Sunflower roj: cov khoom muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom siv tau zoo

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-18 01:07

Yuav luag txhua lub tsev muaj roj sunflower hauv chav ua noj. Nws yog siv rau kib nqaij, zaub, pies, zaub xam lav. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis muaj leej twg xav tias sunflower roj, uas nws muaj pes tsawg leeg yog nplua nuj nyob rau hauv cov khoom muaj txiaj ntsig, tuaj yeem siv tsis tau tsuas yog nyob rau hauv cov txheej txheem ua noj, tab sis kuj nyob rau hauv kev kho mob ntawm ntau yam kab mob, tshem tawm ntawm ib co tsos flaws.

keeb kwm me ntsis

Sunflower roj yog ib yam khoom uas tau los ntawm cov noob paj noob hlis. Cov nroj tsuag no tau coj los ntawm Asmeskas mus rau Tebchaws Europe. Nws tshwm sim hauv peb lub tebchaws ua tsaug rau Peter I. Tus Tsar pom cov nroj tsuag zoo nkauj no hauv Holland thiab xaj kom coj cov noob. Sunflower tau ntev tau suav hais tias yog paj ornamental. Thaum kawg ntawm lub xyoo pua 18th, Academician V. M. Severgin tau sau hauv nws cov ntawv sau tias cov roj tuaj yeem tau txais los ntawm cov noob. Txawm li cas los xij, cov ntaub ntawv no tsis ua rau muaj kev txaus siab ntau.

Txog xyoo 1930 los yog li ntawd, paj noob hlis yog tsob ntoo vaj. Tom qab ntawd tus neeg ua liaj ua teb D. Bokarev txiav txim siab nyem tawm ntawm cov nplejbutter. Qhov kev sim tau ua tiav. Cov khoom uas tshwm sim tau tig tawm los ua cua thiab ua haujlwm rau lwm cov roj zaub. Sunflower maj mam dhau los ua cov roj ntau tshaj plaws hauv lub tebchaws.

Composition of sunflower oil

Cov khoom hauv nqe lus nug suav nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig:

• zaub roj uas yooj yim rau tib neeg lub cev zom dua tsiaj;
• vitamin E, uas yog tiv thaiv kev laus thiab mob qog noj ntshav;
• fatty acids tsim nyog rau lub cev tsim cov hlwb thiab cov ntaub so ntswg, rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha thiab lub paj hlwb.

Los ntawm lub rooj hauv qab no koj tuaj yeem paub seb cov roj sunflower suav nrog. Cov muaj pes tsawg leeg yog qhia rau 100 g ntawm cov khoom.

Sunflower roj: muaj pes tsawg leeg, rog

Yuav

phosphorus

Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.

tshuaj muaj pes tsawg leeg thiab khoom noj muaj txiaj ntsig
	0, 10%
Fats	99, 90%
Saturated fatty acids	12.5% (8.7%-16.3%)
YPolysaturated fatty acids	65, 0% (55, 0%-75, 0%)
	2 mg%
Vitamin E Y	44 mg%
Tus nqi zog	899 kcal
Fatty acid muaj pes tsawg leeg: fatty acids (% ntawm tag nrho cov fatty acids)
	to 0, 02
Palmitic	5, 0-7, 6
Lignoceric	to 0.5
Palmitoleic	to 0, 3
Arachinic	to 0.5
Oleic	14, 0-39, 4
Linoleic	48, 3-77, 0
Linolenic	to 0, 3
Stearic	2, 7-6.5
Begen	0, 3-1, 5
Gondoinovaya	to 0, 3

Kev faib cov roj sunflower

Cov roj zaub ua los ntawm cov noob paj noob hlis tau muab faib ua cov tsis huv thiab ua kom zoo. Cov khoom pib, tom qab tau txais los ntawm cov khoom siv raw, tau txiav txim siab, lim thiab xa mus rau hydration thiab neutralization. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm unrefined sunflower roj thaum lub sij hawm cov txheej txheem no yog deprived ntawm phospholipids - tshuaj vim hais tias cov roj yuav cloudy thaum lub sij hawm ntev cia.

