2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Blackcurrant yog suav tias yog cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj txiaj ntsig tshaj plaws rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj thoob plaws ntiaj teb. Nws muaj qhov zoo tshaj plaws kom khaws tag nrho nws cov txiaj ntsig zoo hauv txhua daim ntawv: boiled, qhuav, khov. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj lub suab nrov heev, los ntawm lub npe ("currant") tau muab los.
Composition
Qhov twg siv tau blackcurrant? Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm no txiv hmab txiv ntoo rau lub cev twb tau tham ob peb zaug. Nws raug pom zoo kom suav nrog nws hauv cov ntawv qhia zaub mov txhua hnub rau kev noj zaub mov noj. Blackcurrants tau hais tias muaj tag nrho cov tsim nyog micronutrients los txhawb kev rog rog.
Composition:
Ascorbic acid.
txiaj ntsig ntawm berries
Leej twg pom zoo kom siv blackcurrant berries? Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov khoom no tau paub txog peb cov poj koob yawm txwv. Cov txiv hmab txiv ntoo tau siv ntau heev hauv cov tshuaj pej xeem rau kev tiv thaiv thiab kho ntau yam kab mob.
Thaum twg blackcurrant pom zoo:
- Kev tiv thaiv thiab kho mob plab.
- Thaum lub caij txias, beriberi.
- Tom qab ua haujlwm, kom lub cev rov qab sai dua.
- rau mob plawv.
- Kho siab.
- Kev kho mob hnoos, tuberculosis.
- Berry tau pom zoo rau cov neeg laus uas muaj qhov muag tsis pom kev.
- rau kab mob siab thiab raum.
- Txhim kho kev nyuaj siab thiab txhim kho lub hlwb ua haujlwm.
- Nyob hauv cosmetology, txhawm rau kom cov tawv nqaij hluas.
- Thaum sib ntaus cov pos hniav los ntshav.
Nws tsim nyog sau cia tias cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm blackcurrant tau tshwm sim tsis yog thaum noj berries, tab sis kuj nplooj lawv tus kheej. Lawv tuaj yeem brewed zoo li tshuaj yej - qhov tshwm sim yog noj qab haus huv, tonic thiab ntxuav dej haus.
Hauv cosmetology, blackcurrant yog siv rau kev siv sab nraud. Qhov ncauj qhov ntswg thiab tshuaj pleev rau ntawm daim tawv nqaij, vitamin complexes rau plaub hau yog npaj los ntawm nws.
Y Yuav ua li cas txiv hmab txiv ntoo yog dub currant? Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov khoom no tau kawm ntau xyoo. UaCov kev tsis zoo hauv qab no ntawm lub cev, uas nws siv tuaj yeem ua tau:
- Berry yuav tsum tsis txhob noj ntau, tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus. Qhov tseeb yog tias cov khoom tuaj yeem ua rau pom kev tsis haum tshuaj.
- Kev noj ntau dhau ntawm blackcurrant exacerbates plab kab mob.
- Koj tsis tuaj yeem siv cov txiv hmab txiv ntoo rau cov neeg uas muaj lub siab nyiam thrombosis. Blackcurrant ua rau kom ntshav txhaws ntau heev.
Blackcurrant: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij rau cov niam muaj kev cia siab
Cov poj niam cev xeeb tub tsuas xav tau cov vitamins. Ib tug nrov berry siv niaj hnub no yog blackcurrant. Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab kev puas tsuaj ntawm cov khoom no thaum cev xeeb tub yog qhov tsis txaus ntseeg.
Cov txiaj ntsig rau cov niam uas muaj menyuam:
- Ua tsaug rau cov vitamins ntau hauv cov txiv hmab txiv ntoo, nws yuav yooj yim dua rau tus poj niam hauv kev ua haujlwm kom nws lub cev tiv thaiv kab mob zoo.
- Tsawg o zoo.
- Tiv thaiv kab mob khaub thuas (zoo hloov tshuaj tua kab mob).
Yuav ua li cas rau cov niam uas xav tau:
- Teeb meem plab plab (cem quav).
- Exacerbation ntawm gastritis.
- Yuav ua xua.
Puas yog blackcurrant pom thaum hmo ntuj? Cov txiaj ntsig lossis kev puas tsuaj ntawm nws txoj kev siv tag nrho yog nyob ntawm tus kheej tus yam ntxwv ntawm lub cev ntawm leej niam expectant. Nws yog vim li no tias yog tias koj xav noj berries tiag tiag, nws yog qhov zoo dua los ua qhov no thaum sawv ntxov. Tom qab ntawd koj tuaj yeem tshawb xyuas cov tshuaj tiv thaiv ntawm koj lilub cev thiab paub seb koj puas tuaj yeem siv cov berries yav tom ntej.
YBlackcurrant calories
44 kcal ib 100 grams ntawm berries. Qhov no yog kwv yees li 2% ntawm qhov pom zoo pub nyiaj txhua hnub. Lub rooj qhia lub zog tus nqi ntawm currants nyob rau hauv lwm yam hnyav units.
| khoom ntau | Khoom hnyav (grams) | Tus nqi noj zaub mov (kcal) |
| 1 teaspoon (teaspoon) | 7 | 3, 18 |
| 1 tablespoon (tablespoon) | 19 | 8, 26 |
| 200ml iav | 125 | 54 |
| 250ml iav | 155 | 69, 2 |
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm currant dub yog tus kheej rau txhua tus neeg. Tsis txhob noj cov txiv hmab txiv ntoo ntau dua li qhov nyiaj pub dawb txhua hnub - thiab qhov tsis zoo ntawm cov khoom yuav tsis cuam tshuam rau koj.
