hluav taws xob;
- nrog tus neeg intolerance.
Txhua yam khoom npaj nrog St.
St. John's wort tshuaj yej: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Koj tuaj yeem ua dej haus zoo nrog lub qab ntxiag saj ntawm St. John's wort. St. John's wort tshuaj yej, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj uas tau paub ntev, yuav pab tshem tawm ntau yam mob.
- Tsev raws plab. Nws yog txaus noj ib tablespoon ntawm qhuav St. John lub wort thiab yarrow thiab brew nyob rau hauv ib khob ntawm boiling dej. Cov tshuaj yej muaj zog tau pom zoo haus thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob.
- Txhob pw tsaug zog rau menyuam yaus. Ua li no, nws txaus haus ib khob ntawm St. John's wort tshuaj yej ib zaug ua ntej yuav mus pw.
- Tshuaj yej los ntawm St. John's wort thiab mint yuav pab ua kom lub paj hlwb.
- Koj tuaj yeem ntxiv dag zog rau koj lub cev yog tias koj haus cov tshuaj yej tsis muaj zog ntawm St. John's wort thiab rosehips txhua hnub.
How to make St. John's wort tea
Yuav kom haus dej kom zoo, koj yuav tsum kawm yuav ua li cas brew tshuaj yej kom raug. Ua li no, koj xav tau lub lauj kaub tais diav, uas yuav tsum tau nchuav nrog dej npau npau ua ntej ntxiv cov tshuaj ntsuab.
Nyobsib tov ntawm tus nqi ntawm ib teaspoon ib khob dej. Tom qab ntawd cov dej npau npau yog nchuav thiab tshuaj yej los ntawm St. John's wort, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj uas tso cai rau nws siv los ua cov tshuaj tonic thiab soothing, npaj txhij. Cia nws so tsawg kawg 15 feeb ua ntej nchuav rau hauv khob.
Sib tov St. John's wort nrog rau lwm yam tshuaj ntsuab, nplooj thiab berries, koj muaj peev xwm enrich lub saj thiab kho muaj pes tsawg leeg ntawm tshuaj yej. Piv txwv li, yog tias koj ntxiv oregano thiab rosehips thiab cia cov khoom nyoos brew hauv dej npau npau li ib nrab teev, koj tuaj yeem tau txais ib qho dej qab zib tonic raws li qhov tshwm sim.
Refreshing St. John's wort tshuaj yej, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj uas tau raug pov thawj ntev, tuaj yeem npaj tau los ntawm kev ntxiv blackcurrant, raspberry los yog cherry nplooj rau qhov sib tov qhuav. Cov dej haus no yuav tsis tsuas noj qab nyob zoo, tab sis kuj tshwj xeeb tshaj yog tsw.
Yuav ua li cas npaj St. John's wort rau lub caij ntuj no
St. Qhov no yog lub sij hawm thaum nws blooms. Rau kev sau qoob loo, siv tsis tau tsuas yog paj ntawm cov nroj tsuag, tab sis kuj yog lub Upper ib feem ntawm qia. St. John lub wort yog qhuav nyob rau hauv qhib cua nyob rau hauv ib qho chaw tiv thaiv los ntawm tshav ntuj los yog nyob rau hauv ib tug zoo-ventilated cheeb tsam (piv txwv li, nyob rau hauv lub qab nthab). Haum rau qhov no thiab lub tshuab ziab khaub ncaws tshwj xeeb rau zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Qhov ntsuas kub yuav tsum tau teem rau ntawm 35-40 degrees.
St.natural fabrics, nyob rau hauv cardboard thawv los yog ntawv hnab tsis pub tshaj ob xyoos.
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