Cov khoom thib ob los ntawm kev faib tawm yog tau tom qab dhau los ntawm kev ua tiav thev naus laus zis ntawm kev ua kom huv. Sunflower roj yog tsau, lim, centrifuged, hydrated. Cov txheej txheem tom ntej tom qab tag nrho cov no yog refining. Sunflower roj yog clarified nrog tshwj xeeb adsorbents. Cov khoom tom qab ntawd ua tiav hauv lub tshuab nqus tsev nrog chav. Vim li no, cov roj poob nws cov ntxhiab tsw qub, piv txwv li, deodorizes. Kev ua haujlwm kuj tseem tshem tawm cov tshuaj uas, thaum raug kub, hloov mus ua cov carcinogens thiab nkag mus rau hauv lub cev.

kho kom zookhoom

Sunflower roj yog qhov tsim nyog rau tib neeg lub cev, vim tias nws muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Tshwj xeeb, nws yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin E. Nws muaj nyob rau hauv ntau me me nyob rau hauv lwm yam roj zaub (yog hais tias koj piv cov muaj pes tsawg leeg ntawm txiv roj roj thiab sunflower roj, koj yuav pom tau hais tias tom kawg muaj 10 npaug ntawm cov vitamin no). Nws yog ib qho tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv cov leeg, gonads. Nrog nws tsis muaj peev xwm, neurological teeb meem tshwm sim, hemolysis ntawm erythrocytes. Txhawm rau tiv thaiv cov xwm txheej zoo li no, nws raug nquahu kom siv cov khoom lag luam tsis zoo nrog cov zaub xam lav (cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cov roj sunflower tsis muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo, yog li nws tau qhia kom ntxiv rau ntau yam tais diav thiab tsis siv rau kib).

Sunflower roj yog pab tau rau ntau yam mob. Vim nws muaj nws tus kheej lom muaj pes tsawg leeg, nws dhau los ua ib qho tseem ceeb muaj nyob rau hauv ntau yam tshuaj pleev, qhov ncauj qhov ntswg, thiab lwm yam. Sunflower roj interacts zoo nrog herbal cov khoom xyaw - tshuaj npaj raws li pej xeem zaub mov txawv yog siv:

• rau kev kho mob khaub thuas;
• pab mob pob qij txha;
• nyob rau hauv lwm yam mob pathological.

Sunflower roj thiab txias kho

Rau qhov mob caj pas, qhia txog kev txhim kho ntawm tus mob caj pas, cov neeg kho mob pom zoo kom npaj cov roj nplua nyeem thiab siv nws raws li daim ntawv qhia nram qab no:

• mix aloe kua txiv nrogtib tus nqi ntawm unrefined sunflower roj;
• dip paj rwb swab rau hauv qhov sib tov;
• lub caj pas.

Thaum me nyuam hnoos, cov roj sunflower kuj siv tau. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom pab tshem tawm cov tsos mob no. Compresses yog siv nyob rau hauv pej xeem tshuaj los tiv thaiv hnoos:

• hauv ib lub thawv sib tov 1 tbsp. ib diav ntawm qhuav mustard, unrefined sunflower roj, zib mu thiab vodka;
• tag nrho cov khoom xyaw yog tov, hmoov yog ntxiv rau lawv kom txog thaum lub khob noom cookie tuab;
• sib tov yog rhaub hauv da dej;
• 3 ncuav qab zib yog ua los ntawm lub khob noom cookie, uas yog qhwv hauv gauze;
• 2 ncuav mog qab zib yog muab tso rau tom qab, thiab qhov seem - ntawm lub hauv siab (nws yuav tsum nco ntsoov tias compresses tsis yog ua rau ntawm tus txha nraub qaum thiab ntawm qhov chaw uas lub plawv nyob; ib lub ncuav mog qab zib me me muab tso rau ntawm lub hauv siab hauv qab lub dimple).

Sunflower roj hauv kev pabcuam kev zoo nkauj

Sunflower roj yog ib qho ntawm cov khoom xyaw hauv qee cov zaub mov zoo nkauj. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau. Piv txwv li, nrog rau cov tawv nqaij qhuav heev ntawm lub ntsej muag thiab tev, koj tuaj yeem pab koj tus kheej raws li hauv qab no:

• sib tov 100 g ntawm sunflower roj nrog tib tus nqi ntawm zib mu;
• ntxiv 2 qe qaib tsis muaj protein ntau rau qhov sib xyaw;
• sib tov cov khoom xyaw kom huv si thiab cua sov;
• siv cov khoom ntawm lub ntsej muag hauv ob peb kauj ruam nrog lub sijhawm 7 feeb;
• ntxuav lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag nrog lub ntsej muag dipped hauv linden decoction.

SunflowerCov roj yog tsim tsis tsuas yog rau cov tawv nqaij qhuav, tab sis kuj rau cov tawv nqaij ib txwm. Rau cov poj niam uas muaj cov tawv nqaij zoo li no, cov khoom no muaj txiaj ntsig zoo rau lub caij ntuj no, thaum cov khoom tsis zoo xws li Frost thiab cua cuam tshuam rau lub ntsej muag. Txhawm rau tshem tawm lawv cov cawv, nws txaus los ntxuav cov tawv nqaij nrog sunflower roj txhua hnub. Nws yog thawj rhuab thiab ces siv rau lub ntsej muag. Tom qab 3 feeb, cov roj raug tshem tawm nrog ib lub pas dej dipped hauv dej los yog tshuaj ntsuab decoction.