Recipes
Yuav ua li cas cov tais diav dub tuaj yeem siv rau hauv? Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab kev puas tsuaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no twb tau piav qhia saum toj no, tam sim no cia peb txheeb xyuas seb yuav ua li cas los ntawm nws.
Qee cov zaub mov:
Refreshing tshiab yog ib qho dej qab heev uas yuav txhim kho koj lub siab thiab ua kom koj lub siab nyob rau lub caij kub. Rau kev ua noj koj yuav xav tau: ib khob ntawm cherries, me ntsis watermelon pulp thiab ib khob ntawm blackcurrant. Tag nrho cov khoom xyaw yog tov zoo nyob rau hauv ib tug blender, ib tug ice cube yog ntxiv. Lub tshiab tshiab yog npaj txhij
ncuav qab zib noj qab nyob zoonpaj cov niam tom ntej. Nws yog ceev heev, cua thiab noj qab nyob zoo. Peb noj ib co tsev cheese, ntxiv hmoov, blackcurrant berries, ib me ntsis suab thaj. Cov curd yuav tsum yog rog. Peb sib tov txhua yam zoo. Qhov loj yuav tsum yog tib yam li rau cheesecakes. Tam sim no muab txhua yam rau ntawm daim ntawv ci nrog rab diav. Koj tuaj yeem npaj txhua yam hauv pwm los ua tsev cheese muffins. Ci hauv qhov cub rau 15 feeb
Contraindications rau kev siv
Peb tau tshuaj xyuas kom meej cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm blackcurrant. Berries yuav tsum tau siv nrog ceev faj heev. Lub lim tiam dhau los, tus poj niam cev xeeb tub tau qhia kom tshem tawm cov khoom ntawm nws cov khoom noj tag nrho, vim qhov no yuav ua rau tsis haum rau cov khoom hauv tus menyuam yav tom ntej.
Tsis txhob muab dub currant rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 7 hli. Tom qab ntawd, kom paub txog cov khoom, sim ua noj compote los ntawm nws. Yog hais tias tus me nyuam tsis pom muaj kev tsis haum tshuaj thiab teeb meem nrog cov quav, ces koj tuaj yeem maj mam ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo rau cov puree.
Nyob rau hauv rooj plaub twg kev siv blackcurrant yog nruj me ntsis txwv tsis pub:
- Tshuaj mob stroke lossis plawv nres.
- Nrog acidity ntawm lub plab.
- Thaum lub sij hawm exacerbation ntawm gastritis.
- Rau duodenal thiab plab ulcers.
- Thaum ntshav txhaws siab.
- Hepatitis.
- Yog qhov ua xua rau cov txiv ntoo yav tas los pom.
Tam sim no koj paub cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm currants dub. Txhua yam khoom tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zookab mob, yog tias koj siv nws ntau dua li qhov nyiaj pub dawb txhua hnub. Nws yog vim li no tias blackcurrants yuav tsum tau noj hauv me me, nyiam dua thaum sawv ntxov. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias txhua yam yuav tsum nyob hauv nruab nrab, thiab cov vitamins muaj nyob hauv ntau yam txiv hmab txiv ntoo, suav nrog.
Pom zoo:
Yuav ua li cas raisins muaj txiaj ntsig: lub teeb lossis tsaus ntuj - kev sib piv ntawm cov khoom sib xyaw thiab cov ntsiab lus calorie. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm raisins rau lub cev
Raisins yog tsim los ntawm txiv hmab txiv ntoo. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav no tau siv dav hauv kev ua noj thiab hauv kev lag luam dej haus. Berry lovers xav tsis thoob uas raisins noj qab nyob zoo - lub teeb los yog tsaus. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yuav tsum tau xaiv kom muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev
Kas fes rau ntshav siab: cov txiaj ntsig ntawm caffeine rau lub cev, cov kws kho mob piav qhia, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, kev sib raug zoo nrog cov tshuaj siab
Ntau tus neeg uas muaj kev cuam tshuam ntawm cov hlab plawv system xav paub seb kas fes puas tuaj yeem muaj ntshav siab. Qhov teeb meem no yuav tsum tau ua tiag tiag. Nws feem ntau lees paub tias caffeine tsis sib haum nrog tus kab mob no
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm poppy. Poppy noob: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Qhuav nrog poppy noob: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Poppy yog paj zoo nkauj heev uas tau txais lub koob npe tsis sib haum xeeb vim nws cov khoom tsis sib haum xeeb. Txawm nyob hauv tebchaws Greece thaum ub, tib neeg nyiam thiab hwm cov nroj tsuag no rau nws lub peev xwm los ua kom lub siab thiab kho cov kab mob. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm poppy tau kawm ntau pua xyoo, yog li niaj hnub no cov ntaub ntawv ntau tau raug sau txog nws. Peb cov poj koob yawm txwv nyob deb kuj tau txais kev pab ntawm cov paj tsis paub no. Hmoov tsis zoo, niaj hnub no ob peb tus neeg paub txog kev kho mob uas cov nroj tsuag no muaj rau tib neeg lub cev
Qaub cream thaum pub niam mis: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij, cuam tshuam rau leej niam lub cev thiab tus menyuam lub plab
Lub sijhawm pub niam mis, ib tug poj niam ua txhua yam los xyuas kom tus menyuam loj hlob zoo. Qhov no siv tau rau txhua yam, tshwj xeeb tshaj yog cov khoom noj kom zoo thiab sib npaug. Puas muaj peev xwm muaj qaub cream thaum pub niam mis? Kab lus yuav tham txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov khoom rau lub cev ntawm leej niam thiab tus menyuam, nrog rau nws cov khoom thiab cov txheej txheem rau kev xaiv thiab npaj kom raug
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