Cov khoom zoo ntawm cov roj sunflower suav nrog cov txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau. Ua ntej tshaj plaws, cov khoom yuav tsum tau suav nrog hauv cov khoom noj. Kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj ntawm cov plaub hau nyob ntawm seb tus neeg noj dab tsi. Yog tias muaj teeb meem cuam tshuam nrog cov plaub hau, cov khoom noj khoom haus ib leeg yuav tsis txaus. Piv txwv li, nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cov plaub hau poob, koj muaj peev xwm nqa tawm ib tug yooj yim txheej txheem ib zaug ib lub lim tiam - RUB ib tug sib tov npaj los ntawm 1 tbsp rau hauv tawv taub hau. spoons ntawm sunflower roj thiab qe yolk. Yaug cov plaub hau 40 feeb tom qab thov siv dej sov.

Siv roj rau cov kab mob gynecological

Cov khoom xyaw ntawm cov roj sunflower refined muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob gynecological. Cov khoom txhawb kev kho ntawm cov mucous membranes. Npaj ib qho kev kho rau poj niam mob:

• 1 feem refined sunflower roj tov nrog 1 feem zib mu;
• cov sib tov yog boiled nyob rau hauv ib da dej, txias thiab siv rau ntub paj rwb swabs.

Tshuaj npaj hauv tsev txo cov mob me. Nrog kev tsis txaus siab tshwm simpremenstrual syndrome, koj yuav tsum cia li noj zaub xam lav hnav nrog sunflower roj. Cov khoom muaj linoleic acid. Nws tsuas yog pab daws cov tsos mob tormenting.

Kev siv roj sunflower rau mob pob qij txha

txhawm rau txo qhov mob hauv kev sib koom tes, koj tuaj yeem siv cov khoom sib tov npaj los ntawm cov roj sunflower uas tsis muaj roj thiab cov hmoov bodyagi (cov khoom kawg muaj nyob hauv cov khw muag tshuaj):

• 30 feem ntawm cov roj ntxiv 1 feem bodyagi hmoov;
• khoom xyaw xyaw xyaw;
• cov tshuaj pleev uas tau txais yog siv rau kev sib koom ua ke los ntawm sab nraud thiab rubbed hauv ib ncig;
• tom qab txheej txheem, tus ceg ceg yog qhwv hauv daim ntaub sov.

yaug thiab lubricating lub qhov ncauj

Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cov roj sunflower tso cai rau koj siv cov khoom no rau kev kho mob thiab txhim kho qhov ncauj kab noj hniav. Kev yaug txhua hnub tuaj yeem nres qhov kev puas tsuaj rau cov ntaub so ntswg, tiv thaiv kev tsim cov plaque ntawm cov hniav, thiab tiv thaiv kev tsim cov txheej txheem carious. Yuav ua li cas thov sunflower roj? Nws raug nquahu kom khaws ib nrab 1 tbsp hauv koj lub qhov ncauj rau ib quarter ntawm ib teev. diav ntawm cov khoom no. Tom qab cov txheej txheem no, koj yuav tsum tau nchuav cov roj thiab yaug koj lub qhov ncauj kom huv si nrog dej sov, ntxiv ntsev me ntsis rau nws ua ntej.

Yog tias muaj teeb meem nrog cov mucous hauv qhov ncauj, ces siv 1 feem ntawm unrefined sunflower roj.nrog 1 feem ntawm cov roj. Nws kho qhov chaw cuam tshuam hauv lub qhov ncauj nrog paj rwb swab. Tom qab daim ntawv thov, qhov sib tov yog muab tso rau hauv lub tub yees thiab khaws cia rau ntawd.

Nyob rau hauv xaus, nws yog tsim nyog sau cia tias sunflower roj yog ib yam khoom muaj txiaj ntsig heev. Cov tshuaj muaj xws li cov khoom uas tsim nyog rau ib tug neeg. Los ntawm cov roj nws pom zoo kom npaj cov tshuaj raws li pej xeem cov zaub mov txawv rau ntau yam kab mob, ua rau cov tshuaj pleev ib ce kho mob. Txawm li cas los xij, kev noj tshuaj rau tus kheej tseem tsis tau txais tos. Ua ntej siv cov khoom lag luam, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb, vim tias hauv qee yam kab mob, cov roj yuav tsis muaj txiaj ntsig lossis ua rau muaj kev phom sij.